كشف الناطق بلسان الجيش الاسرائيلي النقاب اليوم، عن شبكة تهريب مخدرات وأسلحة لمنظمة حزب الله من لبنان الى اسرائيل وأساليب عملها. ويديرها أحد نشطاء المنظمة المدعو حسن سرعيني الملقب بأبو محمد - من منزل تاجر مخدرات بارز في جنوب لبنان - يدعى حاتم شيت في كفركلى المجاورة للمطلة. وبحسب المعلومات يقوم شيت من شرفة منزله، المطلة على الأراضي الإسرائيلية بمحاولات تهريب عبر القاء المخدرات والأسلحة بمحاذاة الحدود وبأعمال استطلاع من أجل جمع معلومات استخباراتية والتعرف على آليات عسكرية وتحرك قوات جيش الدفاع في المحيط. الى ذلك، افاد راديو النور التابع لحزب الله، ان الجيش اللبناني عثر في محيط منطقة القليلة على صاروخي غْراد مُجهزيْن للاطلاق وقام بإبطال مفعولهما. هذا وتواصل قوة الأمم المتحدة المؤقتة في لبنان (اليونيفيل)، التحقيق في ظروف اطلاق القذيفة الصاروخية من لبنان الى اسرائيل الليلة الماضية. ام حاتم باب الحارة 5. >>> للمزيد من محلي اضغط هنا
ام حاتم باب الحارة 5
وفي وقت سابق، أثارت إلهام شاهين جدلا واسعا، بعد أن ظهرت وهي تصلي في جنازة الفنانة مها أبو عوف بدون ارتداء حجاب، وقامت بالركوع، الأمر الذي عرضها لانتقادات وأثار جدلا بين رواد مواقع التواصل الاجتماعي وعلى موقع الفيديوهات يوتيوب. وجاءت التعليقات على النحو التالي "الموضوع مش بس حجاب، الصلاة مفيهاش ركوع"، "لا حول ولا قوة إلا بالله وتركع في صلاة الميت.. اللي ما فيها ركوع ولا سجود"، "هما بيركعوا ليه.. صلاة الجنازة بدون ركوع أصلا". بعد ظهورها تصلي بدون حجاب في جنازة مها أبو عوف.. خطأ فادح في صلاة إلهام شاهين بمسلسل "بطلوع الروح" يفجر ضجة!. وانتقدت الفنانة إلهام شاهين، من قام بالتقاط الفيديو الذي ظهرت خلاله وهي تصلي بدون حجاب، في جنازة الفنانة مها أبو عوف، وذلك من خلال مداخلة أجرتها مع برنامج "كلام الناس" على قناة MBC مصر. وتابعت إلهام "لماذا يصور الناس وهم يقومون بأداء الصلاة"، كما وصفت من قام بتصويرها بالشخص غير المسئول (تافه)، على حد قولها، كما لفتت أنها كانت تؤدي صلاة الظهر لا صلاة الجنازة، لذلك ظهرت وهي تركع، وعن عدم ارتدائها للحجاب، أوضحت أن "الطرحة" سقطت من فوق شعرها على كتفها، وعندما لاحظت تداركت الأمر ورفعتها فوق شعرها. واختتمت "لا أعرف لماذا يتدخل شخصا فيما لا يعينه". ويعرض لإلهام شاهين حالياً مسلسل "بطلوع الروح" وهو من بطولة نخبة كبيرة من نجوم الفن وهم (منة شلبي وإلهام شاهين وأحمد السعدني ومحمد حاتم ودياموند بو عبود وعادل كرم) ومن تأليف محمد هشام عبية وإخراج كاملة أبو ذكري.
