تاريخ النشر: 2015-11-22 22:55:07
المجيب: د. عطية إبراهيم محمد
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أولا: أشكركم على جهودكم العظيمة، جزاكم الله عنا خير الجزاء. أنا طالب جامعي، أبلغ من العمر (١٩) سنة. الهلع عند الاستيقاظ من النوم القهري تتحسن مع. ومشكلتي أني عندما أستيقظ من النوم أشعر بارتفاع ملحوظ في نبضات القلب، مع زيادة في معدل التنفس (لكن بعد فترة من الاستيقاظ تزول هذه الأعراض) وفقدان للشهية، وقد أتقيأ إذا أكلت، لكن يزول بعد الاستيقاظ بفترة، ويحدث هذا منذ أسبوعين تقريبا، علما بأني في الفترة الماضية كنت أعاني من أعراض تشمل زيادة في نبضات القلب ومعدل التنفس، وخدر شديد في الأنف والأطراف مصاحبة بقلق شديد، وخوف، وهواجس بالموت، وغير ذلك، وتستمر حوالي نصف ساعة، وتكررت (٣) مرات. فما سبب أعراض ما بعد النوم؟ وهل لها علاج؟ وهل لما حدث سابقا سبب في ذلك؟ وهل الأعراض المصاحبة بالقلق والتفكير بالموت هي ما تسمى نوبة الهلع؟ وإذا كانت كذلك فما العمل أو العلاج؛ لتجنب وقوعها مجددا؟
أفيدوني، جزاكم الله خيرا. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أحمد حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
الخفقان أو زيادة نبض القلب مع ضيق التنفس، مع تكرار تلك النوبات لمدد تصل إلى نصف ساعة، حالة مرضية تسمى الهلع، أو (panic disorder) وهي حالة من الخوف، وضيق التنفس، والخوف الشديد من الموت، وهي حالة نفسية تنتاب المريض نتيجة لتعرضه لحادث مرعب أو مؤلم، وهذه التجربة تؤدي إلى خلل في وظائف هرمون مهم جدا موجود في المخ لتوصيل الإشارات العصبية، وهو هرمون (السيروتينين).
- الهلع عند الاستيقاظ من النوم القهري تتحسن مع
- الهلع عند الاستيقاظ من النوم الصحي
- الهلع عند الاستيقاظ من النوم اطفال
- الهلع عند الاستيقاظ من النوم الصحية حسب العمر
- تتكون النواة من ماذا - موسوعة نت
- مما تتكون النواة - الطير الأبابيل
الهلع عند الاستيقاظ من النوم القهري تتحسن مع
الخدار النومي: الخدار النومي هو اضطراب في نظام النوم يتميز بإحساس الشخص بحاجة ملحة للنوم خلال أوقات النهار والتعرض لنوبات مفاجئة من النوم، يسبب هذا المرض أعراض عدة منها كثرة التعرض لهلوسات مزعجة أثناء النوم أو قبل الاستيقاظ. مشاكل صحية عقلية أو عصبية: تسبب هذه المشاكل حدوث الهلوسة بشكل متكرر عند الأشخاص المصابين، ولا تكون مرتبطة بشكل خاص في النوم حيث تحدث أيضاً خلال النهار، ولكن قد يلاحظ ازديادها في أوقات النوم، هناك العديد من الأمثلة عن هذا النوع من الأمراض أبرزها مرض الاضطراب ثنائي القطب أو انفصام الشخصية ، أما عن الأمراض العصبية فيعتقد أن مرض الصرع يمكن أن يسبب نوبات من الهلوسة البصرية قصيرة المدة خلال فترات النوم. الهلع عند الاستيقاظ من النوم الصحية حسب العمر. الحمى: تحرض الحمى في كثير من الأحيان تعرض الشخص لحالات من الهلوسة خلال النوم، حيث تلاحظ هذه الحالات بكثرة عندما ترتفع درجة حرارة المريض ويضطر للاستلقاء فترات طويلة بهدف الراحة، ويحدث ذلك بشكل خاص لدى الأطفال. الإدمان على الكحول: يسبب شرب الكحول بكميات كبيرة وبشكل مستمر بطبيعة الحال تعرض الشخص المتعاطي لنوبات من فقدان الوعي الإدراكي، وهذا ما قد يؤثر على الشخص نفسه أثناء نومه فيعاني من تهيؤات وهلوسات غير حقيقة ناتجة عن تأثير كميات الكحول الكبيرة على جسده.
