انا حامل بالاسبوع الخامس ومن اسبوعين بديت اخذ حمض الفوليك من ارامكوا اصرفوه لي مرتين بالاسبوع ٥ مل وانا اول ماكشفت اني خامل بمستوضف خاص عطتني ١ مل كل يوم ويوم سالت دكتورتي بارامكوا قالت نفس الكميه الي يحتاجها جسمك! الي عنده اي معلومه خواتي يفيدني وللعلم اني اعاني من الام ظهر واصرفتلي كالسيوم وصارلي اسبوع اكله
هل هالنظام صحيح ومامنه اضرار ؟
- متى ينزل الدم الدال على الحمل - بسكوتة | Baskouta
- متى ينزل دم تثبيت الحمل - موسوعة
- لون دم بشارة الحمل - مختلفون
حمض الفوليك!!!! 7amal
/templates/dist/assets/img/
العضوة رقم 237356
منذ 4 سنة 2018-08-19 17:27:20 2018-08-19 17:27:20 2018-08-19 17:27:20
هل صحيح كثرة حمض الفوليك ضار وقوي ع الحامل اذا استخدمت 5 ملجم ، ولازم تستخدم ١ ملجم افضل لها!! !
سؤال من أنثى سنة
علم الصيدلة
5 سبتمبر 2015
120320
حمض الفوليك كم حبه في اليوم لغير الحامل
وهل ١ملجم او ٥ملجم
1
20 يونيو 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
يعرف حمض الفوليك أيضاً باسم فيتامين ب-9 وهو أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء والذي يتوفر بعدة جرعات مختلفة ويستخدم في حالات نقص نسبة حمض الفوليك في الجسم، وفي بعض حالات فقر الدم، ومن أجل منع حدوث انشقاق العمود الفقري عند الجنين خلال الحمل أي منع حدوث تشوهات خلقية في العمود الفقري وغيرها من الحالات التي يحددها الطبيب المختص. ولا يمكن تحديد كم حبة من حمض الفوليك في اليوم دون ضرورة معرفة الجرعة اليومية الموصى بها من حمض الفوليك للبالغين فوق سن 19 عاماً والتي تساوي 400 ميكروغرام في اليوم الواحد ، وتزداد حتى 600 -800 ميكروغرام في حالات الحمل والرضاعة. أما في حالات فقر الدم ضخم الخلايا القاعدية تكون الجرعة 5 مغ يومياً لمدة 4 أشهر أو يتم البدء بجرعة 1 مغ لمدة معينة والتحويل إلى 5 مغ في حالات المقاومة وعدم الاستجابة. ينصح بضرورة استشارة الطبيب المختص وإجراء التحاليل الخاصة قبل تناول أي مكملات غذائية لتحديد العلاج المناسب بالجرعة والمدة الصحيحة.
[٤]
أضرار نقص حمض الفوليك قبل الحمل
قد يؤدي نقص حمض الفوليك في جسم المرأة إلى زيادة خطر حدوث عيوبٍ خلقية في الحبل الشوكي لدى الجنين كما ذكرنا سابقاً، ويحدث ذلك في المراحل الأولى من الحمل، وتحديداً خلال الـ28 يوماً الأولى، وقد يؤدي إلى ذلك إلى حالاتٍ صحيّةٍ لدى الجنين، نذكر أهمّها فيما يأتي: [٥]
السنسنة المشقوقة: (بالإنجليزيّة: Spina bifida)، وهي حالةٌ تتمثل بعدم اكتمال نمو الحبل الشوكي، أو فقرات العمود الفقري، مما يؤدي إلى عدم انغلاق الحبل الشوكي، وظهوره مشوّهاً، مما قد يسبب إعاقةً دائمةً للطفل. انعدام الدماغ: (بالإنجليزيّة: Anencephaly)، وهي حالةٌ تتمثل بعدم اكتمال نمو بعض الأجزاء الرئيسية من دماغ الجنين، والذي قد يؤدي إلى وفاة الطفل لاحقاً. الشفّة المشقوقة: (بالإنجليزيّة: Cleft palate)، وهي حالةٌ يظهر فيها انشقاقٌ في سقف الحلق، والشفة العلوية للطفل، ويمكن علاجها، إلّا أنّها قد تؤثر سلباً في تغذية الطفل بسبب عدم القدرة على إرضاعه بشكلٍ طبيعي. كما قد يؤدي نقص حمض الفوليك إلى انخفاض وزن الجنين عند الولادة؛ بسبب ضعف نموّ الجنين في الرحم، إضافةً إلى زيادة فرصة حدوث الولادة المُبكّرة، والإجهاض ؛ [٣] لذا تُنصَح المرأة في سنّ الإنجاب بالبدء بأخذ مكمّلات حمض الفوليك للوقاية من أي مضاعفاتٍ قد تصيبها أو تصيب الجنين أثناء فترة الحمل، كما يجعل ذلك جسم المرأة جاهزاً لمرحلة الحمل حتى لو لم يكن مخططاً له.
