حذرت دراسة حديثة مرضى السكري من الاعتماد على نوعية من الخبز لدورها في ارتفاع نسبة السكر في الدم. الذي يؤدي إلى مضاعفات خطرة على الصحة العامة، ولذلك من المهم أن تحاول خفض نسبة السكر في الدم إلى مستويات معتدلة. وعلى الرغم من أن الكربوهيدرات ضرورية للجسم، فإن بعضها ضار جدا بحسب دراسة نقلتها " sputnikn " عن موقع Eat This, Not That، وتشير الدراسة إلى أنه ناك أنواعا مختلفة من الخبز، على سبيل المثال، أكثر صحة من غيرها، وفقا لخبيرة التغذية ليزا يونغ. وتقول ليزا إن أسوأ خبز يمكن تناوله لارتفاع نسبة السكر في الدم هو الحبوب المكررة بدون ألياف مضافة. وتضيف: «الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة السكر في الدم يجب أن يشملوا الخبز الغني بالألياف، مع ما لا يقل عن ثلاثة غرامات من الألياف لكل شريحة». وتوضح أن الخبز مع السكر المضاف يمثل مشكلة أيضا لأنه يمكن أن يؤدي إلى زيادة نسبة السكر في الدم، بينما الألياف تساعد على استقرار نسبة السكر في الدم. ما هو علاج ارتفاع ضغط الدم. وهناك نوعان من الكربوهيدرات: بسيطة ومعقدة. تتكون الكربوهيدرات البسيطة من السكريات مثل الفركتوز والجلوكوز، والتي تحتوي على تركيبات كيميائية بسيطة. تحتوي الكربوهيدرات المعقدة على تركيبات كيميائية أكثر تعقيدا، كما أنها تستغرق وقتا أطول للهضم، مما يعني أن لها تأثيرا مباشرا أقل على نسبة السكر في الدم، مما يؤدي إلى ارتفاعه تدريجيا.
ما هو مرض ضغط الدم
إلا أن هناك بعض أعراض ارتفاع الكوليسترول الأكثر شيوعا والتي تتداخل مع أعراض أمراض أخرى، ولا تحدث غالبا إلا حال أدى ارتفاع الكوليسترول إلى تكوين لويحات في الشرايين ومن أشهر أعراض ارتفاع الكوليسترول في الدم الآتي:
الذبحة الصدرية وآلام الصدر غثيان التعب الشديد ضيق في التنفس ألم في الرقبة أو الفك أو الجزء العلوي من البطن أو الظهر خدر أو برودة في أطرافك تقليل ارتفاع مستوي الكوليسترول والوقاية منه
الخبر الجيد أنه بالإمكان الوقاية من ارتفاع الكوليسترول الضار بالدم بل وتقليه من خلال عدة طرق:
1. نظام غذائي صحي ومفيد للقلب
تقليل الدهون المشبعة الموجودة أساسا في اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان كاملة الدسم والتي تؤدي الي رفع الكوليسترول الكلي في الدم. ما هو بلازما الدم. يجب أن تتخلص من الدهون المتحولة، التي تُدرج أحيانا على ملصقات الأطعمة على أنها "زيت نباتي مهدرج جزئيا"، في السمن النباتي والكعك والمقرمشات التي نقوم بشرائها من المحلات والسوبر ماركت. هذه الدهون ترفع الدهون المتحولة مستويات الكوليسترول الكلية. حظرت إدارة الغذاء والدواء استخدام الزيوت النباتية المهدرجة جزئيا بحلول الأول من يناير/كانون الصاني 2021. تناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية، لما لها من فوائد لصحة القلب، بما في ذلك خفض ضغط الدم.
