وفقًا لنتائج بحث تم من قبل شركة Travelodge وجد أن الأشخاص الذين لديهم غرف نوم بلون أزرق تمكنوا من النوم حوالي 8 ساعات وهذا يفوق معدل النوم لدى الأمريكيين الذي يقل معدل نومهم عن 7 ساعات، كذلك فإن طلاء جدران الغرفة باللون الأزرق يقلل من عدد الليالي التي تقضيها وأنت تعاني من الأرق. والأمر لا يتوقف هنا! بل أفاد حوالي 60% من الأشخاص الذين يملكون غرف نوم زرقاء أنهم يستيقظون بسعادة بشكل منتظم وشبه دائم. افضل لون لغرفة النوم الرئيسية. قد يهمك: ما هي أفضل الالوان التي تناسب اللون الكحلي في الملابس ؟
2 – اللون الأخضر
أخضر! نعم، الأخضر وهو اللون المفضل بالنسبة لي مع أنه ليس لون غرفتي، ولكن كما ترى فإن اللون الأخضر لون طبيعي ومريح للغاية، ولا أقصد أبدًا الأخضر الليموني أو الأخضر النيون وإنما الأخضر الفاتح أو الأخضر الباستيل. وفقًا للفنج شوي (طاقة المكان) فإن اللون الأخضر هو لون الأركان التالية من المنزل: الشرق والجنوب الشرقي والجنوب الغربي، وبالتالي فإن هذا اللون يرتبط بطاقة الحب والشهرة والراحة والاسترخاء والطاقة الإيجابية…
هذه العناصر الإيجابية سوف تساعدك على الشعور بالراحة والهدوء وستجعل نومك أفضل بالإضافة إلى السعادة والشعور الجميل في الصباح.
افضل لون لغرفة النوم المبكر
إذا كنت تحب الألوان القوية ، فكر في نسختها الصامتة. الألوان الترابية الدافئة ستجعل غرفة النوم مريحة للغاية اللون البنفسجي: هناك بعض الخيارات الأخرى لألوان يمكن استخدامها في غرف النوم ولكنها ليست من الألوان الأساسية لطلاء هذه الغرفة فمثلاً اللون البنفسجي يعطي شعوراً عميقاً بالراحة ويخلق بهدوءه جواً من الأناقة والفخامة. يفضّل استخدام االلون الأرجواني الداكن أو المزرَق كلون الباذنجان والبرقوق لإضفاء لمسة فاخرة وناعمة على غرفة النوم. قد تساعدك الظلال المتدرجة بألوان اللافندر واللون الليلكي الفاتح ولون زهرة الونكا على إضافة مسحة من الهدوء وإعطاء الغرفة مظهراً أنثوياً أصغر. افضل لون لغرفة النوم المبكر. وتعد غرف نوم الأطفال من أفضل الأماكن التي يمكن طلاءها بظلال أرجوانية مبهجة، أو تصميمات وأشكال بنفس اللون لخلق أجواء مرحة ومثيرة. اللون البني: البنّي هو لون الاستقرار والراحة ويدفع الشعور بالطمأنينة والتماسك، الأمر الذي يجعله واحداً من أكثر الالوان استخداماً في ديكورات غرف النوم بالإضافة إلى كونه لون متعدد الاستخدامات. يمكن تزيين الغرفة باللون البني لأجواء هادئة، أو إدخال ألوان أخرى متطابقة معه لبعض الإثارة والتغيير. اللون الأحمر: إن استخدام اللون الأحمر القاني يزيد من الإثارة ويرفع ضغط الدم، فوجوده لن يفيد أبداً في خلق جو من الراحة والهدوء والسكينة، إلا إذا استخدمنا الدرجة الخافتة منه، كالأحمر الداكن أو الكستنائي أو القرميدي، فهي درجات مناسبة ومريحة للعين.
افضل لون لغرفة النوم الصحية حسب العمر
إن اختيار لون مناسب لغرفة النوم يساعد في الحصول على نوم عميق والشعور بالراحة والاسترخاء. يعاني الكثيرون من الأرق خلال الليل، والبعض الآخر يشكو من عدم الشعور بالراحة والاسترخاء خلال النوم وخصيصاً بالليل. افضل الالوان لغرف النوم نفسيا. هل تعاني صعوبة النوم؟ هذه أسباب الأرق ووسائل علاجه أسباب الكلام أثناء النوم.. وطرق العلاج ويؤكد الخبراء في طب النوم أن ألوان الغرفة تؤثر على مزاج الأشخاص وتحدد طبيعة البيئة المحيطة بهم، وتعد أحد العوامل التي تساعد على نوم هادئ، لذلك هناك وألوان تبعث على الراحة والنوم الهادئ وأخرى ينصح بالابتعاد عنها لأنها تحفز وتثير العقل بشدة، وتسبب قلة النوم والإحساس بالإحباط والكآبة والتعب والأرق، وصنف الخبراء الألوان بحسب المدة التي يمكن الحصول عليها من النوم يوميا، حينما توضع تلك الألوان في غرف النوم. ألوان ينصح بها لغرفة النوم
اللون الأزرق: فهو يساهم في خفض ضغط الدم، وتنظيم ضربات القلب، ويجلب الشعور بالسعادة والإيجابية والنشاط، كما يمنح الإحساس بالهدوء والسكينة، ويمكن الحصول على مدة لا تقل عن 8 ساعات من النوم في غرفة لونها أزرق هادئ. اللون الأصفر الهادئ: يعد من الألوان الباردة التي تساعد على خلق شعور دافئ، وتمنح الشعور بالهدوء والبهجة والنشاط، والتغلب على الأرق، ويمكن الحصول على مدة لا تقل عن 7 ساعات ونصف من النوم في غرفة لونها أصفر هادئ.
