تجربتي في علاج خشونة الركبة: رواية متعافية غضروف الركبة هو أحد أهم غضاريف الجسم التي تتحكم في حركة ومرونة الجسم، ويعتبر تمزق أو تآكل الغضاريف من الإصابات التي تعوق استمرار حياة المريض طبيعياً، وذلك بسبب الألم الشديد، وانعدام القدرة على الحركة. في هذا المقال نستعرض معك إحدى تجارب السيدات التي عانت من خشونة الركبة.. فتقول إحدى مريضات دكتور أشرف خليل: "بدأت تجربتي في علاج خشونة الركبة حين اتخذت قرار العلاج بعد فترة كبيرة من المعاناة مع الأعراض التي ظهرت و أصبحت تتفاقم بمرور الوقت مسببة لي آلامًا شديدة". تجربتي في علاج خشونة الركبة: الأعراض تستكمل مريضتنا حديثها قائلةً: "بدأت أشعر ببعض الأعراض التي كانت متحمّلةً ثم ازدادت حتى أصبحت تعطل مسار حياتي. وكان من ضمن هذه الأعراض: شد في مفصل الركبة. صعوبة مد الساق أو ثنيها. الشعور بألم شديد عند صعود الدرج. الإحساس بضغط حول الركبة أثناء المشي أو الحركة. صعوبة تحمل الوزن الزائد. فقدان القدرة على التحكم في المفصل، مما يسبب اختلال التوازن أثناء المشي. صعوبة القيام بالمهام اليومية. سماع صوت "فرقعة" أثناء الحركة نتيجة الاحتكاك بين المفصلين. مواجهة صعوبات النوم.
تجربتي في علاج خشونه الركبه عند كبار السن
وذلك لأنه أحد المكونات الرئيسية للكولاجين والنسيج الضام لمفصل الركبة الذي يساعد في حل هذه المشكلة. نصائح لتجنب خشونة الركب
من بين النصائح التي أخذتها وقدمتها لك من تجربتي في علاج خشونة الركبة ما يلي:
لا تأكل الكثير من السكر. يجب أن يعتني المريض أو الشخص السليم بالوضع الصحيح أثناء الجلوس والوقوف ؛ لمنع التأثير على مفاصل الركبة ، ونتيجة لذلك ، ظهور الخشونة. يجب أن يحاول الشخص إنقاص الوزن قدر الإمكان ، وعدم زيادة الوزن ؛ لأن هذا من الأسباب التي تضغط على مفاصل الركبة وتسبب الخشونة والألم. يجب ممارسة الرياضة بشكل مستمر ، مثل المشي أو الجري. إذا أصبح الألم شديدًا ومبالغًا ، فعليك مراجعة الطبيب. احرص على عدم صعود السلالم بانتظام ، أي أكثر من اللازم ؛ حتى لا تثقل مفاصل الركبة. في حالة التهاب مفاصل الركبة ، يمكن للشخص أن يخفف آلام الركبة عن طريق وضع ضغط على المفاصل. انظر أيضًا: تجربتي مع قبعات الركبة
بهذا قدمت لكم تجربتي في علاج خشونة الركبة ، بما في ذلك المعلومات التي تلقيتها وبعض النصائح للوقاية من خشونة الركبة وتخفيف الآلام فيها.
