رغم شعبيته الجارفة التي اكتسبها خلال الآونة الأخيرة من جانب الراغبين في إنقاص أوزانهم، لاسيما من المشاهير والنجوم، من أمثال هالي بيري، جينا جيمسون، جينفر غارنر، فانيسا هادغينز وآخرين، لكن قد لا يؤتي نظام الصوم المتقطع بثماره المنتظرة للبعض، ولا تكون المشكلة فيه هو بحد ذاته كنظام غذائي مميز، وإنما في بعض الأخطاء التي يقع بها الناس ولا يستفيدون بسببها من النظام. وقبل أي شيء، يجب معرفة أن الدراسات أثبتت أن فوائد هذا النظام لا تقتصر على إنقاص الوزن، وإنما تبين أيضا أنه يفيد في خفض نسبة الكولسترول بالدم، تحسين درجة التركيز وتعزيز جودة النوم ليلا. وعلى قدر فوائده وسهولة تطبيقه، تبقى بعض الأخطاء التي يجب الانتباه لها لضمان عدم الوقوع بها ومن ثم الاستفادة من النظام. سبب عدم نزول الوزن مع الرجيم والرياضة. ونستعرض فيما يلي أبرز الأسباب التي قد تحول دون الاستفادة من حمية الصوم المتقطع ومن ثم عدم تحقيق الهدف الأول من ورائها، وهو المتعلق بإنقاص الوزن، ومن ثم ينصح بالانتباه لتلك الأسباب جيدا لضمان انقاص الوزن بمساعدة هذه الحمية:
– الإفراط في تناول الطعام خلال الفترة التي تكون مخصصة للأكل، ولهذا ينصح باستخدام تطبيق يساعدك في تتبع وإحصاء السعرات الحرارية منعا لتجاوز الحد المسموح.
- 4 أسباب لعدم فقدان الوزن رغم ممارسة الرياضة | الشرق الأوسط
- حكم الشرع في نظرية تعدد الأكوان أو الأكوان المتوازية - إسلام ويب - مركز الفتوى
4 أسباب لعدم فقدان الوزن رغم ممارسة الرياضة | الشرق الأوسط
من يسعون إلى فقدان الوزن، يسارعون إلى ممارسة التمارين والذهاب إلى صالات الرياضة، لكن البعض يصاب بخيبة أمل إذا لم يفقد الوزن عقبها. 4 أسباب لعدم فقدان الوزن رغم ممارسة الرياضة | الشرق الأوسط. ونشرت صحيفة «الصن» البريطانية 4 أسباب تفسر تلك الظاهرة، وفقا لأستاذ في علوم الصحة بجامعة «ساوث» بأستراليا. وقبل الأسباب، فسر التقرير أن جسم الإنسان يتكون من كتلة دهنية وكتلة غير دهنية، وهي العظام والعضلات، وتحتوي الدهون على طاقة أكثر بكثير، لكنها تتطلب طاقة أكبر أيضا لحرق الدهون، ويجب أن تكون الطاقة الخارجة من الجسم أكبر من الطاقة الداخلة إليه عن طريق الطعام لنزول الوزن، كما أن فقدان الدهون يحتاج إلى طاقة أكبر من الطاقة التي يحتاجها الجسم لفقدان جزء من الكتلة الخالية من الدهون. وكانت الأسباب كالتالي:
- تناول المزيد من الطعام: ذكر التقرير أن السبب الأول هو تناول المزيد من الطعام تعويضا عن ممارسة الرياضة، وأن الناس يقبلون على المزيد من الطعام بعد التمارين الرياضية، لذلك يمكن أن نأكل أو نشرب دون قصد تعويضا عن الطاقة التي نفقدها، ومن ثم لا نفقد وزنا بشكل سريع. - أقل نشاطا في اليوم: الاحتمال الثاني لعدم فقدان الوزن رغم ممارسة الرياضة هو أن يكون النشاط البدني أقل بعيدا عن الرياضة، فليس معنى الذهاب إلى صالة التمارين الرياضية أن نكون كسالى في حياتنا اليومية، فهذا أيضا سبب في عدم نزول الوزن، فإذا قمت بنشاط بدني في صالة الرياضة، لا يعني أن تبقى على الأريكة باقي اليوم.
– عدم التخطيط بشكل مسبق، ولهذا ينصح بالتخطيط للأطعمة والوجبات قبلها بيوم على الأقل. – الشعور بالذنب لخرق وقت الصوم، ولهذا لا ينصح بجلد الذات، فالحمية بشكل عام لابد وأن تقترن بنظرية "المحاولة والخطأ"، لحين تهيئة النفس للحمية بشكل تام.
