كما أن بسكوت دايجستيف الاوريجنال يحتوي على سكر مضاف. أنصحكم بالإطلاع على دليل الاكلات عالية البروتين في موقعنا
اصحاب نظام جدول السعرات الحرارية
قد لايهتم متبعي نظام جدول السعرات الحرارية بنسب القيم الغذائية كالكربوهيدرات والدهون.. الخ
بس أكثر اللي يهمهم (مو كلهم) هو التزامهم بتناول عدد معين من السعرات الحرارية
عشان كذا لازم ينتبهوا بأن الحبة الوحدة من بسكوت دايجستف فيها 70 كالوري وحبة تسحب وحده وانت ماتدري إلى أن تحس بأن السكر ضرب في مخك بسرعة الفين كم في الساعة. فعشان كذا لابد ان يعملوا كنترول قوي على انفسهم ويحددوا الكمية المناسبة لهم، وبالمناسبة في موقعنا في أداة تساعد على بناء جدول غذائي سهل. بسكوت دايجستف واصحاب الفرّي والفله (ما يتبعوا دايت اساساً)
أمّا الحبايب اللي ما يتبعوا دايت معين من الاساس فأحب اقلهم ان بسكوت دايجستف مايساعد على الهضم بتاتاً حسب تصريح الشركة
وان بسكوت دايجتسيف ملئ بالسكريات المضافة وملئ بالدهون، فلا بد من انك تعمل كنترول على نفسك بتحديد كمية قليلة منه ماتضرك مستقبلاً بسبب السكريات اللي فيه والدهون كذلك، مع ضرورة ممارسة الرياضة. كما يمكنك البحث عن بديل مناسب اذا احببت في دليل التسالي أو اطلع على مكونات بسكوت دايجستف لايت
الجميل هنا أن بسكوت دايجستف لا يحتوي على نكهات أو الوان صناعية، وبدون زيوت مهدرجة
أخيراً هذا رأينا الشخصي في اي ام دايتر حول بسكوت دايجستف ولست ملزماً بتطبيقه أو لا، ولكن أحببنا توضيح بعض المغالطات لأصحاب الدايت وإليكم تفصيل بأهم المكونات الغذائية في هذا البسكويت.
فوائد وأضرار بسكويت دايجستف وكيف يمكن استخدامه في أنظمة التخسيس والرجيم
بسكوت دايجستف كم سعرة حرارية وهل ينفع للدايت ؟ قبل الإجابة على هذا السؤال اسمحوا لي أن أنوه بأن بسكويت دايجستف اوريجنال لايحتوي على أي مواد مساعدة للهضم!! ؟
نعم هذا صحيح حيث أن الشركة قامت بالتصريح بذلك على العبوة الخاص به، لذا فلا تستغربوا. في التقرير التالي سنتعرف بشكل تفصيلي على السعرات الحرارية في بسكوت دايجستف؟ وكذلك هل بنفع للدايت أم لا؟
بسكوت دايجستف كم سعرة حرارية
تبلغ السعرات الحرارية في دايجستف 70. 2 سعرة حرارية في البسكويتة الواحدة. و أغلب السعرات الحرارية هي من الكربوهيدرات بنسبة 53% ومن ثم الدهون بنسبة 41%، وأخيراً البروتين بنسبة 5. 7%. بالنسبة للسعرات بالجرامات، فتتوزع السعرات ما بين كربوهيدرات 9. 3 جم، وبروتين 1 جم، ودهون 3. 2 جم، ودهون مشبعة 1. 5 جم. هناك أيضًا صوديوم 70 ملجم، وألياف غذائية 0. 5 جم، وسكر 2. 4 جم. هل ينفع بسكويت دايجستف للدايت؟
اصحاب نظام قليل الكربوهيدات او الكيتو دايت
اذا كنت من متبعي نظام قليل الكربوهيدات او الكيتو دايت فإني أنصحك بالإبتعاد عنه فوراً وذلك لإحتوائه على الكربوهيدرات بنسبة 53% وهي بالتأكيد نسبة عالية لمتبعي حمية الكيتو دايت وحمية قليلة الكربوهيدرات.
في العموم فإن متوسط السعرات الحرارية اليومية كالتالي:
تحتاج المرأة إلى تناول حوالي 2000 سعر حراري في اليوم للحفاظ على وزنها دون زيادة، أما في حالة رغبتها لفقدان الوزن، فينصح أن تتناول 1500 سعر حراري لتفقد كيلوغرام واحد أسبوعياً. أما الرجل، فيحتاج إلى 2500 سعر حراري يومياً للحفاظ على وزنه، وإذا أراد خسارة كيلوغرام أسبوعياً، فيجب أن يتناول 200 سعر حراري في اليوم. كم تحتاج الحامل والمرضع من السعرات الحرارية
تزداد احتياجات المرأة خلال فترات الحمل والرضاعة من العناصر الغذائية مقارنة بالمرأة غير الحامل أو المرضع وخاصة خلال الأشهر الستة الأخيرة من الحمل، حيث يتم إضافة إلي المتوسط الطبيعي للسعرات الحرارية اليومي حوالي 300 سعرة حرارية يوميا خلال الأشهر الستة الأخيرة من الحمل و500 سعرة حرارية يوميا أثناء الرضاعة.
