يتم الاستمرار علي مرهم ميبو والمضاد الحيوي فيوسيكورت نهاراً و Me line ليلاّ قبل النوم. بعد مرور 3 اسابيع يكون التقشير قم تم تماما وقام بتقشير جميع أجزاء البشره. لابد من الذهاب للطبيب المعالج بعد مرور 3 اسابيع لمتابعه حاله البشره اثناء فتره التقشير لا تقم بشد اي قشره مع علي البشره اتركها هي ستذوب مع المرطبات وحدها ولكن اياكي وشدها او ازالتها حتي لا تسبب اي بقع او حروق. تحذيرات اثناء فتره التقشير البارد:- ممنوع التعرض لاشاعه الشمس اثناء فتره التقشير البارد. ممنوع التعرض لاي حراره مثل حراره البوتجاز او الفرن. ممنوع وضع اي مستخضرات تجميل ( مكياج). ممنوع استخدام اي نوع من انواع الليزر خلال فتره التقشير البارد. ممنوع غسل الوجه بالماء الساخن او الدافئي. احرصي علي الا يلامس كريم التقشير البارد العين.. ما تشعر به اثناء فتره التقشير البارد:- حدوث حكه بسيطه. حدوث احمرار في الوجه. تورم بسيط في بعض الحالات. الشعور بشد في البشره اثناء ايام التقشير الاولي. فوائد التقشير البارد:- يعمل على ازاله آثار حب الشباب. ازاله التصبغات. ازاله النمش. ازاله البقع والحروق. يساعد علي نضاره البشره وتفتيحها. يعتبر التقشير البارد افضل وآمن انواع التقشيرات.
- تدمر بشرتك.. احذري هذه الأخطاء الشائعة أثناء غسيل الوجه
- مراحل التقشير البارد _ما يحدث للبشره خلال فتره التقشير البارد وسعرو في مصر
- الدليل الشامل:علاج البشرة بالتقشير الكيميائي.
- عمل استبيان الكتروني بقوقل
- كيفية عمل استبيان الكتروني بطريقة مبسطة
تدمر بشرتك.. احذري هذه الأخطاء الشائعة أثناء غسيل الوجه
لذا يرى خبراء العناية بالبشرة أن تقشير ديرماميلان يعتبر أكثر فعالية في في علاج البقع الداكنة والآثار العميقة على البشرة، بينما تقشير كوزميلان يناسب البشرة الأكثر حساسية. فوائد التقشير البارد للوجه
• التقشير البارد علاج فعال للنمش. • علاج للكلف بنوعيه،Melasma و Chloasma. • يعالج بقع التقدم في السن. • يعالج الرؤوس السوداء وآثار حب الشباب. • يعمل على تجديد البشرة ويضاعف من نضارتها وحيويتها. • يعمل التقشير البارد للوجه على توحيد لون البشرة. • يعالج المسام الواسعة وينظم عملية إفرازها للزيوت. • يحث البشرة على إنتاج الكولاجين. • التقشير البارد يعالج التصبغات الناتجة عن التعرض للشمس. • البقع الداكنة الناتجة عن استخدام عقاقير منع الحمل. • البقع الداكنة الناتجة عن حساسية الضوء. • فرط التصبغ لبعض الأمراض الالتهابية. خطوات التقشير البارد للوجه
• البداية، بتشخيص الطبيب لحالة البشرة والمشاكل المراد علاجها ومن ثم تحديد الطريقة المناسبة للعلاج. • يلي ذلك تطهير وتعقيم الوجه، إما بالكحول أو بغسول مناسب للبشرة. • يقوم الطبيب بتوزيع كريمات موضعية تحتوي على أحماض بتركيز منخفض، كحمض اللاكتيك Lactic Acid، حمض الكوجيكKojic Acid، حمض الأسكوربيك Ascorbic Acid.