ام حاتم باب الحارة الجزء
وأحالت النيابة الممرضتين للمحاكمة الجنائية، بعد إخلاء سبيلهما بضمان محل إقامتهما، وذلك عقب انتهاء التحقيقات معهما في البلاغ المقدم ضدهما لقسم ثان الغردقة من الفنانة منة. وأسدل الستار على القضية، اليوم، بعدما أصدر المستشار محمد خلاف، رئيس محكمة جنح الغردقة بالبحر الأحمر، حكمه، بحبس الممرضتين لمدة شهر، بتهمة الإهمال الطبي في البلاغ المقدم لنيابة الغردقة الجزئية من الفنانة المصرية القديرية "شلبي". ام حاتم باب الحارة الجزء. والجدير ذكره أنّ الفنانة المصرية منى شلبي تعتبر من أبرز نجوم الدراما المصرية وقد تألقت بهذا الموسم الرمضاني من خلال مسلسل بطلوع الروح الذي تشارك في بطولته رفقة كوكبة من النجوم، منهم: أحمد السعدني ومحمد حاتم وإلهام شاهين، والعمل من إخراج كاملة أبو ذكري، وتأليف محمد هشام عبية. المحكمة المصرية تصدر الحكم بحق الممرضتين المتسببتين في تدهور الحالة الصحية لوالدة منة شلبي تابع المزيد:)) عدوى "نوروفيروس".. انتشار واسع في بريطانيا وتحرك عاجل للسلطات وهذه أعراضه)) السلطات الأردنية تحذّر الأهالي من كارثة مدمّرة آتية من سوريا – فيديو)) بالفيديو|| إهانة القرآن الكريم في دولة عربية تثير موجة غضب ومناشدات لمحاسبة الفاعل
ام حاتم باب الحارة 3
الأحد ، 24 ابريل 2022 الساعة 03:05 (أحداث نت/ أروى جودت) شهدت الحلقة الخامسة من مسلسل بطلوع الروح بطولة منة شلبي ومحمد حاتم وإلهام شاهين، وجود خطأ فادح يتعلق بالصلاة، لم يلحظه القائمون على المسلسل خلال التصوير وعمليات المونتاج. ومع تسلسل الأحداث، ظهرت "أم جهاد" أو "منال" والتي تلعب دورها النجمة إلهام شاهين، وهي تبدأ الصلاة، حيث ظهرت وهي تضع سجادة الصلاة على الأرض ولكن بالمقلوب، أي وضعت المكان الذي من المفترض أن نضع عليه الرأس مكان القدم، ما أثار دهشة الجمهور. للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً: أجامع زوجتي وأنا صائم في رمضان أعمل إيه؟.. صباح بركات "أم حاتم" في باب الحارة كانت مضيفة طيران وتزوجت مرتين - المورد. فتوى غريبة من مبروك عطية الجمهور في صدمة بعد إنتشار سيلفي لطليق الفنانة بلقيس مع بطلة مسلسل "باب الحارة".. لن تصدق كيف ظهروا الأهلي يفوز على الزمالك في نهائي كأس الطائرة.. ومباراة فاصلة اليوم لتحديد بطل الكأس اليوم "طوني خليفة"ضيف برنامج "العرافة" مع الإعلامية بسمة وهبة هواوي تكشف عن هاتفها الجديد القابل للطي قريبا ظهور نادر لابن نادية الجندي من زوجها السابق عماد حمدي.. والمفاجأة بعمره الحقيقي! أحمد سلامة يكشف بصراحة سبب رفضه دخول إبنته التمثيل.. مافعلته الفنانة دون علم والدها أمر غير متوقع!!
رفضها المشاركة بمسلسلات الدبلجة ترفض الفنانة صباح بركات العمل في دبلجة المسلسلات العربية، والسبب وراء ذلك أنها ترى المسلسلات المكسيكية والتركية تدس السم في العسل وتحول غير الشرعي في الحياة إلى شرعي. عروض للعمل مع محمد هنيدي صرحت في أحد الحوارات بأنه عرض عليها التمثيل في الدراما والسينما المصرية، وآخر هذه العروض عمل من بطولة محمد هنيدي وإخراج عمر عبد العزيز، لكنها لم تصل معهم لاتفاق مرضي. رأي صباح بركات في عملها في الفن تعتبر الفنانة صباح بركات أن عملها في المجال الفني أضاف لشخصيتها الكثير، وعن ذلك تحدثت في إحدى الحوارات الصحافية، فقالت: " الفن أضاف أشياء كثيرة إلى شخصيتي، كونه إحدى حالات التميز لدى الشخصية الإنسانية، فالإنسان يولد ولديه بذور فنية تنمو وتترعرع من خلال اكتشاف الموهبة الفنية وصقلها حتى يصبح الإنسان في مرتبة فنان، وهذا انعكس علي شخصياً. ام حاتم في باب الحارة:الزملاء الذين يستاؤون من زميل لهم ينتقمون من أولاده | دنيا الوطن. فعندما أنهيت دراستي الجامعية في اللغة الإنكليزية عملت مضيفة طيران ثم مترجمة ولكن بطبيعتي لا أحب العمل الإداري وأبحث دائماً عن التجديد، وعندما أتيحت لي الفرصة لدخول عالم الفن: أعجبني هذا العالم واستمريت به وأنا أترك تقييم نفسي للجمهور الذي يشاهد أعمالي لأنه ليس لي الحق في تقييم نفسي".
