استناداً إلى هذه المعلومات يقرر الطبيب علاجك المناسب. عيادات و مراكز اضطرابات النوم فى مصر
مركز طب النوم والاعصاب ( نيوروميد) بالكوربة – مصر الجديدة
2 برج الاطباء – ش الفيوم متفرع من ش كليوباترا ( بالقرب من الكنيسة الإنجيلية)- الدور 6 – الكوربة – مصر الجديدة – القاهرة
التليفون: 0222915000 – 01222915000 – 01222915005
الفاكس: 0222915000. ما هي جذور فاليريان | المرسال. الخط الساخن: 1450. مركز القاهرة لإضطرابات النوم
55 شارع الفريق عبد المنعم رياض – المهندسين – محافظة الجيزة. تليفون: 01282166655 – 3345719 – 33454969. فاكس: 3347199.
- حبوب فاليريان للنوم العميق
- حبوب فاليريان للنوم حسب العمر
حبوب فاليريان للنوم العميق
5 – علاج الأسباب التي قد تكون سبباً في الأرق ، مثل توقف التنفس أثناء النوم أو اضطراب حركة الأطراف الدورية. ملاحضات هامة عن مكملات الفاليريان
1 – في كثير من الأحيان تكون نشرة معلومات المريض المرفقة مع منتجات الفاليريان مضللة. و ننصحك بعدم الإعتماد فقط على نشرة معلومات الشركة المنتجة. حاول ان تبحث عن معلومات موضوعية قائمة على الأبحاث لتقييم فعالية جذور الفاليريان. 2 – جرعة جذور الفاليريان الفعالة غير واضحة. و لكن أفضل تأثير لمكملات الفاليريان تظهر بعد تناوله بانتظام لمدة أسبوعين أو أكثر. 3 – على الرغم من الاعتقاد بأن مستخلصات جذور نبات الفاليريان آمنة ، إلا أنه قد تحدث آثار جانبية مثل الصداع ، والدوخة ، ومشاكل في المعدة أو الأرق. 4 – قد لا يكون فاليريان آمنًا إذا كنت حاملاً أو تمارسين الرضاعة الطبيعية. 5 – مكملات الفاليريان لم يتم تقييمها لتحديد ما إذا كانت آمنة للأطفال دون سن 3 سنوات. فوائد الشاي فاليريان والآثار الجانبية. 6 – لا يجب إستعمال مستخلصات نبات الفاليريان إذا كنت مصابًا بمرض كبدي. 7 – لان مستخلصات نبات الفاليريان يمكن أن يجعلك نعسان ، تجنب القيادة أو تشغيل الآلات الخطرة بعد أخذه. التفاعلات الدوائية
1 – المكملات الغذائية المحتوية على مستخلصات جذور الفاليريان قد تزيد من النعاس و الاثار المهدئة للأدوية المنومة و للأدوية المعالجة للإكتئاب.
حبوب فاليريان للنوم حسب العمر
فاليريان أو "حشيشة الهر" وأيضًا تسمى "ناردين مخزني" أو "Valeriana officinalis"، كلها مترادفات لاسم نبات عشبي من الفصيلة الناردينية، وهو نبات معمّر ينتشر في أنحاء أمريكا الشمالية وأوروبا وآسيا، يتراوح ارتفاعه بين 80 و150 سم، له ساق مستقيمة قوية جوفاء وأغصان قليلة، الأوراق متقابلة مركبة ريشية الشكل، الأزهار تجتمع في قمم الأغصان على هيئة باقات بلون أبيض إلى زهري، والثمرة تاجية لها صرة ريشية، أما الجذور فهي قصيرة لها فسائل تحت الأرض ورائحتها قوية، وقد كانت الجذور تُستخدم منذ القدم لعلاج الأرق وبعض المشكلات العصبية والنفسية. تعمل حشيشة فاليريان كمهدئ للجهاز العصبي عمومًا والدماغ بشكل خاص، ويعزى التأثير الطبي لها إلى أحد مكوناتها الأساسية وهو حمض الفاليرينيك، الذي يعمل بشكل مشابه للبنزوديازبينات، حيث يحسّن عمل الناقل العصبي غاما-أمينوبيوتيريك أسيد في الدماغ، وذلك من خلال زيادة حساسية مستقبلات هذا الناقل العصبي ومنع إزالته من على مستقبلاته وتقليل عملية تكسيره، وكل هذا يؤدي إلى التهدئة وإرخاء العضلات والنوم، وهو المفعول الطبي لنبات فاليريان. لذلك فهو يُستخدم في الحالات التالية:
علاج الأرق، إذ إن مستخلص جذور الفاليريان يمتلك تأثيرًا منومًا، الأمر الذي يجعلها مفيدة في التخفيف من حالات الأرق بشكل آمن، كما تساعد على تحسين نوعية النوم لدى الأشخاص الذين يعانون من أعراض الانسحاب من استخدام الحبوب المنومة.
يجب استعماله بشكل يومي أو كما يصف الطبيب. من أجل الأطفال دون سن ال12 من العمر: لا يجب الاستعمال
كبسولات ززكويل
كل شخص يستحق أن ينعم بنوم هانئ في الليل. عندما يعاني الشخص في الحصول على الراحة التي يحتاجها، لكنه لا يريد استعمال الحبوب المنومة الموصوفة، يمكنه اللجوء إلى كبسولات ززكويل. هذه الكبسولات لا تسبب الإدمان وتساعد الشخص على النوم، كي يستيقظ بنشاط ويكون جاهزًا لمواجهة يومه. فوائد الكبسولات
تساعد على النوم بسرعة. تساعد كبسولات ززكويل على النوم بحوالي 20 دقيقة فقط. تساعد على النوم بعمق. تساعد الشخص في الحصول على الراحة الكافية لمواجهة يومه التالي. حبوب فاليريان للنوم العميق. تساعد على الاستيقاظ بنشاط. توفر 7-8 ساعات من النوم الكافي في الليل
العلامة التجارية الأولى في العالم للنوم. لا يوجد علامة تجارية أفضل منها من أجل النوم بسرعة والاستيقاظ بنشاط
لا تسبب الإدمان. تحوي الكبسولة على مكونات لا تسبب الإدمان مثل ديفينهيدرامين HCI، والذي يساعد الشخص في الحصول على النوم الذي يحتاجه. كل جرعة تحوي 50 ملغ. تعليمات الاستعمال
جرعة واحدة في اليوم (كل 24 ساعة)
من أجل البالغين والأطفال بعمر 12 سنة وما فوق: يجب استعمال 2 كبسولة في وقت النوم أو كما يصف الطبيب.