★ ★ ★ ★ ★
اشترك لتصلك أهم الأخبار
أعلنت شركة مياه الشرب والصرف الصحي بالبحر الأحمر، عن تعديل مواعيد ضخ مياه الشرب في الغردقة، نظرًا لوجود أعمال صيانة برافع منطقة جمشة بخط الكريمات الغردقة. وجرى تعديل مواعيد ضخ مياه الشرب بعدة مناطق كالآتي، بحيث يتم ضخ المياه لمناطق الهلال وحفر الباطن القديم والجديد يوم الأربعاء 18 أغسطس، ويتم ضخ المياه لمنطقة الأحياء والأمير طلال واللؤلؤة والفيروز والجوهره ومبارك 11 و12 و13 و14 يوم الخميس 19 أغسطس، ويتم ضخ المياه لمنطقة مبارك 7، وبلوكات الأحياء يوم الجمعة 20 أغسطس. المصرى اليوم
موعد عودة ضخ مياه الديسي - الوكيل الاخباري
-الياسمين نيوز-
تداول على صفحات التواصل الاجتماعي جدول برنامج لمواعيد ضخ المياه في أحياء العاصمة دمشق وصادرة عن المؤسسة العامة لمياه الشرب والصرف الصحي في دمشق وريفها
الوكيل الإخباري - اكد وزير المياه والري المهندس رائد ابو السعود ان وزارة المياه والري والكوادر الفنية لدى سلطة المياه ولدى شركة ديواكو تواصل جهودها على مدار الساعة لانجاز اعمال الصيانة الوقائية لمنظومة جر مياه الديسي لعمان ومحافظات المملكة الاخرى مؤكدا ان العمل في كافة مرافق الخط مازالت مستمرة حتى مساء اليوم الاربعاء ويتوقع انجازها بحلول غد الخميس ان شاء الله ليتم استئناف ضخ المياه لمناطق الدور في كل من محافظات العاصمة عمان والزرقاء والرصيفة ومحافظات الشمال حال استكمال العمل مباشرة وفورا. اضافة اعلان وبين الوزير ان اعمال الصيانة بدأت منذ صبيحة يوم الاثنين الماضي الموافق 25تشرين ثاني الحالي واستمرت على مدار الساعة في جميع مرافق المشروع الاستراتيجي الهام بأشراف مباشر من مسؤولي الوزارة ومدير مشروع جر مياه الديسي (BOT) والمهندسين والمختصين من ومن الوزارة وسلطة المياه وشركة مياه الاردن مياهنا بمشاركة (25) مهندس مختص و(75) فني وتقني وعامل. واوضح ان العمليات الفنية والهندسية شملت اعمال استبدال لبعض المرافق وصيانة مرافق اخرى والتأكد من جاهزية وفعالية المضخات وانظمة السكادا واستبدال بعض المحابس الرئيسية والفرعية وكذلك الانظمة الالكترونية المشغلة للخط وثمن المهندس ابو السعود جهود طواقم المياه وشركة ديواكو لالتزامها بالمواعيد المحددة وانجاز الاعمال ضمن البرنامج المحدد وفي وقت قصير.
الكشف عن موعد استئناف ضخ المياه لمدينة عتق
2:0. الكشف عن موعد استئناف ضخ المياه لمدينة عتق. 7 مليجرام/لتر)؛ أما من ناحية أخرى فهناك مياه الصرف الصحي ، إذ أنه توجد 33 محطة معالجة لمياه الصرف الصحي ، والتي توفر 748 مليون متر مكعب من المياه سنويا ، وكل هذه المياه المجمعة من الصرف الصحي وبعد إجراء عمليات المعالجة تستخدم بعمليات ري الأراضي الزراعية بالمملكة. إجمالي استخدام المياه بالمملكة
إن إجمالي استخدام المياه البلدية بالمملكة يُشكل حوالي 13 بالمائة من إجمالي المياه المستخدمة ، 83 بالمائة من إجمالي المياه المستخدمة تستهلك بالزراعة ، و4 بالمائة تستخدم بمجال الصناعة؛ مع العلم بأنه يتم إعادة استخدام المياه بالمملكة ، كما تنتشر حملات توعية وتثقيفية من خلال وسائل الإعلام للحث على ضرورة ترشيد استهلاك المياه. الموارد المائية بالمملكة
إن منطقة المملكة العربية تصنف من المناطق الأكثر جفافا حول العالم ، حيث أن مصادر المياه بها محدودة جدا ولا تحتوي على أنهار متجددة لتمدها بالمياه المستمرة ، إذ أنها تتمتع بأربعة مصادر فقط للمياه؛ فهناك مصادر غير متجددة "مصادر المياه الجوفية" ، وهناك أيضا مصادر قابلة للتجديد "مصادر الماضيين"؛ ومن الجدير بالذكر أن محطات المياه بالمملكة توفر ما يقارب النصف من المياه المستخدمة للشرب.