يساعد الفوليك آسيد على نمو الجنين بشكل طبيعي ويمنع حدوث اى تشوهات خلقية. تعمل تلك المادة على تكوين القناة الشوكية الخاصة بالجنين. يساعد على نمو المخ بشكل طبيعي واكتمال الجهاز الهصبي بأكمله. وجد الخبراء أن تناول الفول المدمس الطازج أو المعلب في فترة الحمل يقلل خطر التشوهات الخلقية بالمخ أو الجهاز العصبي بنسبة 77%. يمكن لكل مرأة حامل الحصول على تلك الفوائد من تناول كوب واحد من الفول أو ما يعادل 170 جرام. القيمة الغذائية للفول المدمس -الفول المدمس للحامل
القيمة الغذائية للفول ومضادات الأكسدة
يحتوي الفول المدمس على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تمنع الإجهاد التأكسدي. ينشأ الإجهاد التأكسدي من نشاط الجزيئات الحرة أو الشوارد الحرة في الجسم. يقوم تلك الشوارد بتسريع تلف الخلايا الفعالة في الجسم والتي يصعب تعويضها. تؤثر على خلايا المخ والأعصاب مسببة العديد من المشاكل مثل مرض الزهايمر أو الخرف. تسبب تلف خلايا القلب والرئتين. هي المسئول الأول عن ظهور علامات التقدم في السن من تجاعيد أو شعر أبيض أو تصبغات بالجلد. تتنتقل الشوارد الحرة في الجسم مسببة الالتهابات بشكل عام كالتهابات المفاصل أو العظام أو الأعصاب وأيضاً التهابات الدم.
القيمة الغذائية للفول السوداني محمص
فوائد الفول
تقليل فرص تشوهات الجنين أو عيوب الولادة
يحتوي الفول على نسب مرتفعة من حمض الفوليك وهو ما ينتج عنه منع حدوث تشوهات للجنين ونموه بصحة جيدة، ويساعد الفول أيضًا على تكوين أعضاء وخلايا الجنين وهو ما ينتج عنه منع حدوث عيوب الأنبوب العصبي. تعزيز صحة العظام
يساعد الفول على تحسين صحة العظام ومنع تآكلها بسبب ما يحتوي عليه من فيتامينات ومعادن مثل النحاس، الكالسيوم، الزنك، الماغنسيوم. تقليل فرص الإصابة بفقر الدم
يحتوي الفول على نسبة كبيرة من الحديد تعمل على تحسين قوة الدم، ويعمل على مقاومة الشعور بالضعف العام، أو الإصابة بفقر الدم. السعرات الحرارية في الفول الأخضر
سوف نوضح في السطور التالية العناصر الغذائية في الفول الأخضر لكل 100 جرام بالإضافة إلى السعرات الحرارية:
341 سعرة حرارية
الدهون الكلية 1. 53 غم
الحديد 6. 7 مغم
الكربوهيدرات 58. 29 غم
الألياف 25 غم
فيتامين ج 1. 4 مغم
السكر 5. 7 غم
فيتامين أ 15. 9 مايكروغرام
البروتين 26. 12 غم
الفسفور 421 مغم
المنغنيز 1. 626 مغم
الفوليت 423 مايكرو غرام
القيمة الغذائية للفول المطبوخ
يحتوي الفول الأخضر على مجموعة من العناصر الغذائية سوف نوضحها في الأسفل:
طاقة 110 kcal
بروتين 7.
