حرصاً من مكتب المتابعة الاجتماعية بالأحساء التابع لوزارة العمل والتنمية الاجتماعية على تطوير كادره الوظيفي في جميع المجالات المهنية والتربوية والصحية، فعلت وحدة الإعاشة بالتعاون مع العلاقات العامة والإعلام و البرامج، اليوم العالمي للغذاء والصحة برنامج "صحتي في غذائي"، صباح يوم أمس الثلاثاء 1439/2/4هــ، بحضور بلغ 25 فرد، بين موظفات و متدربات وبإشراف وحضور رئيسة القسم النسائي منى الدوسري ومشرفات الأقسام و أعضاءه. البرنامج استضاف أخصائية التغذية من مستشفى حسن العفالق أنفال ياسين بوخمسين ومشرفة البرامج والأنشطة بدار التربية ومدربة اللياقة الأستاذة نفلاء عبدالله القحطاني. حيث تأتي إقامة هذا البرنامج بهدف زيادة المحصلة الثقافية والتوعوية في معرفة أهمية اتباع نظام غذائي متوازن مدى الحياة.
برنامج صحتي في غذايي للسنه الثالثه ابتدايي
إنقاص الوزن بشكل تدريجي، وتجنب إنقاصه بسرعة كبيرة؛ لأنّ تأثيره يُعدُّ قصير المدى. تجنُّب اتباع نظام غذائي يُحدِّد بشكل ضيق من نوع الغذاء المُتناول. اكتساب سلوكيات غذائية صحيحة، واتباعها على المدى الطويل. تناول الطعام ببطء: إذ يؤدي تناول الطعام بشكل بطيء، ومضغ الطعام مدة أطول إلى تناول كمياتٍ أقلّ من السعرات الحرارية، مما يساعد على خسارة الوزن، والمحافظة عليه. تغيير طرق الطهي: مثل استهلاك الأطعمة المشوية بدلاً من المقلية، والطهي بشكلٍ صحيّ مرةً واحدةً في الأسبوع، بالإضافة إلى أنّه يفضل تناول الطعام المطهوِّ في المنزل عوضاً عن الوجبات السريعة. تناول وجبات صغيرة صحية: كالبوشار. زيادة النشاط البدني: إذ إنّ التغذية السليمة ترتبط بممارسة الرياضة ؛ حيث يُساعد التمرّن على تقويّة العضلات، والعظام، وخفض خطر الإصابة بالأمراض المُزمنة، كما يُساهم في تقليل التوتر، والاكتئاب، وتحسين المزاج، بالإضافة إلى تحسين النوم. المراجع
↑ Christian Nordqvist (1-9-2017), "Nutrition: What is it and why is it important? " ،, Retrieved 26-3-2019. Edited. ↑ "The risks of poor nutrition",, Retrieved 26-3-2019. برنامج صحتي في غذايي للسنه الثالثه ابتدايي. Edited.
اعداد اللجنة الإعلامية - القطيف بث الواحة قدم الأستاذ مرتجى آل إسماعيل المرشد الصحي بالمدرسة و من خلال ساعة النشاط الخاصة به برنامجاً توعوياً حول الغذاء و مكوناته و أثر هذه المكونات على صحة الفرد. المحاضرة و هي أحد برامج التوعية الصحية التي يقدمها المرشد الصحي ضمن مهامه تعد إحدى روافد بث الوعي لدى الأفراد و منهم تجاه الاسر التي ينتمون إليها. و قدم الأستاذ آل سماعيل تفصيلا دقيقاً حول أهمية متابعة و معرفة مكونات المأكولات المعلبة المتوفرة في المحلات و ذلك لمعرفة القيمة الغذائية لها قبل تناولها. برنامج (صحتي في غذائي) في متوسطة و ثانوية أشيقر للبنات .. – مجالس أشيقر. مما يجدر الإشارة له أن المدرسة حصلت على المستوى الذهبي ضمن المدارس المعززة للصحة هذا العام و تقع فعاليات الارشاد الصحي ضمن برنامج المدرسة بعنوان نشاطنا من رؤيتنا
برنامج صحتي في غذائي
الرئيسية / الفعاليات والبرامج والمبادرات للمدارس / بناء الإتجاهات الغدائية والدوائية / صحتي في غذائي
المرشد الصحي: عقيل الحداد
المستهدفون: 400
المستفيدون: 400
نوع التفعيل: ركن في المدرسة
صحتي في غذائي
التالي
02/15/2020
برنامج الصحة النفسية: زيارة طلابية لزميلهم بعد اجراء عملية
12/02/2019
التوعية بأضرار الأجهزة الإلكترونية
برنامج أكل مفيد وصحة حديد
برنامج مدارس بلا عدوى
مقالات ذات صلة
ذات صلة كيف أحافظ على صحتي بالغذاء مقال عن الصحة والغذاء
التغذية والصحة
يُعنى علم التغذية بدراسة التأثير الناتج عن تناول الأغذية على الجسم، والاستفادة منها، وكيفية استجابته لها، وعملية الأيض التي تحدث في جسم الإنسان؛ والتي تتضمن عمليات البناء، والهدم، وتحويل المركبات داخل الجسم إلى عدة أشكالٍ مختلفةٍ، كما يهتم هذا العلم بدراسة الأمراض والمشكلات الصحيّة التي قد تسببها بعض العوامل الغذائية كسوء التغذية ، وحساسية الطعام، وغيرها، وتقليلها، والوقاية منها من خلال اتباع النظام الغذائيّ الصحيّ.