[٥]
نظرة عامة حول حمض الفوليك
يُسمّى حمض الفوليك (بالإنجليزيّة: Folic acid) بفيتامين ب9، أو الفولاسين، وهو الشكل المُصنّع من الفولات (بالإنجليزيّة: Folate) الذي يوجد بشكلٍ طبيعيّ في العديد من المصادر الغذائيّة، ويدخل حمض الفوليك في تركيب المكمّلات الغذائيّة، كما يضاف إلى بعض الأكعمة لتدعيمها، [٦] ويلعب حمض الفوليك دوراً مهمّاً في تكوين خلايا الدم الحمراء، كما يساعد على نموٍ صحيٍّ للخلايا لضمان أداء وظائفها. [٧] ولمعرفة المزيد حول حمض الفوليك، يمكنك قراءة مقال ما هو الفوليك أسيد. الاحتياجات الغذائية من حمض الفوليك
تعتمد احتياجات المرأة من حمض الفوليك على العمر بشكلٍ أساسي، [٨] وتُقدَّر الكميّة اليوميّة الموصى بها للمرأة في عمر 14 عاماً فما فوق بـ 400 مايكروغرامٍ يومياً، ويزداد احتياجها في فترة الحمل إلى 600 مايكروغرامٍ يومياً، أمّا المرأة المُرضع فتحتاج إلى 500 مايكروغرامٍ يومياً، [٩] ومن الجدير بالذكر، أنّه يجب استشارة الطبيب المختصّ قبل البدء بأخذ مكمّلات حمض الفوليك الغذائيّة خاصةً خلال فترة الحمل. [١٠]
المصادر الغذائية لحمض الفوليك
يعدّ اتّباع نظامٍ غذائيٍ صحيٍّ هو أفضل طريقةٍ لضمان حصول الجسم على العناصر الغذائية الضرورية، مثل الفيتامينات ، والمعادن، [١١] إلّا أنه فيما يتعلق باحتياجات المرأة في سنّ الإنجاب، أو خلال فترة الحمل، فلا يمكنها الحصول على الكمّية الموصى بها يومياً من النظام الغذائي وحده، لذا يُنصح بتناول مُكمّلات حمض الفوليك.
