6. الفترات الضائعة يمكن أن يؤدي تناول حبوب منع الحمل إلى حدوث دورات طمث خفيفة جداً أو ضياع الدورة الشهرية، هذا بسبب الهرمونات التي تحتويها، ويعتمد ذلك على نوع الحبوب أيضاً، حيث يمكن للمرأة استخدام حبوب منع الحمل لتخطي الدورة الشهرية بأمان وإذا اشتبهت امرأة في أنها قد تكون حاملاً ، فمن الأفضل إجراء اختبار الحمل.
الصداع وقت الدورة الأولمبية
الجواب
الصداع الذي تصفينه يمكن أن يلائم للصداع النصفي (migraine) الناتج عن انخفاض في مستوى هرمون الاستروجين في الجسم، وبالتالي فانه يظهر في وقت معين من الشهر بالنسبة للدورة الشهرية (يظهر عادة قبل يومين حتى ثلاثة أيام بعد بداية الدورة الشهرية).
وعمومًا تُنصح النساء المصابات بالصداع النصفي المصحوب بالأورة بعدم استخدام وسائل منع الحمل المحتوية على الإستروجين. إذا كنت تعانين من صداع نصفي مصحوب بأورة، فتحدثي مع طبيبكِ عن خيارات منع الحمل المتاحة لحالتك. قد تُصاب نساء أخريات بالصداع النصفي أثناء استخدام موانع الحمل الهرمونية، رغم أن الصداع النصفي ربما لا يحدث إلا في الدورة الأولى فقط. تحدثي إلى طبيبكِ إذا حدث ذلك لكِ. نصائح مفيدة عند استخدام موانع الحمل الهرمونية:
استخدمي عبوة شهرية من حبوب منع الحمل تحوي عددًا أقلَّ من أيام الحبوب غير الفعالة التي لا تحتوي على أي هرمونات (الدواء الوهمي). استبعدي أيام الدواء الوهمي بالكامل من معظم الأشهر، عن طريق تناول حبوب منع الحمل المكونة من الإستروجين والبروجستين ذات الدورة المُطوَّلة (Loseasonique, Seasonique). استخدمي حبوب منع الحمل ذات الجرعات القليلة من الإستروجين للحد من انخفاض الإستروجين خلال أيام الدواء الوهمي. تناولي مضادات الالتهاب غير الستيرويدية وأدوية التريبتان خلال أيام الدواء الوهمي. اعرفى السبب العلمى وراء الإصابة بالصداع النصفى المرتبط بالدورة الشهرية - اليوم السابع. تناولي جرعة منخفضة من حبوب الإستروجين، أو ضَعِي لاصقة الإستروجين خلال أيام الدواء الوهمي. استخدمي اللاصقة الجلدية المحتوية على الإستروجين خلال أيام الدواء الوهمي إذا كنتِ تستخدمين لاصقةَ تنظيمِ النسل.
الصداع وقت الدورة الدولية
3- تنظيم ساعات النوم في رمضان وتجنب السهر والتأكد من أخذ قيلولة خلال النهار، وحاول البقاء في أماكن باردة أثناء النهار وتجنب البقاء في الشمس أو الأماكن الحارة قدر الإمكان. 4- قم بتأخير وجبة السحور والتأكد من تناول وجبة صحية وكاملة تمد الجسم بالطاقة خلال فترة الصيام و يفضل أن تحتوي على أطعمة مهضومة ببطء مثل الحبوب الكاملة والبقوليات والخضروات والفواكه.
اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب يعد الصداع الشكوى الأكثر شيوعاً في رمضان، وعادة ما يصاب به الصائمين قبل الإفطار خاصة عند الاستيقاظ، وويحدث الصداع أثناء الصيام بسبب انخفاض نسبة السكر في الدم وزيادة الإجهاد وانسحاب الكافيين، وهو شعور مزعج للغاية لأنه لا يمكنك تناول أي دواء لتخفيف الألم. ولكن يمكنك التغلب على الصداع أثناء الصيام بخطوات بسيطة، وفي التقرير التالي يلقي «المصري لايت» الضوء على أسباب الصداع وبعض الخطوات للتخلص منه. لماذا نعاني من الصداع في نهار رمضان؟
قد تصاب بالصداع لأن ضغط الدم لديك إما منخفض أو مرتفع، كما أن انخفاض مستوى السكر في الدم أثناء الصيام قد يسبب لك الصداع. ويعتبر الجفاف سبب رئيسي للإصابة بالصداع خلال شهر رمضان، والأشخاص الذين اعتادوا على شرب الكثير من الكافيين خلال يومهم هم أكثر عرضة للإصابة بالصداع الشديد في الأيام القليلة الأولى من شهر رمضان. الصداع وقت الدورة الدموية. بالإضافة إلى ذلك، إذا كنت تعاني من فقر الدم أو مشاكل الجيوب الأنفية فأنت بالفعل عُرضه للصداع بشكل كبير. كيف تتخلص من الصداع في رمضان؟ 1- أول شيء عليك القيام به هو تجنب الإفراط في تناول الطعام أثناء الإفطار، لأن ذلك يؤدي إلى لضرر الدورة الدموية وإصابتك بالصداع لذا، تناول التمر اولا لأنه خفيف على المعدة وبه كمية السكر التي يحتاجها جسمك لاستعادة قوته.
الصداع وقت الدورة الدموية
علاج الصداع المصاحب للدورة الشهرية بعدة طرق
ومن أبرز طرق علاج الصداع المصاحب للدورة الشهرية تطبيق تمارين الاسترخاء للتهدئة والشعور بالهدوء، وتخفيف حدة الشعور بالألم والتوتر، من الممكن أيضًا أن تستخدم السيدة التى تعانى من هذا الصداع من وضع الثلج أو الكمادات المثلجة على الرأس، من الممكن ممارسة التمرينات الرياضية أن تخفف من المشكلة، أيضًا يمكن تعاطى المسكنات الآمنة أو من خلال مختص، ويمكن تعاطيها قبل الدورة بأيام حال انتظامها شهريًا.
يرجع انخفاض معدل الإصابة بالصداع النصفى إلى زيادة مستويات هرمون البروجسترون والإستروجين ، وهما أمران ضروريان للحفاظ على حمل صحي. ومع ذلك ، هذا لا يعنى أن الصداع النصفى الذى يصيب الدورة الشهرية قد انتهى إلى الأبد. وجدت مراجعة عام 2006 أيضًا أن ما يقرب من 94 ٪ من النساء عانين من الصداع النصفى العائد بعد الولادة يحدث هذا لأن الإستروجين والبروجسترون يعودان إلى طبيعتهما بعد الحمل ، وهذا الآنخفاض الحاد يمكن أن يتسبب فى عودة الصداع النصفي. الصداع وقت الدورة الأولمبية. إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، فقد يمنع ذلك مستويات هرمون الاستروجين من الآنخفاض ، وفقًا لمؤسسة الصداع النصفى الأمريكية. ومع ذلك ، هذا تأثير وقائى مؤقت. بمجرد أن يتوقف الطفل عن الرضاعة الطبيعية ، قد يعأود الصداع النصفى الظهور مرة أخرى ، وقد يستمر الصداع النصفى إلى ما بعد انقطاع الطمث
غالبًا ما يحدث انقطاع الطمث بعد سن 45 ، ويحدث أيضًا عندما يتوقف المبيضان عن إنتاج الإستروجين والبروجسترون، لا يؤدى النضوب التدريجى لمستويات الهرمون إلى ندرة فترات الدورة الشهرية فحسب ، بل قد يتسبب أيضًا فى حدوث نوبات صداع نصفى متكررة وطويلة الأمد. يقول فينسينت مارتن، أستإذ ومدير برنامج الصداع وآلام الوجه فى كلية الطب بجامعة سينسيناتى ، إنه بعد انقطاع الطمث ، "تنخفض الهرمونات الأنثوية ويمكن أن يؤدى ذلك إما إلى تحسين نوبات الصداع النصفى أو تفاقمها بشكل كبير ".
