هل تعرف دبس التمر أو شراب التمر؟ إنه ذلك السائل السميك حلو المذاق الذي يتم صناعته من التمر، يُستهلك هذا الدبس على نطاق واسع في دول الشرق الأوسط، ويُستخدم في أغراض الطهي، ولكن هل تعلم فوائد دبس التمر الصحية؟ وهل يمكن الاستفادة منه أم أنه مجرد مكوّن لو المذاق وكثيف السعرات الحرارية؟ هذا ما سنتعرف عليه في هذا المقال عزيزي القارئ، فتابع معنا. ما هو دبس التمر؟
دبس التمر هو شراب سميك مكرر يمكن إعداده من التمر، أي أنه الشراب ولكن يكون في مرحلة أكثر سماكة وتركيزاً، يحتوي دبس التمر على قيمة غذائية مرتفعة ويكثر استخدامه في وصفات الطعام. دبس التمر شائع الاستخدام في دول الشرق الأوسط، وينتشر وجوده على أرفف المتاجر الكبيرة في العديد من البلدان، ولكن برغم أنه يمكن الحصول عليه بسهولة من المتاجر، إلا أنك يمكن أن تقوم بصناعة دبس التمر بسهولة أيضاً في منزلك. فوائد دبس التمر لفقر الدم. فوائد دبس التمر لزيادة الوزن
إن دبس التمر يحتوي على عدد مرتفع نسبياً من السعرات الحرارية ، حيث تحتوي ملعقتين طعام من دبس التمر على 122 سعر حراري، و26 جرام من السكريات، لذلك يمكن تناوله وإضافته إلى الطعام لزيادة عدد ما تتناوله من سعرات وبالتالي إمكانية زيادة الوزن، كما أن دبس التمر لديه كمية رائعة من الكربوهيدرات.
فوائد دبس التمر لزيادة الوزن
للتمر فوائد عديدة، كما ويمكن أن يُصنع منه دبس التمر ولكن هل أضرار دبس التمر تفوق فوائده؟
دبس التمر (Date syrup - Date molasses) هو عبارة عن شراب طبيعي مركز يُستخدم للتحلية ويتم استخراجه من أنواع متعددة من التمور. سوف نتعرف في هذا المقال على فوائد وأضرار دبس التمر. أضرار دبس التمر: هل يفوق فوائده؟
يٌعتبر دبس التمر آمنًا لمعظم الأشخاص إذا تم تناوله بكمية معتدلة، نذكر في ما يلي بعض الآثار الجانبية المحتملة لدبس التمر:
على الرغم من انخفاض نسبة السكر وارتفاع نسبة العناصر الغذائية في دبس التمر مقارنًة ببعض المحليات، إلا أنه لا يزال بإمكانه رفع نسبة السكر في الدم؛ لذلك يجب استخدامه باعتدال خاصة عند مرضى السكري. قد يزيد من الانزعاج الهضمي عند مرضى القولون العصبي. فوائد دبس التمر لعلاج الانيميا | المرسال. من الممكن أن يُسبب دبس التمر مشاكلًا في الجهاز الهضمي، حيث يؤدي استخدام كميات كبيرة منه إلى حدوث الإسهال. فوائد دبس التمر
عند استخدامه باعتدال يمكن أن يُضيف دبس التمر مذاقًا حُلوًا إلى العديد من الأطعمة إلى جانب احتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة، تشمل الفوائد الصحية لدبس التمر ما يأتي:
مضاد للبكتيريا
يمتلك دبس التمر نشاطًا مضادًا للبكتيريا، ويُعزى ذلك إلى ما يحتويه من مركبات نشطة بيولوجيًا مثل البوليفينول (Polyphenols) الذي أظهر نشاطًا مضادًا للميكروبات.
