تتعاون الشركة مع كثير من المستشفيات لتقديم خدمات التأمين الطبي، تتواجد تلك المستشفيات في جميع مناطق المملكة العربية السعودية. التسجيل في شركة سلامة للتأمين التعاوني
يمكنك التسجيل في البرامج التأمينية المقدمة من شركة سلامة من خلال اتباع الخطوات التالية:
أولاً الدخول إلى الموقع الالكتروني الخاص بشركة سلامة للتأمين. في أعلى الصفحة الرئيسية تجد أيقونة "تسجيل" قم بالضغط عليها. لإنشاء حساب جديد يطلب منك الموقع إدخال كافة بياناتك الشخصية من الاسم والعنوان والبريد الالكتروني وكلمة المرور، ثم أرسل البيانات. تامين شركة سلامة. يرسل إليك رمز التحقق، قم بإدخاله مرة أخرى لتكتمل عملية التسجيل. شركة سلامة للتأمين التعاوني مطالبات
في حال رغبتك في الحصول على مبالغ تأمينية أو تعويض عند تعرض السيارة لتلف، أو لبرامج التأمين الصحي يمكنك تقديم مطالبة بالخطوات التالية:
القيام بإبلاغ مركز للشرطة قريب من موقع الحادث فور حدوثها السيارة الخاصة بك. التقدم بطلب لأحد فروع الشركة في المكان الذي تسكن به. تقديم كافة المستندات المطلوبة منك إلى الشركة في أحد فروعها مع تعبئة نموذج مطالبة التعويض بحسب نوع المطالبة. مستشفيات تأمين سلامة الطبي
يقدم سلامه اون لاين خدمات التامين الصحي مع وجود تغطية شاملة لجميع الأمراض والاصابات بالتعاون مع مستشفيات ومراكز طبية مختلفة مثل:
مركز جرير الطبي.
طريقة استرجاع مبلغ التأمين سلامة وحالات استرجاع قيمة التأمين - مخزن
منتجات شركة إياك السعودية للتأمين التعاوني سلامة التأمين الطبي. تأمين المركبات. تأمين السفر. التأمين العام. تأمين ضد أخطاء المهن الطبية. التأمين الهندسي. تأمين الممتلكات. التأمين الشامل. تأمين الحوادث. التأمين البحري. تأمين المسؤولية. طريقة شراء وثيقة تأمين المركبات عن طريق الموقع الإلكتروني ادخل على موقع سلامة الالكتروني من هنا. اضغط على التسجيل. ادخل بياناتك بشكل صحيح ومن ثم اضغط على التسجيل. اضغط على مركبة وادخل البيانات بشكل صحيح. اختر جنسيتك وفي حال كنت سعودي أدخل التواريخ بالهجرية وفي حال كنت غير سعودي أدخل التواريخ بالميلادية. طريقة استرجاع مبلغ التأمين سلامة وحالات استرجاع قيمة التأمين - مخزن. اختر نوع التأمين ( تأمين شامل/ تأمين ضد الغير). ادخل رقم البطاقة الجمركية أو رقم التسلسل. ادخل البيانات ثم اضغط على حفظ البيانات وإصدار العرض ثم تأكد من العرض. اطلع على البنود والشروط ثم اختار طريقة الدفع المناسبة. تأكيد عملية الدفع. إصدار وثيقة التأمين. يمكنك بعد ذلك طباعتها أو حفظها على أي جهاز. فروع شركة سلامة للتأمين التعاوني فرع بريدة. العنوان: المملكة العربية السعودية، بريدة، شارع الملك عبد العزيز، عمارة عويضة. رقم الجوال: 920023355 فرع الرياض. العنوان: المملكة العربية السعودية، الرياض، العليا، مخرج 16.
التأمين العام
تعد شركة سلامة للتأمين من أبرز شركات التأمين التي توفر وثيقة التأمين العام بما يتوافق مع تعاليم الشريعة الإسلامية حيث يمكن استخدام تلك الوثيقة بالتحديد في التأمين على ما يلي:
الممتلكات حيث تغطي تلك الوثيقة جميع المخاطر التي قد تتعرض لها الممتلكات سواء كان ذلك عن طريق السرقة والسطو. تغطي الوثيقة حوادث الحرائق وكذلك جميع الأخطار الإضافية مثل إزالة المخلفات ومسئولية المستأجر وكذلك خسارة الأرباح. تشمل الوثيقة التأمين الهندسي مثل عطل الآلات والماكينات حيث توفر الشركة جميع الحلول المطلوبة لتأمين المشاريع الهندسية بمختلف أحجامها. يمكن لشركة سلامة تأمين البضائع المنقولة سواء عن طريق البحر أو الجو أو البر من خلال وثيقة سنوية أو حتى لشحنة واحدة. في حالة حدوث وفاة لأحد الأشخاص أثناء العمل فإن الشركة تقوم بتغطية الرواتب والأجور وجميع المصاريف الطبية التي يحتاجها الموظف المصاب. شركة تامين سلامة. تقوم الشركة بتأمين المعدات الكهربائية في حال حدوث أي خسائر مفاجئة أو غير متوقعة سواء كانت تلك الخسائر كلية أو جزئية. إذا حدث أي عطل للماكينات أو المعدات فإن وثيقة التأمين الخاصة بشركة سلامة تغطي فقد الأرباح الناتجة عن ذلك.