مراحل التقشير البارد _ما يحدث للبشره خلال فتره التقشير البارد وسعرو في مصر
مشاهدة الموضوع التالي من صحافة نت الإمارات.. تدمر بشرتك.. احذري هذه الأخطاء الشائعة أثناء غسيل الوجه والان إلى التفاصيل: متابعة – سماح اسماعيل: العناية بالبشرة مهمة يومية لا تأخذ الكثير من وقتك، ولكن قد يقع بعض السيدات في أخطاء عند غسل الوجه تؤذي بشرتهن وتسبب لها العديد من المشكلات. وفي هذا المقال سوف نستعرض بعض العادات اليومية الخاطئة التي تساعد على جفاف البشرة وظهور التجاعيد لكي تتجنبيها تماماً حفاظاً على نعومة ونضارة بشرتك. 1. استخدام غسول الوجه الخاطئ. غسول الوجه من المفترض أن يزيل الأوساخ والمكياج والأتربة، ولكنه لا يجب أن يكون بالقوة بحيث يزيل الطبقة الخارجية للبشرة. ولا تختاري صابوناً أو غسولاً للوجه لطيفاً بزيادة بحيث يتوجب عليكِ فرك وجهك بقوة، ولا قوياً بحيث يقشر وجهك مع كل غسلة. 2. الإفراط في غسل الوجه. اغسلي وجهك فقط مرة أو مرتين في اليوم، أما أكثر من ذلك فسيؤدى إلى احتقان البشرة وزيادة إنتاج الدهون بها، وإذا لم تستخدمي المساحيق أو المكياج أو واقي الشمس، تخطي خطوة الغسول اليومي واشطفي وجهك فقط بالماء الفاتر لتمنحي عطلة لوجهك من منتجات البشرة الصناعية. 3. استخدام المياه الساخنة.
الدليل الشامل:علاج البشرة بالتقشير الكيميائي.
بعد وضع طبقات الكريم، يتم غسل البشره جزء جزء لان كل مكان في البشره يتأثر بتركيز الكريم بطريقه مختلفه فمثلا منطقه الفم هي اول منطقه يتم غسلها بعد مرور 6 ساعات فهي اول منطقه تتأثر وتتقشر سريعاً ، يتم غسلها عن طريق قطنه مبلله ونمسح بها المنطقه المراد غسلها. وبعد مرور 8 ساعات يتم غسل البشره والخدود بقطنه مبلله ونمسح المنطقه المراد غسلها. اخر منطقه يتم غسلها هي الجبهه لانها اكثر منطقه تأخذ وقت.. اهم شيئ الالتزام بتعليمات الدكتور المختص جيداً حتي يتم التقشير بطريقه جيده. بعد غسل الوجه كله سيكتب لكي الطبيب المختص كريم ميبو للحروق _ كريم فيوسيكورت وتقومي بوضعه بالتبادل كل 12 ساعه، فهما يساعدان علي عمليه التقشير وتهدئه البشره ، يتم استخدامهم بالتبادل مع المرطب ويفضل مرطب chan فهو من الطف المرطبات فهو عباره عن جل مرطب امن للبشره جداً. بعد مرور 6 ايام من استخدام مرهم ميبو للحروق _ كريم فيوسيكورت مع المرطب ، لابد من استخدام كريم خاص بكريم التقشير الذي استخدمه الطبيب أولاً Me line 2 يستخدم ليلاّ قبل النوم فهو يساعد علي استمرار عمليه التقشير وقوي جداً في معالجه آثار الحبوب والتصبغات والنمش واي حروق للشمس.
متابعة – سماح اسماعيل: العناية بالبشرة مهمة يومية لا تأخذ الكثير من وقتك، ولكن قد يقع بعض السيدات في أخطاء عند غسل الوجه تؤذي بشرتهن وتسبب لها العديد من المشكلات. وفي هذا المقال سوف نستعرض بعض العادات اليومية الخاطئة التي تساعد على جفاف البشرة وظهور التجاعيد لكي تتجنبيها تماماً حفاظاً على نعومة ونضارة بشرتك. 1. استخدام غسول الوجه الخاطئ. غسول الوجه من المفترض أن يزيل الأوساخ والمكياج والأتربة، ولكنه لا يجب أن يكون بالقوة بحيث يزيل الطبقة الخارجية للبشرة. ولا تختاري صابوناً أو غسولاً للوجه لطيفاً بزيادة بحيث يتوجب عليكِ فرك وجهك بقوة، ولا قوياً بحيث يقشر وجهك مع كل غسلة. 2. الإفراط في غسل الوجه. اغسلي وجهك فقط مرة أو مرتين في اليوم، أما أكثر من ذلك فسيؤدى إلى احتقان البشرة وزيادة إنتاج الدهون بها، وإذا لم تستخدمي المساحيق أو المكياج أو واقي الشمس، تخطي خطوة الغسول اليومي واشطفي وجهك فقط بالماء الفاتر لتمنحي عطلة لوجهك من منتجات البشرة الصناعية. 3. استخدام المياه الساخنة. تقول الأسطورة إن الماء الساخن يفتح المسام والماء البارد يغلقها، والحقيقة هي أن المسام لا تحتوي على عضلات لتُفتح وتُغلق، والماء الساخن قد يعطيكِ شعوراً جيداً بالنظافة، ولكنه قد يؤثر على إفراز الدهون الطبيعية للبشرة ويؤدي إلى جفافها، لذا فالماء الفاتر هو الأفضل لغسل وجهك بطريقة جيدة ولطيفة في آن واحد.