وعبر محمد السعدى عضو مجلس إدارة الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية عن شكره وامتنانه للفنانين الذين شاركوا فى تقييم المواهب ببرنامج الدوم. وأكد أن افتخاره بفكرة هذا البرنامج أنه برنامج مصرى 100% وما تم استحداثه هو أن لجنة التحكيم كانت مختلفة على مدار البرنامج وان البرامج من مثل هذا النوع يكون فريق واحد وأنه سيتم إنتاج أغانى للفائزين فى فئة الأغانى ومن سيفوز فى فئة التقديم سيكون فى فريق التقديم بنشرة قناة إكسترا نيوز والفائزون فى التمثيل سيتم التعاقد معهم فى أعمال من إنتاج المتحدة، ونعدكم بدعم أكثر فى الموسم الثانى. وغنت المطربة أصالة أغنية أنا حبك قبل نهاية الحلقة الختامية للموسم الأول من برنامج الدوم والتى تضم إلى لجنة تحكيم الحلقة النهائية النجم حسين فهمى والنجم كريم عبد العزيز والنجمة أصالة. حكاية "الدوم" بدأت من 20 ألف موهبة من كل محافظات مصر، حيث تم اختيار 200 متسابق فقط دخلوا مرحلة اختيار الأداء أمام لجان تحكيم برنامج الدوم. عمرو أديب: الأيام المقبلة ستتخذ الدولة قرارت اقتصادية صعبة | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. ويتميز برنامج الدوم بأنه أول برنامج فى الشرق الأوسط، يهتم باكتشاف المواهب فى أكثر من مجال، وهى التمثيل والغناء وتقديم البرامج فى الشرق الأوسط فى موسمه الأول. برنامج الدوم من إنتاج شركة "ميديا هب سعدى - جوهر" بالتعاون مع وزارتى الثقافة والشباب والرياضة، وتتبناه الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية.
الاختيار 3 الحلقة 10.. أخطر تسريب لخيرت الشاطر عن دخول عناصر من القاعدة إلى مصر (فيديو)
أقرأ أيضاً| عمرو أديب: البنك المركزي قد يتخذ قرارًا برفع الفائدة خلال أيام
مسلسل العائدون حلقة 2.. إشادات جماهيرية بأداء محمد فراج بعد إعدامه حرقًا - اليوم السابع
الإثنين 11/أبريل/2022 - 10:17 م
تفاعل واسع حظيت به الحلقة العاشرة من مسلسل "الاختيار 3" الذي يعرض هذا العام تحت عنوان "القرار"، ويشارك في بطولته عدد كبير من نجوم الفن. عرضت الحلقة العاشرة من مسلسل الاختيار3، تسريبا لنائب مرشد جماعة الإخوان الإرهابية خيرت الشاطر وهو يتحدث عن العمليات الإرهابية في مصر مع ظهور حازم صلاح أبو إسماعيل. شاهد خيرت الشاطر يكشف دخول عناصر من القاعدة إلى مصر فى الحلقة 10 من الاختيار 3 وقال الشاطر: «المجموعات الرئيسية اللي كانت بتدعم حازم أبو إسماعل مئات الآلاف في المحافظات على مستوى الجمهورية، السلفية الشعبية بتتبناه، ووجزء من سلفيين القنوات الفضائية، ودول مش منظمين مش جسم يقدر يعمل شغل كبير». مسلسل العائدون حلقة 2.. إشادات جماهيرية بأداء محمد فراج بعد إعدامه حرقًا - اليوم السابع. أضاف: «إنما في مجموعات خطر زي عبدالمجيد الشاذلي أو القطبيين أو السلفيين الجهاديين حتى لو قليلين دول خطر حقيقي متبنين فكرة العنف، عندهم نظرية نقفز على الحكم والسلطة وتعديل خطير في استراتيجيهم يبقى جزء من الإصلاح من فوق من وجهة نظرهم». وتابع: «عبدالمجيد وجه نداء الشهر اللي فات للقاعدة والعنف اللي برة إنهم ينزلوا مصر ونزل شوية مش كتير 30 أو 40 شخصا في ظل الهيصة في البلد والأمور مش محكومة على مستوى أمن الدولة وأجهزة المختلة يمكن يبقى في تفكير في تفجيرات محدودة».