بالمقارنة مع أدوية أخرى لانزعاج الدورة الشهرية والتي قد يكون لها بعض الآثار الجانبية. 3- يحسن الصحة الجنسية:
دبس التمر من الأغذية الغنية بالمنغنيز، مما يساعد في إنتاج هرمونات الجنس. كما يلعب دورا حيويا في عمل الجهاز العصبي، والوقاية من الجلطات الدموية وإنتاج الطاقة من البروتينات والكربوهيدرات. كما يمكن لنقص المنغنيز أن يؤدي إلى العقم والإرهاق العام وضعف العظام. كذلك يعمل على زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال، مما يساهم في القيام بعلاقة حميمية ناجحة. وأيضا يعمل على تحفيز الخلايا الهرمونية عند السيدات، مما يحعلها ترغب في الحصول على علاقة حميمية. 4- يحافظ على صحة العظام:
إن دبس التمر هو مصدر جيد للكالسيوم، ويؤدي وجود الكالسيوم دورا هاما في الحفاظ على صحة العظام. كذلك عمل نظام الإنزيم، وإزالة السموم من القولون، ووظيفة الغشاء الخلوي. كما إنه مطلوب للحفاظ على صحة الأسنان، ويحمي الجسم من أمراض العظام الشائعة أثناء انقطاع الطمث. فوائد دبس التمر للاطفال. كذلك يساهم في التخلص من مشكلات العظام المختلفة وخاصًة الأسنان، والمشكلات المختلفة الأخرى التي تصيب الجسم ككل. مقالات قد تعجبك:
قد يهمك: دواء ترنتال أسرع علاج حالات قصور الدورة الدموية
5- يعالج الروماتيزم:
تم استخدام دبس التمر بشكل فعال في إعداد دواء لعلاج الروماتيزم والألم العصبي، والمضادة للالتهابات.
المحليات > مستشفى محافظة ثادق العام يقدم خدماته لنحو 61525 مستفيدا خلال 9 أشهر
مستشفى محافظة ثادق العام يقدم خدماته لنحو 61525 مستفيدا خلال 9 أشهر
0
الرياض
كشفت صحة الرياض أن عدد المستفيدين من الخدمات الصحية بمحافظة ثادق خلال 9 أشهر من العام 2020 بلغ 61525 مستفيد اذ قدم مستشفى ثادق العام خدماته خلال نفس العام لعدد 17577 مريض حيث أستفاد مايقارب من 20667 مريض من خدمات الطوارئ والإسعاف فيما قدمت العيادات الخارجية خدماتها لـ 13525 مراجع وأضافت أن المستشفى أجرى 67691 فحص مخبري و 5709 فحص شعاعي. وأشارت إلى أن مستشفى ثادق العام أجرى 33 عملية جراحية كبرى لمختلف التخصصات الطبية، فيما بلغ إجمالي عمليات جراحة اليوم الواحد 218 عملية جراحية ليصل الاجمالي للعمليات الجراحية 258 عملية جراحية وذلك خلال نفس الفترة كما قدم قسم العلاج الطبي والتأهيلي خدماته لعدد 67 مستفيد فيما بلغ اجمالي عدد المستفيدين من خدمات الرعاية الصحية الأولية والبالغ عددها 7مراكز صحة 27333 مستفيد
لا يوجد وسوم
وصلة دائمة لهذا المحتوى:
مستشفى ثادق العاب طبخ
نجح فريق طبي متخصص بمستشفى ثادق العام بمنطقة الرياض، في إجراء عملية جراحية نوعية وذلك عندما قام باستئصال ورم كيسي ديرمويدي بالمبيض الأيمن لمواطنة أربعينية. واستقبل قسم الطوارئ بالمستشفى سيدة أربعينية بقسم الطوارئ تعاني من آلام حادة بالبطن، ومصابة بفيروس كورونا المستجد (كوفيد 19). قام الفريق الطبي بالكشف السريري الدقيق على المريضة وفق الإجراءات الاحترازية؛ حيث تبين وجود ورم كيسي ديرمويدي في المبيض الايمن، يحتاج لتدخل جراحي عاجل. إثر ذلك قام الفريق الطبي بدراسة نتائج الفحوصات ووضع المريضة الصحي، وادخلت المريضة ومن إجراء جراحة لاستئصال الورم الكيسي بحجم (١٤ سم طولا و ١٠ سم عرضا) وتكللت جهود الفريق المعالج بنجاح وبدون مضاعفات، وحالة المريضة مستقرة وتستكمل علاجها في جناح التنويم الخاص بمرضى كوفيد 19. من جهته وجه مدير مستشفى محافظة ثادق العام الإخصائي أول، ناصر بن سعد العصيمي شكره وتقديره للفريق الطبي وعلى رأسهم المدير الطبي وفريق عمله المكون من الدكتورة نهى والدكتورة هاله (اخصائيات النساء) وطاقم العمليات من أخصائيين وفنيين و التمريض وجميع العاملين بالمستشفى وذلك لما بذلوه من جهود لإنقاذ حياة المريضة.
24/10/2017
دشن مدير مستشفى محافظة ثادق العام الاستاذ ناصر العصيمي الاسبوع العالمي لمكافحة العدوى وذلك باقامة معارض توعويه بالمستشفى والمدارس وشملت الفعاليات مسابقات بين اقسام التمريض وقدم مدير المستشفى شهادات الشكر والتقدير للاقسام المشاركه والمميزه بالفعاليات.