نيويورك/محمد طارق/الأناضول انتقدت الأمم المتحدة، الأربعاء، رفض سلطات مالي التحقيق الدولي في "انتهاكات" لحقوق الإنسان وقعت في منطقة مورا وسط البلاد قبل 3 أسابيع. جاء ذلك في مؤتمر صحفي عقده ستيفان دوجاريك المتحدث باسم الأمين العام للأمم المتحدة بالمقر الدائم للمنظمة الدولية في نيويورك. وقال دوجاريك: "أبلغنا زملاؤنا في مجال حقوق الإنسان أنهم قلقون للغاية لأن السلطات في البلاد لم تسمح بعد لمحققي الأمم المتحدة بالوصول إلى قرية مورا، حيث يزعم أن القوات المسلحة المالية برفقة أفراد عسكريين أجانب نفذت إعدامات بإجراءات موجزة وارتكبت انتهاكات جسيمة أخرى متعددة خلال عملية عسكرية قبل أكثر من 3 أسابيع". وأضاف: "أخبرنا زملاؤنا أن العدد الدقيق للقتلى ما زال غير واضح ، فقد أقر الجيش المالي بقتل 203 أشخاص ينتنمون إلى (الجماعات الإرهابية المسلحة) كما اعتقل الجيش المالي 51 شخصًا آخرين، فيما وصفوه بأنه عملية عسكرية واسعة النطاق في المنطقة". موقع بريطاني: جونسون يتجاهل إبادة المسلمين خلال زيارته للهند. واستدرك دوجاريك قائلا: "لكن مكتب حقوق الإنسان أبلغنا بأن المعلومات الأولية كشفت أن غالبية الضحايا كانوا في الواقع من المدنيين". وأردف: "صحيح أن السلطات الانتقالية المالية فتحت تحقيقًا خاصًا بها في هذه الحوادث، لكننا نطالب بضمان أن تجري هذا التحقيقات في الوقت المناسب وأن تكون شاملة ومستقلة وحيادية".
موقع بريطاني: جونسون يتجاهل إبادة المسلمين خلال زيارته للهند .. مباشر نت
وقال عمدة المدينة فاديم بويشينكو إن عشرات آلاف المدنيين قد يكونوا قتلوا على أيدي الروس في ماريوبول. ونفت موسكو مرارا اتهامات أوكرانيا وحلفائها الغربيين حول مسؤولية القوات الروسية وكبار المسؤولين في الكرملين عن القتل الجماعي للمدنيين. وأظهرت صور لشركة "ماكسار" في وقت سابق من الشهر، ما بدا وكأنه جثث مدنيين ملقاة على الطريق في بوتشا، قبل أسبوعين تقريبا من مغادرة الروس للقرية، ضمن الانسحاب من شمال أوكرانيا. وتتناقض الصور التي التقطت في 19 آذار/مارس ونشرتها للمرة الأولى نيويورك تايمز، ثمّ أكدتها بي بي سي، مع تصريح وزير الخارجية الروسي سيرغي لافروف الذي زعم أن صور الجثث في بوتشا، "رُتّبت" بعد انسحاب الروس. اخبار المسلمين موقع مستقل مرئيات. وأفاد عمدة البلدة أناتولي فيدورك بمقتل 300 مدني على الأقل في بوتشا. مسؤولية الخبر: إن موقع "سيدر نيوز" غير مسؤول عن هذا الخبر شكلاً او مضموناً، وهو يعبّر فقط عن وجهة نظر مصدره أو كاتبه.
موقع بريطاني: جونسون يتجاهل إبادة المسلمين خلال زيارته للهند
2 – يشعر بأنها فكرة مملة إذا تحدثتى معه عن الزواج والارتباط، يخبرك أنها فكرة مملة، أن يقضى حياته كلها مع شخص واحد، فأين التجديد الذى يبحث عنه، حديثه معك يوضح أنه لا يريد الاستقرار الأن، وغير مستعد للأمر. 3 – لا يريد أن يتحمل مسؤلية بطبيعة الحال الزواج يترتب عليه الكثير من المسؤوليات التي يفترض أن يتحملها أي شريكين جدد، ولكن إذا كانت الفكرة تقلقه، ولا يحب أن يسمعك تتحدثى معه بخصوصها، لكثرة المسؤوليات التي يتخيل أنه قد يتحملها على عاتقه، فأعلمى أنه غير مستعد فأحذرى. 4 – أنه يعرفك من وقت قريب كلما تحدثتِ معه عن أمر الارتباط الرسمي، ومر عليكما مدة كافية، تجديه يخبرك أنه لم يعرفك بعد، ومازال الوقت مبكرا للحديث عن تلك الأمور، سينتابك عدم ثقة ناحيته وعليك العلم أنه يتحجج بالوقت فخذى حذرك. اخبار المسلمين موقع مستقل يعني باخبار. 5 – يتجادل معك كثيراً على أي علاقة أن تكون هادئة ووجهة النظر متقاربة نسبياً، ولكن إذا كان يتجادل معك في كل الأمور، كبيرة أو صغيرة، لتأكيد وجهة نظره، فلديكِ الحق أن تشعري أنه غير جاهز للزواج بك. 6 – يريد أن يظل مستقلا في العلاقات العاطفية السليمة يكون الشريكان مترابطين في كل شيء، لذا عليك سؤاله هل يحتاجك، لتكونا أِسرة معاً؟ أم يفضل الاستقلال الذى هو به، ستعرفى أنه غير مستعد للزواج إذا كان لا يستطيع التأقلم مع الحياة مع شخص أخر، ويفضل الاستقلال والحرية.
