5 مليون جنيه بينما سعر الفيلا المستقلة يبدأ من 6 مليون جنيه بنفس نظام تقسيط الشقق علي 15 سنة. إشتراك النادي: تضم مدينة نور نادي رياضي إجتماعي علي مساحة 90 فدان، ويبلغ سعر اشتراك النادي 80 ألف جنيه للأسرة المكونة من زوج وزوجة فقط، و120 الف للأسرة المكونة من 3 أفراد و 160 الف للاسرة المكونة من 4 أفراد، ويزيد 40 ألف جنيه علي كل فرد زيادة علي العضوية. الحجز في مدينة نور: تعرف علي شروط الحجز وموقع الحجز الاليكتروني هنا طرحت شركة طلعت مصطفي نظام الحجز في وحدات مدينة نور اون لابن لأول مرة من خلال موقع الشركة علي الإنترنت، وللإستفسار إتصل علي رقم الخط المختصر 19691، أو توجه لأقرب فرع مبيعات لمجموعة طلعت مصطفي داخل وخارج مصر للحجز والإستعلام كالتالي: المركز الرئيسي: 36/34 شارع مصدق بالدقي، الجيزة. شركة الفا السعودية المحدودة للحلول المتكاملة alpha | شركات مؤسسات | دليل كيو التجاري. تليفون: 023301670 0233312000 فرع مصر الجديدة: 115 شارع عمر بن الخطاب هليوبوليس. تليفون: 0224196927 – 0224161800 الرحاب: مكتب مبيعات الرحاب في نادي الرحاب الرياضي بوابة 4 – مبني الصفوة تليفون: 01110008757 – 01155557087 مدينتي: مكتب مبيعات مدينتة بخيمة المبيعات بجوار البوابة الرئيسية. تليفون: 0221124666 – 0221124656 الأسكندرية: 388 شارع الجيش زيزينيا تليفون: 035823872 – 035819000 – 035821184 الفروع خارج مصر السعودية جدة: مركز الجمجوم التجاري، البرج الثالث، الدور السادس، بوابة 5.
مركز الجمجوم جدة للدعاية والإعلان
وفي العام الثالث، يتم سداد 12 قسط بقيمة 7710 جنيه شهريا، ودفعة العام الثالث بقيمة 77100 جنيه. وفي العام الرابع، يتم سداد 12 قسط بقيمة 8005 جنيه شهريا، ودفعة العام الرابع بقيمة 80050 جنيه. وفي العام الخامس، يتم سداد قسط بقيمة 8595 جنيه شهريا، وسداد دفعة العام الخامس بقيمة 86000 جنيه. ويتم سداد دفعة مستحقة بعد 57 شهر من الحجز بقيمة 115950 جنيه. وفي العام السادس، يتم سداد 12 قسط بقيمة 8535 جنيه شهريا، ودفعة سداد للعام السادس بقيمة 84450 ألف جنيه. وفي العام السابع، يتم سداد 12 قسط بقيمة 8535 شهريا، وسداد دفعة العام السابع بقيمة 84750 جنيه. وبالنسبة للعام الثامن، يتم سداد 12 قسط بقيمة 8535 جنيه، ودفعة سنوية بقيمة 85050 جنيه. وبالنسبة للعام التاسع، يتم سداد 12 قسط بقيمة 8535 جنيه، ودفعة سنوية بقيمة 85350 جنيه. وبالنسبة للعام العاشر، يتم سداد 12 قسط بقيمة 8535 جنيه، ودفعة سنوية بقيمة 85650 جنيه. مركز الجمجوم جدة تغلق. وبالنسبة للعام الحادي عشر، يتم سداد 12 قسط بقيمة 8535 جنيه، ودفعة سنوية بقيمة 85950 جنيه. وفي العام الثاني عشر، يتم سداد 12 قسط بقيمة 8535 جنيه، ودفعة سنوية بقيمة 86250 جنيه. وفي العام الثالث عشر، يتم سداد 12 قسط بقيمة 8535 جنيه، ودفعة سنوية بقيمة 86550 جنيه.