ومن خلال إدخال كمية الاستهلاك م3 يمنكم معرفة قيمة الفاتورة التقديرية. الهدر الشهري تقدم الشركة الوطنية للمياه عملية حسابية لحساب الهدر الشهري ولتحديد مستويات الهدر كما حذرت من التسرب في العقارات الذي قد يؤدي إلي ذياده مستوي الهدر وهي
عدد العائلة
القدر الكافي
الهدر
4
30 طن
ما زاد عن 30 هدر
6
45 طن
ما زاد عن 45 هدر
8
60 طن
ما زاد عن 80 هدر
شركة المياه الوطنية بجدة الفواتير
يمكنكم أيضا معرفة فواتير المياه الخاص بمنطقة جدة وكتابة المشكلة الخاص بكم من خلال تسجيل الدخول إلي شركة المياه الوطنية بجدة. والضغط على أيقونة خدمة العملاء أو أنشاء حساب جديد وملئ الخانات الموجودة وكتابة الاسم ورقم الهوية ورقم الجوال والبريد الإلكتروني والضغط على إرسال أو الاتصال على خدمة العملاء من رقم. (920001744)
شركة المياه الوطنية بالرياض الفواتير
يمكنكم معرفة الفواتير الخاص بمنطقة الرياض من خلال الدخول إلي شركة المياه الوطنية بالرياض. موعد عودة ضخ مياه الديسي - الوكيل الاخباري. والضغط على أيقونة خدمة العملاء وأنشاء حساب جديد وملئ الخانات الموجودة وكتابة الاسم ورقم الهوية ورقم الجوال والبريد الإلكتروني والضغط على إرسال أو الاتصال على خدمة العملاء من رقم. الكلية التقنية العليا
جهود المملكة في خدمة الاسلام والمسلمين
برنامج مواعيد ضخ المياه في أحياء العاصمة دمشق - الياسمين نيوز
الوكيل الإخباري- قالت شركة مياه الأردن (مياهنا)، إنها اضطرت إلى تأخير ضخ المياه لمناطق محددة في محافظة الزرقاء صباح اليوم الاثنين، لمدة 8 ساعات، بسبب أعمال صيانة طارئة على خط المياه الرئيسي. اضافة اعلان واوضحت الشركة في بيان، ان فرق الصيانة الفنية تعكف على إصلاح خط مياه في منطقة الجبل الابيض بالزرقاء، لاستئناف ضخ المياه وحسب برنامج الدور المعد مسبقا. والمناطق التي ستتأخر أدوارها في الزرقاء هي "جبل رحمة، جبل الامير حسن، حي الملك طلال، جبل طارق، ضاحية مكة، حي الدويك، اسكان المهندسين".
وأكد أمير المنطقة على أن كل الجهود التي تبذل تهدف أساساً إلى راحة المواطن أولاً، مشيراً إلى أن تفهم المواطنين لأسباب هذا النقص الذي حصل في الأيام الماضية، وتعاونهم في هذا الجانب ساعد في عملية المعالجة، ما أدى إلى إعادة الوضع إلى ما كان عليه، الأمر الذي يستوجب الشكر من الجميع.
إقرأي أيضاً: جدول نظام الكيتو كلاسيك بالتفصيل وكيفية تطبيقه
لابد من البعد عن المكسرات والأطعمة المصنعة، ولكن في بعض الحالات يحدث استثناءات حيث يمكن للأشخاص تناول القليل من النشويات ولكن لابد أن لا تكون في النهار ولا يتناولها الفرد ويذهب بعد ذلك إلى النوم لأن هذا سوف يساعد في تكوين الدهون. فوائد الرجيم الخالي من النشويات
يعمل رجيم بدون نشويات لمدة شهر والذي يتبعه بعض الأشخاص لإنقاص الوزن بسرعة على تقديم العديد من الفوائد، ومنها:
أن هذا النوع من الرجيم يعمل على الحفاظ على صحة الأشخاص المصابين بمرض السكري، والذين في أغلب الأحيان معرضين إلى حدوث غيبوبة سكر، وذلك بسبب تناول كميات كبيرة من الكربوهيدرات والنشويات. يعمل على إنقاص الوزن في أكبر سرعة ممكنة وفي فترة قصيرة. رجيم بدون نشويات | المرسال. إقرأي أيضاً: رجيم الصيام المتقطع لفقدان 30 كيلو جرام من الدهون
يساعد في تحسين ذاكرة الأفراد. يقلل من خطورة إصابة الأفراد بأمراض القلب وأمراض الضغط. يساعد في تقليل الدهون في الجسم، حيث تعتبر الكربوهيدرات هي العنصر الأساسي الذي يعمل على تكوين الدهون والتي من الصعب حرقها بعد ذلك. How useful was this post? Click on a star to rate it!