الوزن هو مشكلة ليست بسيطة بالنسبة لمعظم النساء لأن الجميع يريد أن يكون في شكل وفق أحلامهم، ولكن هل هناك معايير لكل عمر؟
اتضح أنه حتى علميًا، لا يهم الجنس ولا العمر بالنسبة للوزن المثالي للشخص، ولكن هناك شيء ما لتحديد ما إذا كان طبيعيًا وهو مؤشر كتلة الجسم، وهو الأفضل للتوصل للعمر الصحي مقارنة مثلا بحساب الوزن المثالي للمراة في سن الأربعين. الوزن المثالي هو فكرة ذاتية للغاية تعتمد إلى حد كبير على احترامك لذاتك ولكن بشكل صارم من وجهة نظر العلم، هناك وزن صحي، وهناك وزن ليس كذلك. يمكنك فهم كل هذا من خلال حساب مؤشر كتلة الجسم الخاص بك، وهو يعتمد على طولك ووزنك، وليس الجنس أو العمر. على سبيل المثال، قد يشير مؤشر كتلة الجسم المرتفع إلى السمنة، وقد يشير المؤشر المنخفض إلى أنك تعاني من نقص الوزن، وهو أمر ليس جيدًا أيضًا. لا توجد صيغة مثالية للعثور على وزن الجسم المثالي، وفي الواقع يتمتع الناس بصحة جيدة في مجموعة متنوعة من الأوزان والأشكال والأحجام، قد لا يكون الأفضل بالنسبة لك هو الأفضل لمن حولك، ويعتبر تبني عادات صحية لجسمك سوف يخدمك بشكل أفضل من أي رقم على الميزان. ومع ذلك، من الجيد أن تعرف ما هو نطاق وزن الجسم الصحي المناسب لك، فقد تكون القياسات الأخرى مثل محيط الخصر مفيدة أيضًا في تحديد المخاطر الصحية.
ماهو الوزن المثالي لعمر 14 - عالم حواء
ومع ذلك ، إذا كنت تريد حساب الوزن المثالي لطفل أو مراهق ، فاستخدم حاسبة مؤشر كتلة الجسم للأطفال. جدول الوزن للأطفال
أدناه نوضح جدول الوزن حتى عمر 5 سنوات للفتيات:
عمر
وزن
شهر واحد
3. 2 – 4. 8 كجم
6 اشهر
6. 4 – 8. 4 كجم
سنة ونصف
9 – 11. 6 كجم
2 أشهر
4 ، 6 – 5. 8 كجم
8 أشهر
7 – 9 كجم
سنتان
10 – 13 كجم
3 اشهر
5. 2 – 6. 6 كجم
9 أشهر
7. 2 – 9. 4 كجم
3 سنوات
11 – 16 كجم
أربعة أشهر
5. 6 – 7. 1 كجم
10 شهور
7. 4 – 9. 6 كجم
أربع سنوات
14 – 18. 6 كجم
5 شهور
6. 1 – 7. 8 كجم
11 شهر
7. 8 – 10. 2 كجم
5 سنوات
15. 6 – 21. 4 كجم
أدناه نوضح جدول الوزن للأولاد حتى سن 5 سنوات:
3. 8 – 5 كجم
7 شهور
7. 2 كجم
9. 8 – 12. 2 كجم
4. 8 – 6. 4 كجم
7. 6 – 9. 6 كجم
10. 8 – 13. 6 كجم
5. 2 كجم
8 – 10 كجم
12. 8 – 16. 2 كجم
6. 2 – 7. 8 كجم
8. 2 – 10. 2 كجم
14. 4 – 18. 8 كجم
6. 6 – 8. 4 كجم
8. 4 – 10. 6 كجم
16 – 21. 2 كجم
7 – 8. 8 كجم
سنة واحدة
8. 6 – 10. 8 كجم
—–
——
بالنسبة للأطفال ، يعتبر الوزن مقياسًا أكثر حساسية للحالة التغذوية من الطول ، لأنه يعكس المدخول الغذائي الحديث ، لذا فإن الجداول أعلاه تشير إلى الوزن بالنسبة للعمر.
تبدأ العلاقة بين الوزن والطول في الاعتبار من عمر سنتين. كيفية الوصول إلى الوزن المثالي
عندما يكون الشخص خارج نطاق وزنه المثالي ، يجب عليه استشارة اختصاصي تغذية لبدء نظام غذائي يتناسب مع احتياجاته ، لزيادة الوزن أو إنقاصه. بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك أيضًا استشارة مدرس التربية البدنية لبدء خطة تمرين مناسبة. الوصول إلى الوزن المثالي يعتمد على كون الشخص فوق أو تحت الوزن المثالى ، لذلك:
1. إذا كنت تعاني من زيادة الوزن
لمن يعانون من زيادة الوزن ويريدون تحقيقه ، من المهم زيادة استهلاك الأطعمة الصحية الغنية بالألياف وقليلة السعرات الحرارية ، مثل الباذنجان والزنجبيل والسلمون وبذور الكتان. تساعد هذه الأطعمة على تسريع عملية التمثيل الغذائي وتقليل القلق ، وتساعد على إنقاص الوزن. تحقق من أمثلة أخرى للأطعمة التي تساعدك على إنقاص الوزن. لتحقيق أسرع هدف ، يوصى بإجراء تمرين لزيادة استهلاك السعرات الحرارية والتمثيل الغذائي. يمكن أن يشير اختصاصي التغذية إلى بعض أنواع الشاي والمكملات الطبيعية ، إذا لزم الأمر ، لتعزيز فقدان الوزن وتقليل القلق. في حالة السمنة المرضية ، قد يوصي الطبيب باستخدام بعض الأدوية التي تساعد ، جنبًا إلى جنب مع النظام الغذائي المناسب والنشاط البدني ، على إنقاص الوزن.