مركز الجمجوم جدة تغلق
02. 24 [مكة]
الباحة
200, 000 ريال سعودي
للبيع اراض استثماريه مساحه 2 مليون متر مربع
11:21:56 2022. 22 [مكة]
الأحساء
مزرعه 10 الاف متر مربع للبيع في الفاضلي / الجبيل
07:18:33 2022. 06 [مكة]
الجبيل
260 ريال سعودي
5
مركز مساج للتقبيل
15:58:44 2021. 03 [مكة]
جدة
بيت شعبي من 3 ادوار مساحته 345م على 3 شوارع العوالي
06:16:14 2021. 21 [مكة]
المدينة المنورة
8, 000, 000 ريال سعودي
مجلس نظيف للبيع ، مساحته 7x5
17:59:05 2022. 16 [مكة]
9, 000 ريال سعودي
ايفون 13 mini جديد بالكامل مساحته 128 جيجابايت
11:57:28 2022. 27 [مكة]
2, 800 ريال سعودي
3
بلاي ستيشن 4 مساحته 1 تيرا
18:27:34 2021. 05 [مكة]
القطيف
كسر زيررووو ريلمى 7 رام 8 و مساحته 128 بالعلبة بتاعته
07:45:09 2022. مركز الجمجوم جدة للدعاية والإعلان. 11 [مكة]
مدينة نصر
4, 000 جنيه مصري
ج وال ايفون 13 ازرق كاميراتين مساحته 520 بكتونه جديد سبب البيع عدم احتياجة
10:34:32 2022. 21 [مكة]
4, 000 ريال سعودي
2
ايفون 11 عادي مساحته 64 نظيف
02:50:27 2022. 17 [مكة]
1, 900 ريال سعودي
دور أرضي في حي الموسى طويق مستخدم خمس سنوات ب980الف ريال مساحته 375
12:01:26 2022. 26 [مكة]
980, 000 ريال سعودي
جوال ايفون 11برو مكسوره الشاشه الخلفيه فقط لم يتم فتح الجهاز مساحته 512
19:37:55 2022.
مركز الجمجوم جدة و الرياض
فاجأت اسعار شقق مدينة نور بحدائق العاصمة الإدارية المواطنين، خاصة بعد تصريحات المهندس هشام طلعت مصطفى، الرئيس التنفيذي والعضو المنتدب لمجموعة طلعت مصطفى، إن سعر الشقق في مدينة نور سيكون اقل من اسعار الشقق في مدينتي ، وأن أقل مقدم سيكون في حدود 38 ألف جنيه. ولكن تفاجئ المواطنين الراغبين في الحجز في مدينة نور بأسعار خيالية بالرغم من تسهيلات السداد علي 15 سنة، حيث وصل تخطي سعر الشقة 104 متر علي سبيل المثال أكثر من 3 مليون جنيه، ما يعني أن سعر المتر 30 الف جنيه تقريباً. مركز الجمجوم التجاري. وطرحت مجموعة طلعت مصطفى القابضة المرحلة الاولي من شقق مدينة نور بحدائق العاصمة الإدارية الجديدة على محور القاهرة السويس أمام العاصمة الإدارية الجديدة، وتبعد 15 دقيقة عن مدينتي ومدينة الشروق. وتم تصميم مدينة نور على مساحة 5 آلاف فدان، وتضم 140 ألف وحدة سكنية، لتكون مجتمع عمراني متكامل يضم كافة أنماط الإسكان من شقق وفيلات، وتبلغ نسبة وزارة الإسكان في المشروع 50% من مساحته، وتتضمن عمارات وفيلات تتراوح نسبتها من 45 إلى 50% من مساحة الإسكان، إلى جانب الخدمات العامة المختلفة والتي تبلغ نسبتها 4% من المساحة الإجمالية للمشروع. وقال الرئيس التنفيذي والعضو المنتدب لمجموعة طلعت مصطفى القابضة، إن من سيقوم بحجز وحدة في مشروع مدينة نور خلال أول أسبوع من طرح المشروع فإنه يحصل على خصم 5% من قيمة الوحدة، وفي الأسبوع الثاني بحصل على خصم 3%، و2% في الأسبوع الثالث.