رجيم بدون نشويات | المرسال
16 كيلو جراما في أسبوع
ونشرت سالي فؤاد شيف وخبيرة تغذية مصرية، جدولا لتنفيذ رجيم بدون نشويات لمدة 7 أيام، مشيرة إلى أنه يساعد في إنقاص الوزن من 4 كيلوجرامات إلى 5 كيلو جرامات في الأسبوع. كما قالت في تدوينة لها عبر حسابها على موقع "فيس بوك": "يحظر هذا الرجيم على مرضى السكر والنساء اللاتي يتناولن حبوب منع الحمل والمسنين". ويتضمن الرجيم 3 وجبات رئيسية، وفي اليوم الأول يتناول الشخص في الإفطار "بيض مخفوق - قهوة أو شاي"، وفي الغداء "قطعة دجاج - سلطة مع خل - جلي"، وفي العشاء "شوربة مع مرقه دجاج - قطعة لحم صغيرة - سلطة جبن – جلي - قهوة أو شاي". وفي اليوم الثاني يتناول على الإفطار "بيض مع جبن - قهوة أو شاي"، وفي الغداء "سندوتش جبن - سلطة خضراء – فاكهة - عصير طازج" والعشاء "قطعة لحم مشوي - سلطة خس – جلي". في اليوم الثالث يتناول على الإفطار "بيض مع سجق - قهوة أو شاي"، وفي الغداء "قطعة لحم مفرومة مشوية - قطعة جبن – بيضة مسلوقة - سلطة خضراء – جلي"، وفي العشاء "مرقة لحم - جمبري - سلطة خضراء". في اليوم الرابع يكون الإفطار مكونا من "بيض عيون - قهوة أو شاي"، والغداء "سلطة خضراء - بيضة مسلوقة - جبنه - فجل – جلي"، والعشاء "قطعة دجاج - خس - جلي".
العشاء: شرائح من لحم الغنم، وسلطة السبانخ مع الجوز وملعقة من زيت الزيتون. الوجبة الخفيفة: بيض مسلوق، وحفنة من الفستق. اليوم الثالث:
الإفطار: بيض، وقطع نقانق، وأفوكادو. الغداء: قطعة لحم مشوية، وبروكلي مشوي مع جبنة البارميزان. العشاء: شرائح لحم، وبندورة مشوية، ولفت. الوجبة الخفيفة: بذور عباد الشمس، وجبنة. اليوم الرابع:
الإفطار: بيض مع قطع الدجاج، وجبنة شيدر. الغداء: برغر الديك الرومي مع البطاطا. العشاء: كرات اللحم مع الكوسا والبندورة المشوية. الوجبة الخفيفة: سردين، وحفنة من المكسرات. اليوم الخامس:
الإفطار: بيض بالجبن مع البروكلي، ونقانق الدجاج. الغداء: شريحة لحم وسلطة جرجير مع صلصة زيت الزيتون والكاجو. العشاء: روبيان، وهليون محمص، وفطر. الوجبة الخفيفة: ديك الرومي، وأفوكادو. فوائد الرجيم الخالي من النشويات
توجد بعض الفوائد والإيجابيات التي يُمكن أن يجنيها الشَّخص عند اتباع رجيم خالٍ من النشويات، ومنها ما يأتي [٤]:
المساعدة على خسارة الوزن بسرعة. الشعور بالشبع وتقليل الرَّغبة بتناول الطعام. ضبط مُعدَّل الإنسولين وسكر الدم، مما يفيد الأشخاص المصابين بداء السُّكري. تحسين الذاكرة وتحسين الطاقة، وتحفيز الدِّماغ على أداء وظائفه.