ما هو بلازما الدم
الذاكرة والتركيز وأداء الدماغ هو اهتمام كبير لدى الملايين فمع تقدمنا في السن تتراجع ذاكرتنا. وتلعب الجينات دورا – ولكن أيضا اختياراتنا في أسلوب حياتنا. وتشير الأبحاث إلى أن ممارسة الرياضة بانتظام واتباع نظام غذائي صحي. وكذلك الحفاظ على نسبة السكر في الدم والكوليسترول وضغط الدم تحت السيطرة وعدم التدخين يمكن أن يحمي الذاكرة. وفي الواقع، شرب المزيد من الماء قد يعزز ذاكرتك قصيرة المدى. وبالإضافة إلى خيارات نمط الحياة الصحية، فإن عيش حياة نشطة عقليا وتحدي العقل بالتمارين الإدراكية أمر ضروري أيضا. للحفاظ على عقلك حادا ومنع فقدان الذاكرة. وعلى الرغم من عدم وجود طريقة مؤكدة لمنع فقدان الذاكرة، إلا أن هناك طرقا للحفاظ على صحة الدماغ. وفيما يلي ست طرق لشحذ ذاكرتك وتحسينها:
1. التركيز على نظام غذائي صحي
النظام الغذائي هو أحد الجوانب المهمة جدا لصحة الدماغ ووظيفته. 2. ممارسة التأمل
يمكن أن يساعد التأمل أيضا في عمل الدماغ لأنه يساعد في تخفيف التوتر. ما هو مرض ضغط الدم. وإبطاء عمليات شيخوخة الدماغ ودعم وظائف المعالجة. 3. اشرب الكثير من الماء
الجفاف ضار بالذاكرة قصيرة المدى والمزاج والانتباه والأداء العقلي. كما أنه عنصر غذائي أساسي – ويشكل ما يقرب من ثلثي الجسم.
ما هو علاج ارتفاع ضغط الدم
ويعتقد غوغنهايم أيضا أن هذا ما قد يفسر انخفاض عدد الإصابات بفيروس كورونا لدى الأشخاص ذوي فصيلة الدم O، حيث غالبا ما يؤدي الفيروس في مشاكل في القلب وتجلط الدم ومشاكل أخرى في القلب والأوعية الدموية، وهو ما ألهم الباحثين على الخوض في هذه الدراسات. المصدر:
سبوتنيك المقالات والآراء المنشورة في الموقع والتعليقات على صفحات التواصل الاجتماعي بأسماء أصحـابها أو بأسماء مستعـارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لموقع " بيروت نيوز " بل تمثل وجهة نظر كاتبها، و"الموقع" غير مسؤول ولا يتحمل تبعات ما يكتب فيه من مواضيع أو تعليقات ويتحمل الكاتب كافة المسؤوليات التي تنتج عن ذلك.
30 أبريل 2022 أشارت أبحاث تتعلق بزمرة الدم، إلى أن الأشخاص ذوي فصيلة الدم O أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والجلطات الدموية من الأشخاص الذين ينتمون إلى النوع A أو B. وتأتي أهمية هذه الأبحاث عندما يتعلق الأمر بتقييم مخاطر بعض الحالات الصحية، وخاصة أمراض القلب، حيث قد تمنح هذه الاختلافات غير المرئية في الدم بعض الأشخاص ميزة في تجنب مشاكل القلب والأوعية الدموية، وقد تجعل آخرين أكثر عرضة للإصابة بها، بحسب موقع "cnet" الأميركي. ماذا تعني فصيلة الدم وكيف تختلف؟تمثل الأحرف A و B و O أشكالًا مختلفة من جين ABO، الذي يبرمج خلايا الدم لدينا بشكل مختلف لتشكيل مجموعات الدم المختلفة. إذا كانت زمرة الدم AB، على سبيل المثال، فإن الجسم مبرمج لإنتاج مستضدات A و B على خلايا الدم الحمراء، فيما لا ينتج الشخص الحامل لفصيلة الدم O أي مستضدات. ويقال إن الدم "إيجابي" أو "سلبي" بناءً على وجود بروتينات في خلايا الدم الحمراء، فإذا كان دمك يحتوي على بروتينات، فإن العامل الريسوسي،أي البروتين الموروث الموجود على سطح خلايا الدم الحمراء، لديك إيجابي. إبرة الظهر المستخدمة أثناء الولادة.. بين المنافع والمضار - جريدة الغد. ويعتبر الأشخاص ذوو فصيلة الدم O سلبي، "متبرعين عالميين" لأن دمهم لا يحتوي على أي مستضدات أو بروتينات، مما يعني أن جسم أي شخص سيكون قادرا على قبوله في حالة الطوارئ.