نماذج الشقة: نموذج شقة 104 متر دور ارضي بحديقة نموذج شقة 104 متر دور متكرر شقة 121 متر بدون حديقة مساحة المباني للشقة: 121 متر مربع. عدد غرف النوم: 3 الحمامات: 2 عدد الشرفات: 1 إجمالي سعر الشقة بدون إشتراك النادي: 2, 996, 450 جنيه. دفعة حجز: 83, 300 جنيه. دفعة تعاقد بعد 3 شهور من الحجز: 83, 300 جنيه. القسط الشهري لمدة 15 سنة: 8, 390 جنيه. 15 دفعة سنوية تسدد كل سنة دفعة بقيمة 83, 300 جنيه. وديعة صيانة عند الإستلام: يسدد نصفها كاش عند الإستلام 81, 860 جنيه، والباقي علي 36 قسط شهري بعد الإستلام، قيمة كل قسط 2, 275 جنيه. نموذج الشقة: نموذج شقة 120 متر ارضي اسعار شقق باقي المساحات يتراوح سعر المتر للشقة السكنية بين 26 و30 مليون جنيه في حالة التقسيط علي 15 سنة، ويختلف سعر المتر حسب تميز موقع العمارة وتخطيط الشقة من الداخل، مع العلم أن المساحة المذكورة هي مساحة الشقة شاملة نسبة التحميل التي تبلغ 25% تقريباً، وليست المساحة صافي. سعر الشقة 98 متر: 2. 7 مليون جنيه. سعر الشقة 127 متر: 3. 5 مليون جنيه. سعر الشقة 146 متر: 3. مركز الجمجوم جدة و الرياض. 9 مليون جنيه سعر الشقة 183 متر: 5. 1 مليون جنيه. سعر الشقة 198 متر: 5. سعر الشقة 223 متر: 6.
اسباب تفشي السمنة في مجتمعنا العربي بعضها اقتصاديّ مثل الانتقال السّريع إلى أسلوب الحياة الصّناعيّة، ومنها اجتماعيّ مثل دلالة السمنة على الوضع الاجتماعيّ الرّفيع، ومنها بسبب قلّة الحركة النّاتجة أيضًا عن التّطوّر، ومؤشّر السمنة العربية خطير نوعًا ما لأنّه يرتفع سريعًا، والقضاء عليها ممكن جدًّا لكنّها تستلزم بعض الوقت. المراجع
^
sciencedirect, Obesity and diabetes mellitus in the Arab world, 9-9-2020
^, Obesity in Gulf Countries, 9-9-2020
everydayhealth, How to Avoid the Obesity Epidemic, 9-9-2020
readersdigest, 6 Simple Ways to Prevent Obesity, According to Science, 9-9-2020
تفشي السمنة في مجتمعنا العربي للتأمين
السبب يعود الى أن اذا كان عدد ساعات النوم قليلة يؤدي الى تباطؤ عملية الأيض ، و عملية التمثيل الغذائي التي تمنع جسم الإنسان ، من حرق السعرات الحرارية الزائدة. انقطاع الطمث و متلازمة المبيض متعدد التكيسات
عندما تدخل المرأة في سن اليأس ، أي ما بعد الأربعين عام ، ينخفض مستوى هرمون البروجستون و الاستروجين في الدم ، انخفاض هذا ن الهرمونين ، يؤدي الى زيادة الوزن. أما بالنسبة الى متلازمة المبيض متعدد التكيسات ، فأن المرأة التي تصيب بهذه المتلازمة سيكون لديها ارتفاع في مستويات التستوتيرون في الدم ، و انخفاض في مستوى هذا الهرمون في الدم يؤدي الى انخفاض عملية الأيض المسؤولة عن حرق السعرات الحرارية الزائدة ، وبالتالي سيؤدي الى زيادة الوزن والسمنة. تناول بعض العقارات و الأدوية
لبعض الأودية الطبية وا العقارات أثار جانبية عدة ، و من هذه الأثار الأصابة بالسمنة ،علي سبيل المثال ، الأودية التي تحتوي على الكوتيزون ، مضادات الأكتئاب ، و بعض مضادات الألتهاب. تؤدي الى الأصابة بالسمنة. طرق التخلص من السمنة
السمنة تعتبر حالة صحية خطرة جدا اذا ازدات عن المعدل المعقول ، فيجب على الإنسان التخلص منها يوجد بعض الطرق ، التي تمكن الأنسان التخلص من السمنة.