تجربتي في علاج خشونه الركبه واعراضها
آخر تحديث: أغسطس 26, 2021
تجربتي في علاج خشونة الركبة
تجربتي في علاج خشونة الركبة ، تعتبر الركبة جزءًا بارزًا وهامًا في جسم الإنسان، حيث أنها مسؤولة عن الكثير من الأنشطة الحيوية التي يقوم بها الجسم مثل المشي وصعود ونزول السلم. ومع مرور الوقت قد تتعرض الركبة للعديد من التغييرات حيث يتآكل الغضروف الرخو الموجود في المفصل وهذا ينتج عنه الشعور بالكثير من الألم. ما هي خشونة الركبة؟
قد تنشأ خشونة الركبة نتيجة وجود ضرر في الهيكل العظمي المسئول عن مفصل الركبة، ويحيط الركبة عظم الساق والفخذ والرضفة والأوتار والأربطة والغضاريف المفصلية، وهناك عدة عوامل تؤثر بشكل مباشر على الركبة. و تجربتي في علاج خشونة الركبة توضح أن زيادة الوزن والنشاط البدني الزائد والإصابات المختلفة من الأسباب الرئيسية لها. شاهد أيضًا: فوائد الحجامة لخشونة الركبة
أسباب خشونة الركبة
أوضح الطبيب أثناء تجربتي في علاج خشونة الركبة أن هناك العديد من الأسباب التي قد تتسبب في خشونة الركبة، ومن ضمنها:
الإصابات: قد تؤثر العديد من الإصابات على أربطة وأوتار الركبة. وإصابة الرباط الصليبي من إصابات الركبة الأكثر شيوعًا. وتُصيب لاعبين كرة القدم وكرة السلة والألعاب الرياضية الأخرى.
اسباب خشونة الركبة
للإصابة بخشونة الركبة عدة عوامل وأسباب تؤدي إلى حدوث الالتهاب في البداية ثم تصل إلى التحلل الغضروفي بالكامل، وهي:
تقدم العمر
تقدم العمر من أشهر اسباب خشونة الركبة إذ تبدأ خلايا الغضاريف في التحلل، كما تقل قدرتها على التعافي مع استخدام الأدوية الطبية، لذلك تنتشر حالات خشونة الركبة والمفاصل بين كبار السن أكثر من الشباب. زيادة الوزن
من اسباب خشونة الركبة الأخرى مرض السمنة المفرطة والوزن الزائد الذي يتسبب في زيادة الضغط والحمل على مفاصل الجسم، خاصةً مفاصل الساقين. المجهود البدني المفرط
المجهود البدني المستمر لأصحاب المهن الصعبة والحمالين من أهم اسباب خشونة الركبة والمفاصل، إذ يتسبب عملهم في حمل الأوزان الثقيلة في الضغط بصورة مستمرة على مفاصل الجسم وعلى فقرات الظهر أيضاً، وقد تسبب لهم مشاكل عديدة في العظام. افضل علاج لخشونة الركبة والمفاصل
تُحدد طريقة العلاج المتبعة لحالات خشونة الركبة وآلام المفاصل تبعاً لدرجة الالتهاب والحالة التي وصلت إليها الغضاريف، ولكن افضل علاج لخشونة الركبة والمفاصل هو ما يتم استخراجه من أنسجة الجسم نفسها، مثل:
استخدام تقنية الPRP في علاج لخشونة الركبة والمفاصل
تقنية الPRP هي تقنية استخدام الصفائح الدموية الموجودة في الدم والمسؤولة عن نقل هرمونات النمو في الجسم، وتستخدم هذه التقنية لسحب تلك الهرمونات وحقنها في مفصل الركبة المصاب بالخشونة ليتم إعادة تجدد الخلايا المصابة من جديد.