بمجرد وصول الترسبات الدهنية إلى هذا العضو، يمكن أن تظهر ثلاثة ألوان في عينك، وتقرع أجراس الإنذار. قال المؤسس المشارك لـ OCL Vision: "يتسبب Arcus senilis في تكوين حلقة زرقاء أو بيضاء أو رمادية فاتحة حول الجزء الخارجي من عينك. "إنه ناتج عن رواسب الدهون أو الدهون التي تصل إلى القرنية. "إنه أكثر شيوعًا عند كبار السن الذين تزيد أعمارهم عن 45 إلى 50 عامًا، ولكن مهما كان عمرك، فلا يزال من المفيد إجراء اختبارات للتحقق من ملف تعريف الكوليسترول لديك. صحتك في رمضان| ما هو "تعفن الدم"؟.. إليك الأسباب والأعراض | مصراوى. " قد تكون هذه الحلقة، التي تتشكل حول الجزء الخارجي من مقدمة العين، إحدى العلامات على إصابتك بارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. وتابعت الدكتورة ميرزا: "إذا كان القوس واضحًا جدًا، فيمكن رؤيته بالعين المجردة، فهذا يعني أنه كان ينمو لعدد من السنوات. "بالنسبة لأولئك الذين هم في المراحل المبكرة من ارتفاع الكوليسترول، يتم اكتشافه عادة من خلال فحص العين. "وسوف ينصحك أخصائي العيون الخاص بك بفحص نسبة الكوليسترول لديك. " بمجرد ملاحظة هذه العلامة، من المهم التحدث إلى طبيبك حتى يتمكن من إجراء مزيد من التحقيق. ويضيف الخبير أنه إذا ظهر آركوس تحت سن 45، فمن المحتمل أنك معرض لخطر الإصابة بحالة وراثية مرتبطة بارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
و تتوارث هذه الطفرات المتعلقة بأنيميا البحر المتوسط من الآباء إلى أطفالهم. أهم عوامل الخطورة التي تسبب أنيميا البحر المتوسط عند الأطفال
يرتبط مرض أنيميا البحر المتوسط عند الأطفال بعاملين رئيسيين، هما:
التاريخ العائلي:
يعد العامل الوراثي من أهم العوامل المرتبطة بمرض أنيميا البحر المتوسط عند الأطفال، بسبب توارث نفس الجينات من الأب والأم. و نلاحظ ظهور الحالة عند أطفال من آباء يعانون نفس المرض، حيث تتوارث جينات الهيموجلوبين التي تعرضت للطفرات من الآباء إلى أطفالهم. وهذا يحدث في حالة زواج الأقارب، حيث يتوارث نفس الجين من الأجداد خلال أب وأم حاملين للجين ولا يظهر عليهم المرض، لكن يتوارثه الأبناء. سلالات محددة:
تظهر أنيميا البحر المتوسط عند الأطفال الأمريكيين الأفارقة، والذين ينتمون إلى البحر المتوسط وجنوب شرق آسيا. ما هي أنواع أنيميا البحر المتوسط عند الأطفال؟
يعتمد نوع أنيميا البحر المتوسط على عدد الطفرات الجينية التي تحدث في سلاسل ألفا وبيتا، وعلى الجزء المصاب بها. النوع ألفا ( ثلاسيميا ألفا):
يتكون الهيموجلوبين من أربع سلاسل جينية من النوع ألفا (اثنتين من الأب واثنتين من الأم):
عند حدوث خلل أو قصور في سلسلة واحدة أو سلسلتين من سلاسل ألفا الموجودة في هيموجلوبين الطفل، تظهر عليه أعراض بسيطة جداً.