تقول الأسطورة إن الماء الساخن يفتح المسام والماء البارد يغلقها، والحقيقة هي أن المسام لا تحتوي على عضلات لتُفتح وتُغلق، والماء الساخن قد يعطيكِ شعوراً جيداً بالنظافة، ولكنه قد يؤثر على إفراز الدهون الطبيعية للبشرة ويؤدي إلى جفافها، لذا فالماء الفاتر هو الأفضل لغسل وجهك بطريقة جيدة ولطيفة في آن واحد. 4. الإفراط في التقشير. التقشير باعتدال من أفضل الممارسات حتى تزيلي الجلد الميت، ولكن لا تقشري بشرتك أكثر من 2 إلى 3 مرات في الأسبوع كحد أقصى، واستخدمي يديكِ بدلاً من المنشفة للتقشير لتكون ألطف على بشرتك. 5. عدم غسل الوجه جيداً. عدم غسل الوجه الجيد قد يؤدي إلى بناء طبقة من بقايا الصابون التي قد تسد المسام وتجفف البشرة، انتبهي جيداً عند غسل الأنف وحد الفك وحدود الشعر مع الوجه. 6. استخدام منتجات تؤدي إلى التهيج والحساسية. لا تستخدمي المنتجات التي تحتوي على الألوان أو الروائح أو المواد الحافظة الصناعية على وجهك، اقرئي المكونات جيداً لتتأكدي من خلوها من أي شيء قد يصيبك بالحساسية أو تهيج البشرة. 7. فرك الوجه بالمنشفة. لا تفركي وجهك بالمنشفة أبداً، ربتي بلطف على وجهك خلال تنشيفه، فالفرك يشد ويمدد الوجه ما يعرضك إلى ترهل البشرة وسرعة ظهور التجاعيد، وخصصيها لوجهك فقط.
أوّل وأهم خطوة يجب عليك اتخاذها عندما تقرر إنشاء استبيان هي تحديد الغرض الرئيسي من ذلك الاستبيان في المقام الأول. بمعنى آخر، يجب عليك تحديد الهدف من الاستبيان. تحديد هدف واضح يساعدك في عمل استبيان يقوم بطرح الأسئلة التي تحتاجها فقط. من هي الفئة التي سوف تقوم بالإجابة عن الأسئلة؟ ما هي الإحصائيات التي تود الحصول عليها؟ ما هي القرارات التي تتطلع إلى اتخاذها في النهاية؟
أمور يجب الانتباه إليها عند إعداد استبيان الكتروني
1 كن موجزاً: لا يُفضّل الأشخاص الاستبيانات الطويلة، لذا، عندما تفكر في كيفية عمل استبيان، تذكّر أن تقوم بتقليل عدد الأسئلة التي سوف تطرحها. 2 خفّف الحِدّةِ: غالباً ما يكون سؤالك الأول هو الأكثر أهمية، فعندما تقوم بطرح أسئلة حساسة أو شخصية كالعمر مثلاً في بداية الاستبيان، سوف يكون هذا سبباً في نفور الأشخاص. إذا كانت تلك الأسئلة ضرورية، قم بتأجيلها لتكون في نهاية الاستبيان. 3 التزم بالتفاصيل: قم بإنشاء استبيان يحتوي على أسئلة تستفسر فيها عن فكرة واحدة في كل سؤال للتأكد من أن المجيبين عن الاستبيان يفهمون ما تسأل عنه. قد تكون الأسئلة المبهمة والعامة والمتعددة الأجزاء مُربكة ويصعب الإجابة عليها.