برنامج صحتي في غذايي السنه الثالثه ابتداييه
مسك ختام برنامج (صحتي في غذائي)تقدمت رئيسة القسم منى الدوسري بكلمة شكر وتقدير لضيفاتنا الكريمات أخصائية التغذية أنفال ياسين بوخمسين و مشرفة البرامج و الأنشطة بدار التربية ومدربة اللياقة الأستاذة نفلاء عبدالله القحطاني والوحدات المنسقة للبرنامج وحدة الإعاشة بتعاون مع العلاقات العامة و الإعلام و البرامج على ما قدم من جهد و معلومات قيمة أفادت الجميع سائلين المولى التوفيق و السداد للجميع
0
1181
وصلة دائمة لهذا المحتوى:
بدورها مشرفة البرامج والأنشطة بدار التربية ومدربة اللياقة الأستاذة نفلاء عبدالله القحطاني عقبت بكلمة حول أهمية النشاط البدني وكيفية حرق السعرات حرارية بشكل متوازن وتخلل الطرح ممارسة بعض التمارين الرياضية التي يمكن للموظفات تأديتها أثناء عملهن بالمكتب وكان تجاوب الحضور رائع و إيجابي في الحوار وتسليط الضوء على أهم المشاكل التي يواجهونها أثناء ممارسة الرياضة. وفي السياق ذاته فقد طرحت وحدة الإعاشة بتنسبق مع مشرفة العلاقات العامة و الإعلام و البرامج أمل بوحليقة مسابقة ترفيهية ثقافية خلال الأيام الماضية "غذائي بعدستي" وتم إعلان النتائج في البرنامج عن أجمل صورة للغذاء المفيد وتقديم الهدايا الرمزية. أما مسك ختام برنامج "صحتي في غذائي" تقدمت رئيسة القسم منى الدوسري بكلمة شكر وتقدير لأخصائية التغذية أنفال ياسين بوخمسين ومشرفة البرامج والأنشطة بدار التربية ومدربة اللياقة الأستاذة نفلاء عبدالله القحطاني والوحدات المنسقة للبرنامج وحدة الإعاشة بتعاون مع العلاقات العامة و الإعلام والبرامج على ما قدم من جهد ومعلومات قيمة أفادت الجميع سائلين المولى التوفيق و السداد للجميع.
منتزهات الطائف هي من وجهات السياحة في الطائف الأكثر جمالاً والتي تُضفي على نفوس زائريها السرور والهدوء الذين يبحثون عنه للابتعاد عن ضوضاء الحياة، ومن أبرز هذه الحدائق، حديقة ومنتزه الشفا الطائف، فكل من يرغب في الاستمتاع بالصفاء النفسي والهدوء، عليه أن لا يغفل عن زيارة هذه الحديقة لما تتمتّع به من مساحات خضراء ومناظر مُريحة للنفس. كي تستمتع بزيارة هذه الحديقة، عليك الترتيب جيّداً لهذه الزيارة ومعرفة كل ما ستُتيحه لك من مرافق وأنشطة مُختلفة، وهذا بالفعل ما ستعثر عليه في هذا التقرير. أفضل الأنشطة التي يُمكنك القيام بها في حديقة ومنتزه الشفا الطائف
• من الجميل أن تبدأ نهارك في هذه الحديقة بجولة في أركانها وتُشاهد الجمال الذي ستجده منعكساً هنا وهناك، لاسيما على أشجارها المورقة و مساحاتها الخضراء الرحبة، ولك أن تأخذ قسطاً من الراحة في المقاعد التي خُصصت للجلوس. • بوسع هواة الرياضة أن يعثروا في حديقة ومنتزه الشفا في الطائف على مساحات تُتيح لهم فرصة الاستمتاع ببعض الأنشطة الرياضية مثل المشي والركض في المسارات المخصصة لذلك. • لا داعِ للقلق بخصوص الأطفال، فما عليك سوى أن تدعهم ليستكشفوا من تلقاء أنفسهم منطقة اللعب المخصصة لهم في حديقة ومنتزه الشفا حيث ستؤمّن لهم وقتاً مليئاً بالبهجة.
