اعتمدت الممثلة هاندا أرتشيل على رجيم قاسٍ ساعدها على خسارة حتى 5 كيلوغرامات من وزنها خلال أسبوع واحد. إليك الخطوات في ما يلي: حرصت هاندا على شرب كمية كبيرة من الماء بين الوجبات إذ أن للماء فوائد متنوعة خاصة على الريق منها محاربة الإلتهابات وتنظيف الجسم من السموم المتراكمة. عمدت ارتشيل إلى إدخال السلطة لكلّ وجباتها الرئيسية وذلك لأن الخضار غنية بالألياف وتساعد على الحدّ من الجوع ومنع الإفراط بتناول الطعام. امتنعت عن تناول الأطعمة الغنية بالسكر والكربوهيدرات كما استبدلتها بالتفاح الأخضر حتى تشعر بالشبع بين الوجبات. قسّمت هاندا ارتشيل حصص الطعام إلى 6 وجبات صغيرة، الأمر الذي ساعدها على زيادة التمثيل الغذائي وحرق الدهون. هاندا أرتشيل بشعر مبلل وملابس رياضية (صور) - تركيا الآن. بالإضافة إلى النظام الغذائي السابق، عمدت هاندا ارتشيل إلى ممارسة رياضة البيلاتس لمدة ساعة كلّ يوم.
- صور هاندا ارتشيل وزوجها الحقيقي
- كيف تعرف الشخص الذي يحبك من عيونه
- ما اسم الشخص الذي يحبك حسب شهر ميلادك
- الشخص الذي يحبك بصدق
صور هاندا ارتشيل وزوجها الحقيقي
أطلت الممثلة التركية هاندا أرتشيل هاندا أرتشيل على متابعيها بمجموعة صور جديدة نشرتها في صفحتها الخاصة على موقع التواصل الإجتماعي، وبدت فيها بإطلالة عفوية من منزلها إذ إرتدت ملابس رياضية وتركت شعرها مبلالاً دون تسريح ما أثار إعجاب متابعيها الذين تركوا لها الكثير من التعليقات الداعمة. وكان قد تداول عدد من رواد ومتابعي مواقع التواصل الإجتماعي مؤخراً، صورة للنجمة التركية هاندا أرتشيل وصورة لوالدتها حين كانت في عمر إبنتها، إذ تفاعل معها المتابعون بكشل كبير، مشيرين إلى الشبه الواضح بين الأم وإبنتها. هاندا أرتشل هي ممثلة وعارضة أزياء تركيةمن مواليد 24 نوفمبر 1993. كما واشتهرت بدور سيلين في مسلسل بنات الشمس وكذلك بدور حياة في المسلسل التركي الحب لا يفهم من الكلام. وكذلك بدور هازالفي المسلسل التركي اللؤلؤة السوداء ايضا دور موجدة في مسلسل حلقة. وفي 2012 انضمت إلى ملكة جمال أذربيجان وحصلت على المركز الأول. كما وتعتبر من الممثلات الأكثر جمال وشهرة وشعبية في عام 2016، والأكثر متابعة في الانستجرام في تركيا. وفي مارس 2017. كما وأصبحت هاندا سفير ماركة ديفاكتو مع المُمثل أراس بولوت إينيملي. صور هاندا ارتشيل وزوجها الحقيقي. كما وتدرس هانده الفنون التركية التقليدية في جامعة معمار سنان للفنون الجميلة.
Hande Erçel هي ممثلة وعارضة أزياء تركية، اشتهرت بلعب دور حياة في واحد من أشهر المسلسلات التلفزيونية التركية بعنوان Aşk Laftan Anlamaz اكتسب المسلسل شهرة كبيرة لدرجة أنه تمت دبلجته بأكثر من لغة، اشتهرت هاندي أيضاً بلعب شخصية هازال في Siyah İnci ودور Müjde في Halka والحب لا يفهم من الكلام، حلقة، اللؤلؤة السوداء، عزيزة، أنت اطرق بابي والذي بسببه ازادت شهرة هاندا ارتشيل أكثر فأكثر. صور هاندا ارتشيل الجميلة. وحصدت هاندا المراتب الأولى في كل من قوائم أجمل ممثلة، أجمل نساء العالم، أجمل وفتاة مسلمة، كما تحصد نتائج نجاح مسلسلها الجديد أنت اطرق بابي وتفوقت النجمة التركية هاندا أرتشيل على النجمة التركية فهرية أفجين والنجمات سيلينا غوميز وتايلور سويفت وإيما واتسون وآمبر هيرد، في استطلاع للرأي من خلال موقع FillGap، عن أجمل الممثلات والفنانات عام 2020.