الهلع عند الاستيقاظ من النوم الصحي
حافظ على التفاعل والتواصل مع عائلتك ، وسيقلل التواجد مع عائلتك من مخاوفك. من الأفضل اعتبار أنه لن تكون هناك نوبات هلع في المقام الأول ، أي لن يحدث شيء. طرق منع نوبات الهلع:
تجنب كل المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين. الابتعاد عن الكحوليات بأنواعها. تمرن لمدة ربع ساعة على الأقل كل يوم. الهلع عند الاستيقاظ من النوم الصحي. كما يرجى قراءة "القرآن: توتر القرآن وخوفه" في الموضوع التالي: القلق والتوتر والخوف في "القرآن". نحن نعلم بالفعل أن نوبات الهلع أثناء النوم موضوع مهم وخطير ، لذلك عندما تجد أعراض الهلع عليك اتباع التوصيات المذكورة في الموضوع ، وإذا تفاقمت هذه الأعراض عليك مراجعة الطبيب. لتزويدك بالنصائح التي تناسب حالتك وتقديم العلاج المناسب لك. أخيرًا ، نأمل أن تستمتع بهذا الموضوع.
الهلع عند الاستيقاظ من النوم اطفال
عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ رَضِيَ الله عَنْهُ يَبْلُغُ بِهِ النَّبِيَّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: " يَعْقِدُ الشَّيْطَانُ عَلَى قَافِيَةِ رَأْسِ أَحَدِكُمْ ثَلَاثَ عُقَدٍ إِذَا نَامَ بِكُلِّ عُقْدَةٍ يَضْرِبُ: عَلَيْكَ لَيْلًا طَوِيلًا، فَإِذَا اسْتَيْقَظَ فَذَكَرَ اللَّهَ انْحَلَّتْ عُقْدَةٌ وَإِذَا تَوَضَّأَ انْحَلَّتْ عَنْهُ عُقْدَتَانِ فَإِذَا صَلَّى انْحَلَّتْ الْعُقَدُ فَأَصْبَحَ نَشِيطًا طَيِّبَ النَّفْسِ وَإِلَّا أَصْبَحَ خَبِيثَ النَّفْسِ كَسْلَانَ ". أخرجه مالك (1/176 ، رقم 424) ، وأحمد (2/243 ، رقم 7306) ، والبخاري (1/383 ، رقم 1091) ، ومسلم (1/538 ، رقم 776) ، وأبو داود (2/32 ، رقم 1306) ، والنسائى (3/203 ، رقم 1607) ، وابن ماجه (1/421 ، رقم 1329). الهلع عند الاستيقاظ من النوم. وأخرجه أيضًا: ابن حبان (6/293 ، رقم 2553). قال الإمام النَّوَوي في "شرح صحيح مسلم": فِيهِ فَوَائِد مِنْهَا: الْحَثّ عَلَى ذِكْر اللَّه تَعَالَى عِنْد الِاسْتِيقَاظ, وَمِنْهَا: التَّحْرِيض عَلَى الْوُضُوء حِينَئِذٍ وَعَلَى الصَّلَاة وَإِنْ قَلَّتْ.