[٤]
ونذكر فيما يأتي أهمّ المصادر الطبيعيّة التي تحتوي على حمض الفوليك: [١٢] [١٣]
الكبد. البرتقال. البندورة وعصيرها. الخبز. البقوليات؛ كالبازيلاء، والحمص. الحبوب المدعمّة، والخبز. الخضراوات الداكنة؛ كالسبانخ، والبروكلي، والبامية، والهليون. [١٣] [١٤]
اللفت الأخضر. [١٤]
البيض. [١٥]
المكسرات، والبذور. [١٥] ولمعرفة المزيد حول مصادر حمض الفوليك، يمكنك قراءة مقال أين يوجد حمض الفوليك في الطعام. فيديو عن أهمية حمض الفوليك قبل الحمل
يوضح الفيديو التالي علاقة حمض الفوليك بالحمل: [١٦]
المراجع
↑ "Folic Acid",, 11-4-2018، Retrieved 6-3-2021. Edited. ↑ Martin O'Malley, Anthony. Brown, Lieutenant Governorl, and others, "Folic Acid Use Before Pregnancy" ،, Retrieved 7-3-2021. Edited. ^ أ ب Traci Johnson (12-6-2020), "Folic Acid and Pregnancy" ،, Retrieved 6-3-2021. Edited. ^ أ ب "Vitamins, supplements and nutrition in pregnancy",, 5-2-2020، Retrieved 6-3-2021. Edited. ^ أ ب Armando Fuentes, "Folic Acid and Pregnancy" ،, Retrieved 7-3-2021. Edited. ↑ "Folate",, Retrieved 7-3-2021. Edited. ↑ "Folate (folic acid)",, 14-11-2020، Retrieved 7-3-2021.
آخر تحديث: ديسمبر 18, 2021
متى ينزل دم تثبيت الحمل بالتفصيل
متى ينزل دم تثبيت الحمل بالتفصيل، تعتبر فترة الحمل من الفترات المراهقة جسديًا ونفسياً على المرأة بشكل عام، حيث يراود الحامل الكثير من الأسئلة والمشاكل. واليكم المزيد حول متى ينزل دم تثبيت الحمل بالتفصيل، حتى تتضح الرؤية لنا ولكم. لماذا ينزل دم من الحامل
عادة فإن أعراض الحمل مع الدورة الشهرية متشابهة إلى حد كبير، بل انه يصعب التفرقة، بينهما إلا بالتحليل الطبية المعروفة. متى ينزل دم تثبيت الحمل - موسوعة. والدم عادة ينزل من الحامل في بداية الحمل، ونزول الدم في الحمل أو في بداية الحمل، تحديدًا لا يعني الإجهاض، وإنما ناتج بسبب غرس البويضة المخصبة في الرحم. كما إن الدم النازل من الحامل في أول أيام الحمل يطلق عليه اسم نزيف غرس البويضة المخصبة في الرحم، وهو آمن تماماً للحمل، ولا يحتاج إلى القلق الذي يحدث للسيدات الحوامل. شاهدي أيضًا: ما هي أعراض الحمل قبل الدورة بعشرة أيام ؟
كيف اعرف دم الحمل
كلًا من الحمل والدورة الشهرية يصاحبها نزول الدم أو قطرات من الدم، ولكن كل منهما له حالة خاصة. خاصة أنه عند غياب الدورة الشهرية إن الكثير من النساء، يذهبن إلى فكرة حدوث الحمل. الفرق الأول بين دم الحمل ودم الدورة الشهرية، يرجع إلى كمية الدم، كمية الدم في الدورة الشهرية معروفة، فإنها تصل إلى أكثر من لترين من الدماء.
متى ينزل الدم الدال على الحمل - بسكوتة | Baskouta
فترة الحمل وخصوصا في مراحلها الاولي من أهم المراحل التي تمر بها المرأة وهي تجربة ممتعة ولكنها متعبة في نفس الوقت، وتحلم كل أنثي بالعيش في هذه التجربة رغم صعوبتها، ومنذ الأيام الأولى للزواج تبدأ المرأة في حساب أيام الدورة وموعدها للتأكد من حدوث حمل وتنتظر ظهور أحد علامات الحمل التي تثبت وجود حمل من عدمه وهي كثيرة ومتعددة وقد تتشابه بعض هذه العلامات مع أعراض الدورة الشهرية. ومن خلال موقعنا ستات دوت كوم سوف نعرض إليكم إن ما كان نزول الدم قبل ميعاد الطمث أحد علامات الحمل أم لا ؟ فقط تابعونا. ماهي علامات الحمل الأولى إنتظار الحمل أمراً مقلقاً وهناك أعراض مبكرة توضح حدوث الحمل ولكن يجب الانتظار لحين التأكد منها من أهم الأعراض: ظهور قطرات دم خفيفة بسبب زرع البويضة داخل الرحم وحدوث تشنجات تشبه تشنجات الدورة الشهرية. متى ينزل الدم الدال على الحمل - بسكوتة | Baskouta. إنتفاخ الثديين يعد من أهم علامات الحمل المبكرة ويحدث بسبب تغير هرمونات الجسم وأيضاً زيادة حجم الخصر. آلام الثدي وهي من الأعراض الشائعة المصاحبة أيضًا للدورة الشهرية، الا ان الفرق الوحيد هو أن آلام الثدي تستمر وتكون أكثر حدة في حالة وجود حمل نزول إفرازات مهبلية بيضاء نظراً لزيادة سمك جدار الرحم.