- مستوصف نوفا التخصصى لطب وتقويم الأسنان وها حى 19, الدمام
عزيزي زائر دليل الأرقام و بدالة الهواتف السعودي.. تم إعداد وإختيار هذا الموضوع صيدلية الدواء وها المبرز, الاحساء فإن كان لديك ملاحظة او توجيه يمكنك مراسلتنا من خلال الخيارات الموجودة بالموضوع.. وكذلك يمكنك زيارة القسم, وهنا نبذه عنها وتصفح المواضيع المتنوعه... آخر تحديث للمعلومات بتاريخ اليوم 30/04/2022
آخر تحديث منذ 1 يوم و 19 ساعة
12064 مشاهدة
هاتف وعنوان ومعلومات كاملة عن:صيدلية الدواء
شارع الجامعه, المبرز, الاحساء
معالم الطريق: مخابز القصيم
ص. تفاصيل اكتتاب الدواء للخدمات الطبيه 2022 - موقع محتويات. ب: 110, الرمز البريدي: 31982
النشاط التجاري: صيدليات
مع تحيات
موقع تعاملات دوت كوم
مركز المال والاعمال السعودى
أقسام دليل الأرقام و بدالة الهواتف السعودي متنوعة عملت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع صيدلية الدواء وها المبرز, الاحساء ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع... آخر تعديل اليوم 30/04/2022
صيدلية الدواء ابها التجاريه
المركز الإعلامي:أبها الخاص
في إطار تطوير الخدمات الطبية نفذت إدارة صيدلية مستشفى أبها الخاص العالمي فعالية دواؤك في رمضان ، وتم خلال الفعالية توزيع منشورات تحتوي على أهم الأدوية ، مع شرح لأهم الطرق والإرشادات الصحيحة لتناول الدواء خلال شهر رمضان الكريم وتنظيم أوقاتها؛ والاستخدام الأمثل للعديد من الأدوية، ومنها أدوية الضغط، وأدوية الغدد، وأدوية الكولسترول (ارتفاع الدهون)، وأدوية المعدة، والحموضة، والجهاز الهضمي، وأدوية السكري، وأدوية الربو. من جانبه أوضح المدير التنفيذي لمستشفى أبها الخاص الدكتور خالد الثميري أن هذه الفعالية تهدف إلى تشجيع مرضى الأمراض المزمنة على الإلتزام بأخذ الأدوية ،وعدم تركها خلال شهر رمضان المبارك، كما تهدف إلى نشر التوعية لاستخدام هذه الأدوية بالشكل الصحيح بين أفراد المجتمع بعسير.
صيدلية الدواء ابها الان
اكتتاب الدواء للخدمات الطبيه قد تم الإعلان عنه بشكل رسمي في شهر يناير من عام 2022 حيث تسعى الشركة لإدراج أسهمها في سوق الأوراق المالية السعودية وذلك من أجل زيادة رأس مال الشركة؛ الأمر الذي بدوره سيعمل على تحقيق الرؤى والأهداف التي تطمح لها والتي تساعدها على تحقيق النمو والتوسع في النشاطات المختلفة لها، حيث تسعى لأن تكون أحد الشركات العالمية العاملة في مجال تقديم الخدمات الدوائية الطبية المنطلقة من المملكة.
صيدلية الدواء ابها التجارية
خصم على الادويه
5%
العنوان: ابها - المحاله - مقابل الاذاعة هاتف: 0172740804
الذهاب إلى الموقع
التوقيع علي الوثيقه
عدد التوقيعات: 113917807 توقيع
توقيع الوثيقة
×
للشيخ محمد بن زايد آل نهيان.... حفظه الله ورعاه
دور كبير وملموس في نبذ التطرّف ودعم مبادرات الصلح بين الدول ونشر ثقافة السلام والتسامح بالعالم..
Sheikh Mohamed bin Zayed Al God protect him
A significant and tangible role in rejecting extremism, supporting peace initiatives between countries and spreading a culture of peace and tolerance in the world. بهدف تشجيع المرضى ...صيدلية مستشفى أبها الخاص تنفذ فعالية " دواؤك في رمضان " - مستشفى أبها الخاص العالمي| Abha International Private Hospital. - محل نبراس الجبيل للحلويات والمكسرات - مكتب معالم للخدمات العقارية وه بحى, الخبر, مدينة الخبر, الشرقية (sa) - مؤسسة مفد العالمية وها بحى المطلق, الدمام, الشرقية, sa - مؤسسة خالد باعشن للمعدات الزراعية وها بحى جيزان, جازان, الجنوبية, sa - مطعم نجمة الحوطة وه بحى حوطة بني تميم, محافظات الرياض, الوسطى, (sa) - [ رقم هاتف] شركة التزام الجنوب للحراسات الامنيه - صالح حسين ال سلامة - مؤسسة باتع فالح الشعبي للمجوهرات وعنوانها بحى البطحاء, مدينة الرياض. - [ رقم هاتف] ملحمة توصيل ذبايح وخرفان شرورة - نجران خدمة 24 ساعة - وكيل معدات زراعية في السعودية -شركة الجميح للمعدات الزراعية المحدودة وها بحى طريق خريص, مدينة الرياض.