انيميا البحر المتوسط من 8 حروف
تحتاج حالات أنيميا البحر المتوسط العظمى (Thalassemia Major) إلى نقل دم من 8 لـ12 مرة في العام، بينما الحالات الأقل خطورة تحتاج إلى 8 مرات سنوًيا كحد أقصى. يمكن أن تزداد الحاجة إلى نقل الدم في حالات التعرض للضغط العصبي، العدوى، أو المرور بوعكة صحية. 2) تنقية الجسم من الحديد: يمكن أن تسبب عملية نقل الدم المتكررة تراكم الحديد في الجسم، مما قد يضر بأعضاء الجسم، لهذا يلجأ الطبيب إلى وصف بعض الأدوية التي تعمل على تنقية وإزالة الحديد الزائد من الجسم مثل ديفيراسيروكس. 3) حمض الفوليك: يساعد حمض الفوليك في بناء خلايا الدم الحمراء. 4) زراعة النخاع: إذا توفر المتبرع المناسب، يُعد هذا الحل جذري للحالات الشديدة. 5) التدخل الجراحي: نلجأ للتدخل الجراحي مع بعض الحالات لعلاج أي عيوب في العظام. 6) العلاج الجيني: يعتبر هذا النوع من العلاج من الطرق الحديثة، وتشمل إدخال جين سليم في نخاع المريض، أو استخدام بعض الأدوية لتنشيط الجينات المسؤولة عن إنتاج الهيموجلوبين الجنيني. مضاعفات أنيميا البحر المتوسط
تراكم الحديد في الجسم نتيجة تكرار مرات نقل الدم، مما قد يضر بأعضاء الجسم مثل الكبد إذ يزيد من نسبة الإصابة بالتهاب الكبد و التليف، كما يؤثر على القلب فيمكن أن يصاب اضطراب النظم أو توقف عضلة القلب.
أنيميا البحر المتوسط والزواج
سؤال من أنثى سنة
الطب العام
21 سبتمبر 2015
12684
ما هو تحليل الدم الذى يكشف وجود انيميا البحر المتوسط وكم تكلفته؟
1
9 نوفمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
لتشخيص هذا المرض يجب المعاينة الطبية للتاكد من وجود علامات المرض، اخذ معلومات عن حالة الاقارب، فحص دم عام (كريات بيض و عوامل الالتهابات، واو فحص جيني للMFF اما بالنسبة للاسعار فالسعر مختلف حسب البلد.
القشعريرة. ضيق التنفس. زيادة سرعة ضربات القلب. إضطراب نظم القلب(عدم انتظام ضربات القلب). الدوار. إضطراب الوعي أو فقدانه. إصفرار الجلد وبياض العينين(اليرقان). دكانة لون البول. آلام البطن. تورم البطن أو جزء منها. التشنجات العضلية والعصبية. أقرأ أيضاً: الهيموجلوبين.. تعرف علي كل ما يهمك
توصيات للتعايش مع الثلاسيميا
إذا اتباع مريض الثلاسيميا نمط حياة صحي فإنه يمكنه التعايش مع الحالة بشكل أفضل وتقليل المضاعفات الناتجة عنها, فيجب عليه إتباع التوصيات الآتية:
إتباع حمية غذائية صحية. تناول بعض المكملات الغذائية كحامض الفوليك وفيتامين د ولكن إحذر من تناول الحديد. ممارسة الرياضات الهوائية كالمشي والركض والسباحة وحمل الأوزان للحفاظ على صحة وقوة العظام. تجنب جميع وسائل انتقال العدوى بالحرص على النظافة العامة والشخصية ونظافة الطعام والشراب وتجنب مخالطة المرضى بالأمراض المعدية. الإبتعاد عن التدخين الإيجابي والسلبي. إبلاغ الطبيب بحالة المريض عند الخضوع لأى إجراء يستوجب التخدير العام, حيث أن الثلاسيميا تزيد من احتمالات تجلط الدم عند التخدير الكلي, مما يستوجب اتخاذ احتياطات طبية خاصة لتجنب حدوث التجلطات الدموية نتيجة التخدير.