منتزهات الطائف الشفا للقاضي
وهناك بعض المنتزهات الطائف الشفا توفر ممارسة بعض أنواع الرياضة مثل السباحة وركوب الخيل والإبل وغيرها. اهم المعالم السياحية في الطائف:
حتى نتمكن من مساعدتك واعطائك صورة تقريبية لما يمكن القيام به في رحلتك الى الطائف، سنسرد لك اهم المعالم السياحية التي يمكنك زيارتها. منتزه الملك عبد الله الطائف:
منتزه الملك عبد الله الطائف
تم افتتاحه سنة الفين وثلاثة عشرة تبلغ مساحته حولي 150 ألف متر مربع، يعتبر من بين المعالم السياحية الأكثر زيارة في السعودية من قبل السياح، يضم العديد من الأنشطة الترفيهية مثل المسرح والحفلات الموسيقية … والمرافق المميزة مثل ملاعب كرة القدم وكرة السلة وكرة الطائرة والعديد. منتزه الحدبان بالطائف الشفا:
منتزه الحدبان بالطائف الشفا
يعتبر منتزه الحدبان من بين الأماكن السياحية في مدينة الطائف والتي تستقطب عدد كبير من السياح اليها وذلك لما تحتوي عليه من الوسائل الترفيهية، فهي تضم بحيرة، ومسرح لعروض الدلافين، والتلفريك، بالإضافة الى مجموعة من الملاعب. ويعد منتزه الحدبان من أكثر الوجهات السياحية في السعودية التي تستقبل عدد كبير من الزوار. كما يوجد أيضا داخل المنتزه مجموعة من المحلات والمقاهي التي تحرص على توفير كل ما يحتاج أي شخص فهي ترضي جميع الاذواق.
منتزهات الطائف الشفا الرياض
معلومات مفصلة
إقامة
7873، الشفا، الطائف 26752 2255، السعودية
بلد
مدينة
موقع إلكتروني
خط الطول والعرض
21. 0592465, 40. 32436089999999
إذا كنت تبحث عن، يمكنك الرجوع إلى معلومات العنوان التفصيلية كما هو موضح أعلاه. إذا كنت ترغب في الاتصال، فيرجى الاتصال بالهاتف لزيارة موقع الويب أعلاه. بالطبع، نوصي بالحصول على مزيد من المعلومات من الموقع الرسمي. اقتراح ذات الصلة
هناك بعض التعليقات السلبية حول الحمام. شقق توت هاوس، من افضل فنادق السعودية الطائف وتقع على بُعد 17. 6 كم من منتزه الشفا في الطائف أي ما يُعادل القيادة لمدة 19 دقيقة عبر طريقي المطار والملك عبد … شاهد المزيد…
قدمنا لك عزيزي الزائر في هذا المقال افضل 5 انشطة في منتزه الشفا بالطائف، فهذا المنتزه الرائع سيقدم لك الكثير من المتعة لك و لكل أفراد الأسرة فننصحك بزيارته شاهد المزيد…
منتزه " الشفا البري" يعد أحد أفضل الوجهات السياحية في الطائف بعد منطقة الهدا الساحرة التي تتميز هي الأخرى بطبيعة تأسر العيون. يرتفع منتزه " الشفا البري" عن سطح البحر بمقدار 2500 متر وتتلون جباله … شاهد المزيد…
منتزهات الطائف الشفا السعودية, في هذا المقال سنكتشف معا افضل منتزهات الطائف الشفا واشهرها, كما سنتعرف ايضا على اهم المعالم السياحية في الطائف واهم الانشطة التي يمكن القيام بها في منتزهات الطائف, كل هذا واكثر سنتعرف … شاهد المزيد…
منتزه الشفا البري … تنتشر فروع مطعم خيال في عدة مدن حول المملكة، حيث يشتهر بتقديم تشكيلة متنوعة من الأطباق التركية، مثل الكباب، والمشويات، وأنواع الحلوة الشهية.