القيمة الغذائية للفول السوداني
يعتبر الفول من أنواع البقوليات المهمة والمنتشرة بين الأفراد، ويدخل أيضاً ضمن أنواع البروتينات الهامة، فهو يعادل اللحوم في أهمية البروتينية لما له من أهمية كبيرة تعادل أهمية اللحوم في البروتين. أوﻻً: القيمة الغذائية للفول
يحتوي الفول على العديد من القيم الغذائية، فقد أثبتت التقارير والبحوثات أن في كل مائة جرام فول يوجد، 341 سعر حراري، 5. 70 جرام سكر، 58 جرام كربوهيدرات، 26 جرام بروتين، 1. 53 جرام دهون، 25 جرام ألياف، فهو يحتوي على نسبة عاليى جداً من البروتين، ففي كمية بسيطة جداً يوجد نسب كبيرة جداً من البروتين والدهون والألياف والسكر والعديد من الفوائد والقيم الغذائية التي يحتاجها الجسم، كما أنه يحتوي على فيتامين B و فيتامين K وفيتامين A، كما يحتوي الفول على هرمون يسمى هرمون النمو، هذا الهرمون يساعد في الشعور بالطاقة والإنتعاش.
القيمه الغذائيه للفول السودانى
يعد السوداني من ألذ المكسرات وأكثرها تفضيلاً على الإطلاق وعلى الرغم من أنه الأرخص بين نظائره من المكسرات إلا أن القيمة الغذائية للفول السوداني عالية للغاية وذلك لأنه يوفر للجسم قدر كبير ومتنوع من العناصر الغذائية والتي تساهم في العديد من العمليات الحيوية في الجسم ،فتابعونا في هذا المقال لمعرفة المزيد حول تلك الفوائد. العناصر الموجودة في السوداني بالأرقام
يحتوى مائة جرام من الفول السوداني على الآتي:
567 من السعرات الحرارية. تشكل الماء ما يعادل 7% من الكتلة الكلية للفول السوداني. يحتوي السوداني على 25. 8 جرام من البروتين. يوفر الكربوهيدرات بقدر 16. 1 جرام. تتوفر السكريات في السوداني بقدر 4. 7 جرام. يحتوي السوداني على نسبة جيدة من الألياف تقدر بـ8،5 جرام. توجد الدهون في السوداني بنسبة 49،2 جرام. الدهون المشبعة تتوفر في حبات السوداني بقدر 6, 28 جرام. توجد الدهون الأحادية غير المشبعة بنسبة 24،43 جرام. الدهون المتعددة غير المشبعة متوفرة بنسبة 15،56 جرام. يوفر السوداني الأوميغا6 بنسبة 15, 56 جرام. أهم المواد الموجودة في الفول السوداني
1-الدهون:
يعد الفول السوداني من الحبوب الزيتية وذلك لأنه يحتوي على نسبة علية من الدهون.
القيمة الغذائية للفول النيئ
زيت طعام. ملح وفلفل اسود. طريقة التحضير
ضع الزيت في القدر يغلي على النار. ثم يُسكب الثوم في الزيت، ويتحول إلى اللون البني والأحمر، ويُضاف الطماطم والملح والفلفل ويُحرّك جيدًا حتى يمتزج وينضج. أضيفي الكزبرة ثم أضيفي الفول. يُغلى المزيج ويُخلط، ثم يُرفع عن النار. بإضافة زيت الزيتون، فتزداد السعرات الحرارية في الفول مع إضافة زيت الزيتون. كما يرجى ملاحظة أن كل 100 مل من زيت الزيتون تحتوي على 800من السعرات الحرارية و 93. 3 جرامًا من الدهون. الفول مقسم إلى ثلاثة أنواع:
الفول الأخضر الطازج: ويسمى بالفول المصري، وينمو في المغرب العربي ومصر والسودان. والفول القبرصي: ويسمى البعلي أو الزوري أو البلدي، والفول المالطي: حسب البلد الذي يقع فيه، له أسماء متعددة. ففي بلاد الشام، يطلق عليه الحلبي أو الشامى، ويسمى في الجزائر المخطط أو السطيف، المعروف باسم عمدون في تونس، جميع انواع الفول لها قيمة غذائية عالية. شاهد أيضاََ: فوائد أكل زبدة الفول السوداني للحامل
كوب واحد يعادل 150 جرام من الفول الأخضر الذي يحتوي على:
السعرات الحرارية: 512 سعرة حرارية. بروتين 39. 18 جرام. ألياف غذائية 37. 5 جرام. كالسيوم 154 مجم.
