ويشير تجاوز هذه الأغنية للمليون مشاهدة على «يوتيوب» خلال فترة قصيرة، بأن حملتنا لمكافحة التنمر تلقى صدى حقيقياً لدى الأطفال في مختلف أنحاء المنطقة، ونحن مستمرون في جهودنا للتصدي لهذه المشكلة بطريقة إيجابية وداعمة وملائمة».
- شرطة بغداد تعثر على 4 اطفال ضلوا طريق العودة إلى ذويهم | أمن
- رجيم مرضى خمول الغدة الدرقية - ليالينا
شرطة بغداد تعثر على 4 اطفال ضلوا طريق العودة إلى ذويهم | أمن
حققت شرطة دبي أمنيات 31 يتيماً من مؤسسة الأوقاف وشؤون القصر أعربوا عن رغبتهم في مشاهدة فعالية إطلاق مدفع الإفطار، إذ استقبلهم مساعد القائد العام لشؤون العمليات بالوكالة، مدير الإدارة العامة لأمن الهيئات والمنشآت والطوارئ اللواء عبدالله علي الغيثي بمنصة إطلاق مدفع الإفطار في نخلة جميرا عند منتجع أتلانتس، بحضور نائب مدير الإدارة العامة لأمن الهيئات والمنشآت والطوارئ بالوكالة العميد راشد الفلاسي. وأكد اللواء عبدالله الغيثي، حرص القيادة العامة لشرطة دبي على إدخال الفرحة إلى قلوب الأطفال عامة، والأيتام على وجه الخصوص، مشيراً إلى أن مشاهدة انطلاق مدافع الإطلاق إيذانا بحلول موعد الإفطار، من الفعاليات المبهجة والتي يسعد الكبار والصغار بها. وأضاف أن شرطة دبي درجت على استخدام مدافع الإفطار لإعلام الصائمين بحلول الشهر الكريم، وبموعد إفطارهم يوميا، بالإضافة إلى ثبوت العيدين، لافتاً إلى تشكيل طاقم عمل لإطلاق مدفع الإفطار في المواقع التي يقع عليها الاختيار بواقع مدافع ثابتة في خمس مناطق، وأخرى متنقلة (الرحال) في 11 منطقة. شرطة بغداد تعثر على 4 اطفال ضلوا طريق العودة إلى ذويهم | أمن. تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
حذرت شرطة أبوظبي الأسر من خطورة ترك الأطفال بدون رقابة في أحواض السباحة المنزلية أو العامة مؤكدة ضرورة مرافقتهم وتكثيف الرقابة عليهم تجنباً لوقوع حوادث الغرق موضحة أن الإهمال يعد سبباً رئيساً في حوادث غرق الأطفال ما يتطلب عدم الانشغال عنهم. وأشارت إلى أن كثير من حوادث غرق الأطفال تقع بسبب استخدامهم أحواض السباحة بمفردهم وإهمال الأسرة لمراقبتهم وعمق الماء وعدم الإلمام بالسباحة والتعرض للانزلاق من الأرضية المحيطة بحوض السباحة وعدم وجود سياج حول الأحواض. يوتيوب شرطة الاطفال. وذكرت أن ترك الأطفال ممن هم دون 3 سنوات بمفردهم في مسابح المنازل او البنايات والمرافق المختلفة يعرضهم لحوادث الغرق مؤكدة أهمية أخذ هذا الأمر بعين الاعتبار حفاظاً على سلامتهم. وأكدت ضرورة ارتداء معدات السباحة و تزويد الأطفال بأطواق و أدوات وسترات النجاة أثناء ممارسة السباحة لافتة إلى أن غرق الأطفال بالمسابح يعد من أكثر مسببات المشاكل النفسية للأبوين والمحيطين بهم محذرة من اللامبالاة وتجاهل تعليمات السلامة في هذا الشأن وتزويد المسابح بسلالم ثابتة ومقابض معدنية موزعة على محيطها. تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
- ومن الممكن أن تضيفي قطعة من صدر الدجاج المطهو على البخار، غراتان الباذنجان والطماطم إضافة إلى ثمرة تفاح مشوية في الفرن. العشاء
لتعالجي اضطرابات الغدة الدرقية ، ضعي على مائدة عشائك هذه الأصناف:
حساء الكراث مع حليب اللوز وطبق بلح البحر والثوم. ويمكنك أن تضيفي طبق بوريه الكوسى بالأعشاب. أما للتحلية فالأفضل أن تأكلي الفواكه الطازجة. قواعد رجيم الغدة الدرقية
- لا تتناولي الأطعمة في الفترة الفاصلة بين الوجبات. - تجنبي تناول الأطعمة المصنعة وتلك التي تحتوي على كمية كبيرة من السكّر. - أضيفي نوعين من الخضار الطازجة على الأقل إلى كل وجبة. ولا تنسي أيضاً البروتينات والحبوب. - تذكري ثمار البحر: والسبب أنها تحتوي على نسبة مرتفعة من اليود والسلينيوم. كما أنها مصدر مهم للأحماض الدهنية وتساهم في حماية صحة القلب. وهو ما تحتاجين إليه في حال كنت تعانين من قصور في عمل الغدة الدرقية لأنه قد يسبب ارتفاع مستوى الكوليسترول في دمك. - استخدمي الزيوت النباتية مثل زيت الزيتون وزيت الكولزا. - حاولي طهو طعامك على البخار لأن هذه الطريقة تساعد على الحفاظ على المغذيات. رجيم مرضى خمول الغدة الدرقية - ليالينا. - خففي من تناول البطاطا واستبدليها بالكوسى واشربي كمية كافية من الماء.
رجيم مرضى خمول الغدة الدرقية - ليالينا
طريقة عمل يخنة البامية الخاصة
قطعي البصل وضعيه في قدر مع نصف كوب ماء على نار هادئة حتى يطرى البصل و يجف الما يمكن زيادة الماء، ضعي قطع اللحم فق البصل مع التقلب حتى يأخذ بعض اللون ثم ضعي قليلا من الماء وبعدما يحمر اللحم ضعي مفروم الطماطم والصلصة والبهارات وقليل من الملح ضعي البامية في مقلى وشويحيها على النار ثم ضعيها فوق اللحم عل أن تكون كمية الماء قليلة. سلطة الباذنجان
أشوي باذنجان على النار ثم قشريه ثم دقيه مع فص ثوم وبعد ذلك أضيفي زيادي قليل الدسم مع حبات حمص وخلطيه مع ملعقة خل وليمون
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــ
منقول من احدى المنتديات وكثيرماشالله نحفوعليه
على الرغم من حجمها الصغير، إلا أن الغدة الدرقية هي من العناصر الأساسية في الجسم، وهي تكون على شكل فراشة وتقع في الجزء الأمامي السفلي من الرقبة، وهي المسؤولة بشكل أساسي عن تصنيع وتخزين الهرمونات التي تنتقل عبر الدم الى كلّ أجزاء الجسم. وهنا نشير الى أن الغدّة الدرقية قد تتعرّض الى العديد من المشاكل سواء لناحية الخمول ما يهدد بحدوث العديد من المخاطر الصحية مثل الشعور بالتعب، وزيادة مستويات الكوليسترول في الدم، ومواجهة صعوبة في إنقاص الوزن. ومن جهة أخرى قد تتعرض الغدة الدرقية الى فرط حاد في نشاطها وبالتالي إفراز هرموناتها بشكل كبير، ما يسرّع عملية الأيض وينعكس على صحة القلب والعظام، فضلاً عن غيرها من الأعراض الصحيّة الواضحة.