يمكنك أيضاً من خلال موقعنل على ليالينا مشاهدة إطلالات المشاهير و آخر صيحات الموضة لهذا العام. w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
وهذا النقد لا يعتبر بناء، وإنما هو مجرد اتهامات ولوم ومشاعر سلبية. وقد يجد المرء صعوبة في تجاوز مثل هذا الموقف. فعندما يكون الإنسان غير راض عن أمر صدر عن زوجه/زوجها، فالتصرف الصائب هو إخباره/إخبارها بكل صراحة بما يزعجك وكيف ينبغي التصرف. نقص الدعم والحماية يحتاج كل منّا لدعم معنوي من أحبائه، وللإصغاء إليه وتقديم المشورة. ولهذا فإن عبارات مثل "حسنا يمكنك أن تفعل ذلك بنفسك" و"أنت بالفعل فتاة راشدة" و"أنت رجل ولست طفلا"، تؤثر سلبا على أي علاقة. عندما يختفي الشريك، فإن الثقة تختفي تماما. ولهذا فإن غياب الحماية والدعم من قبل الشريك قد يؤدي إلى إنهاء العلاقة. غياب الحماية والدعم من قبل الشريك قد يؤدي إلى إنهاء العلاقة (بيكسلز)
الجشع والأنانية عندما تكون الأسرة في وضع مالي صعب قد يكون من المستحيل تجنب الصعوبات. وعلى هذا الأساس، فإن المال قد يكون سببا في ظهور المشاحنات. وفي الحقيقة، فإن الشخص الذي يكن مشاعر الحب لشريكه يكون مستعدا دائما للتضحية بمصالحه واحتياجاته لصالح الطرف الآخر والأطفال والبيت. ولكن، إذا لاحظت عدم استعداد شريكك للتضحية وتصرفه بطريقة أنانية، فهذا دليل قاطع على أنه لا يكن أي مشاعر حب.
كيف تعرف الشخص الذي يحبك من عيونه
الحب الحقيقي هو شئ نادر وجميل لا يستطيع الجميع الحصول عليه فالانسان الذي يكون لديه شخص يحبه اكثر من اي شئ اخر في الحياة هو شخص محظوظ للغاية فهل لديك مثل هذا الشخص ؟ هل تعلم من هو الشخص الذي يحبك بشدة ويكن لك العديد من المشاعر الجيدة الحقيقية ؟
Advertisements
اجب على الاسئلة وسنخبرك بالحرف الاول من اسم حبيبك
اذا اردت ان تعرف الاجابة قم بخوض الاختبار
اجب على الاسئلة وتعرف على النتيجة
ولا تنسى ان تقوم بمشاركة النتيجة مع الاصدقاء لكي يعم المرح
فالشخص المحب يسعى لإرضاء أحبائه وتحضير مفاجآت صغيرة حتى لو كانت غير مهمة. وفي المقابل، عندما يفقد المرء مشاعر الحب، لن يبذل جهدا للقيام بذلك. عبارة "هذا الأمر ليس بالمشكلة العصيبة، يمر الناس بأسوأ من ذلك" تدل على أن الشريك يتجاهل مشاعر شريكه (بيكسلز)
الإهمال وتجاهل المشاعر من علامات العلاقات السامة، نجد عبارات مثل "هذا الأمر ليس بالمشكلة العصيبة، يمر الناس بأسوأ من ذلك" و"هل هذا صعب بالنسبة لك؟". قد يظن صاحب هذه الكلمات أنه يقول عبارات مطمئنة، إلا أنها تدل على أن الشريك يتجاهل مشاعر شريكه ببساطة ويقلل من شأنه تجاربه ويعتبر مشاكله غير مهمة. ونتيجة لهذا، ستؤدي هذه العبارات لفقدان الاتصال العاطفي تدريجيا، نظرا لأن أحد الزوجين سيشعر أن الآخر لا يتفهمه. الوعود غير المحققة الشخص الذي لا يفي بوعوده لا يهتم بشريكه ويتجاهل مشاعره، فعلى سبيل المثال، لا يتصل إذا وعد بالاتصال، أو لا يأتي إذا وعد بالحضور إلى مكان ما. وبطبيعة الحال، يشعر المرء أنه في المرتبة الثانية في قائمة أوليات شريكه، وهذا يُنهي العلاقة. المصدر: مواقع إلكترونية
ما اسم الشخص الذي يحبك حسب شهر ميلادك
من الشخص الذي يحبك ولن يتخلى عنك مهما حصلت من امور ؟ كل شخص منا لديه محب في هذه الدنيا ومن يحب حقًا سيبقى دائمًا قريبًا منا، وفي بعض الأحيان يكون من الصعب التواصل مع من نحبهم لذلك نلجأ إلى تتبع الأثر عبر مواقع التواصل الاجتماعي، لذا تعرف عبر هذا الاختبار التالي على الشخص الذي يحبك ويستحق معاناتك للوصول من أجله. من الشخص الذي يحبك ولن يتخلى عنك مهما حصلت من امور
أجب عن الأسئلة السابقة للنهاية وتعرف على إجابة سؤال من الشخص الذي يحبك ولن يتخلى عنك مهما حصلت من أمور، ولا تنسى مشاركة رابط الاختبار مع أصدقائك حتى تعم الفائدة.