الهلع عند الاستيقاظ من النوم الصحية حسب العمر
التعرض لمشاهد مزعجة قبل النوم: مشاهدة أفلام الرعب أو أي مشاهد تحمل ذات الفكرة قد تسبب تأثر الشخص بهذه المشاهد وترك انطباعات يحفظها دماغه مما يجعله يهلوس بها أثناء نومه نتيجة الخوف منها أو التفكير بها قبل النوم. عدم الراحة النفسية: المشاكل ومسببات التوتر وحالات القلق المتكررة تسبب خلل في عدة نواحي متعلقة بصحة الجسد وراحته، بما في ذلك التأثير على جودة النوم فيؤدي هذا للتعرض لحالات من الهلوسة والتهيؤات المزعجة. الهلع عند الاستيقاظ من النوم – جربها. التفكير بحدث أو شخص معين: ربما يسبب تعرض الشخص لموقف ما مزعج أو مفاجئ خلال يومه أن يعاني من الهلوسات المتعلقة بذات الموقف أثناء النوم، وعند التفكير بشخص معين كثيراً خلال النهار أو قبل الخلود إلى النوم يحدث أحياناً أن يهلوس النائم بذات الشخص فيراه أو يسمع صوته. الاكتئاب: عندما يتعرض شخص ما للإصابة بالاكتئاب فسوف يميل غالباً للعزلة الاجتماعية والتفكير بشكل دائم ومستمر بمواضيع سلبية ومحزنة، كثرة هذا النوع من الأفكار سوف يقلق راحة الجسم ويجعل الدماغ يخزن مشاهد وصور مزعجة غالباً ما يستعرضها أثناء نوم الشخص فتحصل حالات من الهلوسة. الخوف من أشخاص أو أشياء معينة: ربما يكون هذا أكثر انتشاراً لدى الأطفال، حيث يعلق بذهن الطفل صور أو مشاهد معينة لأشخاص ربما يظهرون في التلفاز أو يروهم في الواقع فيرتبطون بشيء مخيف أو غير مرغوب بالنسبة لهم، وهذا ما يجعل الطفل يهلوس به خلال نومه ويستيقظ مفزوعاً من نومه.
من 8 إلى 10 ساعات من النوم للمراهقين الذين تكون أعمارهم بين 13 و 18 عاماً. 7 ساعات على الأقل للأشخاص البالغين بأعمار ما بين 18 و60 عاماً. من 7 إلى 9 ساعات للبالغين بأعمار ما بين 61 و 64 عاماً. من 7 إلى 8 ساعات للبالغين بأعمار تزيد عن 65 عاماً. المصادر و المراجع add remove
تعريف الخلية
تتكون جميع الكائنات الحية من العديد من الخلايا، فالخلية هي أصغر وحدة تبنى منها الحياة على سطح الأرض، بدءًا من أقل الكائنات تعقيدًا وهي الكائنات وحيدة الخلية كالبكتيريا، وصولًا إلى الكائنات الحية المعقدة مثل الإنسان والحيوانات، من هنا من غير الخلية لم تظهر الحياة على سطح الأرض، ومن ناحية عمل الخلية فتُعرّف بأنّها مجموعة بسيطة نسبيًا من المكونات تعمل في نظام بالغ الدقة؛ لتحافظ على وجودها وتنقسم من حين لآخر لتكوين خلايا جديدة [١]. مما تتكون النواة - الطير الأبابيل. مما تتكون الخلية؟
تنقسم الخلايا من حيث وجود النواة وعدمها إلى: حقيقة النوى، وبدائية النوى، وفيما يلي تفصيل لمكوناتها:
مكونات الخلية حقيقة النوى
وهي الخلايا المعقدة المحتوية على نواة حقيقية مرتبطة بالغشاء، ومكونة من [٢] [٣]:
النواة: وهي العضو الرئيسي المركزي في الخلية، الذي يحتوي على المادة الوراثية، وهي التي تنظم عمل الخلية. السنتروسوم (الجسيم المركزي): وهو جسم موجود بالقرب من الخلية، يعد امتدادًا لزوج السنتريولات الموجودة عند أقطاب الخلية، وهو الذي ينظم تشكيل الأنيبيبات الدقيقة أي خيوط المغزل، طبقًا لمتطلبات شكل الخلية أو حركتها او انقسامها. السيتوبلازم (العصارة الخلوية): وهو سائل دبق يغطي الخلية، وتسبح فيه جميع أجزاء الخلية.