أسوشيتدبرس: الأغانى المليئة بالكراهية سلاح لاستهداف المسلمين بالهند - اليوم السابع - بوابة الاخبار -
برس بي - موقع 24: أعلنت الولايات المتحدة الخميس أنها تنوي صرف مساعدة اقتصادية إضافية بقيمة 500 مليون دولار لدعم أوكرانيا، لتُضاف إلى مساعدة بالقيمة نفسها خصّصها الرئيس الأمريكي جو بايدن في مارس(آذار) لكييف، وفق ما أعلن مسؤول في وزارة الخزانة الأمريكية. واشنطن تقدم مساعدة اقتصادية إضافية لكييف بقيمة 500 مليون دولار للمزيد اقرأ الخبر من المصدر كانت هذه تفاصيل واشنطن تقدم مساعدة اقتصادية إضافية لكييف بقيمة 500 مليون دولار نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. كما تَجْدَر الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على موقع 24 وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدات هذا الموضوع من مصدره الاساسي.
مشاهدة او قراءة التالي شاهد: محمد رمضان يهاجم إنتصار بعد تصريحاتها الأخيرة الصادمة والان إلى التفاصيل: محمد رمضان قرر الفنان المصري محمد رمضان الخروج عن صمته للردّ على تصريحات الفنانة انتصار في حلقتها من برنامج "العرافة"، التي أُذيعت منذ يومين. اخبار المسلمين - موقع مستقل يعني بأخبار. ونشر رمضان عبر حسابه الرسمي في موقع التواصل الإجتماعي (فيس بوك) صورة تحمل تصريحات الفنانة انتصار وعلّق عليها قائلاً: "كنت بدوّر على شغل يا انتصار... ودلوقتي الشغل بيدوّر عليا". وكانت انتصار قد أثارت موجة جدل بعد تصريحاتها الجريئة، حيث قالت: "أنا بمثل لمحمد حاجة مهمة، وهو يمثل لي ذكرى مهمة هو الي فكرني بيها، كان لسة مش معروف وصغير شوية عن كده، و أنا كنت أصغر، وكنا بمسرح البلون، و كان بيمشي مع صاحب شبهه أوي، وكانوا ماشيين بشنطة هاندباغ على كتفهم كأنهم خارجين من المدرسة". وتابعت" دخلوا مسرح البالون، و كان الراحل الفنان إبراهيم نصر، والمخرج الراحل محسن إبراهيم جوه الخشبة، ولقيت 2 صغيرين جايين، وأنا الوحيدة اللي انتبهت لمحمد رمضان وصاحبه، فقالي إحنا بنلف في المسارح وبندور على شغل وفرص، وقلت له أنت عاوز تعمل إيه، إحنا بنعمل بروفات وممكن المخرج يزعق".
كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على وكالة الأنباء العراقية وقد قام فريق التحرير في صحافة نت الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. مصدر الخبر: وكالة الأنباء العراقية منوعات العراق 2022-4-23 49
ومن علامات لإنتهاء الدورة الشهرية نهائياً أيضاً إذا رأت الدم فهي حائض، فإذا انقطع هو وما اتصل به من صفرة أو كدرة فقد طهرت، فإذا أدخلت القطنة الموضع ووجدت عليها أثراً من صفرة أو كدرة فإنَّها لا تزال حائضاً، وأما إذا أدخلت القطنة الموضع ووجدتها نقيَّة، أو كان عليها إفرازات بيضاء ما لا يخلو عنه الفرج غالباً، فقد طهرت بذلك ولزمها أن تبادر بالغسل. ما تراه المرأة بعد رؤية الطهر من الإفرازات الصفراء والبنيَّة لا يعد حيضاً إلا إذا كان في مدَّة الدورة الشهريَّة. الرياضة والدورة الشهرية - ويب طب. إذا رأت المرأة الدم بعد انقطاع حيضها في زمن يصلح أن يكون فيه حيضاً فهو حيض كما هو الراجح، وبما مرَّ تعلم أن الواجب عليها إذا رأت الطهر بإحدى العلامتين المذكورتين أن تبادر بالاغتسال وتصلي، فإذا رأت صفرة أو كدرة بعد ذلك، فإن كان ذلك في زمن العادة فهو حيض وإلا فليس بحيض، وإذا عاود الدم في زمن يصلح أن يكون فيه حيضاً فهو حيض يلزم الاغتسال بعد انقطاعه، والطهر بين الدمين طهر صحيح على الراجح، وإذا رأت الطهر ظاهراً وجب عليها الاغتسال والمبادرة بفعل الصلاة قبل خروج وقتها. محظورات الحائض أداء الصلاة المفروضة عليها الصيام وعليها قضاء الأيام التي أفطرتها في شهر رمضان الكريم.