نظرية العوالم الموازية من أكثر النظريات انتشارا بأشكال مختلفة حول العالم. نظرية العالم الموازي. بهذا التعامل كتب جاك بيرك – وهو العلماني اللاديني – كتابه إعادة قراءة القرآن 1 وهكذا فعل غيره قبله وبعده. العالم سيتطور وأنت ستفنى في آخر الركب عجوزا لم تقنع أحد. إنها تحمل معاني كثيرة ونظريات تفسر فكرة وجود عالم أخر موازي لعالمنا ويمكن التنقل بينهما. هل الأكوان المتوازية حقيقة وما تعريف الأكوان وهل لها علاقة بالكون الذي نعيش فيه وكيف ظهرت النظرية وهل يمكن لها أن تتحقق. وإن كنت أنت مصرا على امتلاك العالم بأفكارك السوداء. فكرة نظرية العالم الموازي الفزيائيون لا يؤمنون بالغيبيات الميتافيزيقيات على حد قولهم وسبب تفشي ظاهرة الالحاد بينهم هو ان الاع والملائكه امور غيبيه فكيف يأتون بنظريات اشد غيبيه من ذلك مثل نظرية العالم الموازي. عرف العالم ببحثك البحث عن. حكم الشرع في نظرية تعدد الأكوان أو الأكوان المتوازية - إسلام ويب - مركز الفتوى. نظرية إيفرت لشرح العوالم الموازية. تتنبأ نظرية الأوتار باحتمال يكون فيه كوننا نحن مجرد غشاء ثلاثي البعد 3-dimensional brane فيما يمكن لأغشية أخرى ذات أبعاد أخرى مختلفة الأعداد أن تحوي أكوانا كاملة أخرى. شاع في الآونة الأخيرة مصطلح الكون الموازي وتسائل الكثيرون.
حكم الشرع في نظرية تعدد الأكوان أو الأكوان المتوازية - إسلام ويب - مركز الفتوى
– الكون الموازي التقليدي: من المحتمل أن تواصل التقانة البشرية تطورها لتبلغ نقطة يمكن معها للحواسيب أن تقوم بتقليد ومحاكاة كل شاردة وواردة في الكون. ولذلك فهي ستوجد كوناً متعدداً تقليدياً simulated multiverse، يكون واقعه بدرجة تعقيد كوننا. – وأخيراً هناك الكون الموازي المطلق: وهو أغرب أنواع الأكوان الموازية، الذي سيتحتم فيه على كل نظرية ممكنة الوجود أن توجد، بصورة ما، في مكان ما منه. هكذا نرى أن فكرة الأكوان الموازية لم تعد شيئاً من دنيا الخيال العلمي، أو شطحات عقول جامحة، بل أخذت تكتسب أطراً ناظمة لمفاهيمها وأبعادها ومضامينها، بما قد يؤسس لترسيخها كنظرية متميزة ومتكاملة بذاتها، وتنتظر أدلتها الرصدية القاطعة، لا أن تكون مجرد نتيجة لنظريات أخرى. >
تسوق لمجلتك المفضلة بأمان
ما دليل كل هذا؟
أولاً؛ تشير قياسات المستعرات الفائقة supernovae البعيدة إلى تسارع توسع الكون. وثانياً؛ تزداد الأدلة الداعمة لحادثة التضخم الكوني. وثالثاً؛ توحي أفكار أخرى متعلقة بحادثة التضخم ذاتها باحتمال حدوث انفجارات عظيمة Big Bangs أخرى كثيرة أيضاً. ورابعاً؛ تشير أفكار وملاحظات حديثة عن نظرية الأوتار إلى احتمال تشكل أكوان أخرى من أنواع مختلفة جداً. وفي كليتها؛ فإنَّ هذه الأفكار توحي لنا بإمكانية نشوء أكوان متعددة ومختلفة الأنواع في الماضي، وأنها ربما توجد بصورة موازية لكوننا الذي نعرف. وحتى دون افتراض وجود تلك الأكوان الأخرى، يدرك العلماء الآن أن الكون إنما هو أكبر حجماً بكثير مما نراه بأكبر وأحدث مناظيرنا الفلكية. يبعد الأفق المرئي للكون حالياً نحو 14 مليار سنة ضوئية عنا، وإذا أدركنا حقيقة أن الأجسام البعيدة الواقعة على تخومه قد ارتحلت إلى مسافات أبعد كثيراً مما نراه حالياً، فسيكون بعد الأفق الموجود حالياً بقدر 40 مليار سنة ضوئية على الأقل. وبقبول فكرة وجود كون تضخمي حجمه كالذي نرى، افترض العالمان جومي غاريغا والكساندر فيلينكن فكرة وجود كون ممتلىء بمناطق أطلقا عليها اسم المناطق O (O-regions)، والتي تعني أكواناً مرئية مثل كوننا.