منتزهات الطائف الشفا للسيارات
اخر تحديث أبريل 1, 2022
قيم هذا{المكان}
الشفا بارك يقع في وسط مدينة الباحة وهي عبارة عن حديقة متكاملة تضم مدينة ملاهي تحتوي على العديد من الألعاب الترفيهية، تعمل حديقة و ملاهي الشفا طوال الأسبوع وتتميز بالمسطحات الخضراء والأجواء الهادئة ويتوافر فيها مطاعم و جلسات جميلة، و توفر للزائرين كافة الخدمات العامة. خلال المقال نستعرض معكم مجموعة من أهم الأنشطة التي يُمكن مُمارستها في منتزه الشفا في الطائف واحد من حدائق السعودية المشهورة وأفضل خيارات الإقامة القريبة. تشتهر الطائف بالعديد من المُتنزهات الرائعة التي تلقى إقبالاً واسعاً من السُيّاح، ولعل أشهر منتزهات الطائف وأكثرها شعبية وجمالًا هو منتزه الشفا بالطائف واحد من افضل حدائق الطائف الذي يتميز بالمناظر الطبيعية الخلّابة كالجبال والغابات والشالالات التي لن تجد مثيلًا لها في مكانٍ آخر، الأمر الذي جعل منها واحدة من أجمل معالم السياحة في الطائف ومقصد دائم لمُحبي الطبيعة. محتويات منتزه الشفا بارك
يحتوي منتزه الشفا بارك الترفيهي على
جلسات عائلية
مسطحات خضراء
العاب هوائيه
العاب مائيه
إمكانية الطبخ و الشواء
كشكات للقهوه والشاهي والوجبات السريعه
مسرح للطفل
أهم الانشطة التي يُمكن القيام بها في الشفا بارك بالطائف
1.
منتزهات الطائف الشفا الان
وتتعدد خيارات الإقامة في منتزه الشفا القريبة من أحضان الطبيعة، والاستجمام والاسترخاء، وسط المناظر الطبيعية الخلّابة كالجبال والشلالات، والغابات والمساحات الخضراء، من أشجار العرعر والتين الشوكي وغيرها من النباتات المحلية. ويحتوي المنتزه باقة متنوعة من الخيارات غير التقليدية للإقامة من خلال تأجير الأكواخ الخشبية بأسقف من الخوص، والعديد الفنادق والشقق والفيلات المُجاورة، كما يستطيع هواة التسلق ورحلات السفاري ممارسة شغفهم، وتسلق منحدرات الجبال والشلالات التي تتدفق منها باستخدام سيارات الدفع الرباعي أو الدراجات الجبلية أو ركوب التلفريك. الطائف
صحيفة سبق اﻹلكترونية
See all videos Sooma 602. 4K views 11. 7K Likes, 250 Comments. TikTok video from Sooma (): "زيارتي لمنتزة بارك الشفا المكان روعه وخاصة اذا الاجواء حلوة😩. #الطائف #الطائف_الأن #الشفا #اكسبلورر #منتزهات_الطائف #كافيهات_الطايف #فعاليات #جدة #مكة". الي بيزور الطايف لايفوته المكان مره روعه 😍👌. # منتزهات_الطائف 3M views #منتزهات_الطائف Hashtag Videos on TikTok #منتزهات_الطائف | 3M people have watched this. Watch short videos about #منتزهات_الطائف on TikTok. See all videos # منتجعآت_الطائف 796 views #منتجعآت_الطائف Hashtag Videos on TikTok #منتجعآت_الطائف | 796 people have watched this. Watch short videos about #منتجعآت_الطائف on TikTok. See all videos ticket_photo تذكرة و صورة 🖼 🛫 29. 8K views 700 Likes, 70 Comments. TikTok video from تذكرة و صورة 🖼 🛫 (@ticket_photo): "#الطائف #الطائف_الان #الشفا #الردف #منتزهات_الطائف #اماكن_الطايف #جديد_الطائف". أجمل أماكن الطائف 🤩. # منتزه_الطائف 21K views #منتزه_الطائف Hashtag Videos on TikTok #منتزه_الطائف | 21K people have watched this. Watch short videos about #منتزه_الطائف on TikTok.