تاريخ النشر: 2010-04-16 23:51:17
المجيب: د. محمد عبد العليم
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أشعر عند مصافحتي لأي شخص بشيء كالكهرباء في يدي، وهذا يعطي عدم ارتياح للشخص الذي أصافحه، مع أني بداخلي شخص طيب ولا أخفي شراً لأحد، وأصبحت ألاحظ هذا الأمر؛ مما جعله يزداد معي، فما سببه؟! وجزاكم الله خيراً. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ صالح حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
فإنك لو قيّمت هذه الفكرة ونظرت إليها بعقلانية ومنطق سوف تجد أنها فكرة غير صحيحة، ولا توجد أي كهرباء يشعر بها الإنسان في يده، هذا نوع من الشعور الوسواسي وليس أكثر من ذلك، والوساوس يتم تجاهلها تجاهلاً تاماً. الذي أريده منك هو أن لا تستسلم لهذه الفكرة ولا تقتنع بها أبداً؛ لأنها ليس لها أي نوع من الإثبات العلمي، هذه الفكرة أتتك من مصدر ما، وربما يكون لحدث ما، وهي نوع من الوسواس وليس أكثر من ذلك. اسباب و علاج الشحنات الكهربائية في اليدين والاصابع بالاعشاب. فالعلاج هو بالتجاهل التام لهذه الفكرة، وعليك أن تستمر في مصافحة الناس كما كنت تفعل سابقاً، وليس هنالك أبداً ما يدعوك للقلق أيها الفاضل الكريم. هذا هو الذي أراه، وإذا كانت لديك أعراض أخرى للقلق أو التوتر أو الوساوس مثل الشعور بالضيقة أو عدم الارتياح أو اللجوء للتردد الكثير ففي هذه الحالة ربما أنصحك بتناول جرعة بسيطة من دواء يعرف تجارياً باسم (فافرين Faverin) ويعرف علمياً باسم (فلوفكسمين Fluvoxamine)، والجرعة المطلوبة هي خمسون مليجراماً ليلاً بعد الأكل، تناولها لمدة ثلاثة أشهر.
انتداب المعمل الجنائي لمعاينة حريق عقار بالهرم - بوابة الأهرام
يمكنني طمأنتك من واقع خبرتي في العمل كصيدلانية بأنّ ما لديك من أعراض متمثلة بلسعة كهربائية في يدك قد تكون أمر عابر ولا يستدعي الشعور بالقلق، لا سيما وأنّك غير مصاب بأمراض مزمنة أو تعاني من نقص في فيتامينات الجسم المهمة، وقد يدل ذلك في بعض الأحيان على إصابتك بمتلازمة النفق الرسغي، خاصّة إذا لاحظت معاناتك من الأعراض الآتية أيضًا: وخز وخدران في اليد المصابة
ويكون بدايةً في أصابع اليد المصابة، ثم ينتقل من الرسغ إلى المرفق. ضعف اليد المصابة
ويحدث نتيجة ضعف العضلات أو خدران اليد. ألم بنفس مكان الخدران
وقد ينتقل هذا الألم إلى أعلى أو أسفل اليد، وغالبًا ما يلاحظ المصاب اختفاء الألم بعد هزّ اليد. هل من أسباب أخرى للكهرباء في اليد اليمنى؟ ومع ذلك قد تكون أسباب شعورك بلسعة الكهربائية في يدك مختلفة وناجمة عن الحالات الآتية:
الإفراط في استخدام اليد اليمنى سواء في العمل أو عند إمساك الهاتف الجوال لفترات زمنية طويلة. التعرض لإصابة في منطقة اليد، كالاصطدام بشيء ما. انتداب المعمل الجنائي لمعاينة حريق عقار بالهرم - بوابة الأهرام. اتباع نظام غذائي لا يحتوي على جميع العناصر الغذائية المهمة للجسم، بما في ذلك الكالسيوم؛ المسؤول عن تدفق الدم ودعم وظيفة الأعصاب. الإصابة ببعض الالتهابات التي من شأنها التأثير بشكل سلبي على وظيفة الأعصاب في أطراف الجسم.
اسباب و علاج الشحنات الكهربائية في اليدين والاصابع بالاعشاب
تجنب وضع الكوع على مسند الذراع إذا كنت تستخدم الحاسوب لفترات طويلة. تجنب الاتكاء على المرفق أو الكوع. محاولة الحفاظ على استقامة المرفق خلال الليل أثناء النوم.