تتكون النواة من ماذا - موسوعة نت
في الفيزياء و الكيمياء ، النواة هي جزء من الذرة ، وهي الجزء المركزي ويتميز بكتلته الكبيرة نسبيا لباقي الذرة ، يوجد في النواة البروتونات والنيوترونات التي تتكون بدورها من الكواركات التي تعد أصغر جزء من المادة. وحسب فروض العالم ( راذرفورد) تعتبر النواه هى كتله الذره وذلك لان كتله الالكترونات التى تدور حولها متناهيه في الصغر ولذك فهى تهمل وتصبح كتله الذره كلها في النواه. شحنة النواه موجبة لانها يوجد بداخلها بروتونات موجبه ونيترونات متعادله وبذلك تكون النواه موجبة الشحنة. النواة هى المكون الاساسى للذرة حيث نجد ان النواة تتكون من البروتونات وهى موجبة الشحنة والنيوترونات المتعادلة في الشحنة وكذلك يوجد الميزون وهو جسيم صغير جدا كتلته تعادل كتلة الالكترون ولكن له شحنة موجبة وشحنة سالبة ،وينتج من تحول البروتونات إلى نيوترونات وتكون ميزونات موجبة ، وكذلك عند تحول النيوترونات إلى بروتونات وتكون ميزونات سالبة. تتكون النواة من ماذا - موسوعة نت. وداخل النواة هناك قوى كبيرة جدا وهى قوى الترابط النووى وهى اكبر قوى في العالم ولكن تأثيرها يكون على مسافة صغيرة جدا وهى قطر النواة. وعند حساب كتلة البروتونات وكتلة النيوترونات الموجودةداخل النواة نجد انها اكبر من كتلة النواة ذاتها ؛وهذا يعزى إلى ان جزء من الكتلة تحول إلى طاقة تساعد في ربط مكونات النواة وهى طاقة الترابط النووى......................................................................................................................................................................... بنية نواة الذرة [ تحرير | عدل المصدر]
شكل تمثيلي لذرة الليثيوم
النواة ( نواة الذرة) هى مركز الذرة.
مما تتكون النواة - الطير الأبابيل
إقرأ أيضا: دل الإعجاز العلمي في القرآن على أن الشمس هي السراج والقمر هو المنير بضياء الشمس
وبهذا نكون قد وصلنا الى نهاية هذا المقال، وقد تعرفنا على جميع المعلومات المتعلقة بالذرة ومكوناتها، وفصلنا كل مكون من مكوناتها بشكل دقيق، وغير ذلك من المعلومات الضرورية التي تتعلق بمفهوم الذرة وتكوينه.
[1]
وكثير من الأبحاث في الفيزياء النووية تتضمن دراسة النواة تحت الظروف القصوى مثل الدوران وطاقة الإثارة. كما أن النواة يمكن أن يكون لها أشكال غريبة (تشبه كرة قدم أمريكية), أو نسبة نيوترن إلى بروتون عجيبة. مما تتكون النواة. ويمكن للتجارب تصنيع مثل هذه النويات بإستخدام الإندماج النووي الذى تم حثه, أو تفعاعلات نقل النوكليون, بإستخدام شعاع أيوني من معجل جسيمات. الشعاع الذى يكون له طاقة أكبر يمكن أن يستخدم لعمل نواة في درجات الحرارة العالية, وهناك علامات أن هذه التجارب قد انتجت إنتقال حالة من حالة النواة العادية إلى حالة جديدة, بلازما كوارك-جلوين, وفيها تمتزج الكوارك ات مع بعضها البعض, عن كونها مفصولة في ثلاثيات كما هم في النيوترونات والبروتونات. المراجع [ تحرير | عدل المصدر]
شاهد أيضا [ تحرير | عدل المصدر]
قائمة جسيمات
نشاط إشعاعي
إندماج نووي
إنشطار نووي
فيزياء نووية
عدد ذري
كتلة ذرية
نظير
Giant resonance
Liquid drop model
طب نووي
Nuclear structure
Semi-empirical mass formula
وصلات خارجية [ تحرير | عدل المصدر]
مركز الأبحاث النووية البلجيكي Mol, Belgium
المصادر [ تحرير | عدل المصدر]
ويكيبيديا الإنجليزية.