بيض مسلوق بالطماطم صحي وسهل التحضير وطعم ولا أروع جربيه
بيض مسلوق بالطماطم هو الذي تم طهيه حتى أصبح قوام كل من بياضه ومحه متماسكاً وصلباً، أما البيض نصف المسلوق أو بيض البرشت فيبقى قوام محه سائلاً وبياضه يحافظ على بعض اللزوجة إلى حد ما. وهو مهم أيضاً بالنسبة للأطفال فهو يساعدهم في الحصول على صحة جيدة و يقوي من عظامهم و يقوي خلايا المخ عن الأطفال ، ومهم أيضاً للمرأة الحامل حيث أنه يساعد في نمو الجهاز العصبي للجنين و يساعد تقليل خطر الإصابة بالتشوهات الخلقية في الجنين. ويتميز هذا الطبق بمذاقه الحو وطعمه الشهي كما ويتميز بوفرة مكوناته وسهولة الحصول عليها كما ويتميز بسهولة تحضيره في المنزل بمكونات بسيطة ويحظى بإقبال كبير من قبل الصغار والكبار وهو محبب للشباب ويتميز ايضا أنه بمغذي ويحوي مكونات مفيدة لصحة الجسم اذ تغذي الجسم بالكثير من العناصر التغذوية اللزمة للقيام الجسم بعمالياته الحيوية و أعماله اليومية
وفي هذا المقال سنتحدث عن طريقة عمل هذا الطبق في البيت بمكونات بسيطه وطعم رائع وشهي وبسهولة وبسرعة ولذلك لابد من التطرق للحديث بداية عن مكوناته ومن ثم طريقة عمله ومن ثم طريقة تقديمه والف صحة وعافية.
- فطارك اليوم| بيض مسلوق بالطماطم | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
- بيض مسلوق بالطماطم - ووردز
- فطارك اليوم| بيض مسلوق بالطماطم
- افضل دكتور جلدية في الرياض بأسمائها
فطارك اليوم| بيض مسلوق بالطماطم | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
اذا كنت تبحثين عن طريقة عمل بيض مسلوق بالطماطم لوجبة الفطور تعلمي من موقع اطيب طبخة وصفة لذيذة خطوة بخطوة لطبق غني بالطماطم والأعشاب والتوابل الشهية تقدّم ل… 4 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 15 دقيقة وقت الطبخ 20 دقيقة مجموع الوقت 35 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 1- في مقلاة على حرارة متوسطة، سخني الزيت وأضيفي الكزبرة المجففة. 2- أضيفي البصل. نكّهي بالملح وقلّبي المزيج لـ10 دقائق. 3- أضيفي الزنجبيل، الثوم والكركم. قلّبي المكونات حتى تتداخل. 4- زيدي الطماطم، الفلفل الأحمر، وملعقتين كبيرتين من الماء. 5- خفّفي النار واغلي المزيج لـ10 دقائق حتى يكثف. 6- أضيفي الكزبرة المفرومة. نكّهي بالفلفل الأسود. 7- قشّري البيض وقطّعيه إلى أنصاف. أضيفي البيض إلى مزيج الطماطم وضعي الغطاء. 8- أطهي المزيج لـ5 دقائق حتى تتداخل النكهات. 9- قدمي الطبق ساخناً على سفرتك. وصفات ذات صلة طريقة سلق البيض اليك الطريقة الصحيحة. فطارك اليوم| بيض مسلوق بالطماطم | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. 10 دقيقة عجينة الكريب الحلو تجهيزها سهل جداً! 15 دقيقة بان كيك ماكدونالدز ولا اسهل! 5 دقيقة طريقة صنع دونات الطعم ولا أشهى! 10 دقيقة دونات الاله الكهربائيه الطعم ولا أروع!
بيض مسلوق بالطماطم - ووردز
ذات صلة طريقة عمل بيض بالجبن عمل بيض بالجبن
القيمة الغذائيَّة للبيض
القيمة الغذائيَّة
100 غرامٍ من البيض
الماء
76. 15 غرام
الطاقة
143 سعرةً حراريَّة
البروتين
12. 56 غرام
الدهون
9. 51 غرام
الكربوهيدرات
0. 72 غرام
بيض بالبندورة والجبنة
مدّة الطهي
خمس دقائق
تكفي لِ
شخصين
المكوّنات
ملعقتان كبيرتان من الفلفل الأخضر الحلو المفروم. ملعقتان كبيرتان من الفلفل الأحمر الحلو المفروم. ملعقتان كبيرتان من الزيتون الأسود المفروم. ملعقتان كبيرتان من الزبدة. ربع ملعقة صغيرة من الملح. بيض مسلوق بالطماطم - ووردز. خمسون غراماً من الجبنة المفتتة. أربع قطع من النقانق. رشّة من الفلفل الأسود. أربع بيضات. ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم. حبة كبيرة من البندورة المفرومة. طريقة التَّحضير
وضع كلٍ من: البندورة، الفلفل الأحمر والأخضر، البقدونس المفروم، الجبنة المفتتة والزيتون المفروم في طبق وتقليب الخليط بالملعقة ثمّ وضعه جانباً. وضع كلٍ من: الملح، الفلفل والبيض في طبق آخر وتقليب البيض بالشوكة حتّى تجانسه جيداً ثمّ وضعه جانباً. وضع الزبدة في مقلاة ثمّ وضع المقلاة على نار متوسطة حتّى تسخين الزبدة. إضافة النقانق إلى الزبدة وتقليبها بملعقة خشبية مع الزبدة حتّى تحمّرها جيداً ثمّ إخراجها من الزبدة ووضعها في طبقٍ جانباً.