القيمه الغذائيه للفول المدمس
– الفوسفور: الفول السوداني هو مصدر جيد للفوسفور ، وهو معدن يلعب دورًا أساسيًا في نمو أنسجة الجسم وصيانتها. – المغنيسيوم: معدن غذائي ضروري مع وظائف مهمة مختلفة. ويعتقد أن تناول المغنيسيوم يحمي من أمراض القلب. مركبات نباتية أخرى
يحتوي الفول السوداني على مختلف المركبات النباتية النشطة بيولوجيا ومضادات الأكسدة ، في الواقع الفول السوداني غني بمضادات الأكسدة مثل العديد من الفواكه ، وتوجد العديد من مضاد الأكسدة في الجلد الخارجي له ، والذي نادرا ما يؤكل إلا مع الفول السوداني الخام. ونركز على بعض المركبات النباتية في الفول السوداني
– حمض الكومارايك بي: وليفينول وهو أحد مضادات الأكسدة الرئيسية في الفول السوداني. – ريسفيراترول: مضادات الأكسدة القوية التي قد تقلل من خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية. – حمض الفيتيك: وجد في بذور النباتات (بما في ذلك المكسرات)، وحمض الفيتيك قد يؤثر سلبا على امتصاص الحديد والزنك من الفول السوداني وغيرها من الأطعمة تؤكل في نفس الوقت. – فيتوسيترول: يحتوي زيت الفول السوداني على كميات كبيرة من الفيتوسيترول ، وأكثرها شيوعا هو بيتا سيتوستيرول ، والفيتوسيترول يضعف امتصاص الكوليسترول من الجهاز الهضمي.
التحق المشاركات 89 امرأة بدينة تتراوح أعمارهم بين 18 و 65 سنة ، الذين اتبعوا النظام الغذائي لمدة 10 أسابيع. لم تفقد المشاركات في هذا النظام الغذائي المزيد من وزن الجسم فحسب ، بل فقدن أيضًا الدهون الكلية ، مما أدى إلى انخفاض مستويات الكوليسترول. يمكن أن يساعد مزيج البروتين والألياف اذي يحتويعليه الفول الاخضر في إنقاص الوزن. 4. يقوي العظام
ي حافظ على عظام قوية وبفضل الكالسيوم الذي يحتويه ، فهو يساعد في الحفاظ على صحة الأسنان. 5. يحسن وظائف الذاكرة والدماغ
يشارك فيتامين ب (الثيامين) في التفاعلات الإنزيمية المنتجة للطاقة المركزية كما أنه أساسي لوظيفة الدماغ. هذا لأن الثيامين ضروري لتكوين أستيل كولين ، وهو ناقل عصبي أساسي للذاكرة ، وقد ثبت أن نقصه عامل مساهم في التدهور المرتبط بالعمر و مرض النسيان. يتميز مرض الزهايمر سريريًا بانخفاض مستويات أستيل كولين. 6. مصدر للكالسيوم
يعد الكالسيوم معدنًا مهمًا لتنمية العظام والأسنان ، وكذلك لصيانتها. علاوة على ذلك ، فهو عنصر غذائي أساسي لوظائف القلب والأوعية الدموية. 7. إنه غذاء مشبع
تحتوي حصة واحدة من الفول الاخض على أقل من 200 سعر حراري ، مما يجعل هذا الطعام خيارًا منخفض السعرات الحرارية محملًا بالألياف.