تفشي السمنة في مجتمعنا العربي الأصيل
العامل الوراثي
الجينات الوراثية تعتبر أحد أهم الأسباب في السمنة المزمنة ، على سبيل المثال ،. أذا كان أحد الوالدين الأب أو الأم مصابين بالسمنة المفرطة ولم يستطيعوا ان يتخلصوا منها ، بالتأكيد انهم مصابين بالسمنة التي يكون سببها العامل الوراثي ، و بلا شك أن الطفل الذي سيولد سيكون ، مصاب أيضا بالسمنة المزمنة. اضطرابات في الغدة الدرقية
الغدة الدرقية هي المسؤولة عن تنظيم عملية الأيض في جسم الإنسان ، أي خلل بسيط يؤدي الى زيادة أو نقصان الهرمونات ، التي تكون مسؤلة عن هذه الهرمونات هي الغدة الدرقية ، هذا الخلل البسيط في الهرمونات سيؤدي الى زيادة الوزن و الأصابة في السمنة المزمنة. الحالة النفسية
العامل النفسي يلعب دورا مهما في السمنة و زيادة الوزن بشكل سريع جدا ، هناك علاقة وثيقة بين كثرة ضغوطات الحياة و التوتر مع السمنة ، على سبيل المثال ، عندما يتوتر الأنسان أو يتعرض لخيبة أمل يندفع بسرعة لتناول الطعام الحلويات مثلا ، يعتبر هذا كأندفاع و نوع من أنواع التفريغ عن النفس و هذا مايسبب السمنة و زيادة الوزن. قلة النوم
هناك دراسات حديثة تؤكد أن هناك علاقة تربط زيادة الوزن مع عدد ساعات النوم ، فكلما قل عدد ساعات النوم ، كلما زاد احتمال أصابة الإنسان بالسمنة.
ولكن هناك مشاكل أخرى ، غير التي ذكرناها ، و من هذه الأسباب؛
أنظمة الحياة الخاطئة
هناك بعض الناس الذين يكون نشاطهم اليومي قليل جدا ، و يصابون بالخمول ، بدلا من القيام ببعض الرياضة ،هذا الأمر يساعد كثيرا على أكتساب كم هائل من السعرات الحرارية. و أن الجلوس كثيرا أمام التلفاز ، أو أمام شاشة التلفاز ، و الهواتف الذكية ، و الكومبيترات أللوحية ،تسبب بشكل كبير السمنة ، هذه الحالة يصاب بها أكثر الموظفين الذين يقضون يومهم أما شاشة الكومبيوتر. السعرات الحرارية الزائدة
يوجد بعض الأشخاص يتناولون الكثير من السعرات الحرارية ، ولكن على الرغم من ذلك لا يشعورون بالشبع ، و خصوصا تلك السعرات التي تكون في المشروبات الغازية ، و البطاطا المقلية، و المعجنات ، النشويات ، الحلويات، هذه الأكلات قد لا تشبعهم ، و لكن سيتناولون كمية كبيرة من السعرات الحرارية. نظام غذائي خاطئ
يتناول الناس في العادة الوجبات السريعة ، أكثر من الأطعمة الصحية ، التي تحتوي على الفوائد و الفيتامينات ، مثل الفواكه ، و الخضروات ، و العصائر الطبيعية ، و يأكلون كمية كبيرة من الطعام في كل وجبة ، بدلا من تقصيم كمية الطعام الى وجبات كثيره ، و تحتوي على كميات من الطعام قليل و ذو فائدة أكبر.