كيفية علاج القولون العصبي بالاعشاب حتى تتمكن من علاج القولون العصبي أو على الأقل تخيف أعراضه، يجب اتباع بعض التعديلات الأخرى في نمط الحياة جنبا إلى جنب مع العلاج بالأعشاب، والتي قد تشمل: تجنب الأطعمة التي تثير أو تهيج القولون العصبي ، وقد تشمل هذا الأطعمة ما يلي:
– الأطعمة الحارة والغنية بالتوابل. – الأطعمة الجاهزة التي تحتوي على مواد حافظة و الوجبات السريعة مثل المكرونة سريعة التحضير، الشيبسي …إلخ. – الأطعمة التي تسبب الانتفاخ مثل، الكرنب، القرنبيط، البصل، الثوم، وغيرها. – الأطعمة المقلية. – الأطعمة الدسمة. – المشروبات الغازية والكحول. – الكافيين (الشاي والقهوة) عند الإكثار من تناولهم. من المفضل معرفة تلك الأطعمة التي تثير القولون العصبي لديك وتسجيلها لتجنبها في الوجبات، فقد تثير بعض الأطعمة أعراض القولون العصبي لديك بينما لا تؤثر على آخرون. تجنب القلق والتوتر والضغط العصبي ، ويتم ذلك عن طريق:
– التحكم في الذات. – عدم أخذ قرارات سريعة وخاصة أثناء الانفعال. – ممارسة تمارين الإسترخاء. – الجلوس مع العائلة. – التنزه في أماكن عامة ذات هواء منعش. ممارسة التمرينات الرياضية المعتدلة (150 دقيقة في الأسبوع)، فالرياضة تحسن الدورة الدموية كما انها تقوي المناعة وتعزز عملية الهضم، كما أنها تمنحك الشعور بالسعادة والثقة بالنفس.
- اعشاب مفيدة للقولون | المرسال
- علاج القولون العصبي بالاعشاب الطبيعية دون أي أدوية - كل يوم معلومة طبية
- كيفية استخدام عشبة كف مريم مكتوبه
- كيفية استخدام عشبة كف مريم اسلام صبحي
اعشاب مفيدة للقولون | المرسال
قد يهمك: لمرضى القولون العصبي.. فوائد لا تعرفها للكركم
مدة استعمال الأعشاب في علاج القولون العصبي
ينصح الأطباء بعدم تناول الأعشاب السابقة لمدة تزيد عن 7 أيام، لأن استعمالها لمدة طويلة قد يزيد من خطر الإصابة بتسمم الكبد. قد يهمك أيضًا: 5 مشروبات فعالة تعالج القولون العصبي
علاج القولون العصبي بالاعشاب الطبيعية دون أي أدوية - كل يوم معلومة طبية
05:51 م
الإثنين 21 فبراير 2022
القولون العصبي
كتبت - أمنية قلاوون:
تعد متلازمة القولون العصبي من أمراض الجهاز الهضمي الشائعة حول العالم، تسبب نوبات متكررة من الإمساك أو الإسهال للمصابين بها، بالإضافة إلى أعراض أخرى. اقرأ أيضًا: 3 أنواع للقولون العصبي.. نصائح ضرورية لتخفيف أعراضه
ويتساءل بعض المرضى عن إمكانية علاج متلازمة القولون العصبي بالأعشاب الطبيعية، للاستغناء نهائيًا عن الأدوية، فهل يمكن تحقيق ذلك؟
في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو" حقيقة علاج القولون العصبي بالأعشاب، وفقًا لموقعي "Every day health" و"Very well health". علاج القولون العصبي بالأعشاب.. حقيقة أم خرافة؟
ثبت أن هناك أعشاب تتميز بخصائصها العلاجية لأمراض الجهاز الهضمي، بما في ذلك القولون العصبي، وتشمل ما يلي:
قد يهمك: علاج القولون العصبي بالعسل.. حقيقة أم خرافة؟
1- النعناع
يلعب النعناع دورًا كبيرًا في تخفيف أعراض القولون العصبي، نظرًا لقدرته الكبيرة على إراحة الجهاز الهضمي وإرخاء عضلات البطن وطرد الغازات، ولكن يستحسن عدم استخدامه في حالة الإصابة بحرقة المعدة، لأنه قد يتسبب في تفاقمها. وهناك 3 طرق لعلاج القولون العصبي بالنعناع، وهم:
- شرب شاي النعناع الساخن.
- نقع أوراق النعناع لمدة يوم كامل في الماء الفاتر، ثم تصفيته جيدًا قبل التناول. - شرب الماء المضاف إليه قطرات من زيت النعناع. قد يهمك أيضًا: تعاني من متلازمة القولون العصبي؟.. احرص على تناول هذه الأطعمة
2- الصبار
أظهرت بعض الدراسات، أن مكملات الصبار تساهم في علاج نوبات الإمساك الناتجة عن القولون العصبي، لاحتوائها على الانثركينون، وهو مركب يعادل فعالية الأدوية الملينة. ومع ذلك، لا يمكن الاعتماد على مكملات الصبار، لتخفيف آلام البطن المصاحبة للقولون العصبي، بالإضافة إلى أنه قد يسبب انخفاضًا حادًا في سكر الدم. 3- البابونج
يساعد البابونج على تخفيف أعراض القولون العصبي، لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهاب، فضلًا عن دوره الفعال في إرخاء عضلات البطن والسيطرة على حركة الأمعاء المتزايدة المسببة للإسهال. اقرأ أيضًا: هل يساعد الكمون على تخفيف أعراض علاج القولون العصبي؟
4- أوراق التوت
لأوراق التوت الأزرق تأثيرات إيجابية على مرضى القولون العصبي، حيث تساهم في علاج الإسهال، ويرجع السبب إلى محتواها العالي من مادة التانينات، التي تكافح الالتهابات وتقلل إفراز السوائل في الأمعاء. 5- التريفالا
من الأعشاب التي تتمتع بشهرة واسعة في الهند بين مرضى القولون العصبي، لأنها تساعد على علاج الإمساك وطرد الغازات المتراكمة في المعدة.