التمارين وقت الدورة السادسة – السنة
ذات صلة فوائد الرياضة للدورة الشهرية هل التمارين الرياضية مضرة أثناء الدورة الشهرية
الرياضة
هناك العديد من الفتيات وكذلك السيّدات يُمارسن الرياضة بشكل يوميّ، حيث إنّ الرياضة هي من ضمن برنامج أعمالهن اليومي ولا يُمكن لهن الاستغناء عنها، ولكن خلال فترة الدورة الشهرية قد تتساءل إن كان بإمكانها ممارسة الرياضة المعتادة أم يجب عليها التوقّف عن ذلك لا سيما وأنّها ستنقطع لعدّة أيام عن الرياضة. [١]
تأثير الرياضة خلال الدورة الشهرية
تُؤثر الرياضة بشكل إيجابي على المزاج، وخلال فترة الحيض قد يتعكر مزاج السيدة، لذلك فإن الحركة ستُساعد على تحسين المزاج وعلى تخفيف ألم البطن الناجم عن حدوث الدورة الشهرية ، ولكن عند اقتراب موعد الدورة الشهرية يهيئ هرمون البروجسترون الرحم لهذه الفترة، فتشعُر السيدة بضعف جسمها وعدم قدرتها على القيام بأيّ مجهود، ولكن هذا لا يجب أن يكون مانعاً من ممارسة الرياضة، فالرياضة مهمة في كُلّ الأوقات ولكن من الأفضل ألا تتم ممارسة أي رياضة شاقّة في فترة الحيض، وأفضل رياضة يُمكن القيام بها هي المشي السريع صباحاً في الهواء الطلق. [٢]
نصائح عند ممارسة الرياضة فترة الدورة
إنّ الرياضة الشاقة سوف تزيد من كمية الدم الذي تفقده المرأة كما أنهّا قد تزيد من حدّة تقلّصات البطن التي قد تُصاحب حدوث الطمث، لهذا فإن طبيعة الجسم وكذلك غزارة الدم هما من أهمّ العوامل التي تُحدّد قُدرة السيدة على ممارسة الرياضة، ولكن حتى لا تتعرض السيدة لهذه المشاكل فإنّ عليها استبدال التمارين المُرهقة بتمارين أخرى خفيفة، وهذه بعض النصائح التي يجب القيام بها خلال فترة الحيض عند ممارسة الرياضة: [٣] [٤]
شُرب كميات وفية من الماء.
التمارين وقت الدورة الدموية
الطواف حول الكعبة وفي حالة إذا خشيت فوات الرفقة، وكان من الصعب عليها طواف الإفاضة فيمكن أن تطوف مستثفرة. جماع الزوج، مع العلم بأنّه يجوز للمرأة أن تستمتع بكل شيء مع زوجها دون الإيلاج. لمس القرآن الكريم. لماذا يحدث اضطرابات في مواعيد الدورة الشهرية؟ الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية على مدار اليوم مما تؤدي إلى إصابة جسم المرأة بإجهاد كبير والتأثير على الدورة الشهرية وعندما تمتنع الفتاة عن ممارسة هذه التمارين الرياضية المجهدة فسوف تلاحظ أن الدورة الشهرية ترجع إلى الانتظام مرة ثانية. المبالغة من تناول الأكل الجاهز. زيادة الوزن وهي من الأسباب التي تؤثر بصورة كبيرة على الدورة الشهرية ونزول الدورة الشهرية يسبب زيادة في هرمون الاستروجين وهذه المشكلة قد تحدث بعض الأعراض الجانبية مثل الإصابة بسرطان الرحم أو التعرض إلى بطانة الرحم المهاجرة. هل ممارسة الرياضة اثناء الدورة الشهرية آمنة؟ - كل يوم معلومة طبية. تناول الأدوية التي تحتوي على الكثير من الهرمونات مما تؤثر بصورة سلبية على هرمونات الجسم، مما يؤدي إلى تعرض المرأة إلى اضطرابات في الدورة الشهرية. عدم أخذ وقت كبير من الراحة على مدار اليوم.
التمارين وقت الدورة 55 للجنة العربية
لمتابعة كل ما يخص النصائح الطبية ومعرفة كيف تحافظ على صحتك الجسدية والنفسية.. اضغط هنا
محتوي مدفوع
إعلان
• تمارين التمدّد والتوازن: اليوغا رائعة لاسترخاء العضلات وتقليل التشنجات والألم، وكذا الأمر في شأن البيلاتيس لمدّ العضلات وتقليل التشنجات وآلام الدورة الشهريّة.