اقرأ أيضا: "هذا ما جناه أبي علي".. العنف المنزلي يزيد من مخاطر تعرض الأطفال لمشاكل عقلية نقص عناصر بالجسم: إن نقص المغنيسيوم في الجسم بحسب وصف الأطباء، يسبب حالة من الوخز الشديد في أطراف الجسد، فهذا العنصر أساسي من أجل تنظيم عدد من أجهزة الجسم، ويشمل ذلك وظائف الأعصاب السليمة، فيما أن نقص الكالسيوم في الجسم أيضًا، يعتبر سببًا شائعًا للشعور بالوخز في بعض الأصابع أو الأطراف الآخرى، فالكالسيوم ضروري لتدفق الدم، ولجعل الأعصاب تقوم بوظيفتها بشكل سليم. الالتهابات: الالتهابات الناتجة عن عدوى ما مثل مرض الهربس النظاقي واللايم، بالإضافة إلى الفيروس المضخم للخلايا، وفيروس نقص المناعة البشرية، كل تلك الالتهابات التى تنتج عن تلك الأمراض تتسبب في الشعور بوخز في الأطراف والأعصاب، فيما أن التهاب الدماغ والحبل الشوكي، ربما يتسبب عندما يكون خطيرًا في فقدان الإحساس ببعض أجزاء من الجسم، فيما قد يؤدى الأمر إلى شلل في الساقين أو الذراعين. الإدمان وبعض الأدوية: إن إدمان الحكول قد يتسبب في تلف بعض أعصاب الجسم والشعور بالاعتلال العصبي الكحولي، بما في ذلك العادات الغذائية السيئة التى يتبعها مدمنو الكحول، والتى تجعلهم عرضة لنقص بعض الفيتامينات الهامة التى تسبب اعتلال الأعصاب، فيما أن هناك بعض المواد السامة والتى تشمل مواد كيميائية صناعية وأدوية مثل المضادات الحيوية ومضادات الفيروسات والعلاج الكيماوي، كل تلك الأشياء تتسبب في الشعور بوخز في الأطراف.
معلومات هامه عن تمر الخلاص وأفضل أنواع التمور بالمملكة، يحب الكثير من الأشخاص تناول التمر بسبب مذاقها الرائع وهو سنة عن نبينا الكريم صلى الله عليه وسلم، حيث يتوفر بالمملكة السعودية العديد من أصناف التمور بالإضافة إلى أنه يتم أقامه مهرجان سنوي، وذلك من ضمن فعاليات سوق بريدة للتمور والذي يتم إقامته كل عام وخاصة في شهر أغسطس. فوائد تمر الخلاص للصائم
تمر الخلاص من أكثر أنواع التمور المعروفة والمفضلة بالمملكة السعودية وخاصة في منطقه القصيم وله مذاق رائع ونكهة جميلة، ويمكن تخزينه لأطول فترة ممكنة ويكون لونه أصفر مشمس وحلو المذاق ويفضل الكثير تناوله مع القهوة العربية خاصة في المناسبات، وله الكثير من الفوائد عن باقي أصناف التمور. فوائد تمر الخلاص
يحتوي على الكثير من المعادن والألياف التي تهاجم الأمراض التي تصيب الجسم ويساعد بشكل فعال على تقوية مناعة الجسم. فوائد تمر الخلاص وعدد السعرات الحرارية فيه - نانرج. يساعد الجسم بالحصول على الطاقة والنشاط التي يحتاجها طوال اليوم بفضل احتوائه على السكريات التي تفيد الجسم. ما هي فوائد التمر بشكل عام
يحتوي التمر على الفيتامينات والمعادن بجانب أنه يقي من الإصابة بأمراض القلب ويقلل الإصابة بالإمساك ويدخل في معالجة فقر الدم، ويساعد في القضاء بشكل كبير على الاضطرابات المعوية.