عشبة كف مريم
تصنف عشبة كف مريم بأنها من الأعشاب الطويلة والتي يصل طولها من 6-7 متر، تنمو سريعًا في الشتاء والصيف، كما لها القدرة على تحمل أصعب الظروف الجوية، طعمها مر، ورائحتها مقبولة، أوراقها مكفية، ومتساقطة ذات لونٍ رماديٍ فضيّ، يبلغ عددها من 5-7 وريقات، كما لها أزهارًا بيضاء صغيرة الحجم، أمّا ثمارها فهي صغيرة جدًا ولونها أسود. كيفية استخدام عشبة كف مريم مكتوبه. يُطلق عليها البعض عدة أسماء مثل: شجرة الرهان و حشيشة أبو شبح، وشجرة ابراهيم، وشجرة فلفل الراهب، وحب الفقد، وعشبة الطلق. تمتاز عشبة كف مريم بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية للإنسان، وتتغلب على الكثير من الأمراض والأعراض التي يتعرض لها جسم الإنسان. كيفية استخدام كف مريم
يمكن استخدام عشبة كف مريم عن طريق وضع بعضًا من بذورها في وعاء مملوء بالماء على النار وغليها، أو نقعها في ماء مغلي لمدة 60 دقيقة، تُشرب بعدها مرتين يوميًا، لتساعد على تنظيف الرحم، وتخفيف من حدة تدفق الدورة الدموية، وتخفيف آلامها، بالإضافة إلى تسهيل عملية الولادة، كما تساعد في معالجة مرض الدوسنتاريا، وأمراض الجهاز التنفسي كالانفلونزا، ونزلات البرد الشديدة. يمكن أن تستخدم عشبة كف مريم عن طريق وضع بعضًا من أوراقها في وعاء مملوء بالقليل من الماء على النار، ثم شُربها كأي مشروب ساخن، ومن الممكن تحليته بالعسل الطبيعي، وبالإمكان أيضًا غليها مع الكمون المطحون،أو تناول بذور كف مريم وهي جافة للحصول على فوائدها العديدة.
كيفية استخدام عشبة كف مريم مكتوبه
ماذا قال عنه الطب الحديث؟
لقد قام الصيدلي طه خليفة بعمل رسالة دكتوراه في نبات كف مريم السعودي واثبت ان نبات كف مريم يسهل ويعجل الولادة ويمكن استخدامه لهذا الغرض بأمان. كما يقول الدكتور جابر القحطاني ورفاقه في كتابهم بعنوان (Medicinal plants of Saudi Arabia. vol. I. 1987) ان خلاصة نبات كف مريم يقضي على عدد من الميكروبات ومن أهمها السالمونيلا. كيفية استخدام عشبة كف مريم اسلام صبحي. ونظراً لما لنبات كف مريم من مكانة لدى البلدان الآسيوية ومن أهمية طبية فإن الحجاج القادمين من ايران وافغانستان وغيرها يحملون معهم هذا النبات لبيعه أيام الحج ولذلك تراه في مكة المكرمة بكثرة.
كيفية استخدام عشبة كف مريم اسلام صبحي
الروابط المفضلة
الروابط المفضلة
تسريع شفاء العظام المكسورة. تحسين حالات الخرف والتهيج. أضرار عشبة كف مريم
الأعراض الجانبية لعشبة كف مريم
تعتبر عشبة كف مريم آمنة للاستخدام من قِبَل الأشخاص كافة، لكن قد يُصاحِب استخدامها ظهور بعض الأعراض الجانبية غير الشائعة؛ مثل [١]:
تهيج المعدة. الغثيان. الحكة. الطفح الجلدي. الصداع. كيفية استخدام عشبة كف مريم الدباغ. ظهور حب الشباب. صعوبة النوم. اكتساب الوزن الزائد. كما قد تلاحظ بعض النساء تغيّر طبيعة الدورة الشهرية مع بداية استخدام العشبة. أمّا الاستخدام الموضعي لعشبة كف مريم على الجلد فهو آمن ولا يسبب أيّ مشاكل. محاذير استخدام عشبة كف مريم
يُحذّر من استخدام عشبة كف مريم خلال الحمل والرضاعة الطبيعية؛ لأنّها تتداخل مع هرمونات الجسم، كما يُحذّر من استخدامها عند الإصابة بالأمراض المتعلّقة بالهرمونات؛ مثل: بطانة الرحم المهاجرة، وأورام الرحم الليفية، وسرطان الثدي ، وسرطان الرحم، وسرطان المبايض؛ ذلك لتداخل العشبة مع مستوى الهرمونات الأنثوية، واحتمالية رفع مستوى هرمون الإستروجين في هذه الأمراض [١]. التداخلات الدوائية مع عشبة كف مريم
كما تحتوي عشبة كف مريم على مواد تتداخل مع المواد الكيميائية في الدماغ التي تتشابه مع الأدوية المستخدمة في علاج مرض باركنسون؛ لذا يُحذّر من استخدامها لمرضى الباركنسون ، كما يُحذّر من استخدامها لمرضى الفصام والأمراض النفسية الأخرى.