عمل استبيان الكتروني بقوقل
4 وضّح: استخدم أكثر من طريقة لتوضيح كل ما يمكن سوء فهمه او تفسيره. 5 اجعل أسئلتك ذات صلة: أنشئ استبيان يحافظ على تركيز المجيبين عن الاستبيان عن طريق طرح أسئلة تناسبهم بشكلٍ مباشر. هناك طريقة رائعة للقيام بذلك وهي استخدام خاصية Skip Logic للتخلص من الأسئلة غير ذات الصلة. تعمل ميزة Skip Logic على تغيير الأسئلة أو الصفحات التي يطّلع عليها المجيب فيما بعد بناءً على طريقة إجابته عن السؤال الحالي، وتعرف الميزة أيضاً باسم "Conditional Branching" أو "Branch Logic". 6 استخدم الكلمات لا الأرقام: عند تحديد اختيارات الإجابة، استخدم عبارات مثل "احتمال طفيف" أو "محتمل للغاية"، وليس أرقاماً مثل "2" أو "4" للإشارة إلى درجة التفضيل. بهذه الطريقة، سوف تتعرف على كيفية إنشاء استبيان تحصل فيه على الإجابات التي تريدها من أجل اتخاذ قرارات أفضل! كيف تحصل على آراء حقيقية من جمهورك؟
هناك العديد من أدوات الاستبيانات الإلكترونية – منها المجانية والمدفوعة – والتي تمكّنك من إنشاء الاستبيانات والحصول على الردود، ومنها SurveyMonkey و SurveyGizmo و Constant Contact. ولكن ماذا لو كنت تريد إجراء استطلاع إلكتروني بسيط في أقل من 5 دقائق دون الحاجة إلى التسجيل في أي موقع إلكتروني أو إدخال أي بيانات بطاقتك الائتمانية؟ تستطيع استخدام ( Google Forms) مجانًا لعمل استبيان.
كيفية عمل استبيان الكتروني بطريقة مبسطة
3- استبيان مصور:
تكون الأسئلة المطروحة في هذه المرحلة هي أسئلة على شكل صور ولوحات، وهذا في الغالب يتم عرضه على الأطفال، وتكون الإجابة عليه بصور مماثلة أيضًا. خطوات عمل استبيان الالكتروني:
1- أولا قم بالضغط على علامة تصويت الموجودة على الموقع. 2-الضغط على المنشورات تحت لائحة (اكتب سؤالك هنا) ثم الضغط على خيارات. 3-قم بالرد على جميع الأسئلة التي تود الإجابة عليها. 4-الضغط على اختيارات الإجابة، إذا تم اختيار الخيار الأول فهذا يكون متاح إلى جميع الأعضاء المشتركة في المجموعة وضع بعض الأسئلة التي تناسبهم وتكون غير الخيار الذي قمت باختياره. 5-ولكن إذا قمت باختيار الخيار الثاني، فيقوم باختيار أسئلة مختلفة يمكن لكل من الأعضاء الإجابة عليها بسهولة ويمكن عرض أكثر من إجابة واحدة. 6-عند الانتهاء من جميع الخطوات قم بنشر استبيانك، وانتظار تصويت الأعضاء. طريقة عمل استبيان على تويتر:
يعتبر برنامج تويتر برنامج من برامج التواصل الاجتماعي أيضًا، وهو يمنحنا أسئلة استبيانيه يمكن الإجابة عليها، حيث أنه يوجد به بعض الخيارات التي تختلف عن طريقة عمل استبيان على الفيس بوك، هنا فارق واحد بينهما، وهو يكون الاستبيان جاهز على الإجابة والنشر على موقع تويتر.
6- يجب أن يتضمن الاستبيان أسئلة موضوعية وليس أسئلة مقالية. 7- لابد من تحديد العينة المستهدفة للاستبيان، بحيث يشمل الاستبيان على أسئلة تناسب الفئة العمرية التي يريديها الباحث. طرق عمل الاستبيان الالكتروني:
1- يعتبر الاستبيان من أسهل الطرق التي نستطيع من خلالها جمع الكثير من المعلومات، ويكون مكون من مستند يوجد به عدد من الأسئلة
2-يتم الإجابة على جميع الأسئلة الموضوعة. 3- ومن الضروري أن كل مسئول عن الاستبيان يتم وضع إجاباته بذاته، ومن خلال طريقة الإجابة على السؤال يتم طرح المزيد من الأسئلة من الطلاب في جميع المراحل التعليمية. 4- يأخذ عمل الاستبيان وقت وجيز جدًا. 5- يوجد على مواقع السوشيال ميديا بعض المواقع التي تقوم بعمل الاستبيان في وقت قليل، وأيضًا يمنحك مشاركة الاستبيان مع أصدقائك حتى يقوم بالعمل عليه، يمكن فقط عمل الاستبيان على مواقع الفيس بوك فقط، وهي طرح بعض الأسئلة والإجابة عليها من المستخدمين. أنواع الاستبيان الالكتروني:
1- استبيان مفتوح:
يعرف الاستبيان مفتوح على أنه عبارة عن بعض الأسئلة العامة التي من المفترض الرد عليها كما هي واردة أي بنفس السياق. 2- استبيان مغلق:
وهو يكون الإجابة فيه محددة، وهنا يقوم الاستبيان بعرض إجابات محددة للاختيار منها.