متى ينزل دم تثبيت الحمل - موسوعة
ممارسة العلاقة الحميمه بين الزوجين
قد يمنع الطبيب ممارسه العلاقة الجنسية بين الزوجين وذلك ان وجد خطرا علي وضع الجنين داخل الرحم. وجود تغيرات في عنق الرحم
وذلك بسبب التغيرات الهرمونيه التي تحدث داخل جسم المراه اثناء الحمل. وجود الحمل خارج الرحم
ولكن في هذه الحاله يكون الالم قوي للغايه والدم شديد جدا. المشيمه
قد تسبب المشيمه نزيفا للحامل في حال سقوطها وتكمز اهمية المشيمه في انها تعمل علي نقل الغذاء والمواد الازمه من الام الي الجنين مع تظبط الهرمونات لدي الطفل. الاجهاد البدني للجسم
قديحدث للمراه نزيفا في حالة تعرضها لاجهاد مثل الحركة المفرطه او حمل بعض الاشياء الثقيله. الالتهابات
ممايسبب للمراه نزيف شديد معاناة المراه من التهابات في المهبل وتكون قوية. لون دم بشارة الحمل - مختلفون. الحمل الغزلاني
ولا يحدث لجميع النساء ولكن البعض فقط ويكون بسبب نزول دم الدوره الشهريه في موعدها طوال فترة الحمل. وهذا القدر نكتفي به حول الحديث عن موعد نزول دم التثبيت ويجب علؤ المراه معرفة الاختلاف بينه وبين دم الدورة الشهريه حتي يتم التفرقة بينهما.
لون دم بشارة الحمل - مختلفون
متى يكون نزول الدم أثناء الحمل في الشهر الأول طبيعياً بعض السيدات يلاحظن نزول الدم أثناء الحمل في الشهر الأول بشكل طبيعي في الحالات التالية: إنغراس البويضة. ممارسة العلاقة الحميمة أثناء الحمل في الشهر الأول بدون معرفة الزوجة بأنها حامل، يكون حينها نزول الدم عبارة عن بضع قطرات من الدم بعد العلاقة مباشرة قد تستمر لساعتين. نزول قطرات من الدم طبيعياً بسبب حدوث تغيرات هرمونية في جسم المرأة نتيجة الحمل، غير مصحوب بأي ألم. متى يكون نزول الدم في الشهر الاول من الحمل خطراً؟ في حالة وجود إلتهابات شديدة في المهبل بسبب إهمال النظافة الشخصية مع مشاهدة الكثير من الإفرازات المهبلية ذات الرائحة الغير مستحبة. الحمل خارج الرحم قد يكون أحد الأسباب التي تسبب حدوث نزيفاً بسبب إنغراس البويضة المخصبة في أي مكان آخر غير الرحم خلال رحلتها عبر قناة فالوب، ويكون النزيف مستمراً ومصحوباً بآلام عديدة، ويستطيع الطبيب تشخيص حمل خارج الرحم عن طريق السونار. إقرأي أيضاً: علامات الاجهاض في الشهر الاول في حالة حدوث الإجهاض حيث من علامات الإجهاض المبكر هو النزيف المستمر المصحوب بآلام تشبه آلام الدورة الشهرية. الفرق بين دم الحمل ودم الدورة الشهرية حتى لا تختلط عليكِ الأمور، فإن دم الحمل ليس مستمراً كدم الدورة الشهرية ويمكن مشاهدته منذ وقت مبكر عن موعد الدورة الشهرية، وتلك النقاط تساعدك في التفرقة بين دم الحمل والدورة الشهرية: دم الحمل بدون رائحة بينما دم الدورة الشهرية له رائحة معينة ومميزة.