عمرو أديب: الأيام المقبلة ستتخذ الدولة قرارت اقتصادية صعبة | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
يذكر أن فرقة "بهججة" كانت قد أعلنت بدء مشروعها الجديد "بهججة مايك"، تحت شعار مين تحب تغني معانا الحفلة الجاية؟، بدعم من الاتحاد الأوروبي واتحاد المعاهد الثقافية الوطنية الأوروبية في مصر فتح المشروع باب التقديم للمواهب النسائية في الغناء. يستهدف المشروع تقديم مواهب غنائية جديدة من جميع محافظات مصر من خلال تنظيم ورشة فنية مجانية في الغناء الكوميدي، تنتهي بحفل موسيقي للمشاركات مع مطربات فرقة بهججة، جدير بالذكر أن بهججة تلقت حتى الآن ما يزيد على 90 طلبًا للمشاركة في الورشة. يتيح المشروع الفرصة لـ 20 مشارِكة لتقديم أنفسهن كمغنّيّات لأوّل مرّة، بأسلوب بهججة، حيث يتم اختيار المشاركات من خلال فيديو تجربة أداء بالإضافة لملء استمارة تقدّم، كما لا يوجد حد أدنى أو أقصى للسن ولا توجد شروط للخبرة، فقط يشترط وجود الموهبة.
الإثنين 04/أبريل/2022 - 08:32 م
بهججة
تستضيف ساقية الصاوي حفل مونولوجات غنائية لفرقة بهججة النسائية وذلك يوم الجمعة الموافق 15 أبريل في تمام الساعة التاسعة مساء بقاعة الحكمة بساقية الصاوي بالزمالك. "بهججة" فرقة نسائية غنائية مصرية تقدم مونولوجات وأغاني كوميدية بألحان شرقية، كما يوحي الاسم، تسعى حفلات بهججة لإضفاء البهجة والسعادة على جمهورها. الفرقة التي تأسست عام 2015 تقع على الحدود بين الموسيقى وفنون الأداء، وتتكوّن من 5 فنانات و7 موسيقيين. تسعى الفرقة لإحياء فن المونولوج الفكاهي وتطويره، وتستخدم الضحك كوسيلة للتعايش السلمي مع الألوان الرمادية، وتقدّم مونولوجات عصرية جديدة ولكنها تغنّي أحيانًا أغانٍ لنجوم المونولوجات القديمة، بالإضافة للترفيه وإمتاع الجمهور، تسعى الفرقة كذلك للمساهمة في التغيير، من خلال النقد الذاتي والاجتماعي التي تقدمه المونولوجات الكوميدية، الفرقة أسسها الملحن والمنتج الموسيقي أيمن حلمي. أشهر أغاني الفرقة: طنط دوسة - 2063 - 20 جنيه لله - عين الحسود - وأنا في طريقي للسعادة - ممنوع الاكتئاب. تتكون الفرقة من خمس بنات هم رغدة جلال، وئام عصام، أسماء أبو اليزيد، شروق الشريف، سمر جلال جمعتهم الروح الفنية ومواهب الغناء والتمثيل والتقليد.