فوائد تمر الخلاص وعدد السعرات الحرارية فيه - نانرج
إضافة إلى ذلك يتميز التمر بمحتواه العالي من الألياف، ما يساعد على امتلاء المعدة وبالتالي الشعور بالشبع، وجدت بعض الدراسات علاقة تربط بين زيادة تناول الأغذية العالية بالألياف وتقليل محيط الخصر، وبالتالي يمكنك استغلال التمر وإدخاله ضمن رجيم غذائي صحي محسوب السعرات وبالكميات المناسبة لزيادة الإحساس بالشبع ومد الجسم بالطاقة. القيمة الغذائية للتمر
يحتوي كل 100 غرام من التمر على ما يقارب 277 سعر حراري، إضافة إلى غناه بالعناصر الأساسية، مثل: السيلينيوم، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والحديد، والنحاس، والفيتامينات المختلفة كحمض الفوليك وفيتامين ب 5. إليك في ما يأتي بعض المكونات الغذائية في التمر وقيمها الغذائية:
العناصر الغذائية
الكمية/100 غرام
الكربوهيدرات
75 غرام
البروتينات
1. 81 غرام
الدهون
0. 15 غرام
الألياف الغذائية
6. 7 غرام
السكر
66. أضرار تمر الخلاص تمنعك من الإفراط في تناوله | الراقية. 5 غرام
الآثار الجانبية للتمر
على الرغم من فوائد التمر العديدة، إلا أن تناوله وبكثرة قد يسبب بعض الآثار الجانبية، نذكرها في ما يأتي:
الإصابة بتسوس الأسنان، خاصة في حال عدم تنظيف الأسنان. ارتفاع مستويات السكر في الدم لمرضى السكر. الإصابة بالأسهال، والانتفاخ، ووجع في المعدة.
أضرار تمر الخلاص تمنعك من الإفراط في تناوله | الراقية
تمر الخلاص:من أفضل أنواع التمور في السعودية وينتشر هذا النوع من التمور في السعودية، في منطقة الحساء تحديداً، ويتميز بالحفاظ على نكهته الطيبة بعد فترة طويلة من تخزينه، وله لون أصفر مشمشي، حلو المذاق، ويقدم عادة مع القهوة العربية في المناسبات
ويتميز تمر الخلاص بعدة فوائد يتشارك فيها مع باقي أصناف التمور:
1. غني بالألياف والمعادن التي تقاوم الأمراض. تمر الخلاص – متجر ريف. 2. يعمل على تقوية مناعة الجسم. يتم إنتاج العديد من أنواع وأصناف التمور في السعودية، ويقام للتمر مهرجان سنوي ضمن فعاليات سوق بريدة للتمور الذي يُقام كل عام في شهر أغسطس.
تمر الخلاص – متجر ريف
ويتميز تمر الخلاص بعدة فوائد غذائية شأنه شأن باقي أصناف التمور:
غني بالألياف والمعادن التي تقاوم الأمراض. يعمل على تقوية مناعة الجسم. يمدّ الجسم بالطاقة طوال اليوم لاحتوائه على السكريات النافعة. وبحسب جدول السعرات، فإن السعرات الحرارية في التمر الخلاص كالتالي:
إن القيمة الغذائية التي تحتوي عليها 100 جرام من حبة التمر هي:-
287 سعرات حرارية. 63 جرام من السكر. 8 جرام ألياف غذائية. 75 جرام كربوهيدرات. 2. 45 جرام بروتين. كما أن المئة جرام من التمر تحتوي على 50 جرام فوسفور (مفيد للعظام والأسنان والدماغ)
وبعبارة أخرى.. تحتوي كل 2 ثمرة من التمر كبيرة الحجم أو 6 تمرات متوسطة الحجم أو حوالي 40 جرام من التمر علي 110 سعر حراري. تم حساب هذه النسب المئوية وفقاً لنظام غذائي يعتمد علي حصول الشخص البالغ علي 2000 سعر حراري في اليوم. وقد تختلف هذه النسب من شخص إلي آخر. من الأخبار السارة أن التمر خال من الدهون تماما، ويحتوي على نسبة ضئيلة من البروتين، كما يتضمن ستة أنواع من فيتامين ب وكمية قليلة من فيتامين ج. كما أن السعرات الحرارية في التمر الخلاص لا تؤثر على الـرجيم اليومي المتبع، إذا تم تناولها باعتدال.
كلِّ حبَّة صغيرة من التمر ما يوازي 20 سعرة حرارية. ويصحُّ للفرد تناول حصَّة من التمر توازي 60 سعرة حرارية، أي تتألَّف من 3 حبَّات منه. ولذا، يجب الحرص على مراقبة الكمِّ المتناول من التمر، لأنَّه يزخر بالسكر، ويمكن للإفراط في تناوله أن يُكسب الوزن الزائد، تمامًا كما هي الحال مع أي نوع آخر من الأطعمة. قد يهمك أيضا: السعرات الحرارية في الخيار
زيادة الوزن. من قبل
شروق المالكي
-
الأربعاء 1 تموز 2015