وصف الإختبار: هذا الاختبار يحدد لك إسم الشخص الذي يحبك. هل انت شخص بخيل ؟ هذا الاختبار النفسي يحدد لك فيما اذا كنت شخصا كريما ام شخصا بخيلا في طبعك, اجب عن الاسئلة بكل صراحة فلن يتم مشاركة اجابتك. سؤال واحد إن اجبت عنه بشكل صحيح فانت مريض نفسيا هذا الاختبار عبارة عن سؤال واحد في علم النفس لو تمكنت من الاجابة عنه بشكل صحيح فانت دون شك تعاني من مشاكل نفسية, هذا الاختبار اجراه علماء النفس على الكثير من المرضى النفسيين. كم عمرك بـ 15 سؤال ؟ هذا الاختبار يستطيع ان يحزر عمرك الحقيقي عبر اجابتك عن 15 سؤال بكل صراحة. اختر عين وشاهد ما تقوله عن شخصيتك هذا الاختبار المسلي يطلب منك اختيار رقم العين التي تناسبك من الصورة ومن ثم ستذهل مما ستكشفه من حقائق عن شخصيتك الى أي بلد تنتمي عاداتك ؟ هذا الاختبار يحدد لك الى أي بلد من بلدان العالم تنتمي عاداتك, اجب عن الاسئلة بكل صراحة فلن يتم مشاركة اجاباتك مع أحد. من ولد معك من المشاهير هذا الاختبار يحدد لك من ولد معك في نفس اليوم من المشاهير, أدخل تاريخ ميلادك وشارك نتيجتك. اختبر عمرك العقلي هذا الاختبار يساعدك على معرفة عمرك العقلي بغض النظر عن عمرك الحقيقي
الشخص الذي يحبك بصدق
يتجلى انعدام الحب في تصرفات مختلفة. فعلماء النفس مقتنعون بأنه ليس من الضروري أن يظهر الأزواج العداء والعدوان والغضب تجاه بعضهم بعضا. ولكن، هناك علامات تشير بوضوح إلى وجود أزمة. وفيما يلي بعض هذه العلامات الواضحة:
انزعاج وسلبية في تقرير نشره موقع "أف بي ري" الروسي، قالت الكاتبة ماروسيا كوت إن عبارات مثل "دعني وشأني" و"أخرج" و"لا تزعجني" و"أنا مشغول"، قد تشير إلى أن الحب قد ولّى، وهذا يعني أن الزوجين يزعجان بعضهما بعضا في جميع المسائل. فحتى الأشياء البسيطة، التي قد لا نعطيها الكثير من الاهتمام، بدأت تسبب مشاعر سلبية. ونتيجة لذلك، قد تتولد حالة من الانزعاج لدى كلا الزوجين أو أحدهما، مما يعني أن مشاعر الحب قد انتهت. بعض العبارات تشير إلى أن الحب قد ولى وأن الزوجين يزعجان بعضهما بعضا في جميع المسائل (بيكسلز)
انتقاد واتهامات انتقاد أحد الزوجين للطرف الآخر باستمرار، حتى في أمور تافهة، يعني أن العلاقة أصبحت سامة. وقد تتعلق الانتقادات والتعليقات بالملابس أو الأفعال أو غيرها من السلوكيات. فعبارات من قبيل "أنت تفعل هذا مرة أخرى؟" و"أنت تصغي إليّ لكنك تتصرف كما تريد دائما" تدمر العلاقة بشكل كبير.
ففي دراسة قام بها الباحثون في جامعة بريستون تم سؤال
الطلبة عن الطرق التي يستحوذون بها على اهتمام الناس
الذين يقابلونهم اول مرة كانت المبالغة في الحماس احد اسباب
الفشل. لاتحاول ان تبتسم رغما عنك ولاتحاول ان تتذاكى او ان
تكون مؤدبا اكثر من اللازم واو ان تتعامل مع الطرف الاخر باحترام
زائد يكون على حساب احترامك لنفسك 5- من خلال بحث قام به البروفيسور البرت مبهدييان
بعنوان (حل شفرة التفاعل غير المنسجم) وجد ان الرسائل
التي نعبر عنها في حياتنا تمثل بالنسب التالية:55%
لغة الجسد. 38%نبرة الصوت.