ألبوم الصور
المجمع الطبي التخصصي بجدة
عنوان المجمع الطبي التخصصي بجدة
دوار الفلك ، حي الفيصالية مبني البلاتيني بجوار ، جدة المملكة العربية السعودية حي الفيصلية جدة
أرقام هاتف المجمع الطبي التخصصي بجدة
عن العيادات
سكوجي المجمع الطبي التخصصي جدة
عيادات المجمع الطبي التخصصي بجدة
موقع المجمع الطبي التخصصي بجدة
هل تبحث عن مجمع-عيادات في حي الفيصلية بها أو غير ذلك من المواصفات ولم تجد ما تبحث عنه
اضغط هنا
روابط أخرى قد تفيدك
عيادات المجمع الطبي التخصصي للعيون
مجمع جيهان الطبي التخصصي
مجمع طبي تخصصي تأسس في عام 2016 ويتكون من عيادات طبية لنخبة من الأطباء المتخصصين في مختلف المجالات الطبية، بالإضافة الى مختبر (AmrLab) الطبي التخصصي المرجعي، وكذلك صيدلية، وطبيبة اختصاصية سونار، وعوينات، وعيادة تمريض وضماد. أطباء المجمع واختصاصاتهم:
- د. جنار مصطفى حسن (أختصاصية النسائية والتوليد)
- د. نشوان محمد رشيد (بورد اختصاص في جراحة الكلية والمسالك البولية والبروستات والعقم)
- د. دلشاد خورشيد رشيد (بورد اختصاص في طب الجملة العصبية)
- د. نوفل رشيد حسين (دكتوراه في الأمراض المُمعدية "الإنتقالية" والفايروسات/انكلترا)
- د. مؤيد محمد عيسى (استشاري أمراض الأطفال)
- د. موسى حاجي أحمد (بورد اختصاص دقيق في أمراض القلب وقسطرة الشرايين)
- د. عيادات المجمع الطبي التخصصي بجده. آري محمد أحمد الحداد (بورد اختصاص في الجراحة العامة)
- د. دلدار غريب محمد (اختصاصي أمراض وجراحة العيون)
أقسام المجمع الأخرى:
- مختبر الدكتور عامر عبدالله محي التخصصي (AmrLab Medical Laboratories)، باشراف وادارة مجموعة من الأطباء المختصين واختصاصيي المختبر. - عيادة السونار (الطبيبة الاختصاصية د. هيرو عثمان سندي)
- صيدلية جيهان
- عوينات جيهان
- عيادة تمريض وضماد
المشاهدات: 14293
عيادات المجمع الطبي التخصصي إلى مؤسسة مستقلة
شاهد المزيد…
دليل السعودية الطبي. لا بقتصر دليل السعودية الطبى على كونة دليلا يسرد قوائم بممارسى المهن الطبية فحسب, وإنما يسهم فى الارتقاء بالمستوى الصحى للمرضى وتدعيم حياتهم بالمعرفة والثقافة. يساعد … شاهد المزيد…
عيادات أسنان رام الطبية المتخصصة في كل من ( اسنان – تجميل – طبي) في السعودية. اتصل بنا. 920020011. للاستفسارات. [email protected] الفروع. عيادات المجمع الطبي التخصصي الطبي. شاهد المزيد…
تعليق
2021-07-30 03:40:34
مزود المعلومات: tahani Alanazi
2021-07-27 21:06:51
مزود المعلومات: emy Ahmed
2021-07-25 23:52:07
مزود المعلومات: Mohamedsalih Ahmed
2021-05-05 17:08:14
مزود المعلومات: Manal Almukhlefe
2021-07-27 20:21:48
مزود المعلومات: Ibrahim Gaffer
عيادات المجمع الطبي التخصصي بجده
001 km بلسم و دواء ادارة Jeddah 1. 282 km Al Haya Sari Streat Jeddah 1. 283 km Muncipality hospital 2777 Ibn Yaqub Al Kumi, Al Faisaliyah District, Jeddah 23442 7795 Ibn Yaqub Al Kumi, Jeddah 1. 297 km الحياة للمستلزمات الطبيه 6733 صاري، حي الربوة جدة 23448 5023 Sari, Jeddah 1. 319 km مجمع اسنان الؤلؤ Jeddah 1. 319 km مجمع اسنان الؤلؤ التخصصي لطب الأسنان Jeddah 1. مجمع الواجهة الطبي التخصصي. 343 km Dental Clinic Muhammad Ibn Muslimah, Jeddah 1. 385 km Bright Dental Specialised Centre Sari, Jeddah 1. 607 km مجمع الشروق الطبي المتخصص للأسنان 2756 محمد البديري, حي الفيصلية, Jeddah 1. 63 km المجمع الطبي الحديث Jeddah 1. 633 km بلسم ودواء Al Batha, Jeddah
تمّ النشر في Jul 9, 2020 عيادات نفسية كبار وصغار Jul 9, 2020 – Oct 31, 2020 عيادة النفسية تحت إشراف د/ نهله عطا (أطفال - مراهقين - بالغين) احجزي موعدك الآن المجمع الطبي التخصصي 💚 #طب_الاطفال #كشف_مجانى #عيادات_اطفال #عيادات_نفسيه #عيادات_نساء_وولاده #امهر_الاطباء #تطعيمات_الاطفال #ولاده_قيصريه #ولاده_طبيعيه #علاج_العقم #متابعه_الحمل #جده #كورونا