فطارك اليوم| بيض مسلوق بالطماطم
تغطية المقلاة وتخفيف النار تحت البيض وتركه على النار لمدّة ثلاث دقائق. رفع الغطاء عن المقلاة وتوزيع جبنة البارميزان على البيض. تغطية المقلاة مرة أخرى وترك البيض على النار لمدّة من ثلاث دقائق إلى أربع دقائق حتّى نضوج البيض تماماً. إزالة البيض عن النار ونقله إلى طبق التقديم وتقديمه مباشرة مع سلطة الخضراوات وخبز الباجيت الفرنسي.
المقادير
– البيض:
6 حبات
(مسلوق ومقشر ومقطع أنصاف)
– زيت الزيتون:
2 ملعقة كبيرة
– الثوم:
ملعقة صغيرة
(مهروس)
– البصل:
1 حبة
(كبير الحجم / مفروم ناعم)
– كزبرة يابسة:
2 ملعقة صغيرة
– ملح:
حسب الرغبة
– فلفل أسود:
نصف ملعقة صغيرة
– الكركم:
– الفلفل الأحمر:
(مفروم ناعم)
– الزنجبيل:
– طماطم:
500 غراماً
(مفرومة ناعم)
– الماء:
ربع كوب
– كزبرة خضراء:
(مفرومة ناعم / للتزيين)
طريقة التحضير
سخني الزيت في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة وأضيفي الكزبرة اليابسة، والبصل. بهري بالملح وقلبي المكونات لمدة 10 دقائق. أضيفي الزنجبيل، الثوم، والكركم، وقلّبي المكونات حتى تتداخل مع بعضها البعض. أضيفي الطماطم، والفلفل الأحمر، والقليل جداً من الماء.
خفّفي النار تحت المقلاة واتركي المكونات حتى تغلي لمدة 10 دقائق حتى تكثف. قومي بإضافة الكزبرة الخضراء المفرومة، والفلفل الأسود. أضيفي البيض المسلوق والمقطع إلى مزيج الطماطم وغطي المقلاة. اتركي المكونات على النار لمدة 3 دقائق ثم قدميه ساخناً. — المصدر موقع مطبخ سيدتي – رابط المقال الأصلي اضغط هنا
Tags: افضل الداخل حملات لحجاج
افضل دكتور جلدية في الرياض بأسمائها
الرئيسية
طب وصيدلة وتمريض مطلوب طبيب او طبيبة جلدية السعودية, الرياض
مطلوب طبيب او طبيبة جلدية السعودية, الرياض 110 ريال
تفاصيل الوظيفة
القسم:
طب وصيدلة وتمريض
الرقم المرجعى:
1348732
صاحب العمل:
Reem
الدولة:
السعودية
تاريخ النشر:
2022-04-11
تاريخ الانتهاء:
2022-05-11
نوع العمل:
دوام كامل
المنطقة / المحافظة:
الرياض
مقر العمل:
السعودية, الرياض, المروج
سنين الخبرة:
سنتين - 5 سنوات
المستوى التعليمى:
ماجستير
تنبية عام: لا تقوم بتحويل اى مبالغ مالية مقابل التوظيف اذا كنت تتقدم لشركة من خلال احدي مكاتب التوظيف نرجوا الاطلاع على ترخيص المكتب وزيارته اذا امكن قبل دفع اى رسوم. تنبية عام: لا تقوم ابدا بأعادة ارسال اى اكواد يحاول المعلن ارسالها لك على الجوال ويطالبك باعادة ارسالها له وعليك الابلاغ عن الاعلان فور حدوث ذلك لنقوم بحظر المعلن واغلاق الاعلان. وصف الوظيفة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته فرص وظيفية في مجمع طب أسنان وجلدية مميز بشمال الرياض: 1- استشاري/ة او اخصائي/ة تقويم الاسنان 2- استشاري/ة أو أخصائي/ة طب اسنان الاطفال 3 – استشاري/ة أو أخصائي/ة تركيبات الاسنان 4-استشاري/ة أو أخصائي/ة علاج عصب وجذور الاسنان 5-استشاري/ة أو أخصائي/ة في علاج اللثة وزراعة الاسنان.
استبدال مسمى الجراحة بـ «الجلدية التجميلي»
أوصت الهيئة السعودية للتخصصات الصحية، إدارة الالتزام بوزارة الصحة ومدريات الشؤون الصحية، بمنع استشاريي الجلدية من القيام بإجراء عمليات شفط أو حقن الدهون، دون النظر إلى طريقة التخدير المستخدمة، أو كميات الدهون، على أن تقتصر هذه العمليات على استشاريي جراحات التجميل المسجلين بالهيئة. وشدد الأمين العام بالهيئة د. أيمن بن أسعد عبده – من خلال قرار أصدره مؤخراً- بإلغاء مسمى "جراحة" من مسميات التخصصات الدقيقة التابعة لتخصص الأمراض الجلدية، واستبدال مسمى " جراحة الجلد التجميلية" بـ " طب الجلدية التجميلي"، موصياً إدارة الالتزام بوزارة الصحة ومدريات الشؤون الصحية بعدم السماح لأي استشاري جلدية بإجراء عمليات جراحية تجميلية في العيادات وغرف العمليات تحت التخدير العام، أو التهدئة الواعية. مطلوب طبيب او طبيبة جلدية السعودية, الرياض - وظف دوت نت. وأوضح الدكتور أيمن عبده أن هذا القرار والتوصيات التابعة له تأتي لتفعيل دور الهيئة السعودية للتخصصات الصحية في الرقابة، وتقديم أفضل الخدمات للمرضى بمأمونية كاملة.