3- لون الدم
دم الدورة الشهرية الخاص بالمرأة غالبًا ما يبدو بهيئة ورائحة مألوفة، كما أن لونه كذلك وسماكته تكون مألوفة، وفي الدورة الشهرية يكون هذا الدم فاتحًا أو أحمر داكن جدًا في بداية الدورة، ويتحول إلى لون فاتح وخفيف مع نهاية الدورة. أما دم الحمل فهو يتميز بلونه الوردي الفاتح أو البني. 4- التشنجات
لا يترافق دم الحمل مع ظهور ألم وتشنجات إلا فيما ندر ويكون الألم خفيفًا جدًا، أما الدورة الشهرية فيرافقها بالعادة تشنجات وآلام قد تستمر مع المرأة فترة تتراوح بين 1-3 أيام. متى يستدعي دم الحمل القلق؟
مع أن دم الحمل الذي قمنا بتعداد ميزاته وخصائصه فيما سبق ليس أمرًا يدعو للقلق، إلا أن عليك دومًا استشارة الطبيب فقط للتأكد من أن الحمل لديك سليم وطبيعي. كما أن النزف المطول والذي يبدو غزيرًا أو يستمر فترة أطول من 3 أيام قد يعني أن هذا النزيف ليس دم حمل، وإنما قد يكون أمرًا خطيرًا يستدعي زيارة الطبيب بشكل عاجل، مثل:
التهابات المهبل. تمزقات أو تهيج قد يحصل نتيجة الجماع. الحمل المنتبذ أو الحمل العنقودي. تهيج عنق الرحم، خاصة بعد الخضوع لفحص داخلي. الإجهاض. لذا وإذا شعرت بأي من الأعراض التالية، عليك مراجعة الطبيب بشكل فوري:
زيادة حدة التشنجات الرحمية مع الوقت.
إذا كنت تتساءلين عما إذا كان يمكن التنبؤ بأسبوع نزول الجنين بالتحديد، فلا توجد جداول زمنية صارمة أو طريقة علمية محددة فيما يتعلق بموعد حدوث ذلك ، وفي بعض الحالات قد يكون قبل أربعة أسابيع من بدء المخاض. علامات نزول الجنين إلى الحوض في الحمل
كل حالة حمل فريدة من نوعها ، و يختلف وقت التخفيف والعلامات المصاحبة له. ومع ذلك، إذا كنت تتساءلين عن شعورك عندما ينزل الجنين، فستساعدك المؤشرات التالية في التعرف عليه:
١. كثرة التبول
من المرجح أن ينتقل الضغط إلى أسفل البطن من الجزء العلوي خاصةً على المثانة. عندما ينخفض رأس الطفل على مثانتك، يؤدي هذا إلى مزيد من الضغط عليها ، لذا، ستحتاجين إلى كثرة التبول. ٢. يصبح التنفس أسهل
عندما ينزل الطفل في الحوض ، يقل الضغط على الحجاب الحاجز ، و لن يكون ضيق التنفس الذي عانيت منه سابقًا مشكلة بمجرد نزول الطفل. ستعود عملية التنفس إلى طبيعتها. ٣. تحسين الشهية
عندما ينزل الطفل، يخف الضغط على المعدة بشكل ملحوظ ، مما يعني أنك ستتمكنين من تناول الطعام أكثر مما كنت تأكلين في بداية الثلث الثالث من الحمل. ٤. التغييرات في البطن
بعد أن يتحرك رأس طفلك إلى الحوض، من المحتمل أن يبدو الأمر كما لو أن معدتك تتدلى إلى أسفل.