الأصفر: لون دافئ مُلفت للنظر وجذّاب، لكنه قد يُشير للغضب والإحباط. الورديّ: وهو لون ودود يرمز للرومانسيّة والحب والرحمة، ويراه البعض لون أنثوي ذو طابع رقيق وناعم. افضل لون لغرفة النوم - ووردز. البنفسجي: الغموض والخيال، كما أنه لون لطالما أشار للملوك والأثرياء في القدم. الأبيض: النظافة والنقاء والطيبة، وقد يُشير للطف والودّ. الأسود:الحزن والحداد أو الشر، لكنه رغم ذلك لون أنيق استخدمه المصممون في الموضة مع الألوان الأخرى لخلق تصاميم مُتميّزة وجذابة. دراسة الغرفة قبل اختيار اللون
يجب على الشخص أن يضع الأمور الآتية في عين الاعتبار عند الرغبة باختيار طلاء مميّز لغرفة نومه، وهي: [٤]
اتجاه الغرفة ومقدار الضوء الذي ستتلقاه: حيث إنّ اتجاه الغرفة يُحدد مقدار الضوء الطبيعي فيها والذي ينعكس على اللون المُختار، وذلك كما يأتي:
الغرف المواجهة لاتجاه الشمال سوف تتلقى إضاءةً قاسيّة وباردة لذلك يُنصح بتجنّب الألوان الباردة التي ستبدو أكثر برودةً بسبب الإضاءة. الغرف المواجهة لاتجاه الشرق صباحاً؛ ولكنها تصبح أكثر برودةً في باقي أوقات النهار، حيث ستكون مشرقةً في الصباح وباردةً بعدها، وتُناسبها الألوان القويّة التي تشع مع أشعة الشمس، أو الألوان المُحايدة التي أصلها الأزرق والأخضر، والتي ستبدو أكثر كثافةً أمام هذه الأشعة.
النتائج 1 إلى 2 من 2
14-04-2008, 01:37 AM #1 تاريخ التسجيل Jan 2008 الإقامة السودان المشاركات 19, 983 مبروك للهلال الفوز
توقيع العضو ادعو ربكم تضرعا وخفية 14-04-2008, 01:42 AM #2 تاريخ التسجيل Oct 2007 الإقامة جازان-صبيا المشاركات 378 رد: مبروك للهلال الفوز
الف الف الف مبروك والله يهدي الحكم اكيد راح يسافر مبسوط
المواضيع المتشابهه مشاركات: 7
آخر مشاركة: 11-02-2008, 12:00 PM مشاركات: 63
آخر مشاركة: 18-11-2007, 12:08 PM الاوسمة لهذا الموضوع
مبروك الفوز للهلال من ذوي الهمم
أما ما ينقص الفريق فيما يخص الأجانب ومراكزهم فالهلال يحتاج 1/صانع لعب سريع ومهاري ويجيد (التسديد) الثابت والمتحرك
2/ رأس حربة سريع وقوي وهداف بالقدمين (والرأس)
وهذين الحلين هما ما ينقص الفريق من سنوات للأسف والإدارة تتعاقد مع 3 اجانب للوسط ليس بينهم صانع لعب ولا محور!
مبروك الفوز للهلال والنصر إلى الهروب
زخم هجومي مرعب، ما شاء الله.. هلال دياز تغذية بصرية"، وعلى النهج ذاته كتب عبد الله الدهيمي "55 ألف متابع" مشيدًا بالمدرب: "ليه دياز الأنسب للهلال؟ ببساطة جبار هجوميًا، والهلال يحب يهاجم، اليوم المحاور عندنا تأثيرهم طاغٍ هجوميًا، سلمان اليوم صناعة وآخر مُباراة هدف حتى الأظهرة تفعيل جبار لهم"، مضيفًا: "كُرة قدم هجومية يُقدمها دياز". مبروك الفوز للهلال حتى. أما المغرد جلال "134 ألف متابع"، فرأى دياز "أعظم مدرب مر على الهلال"، وأضاف: "رامون دياز أعظم مثال للعمل حاليًا ومستقبلًا.. مشروع سابق أعاد به أكثر من نجم وصنع آخرين.. ومشروع حالي سيواصل به ذلك ليصنع منظومة أكبر، محظوظًا بها المدرب الذي يليه".
الـــــــــف الــــــــــف مــبروك للزعــــيم:smilie47:
مــــستوى ونتيجهـ... s13s
يعطيكم الــف عـــــــآفيهـ ع المجهوووود... :smilie47: