لفتح حساب في منصة التداول CFD من الرابط 2- منصة بينانس: تم إطلاق بينانس في عام 2017 بواسطة "Changpeng Zhao" الذي يلقب بـ "CZ"، لكن سرعان ما أصبحت بينانس واحدة من أكبر منصات تداول العملات الرقمية المشفرة في العالم عامة وفي المنطقة العربية بشكل خاص. بعد نقل مكاتبها خارج الصين وخوادمها إلى الخارج، تدعم بينانس الآن أكثر من 130 عملة رقمية وتعالج باستمرار أكثر من 1 مليار دولار في قيمة المعاملات على مدار 24 ساعة. العملات الرقمية المشفرة المدرجة والمشطوبة في منصات التداول 28-04-2022 - كريبتو لايت - crypto light. لديها أوضاع تداول للمبتدئين والمتقدمين، وبينما لا يتمكن المستخدمون حاليا من تبادل العملات الورقية نظير العملات النقدية. تدعم بينانس عدة عملات رقمية مشفرة ولديها عملتها الخاصة المتمثلة في عملة (BNB). يمكن للمستخدمين الذين لديهم BNB في محافظهم على المنصة الحصول على خصم على الرسوم عند استخدامهم BNB. لفتح حساب في منصة التداول CFD من الرابط 3- منصة Kraken: باعتراف الجميع، قد تكون منصة كراكن أحد أفضل الخيارات المتوفرة للتداول. ما الذي يجعل Kraken مميزة للغاية؟ الجواب بالنسبة للمبتدئين ، تقدم المنصة المعنية للمستخدمين أكثر من 150 عملة مشفرة مختلفة للاختيار من بينها، فيما يتعلق بالتداول والشراء والبيع.
اهم منصات تداول العملات الرقمية
مزيد من التفاصيل
قال باتريك هانسن رئيس الإستراتيجية في شركة العملات المشفرة أنستوبال فاينانس: "أن 32 عضوًا من لجنة ECON صوتوا ضد النسخة التقييدية وأدلى 24 فقط بأصواتهم لصالحها". الإصدار الأكثر اعتدالًا من MiCA، والذي لا يدعو إلى حظر العملات الرقمية كثيفة الطاقة على غرار والإيثريوم سيواصل الآن رحلته عبر مؤسسات الاتحاد الأوروبي". ولا يحتوي القانون الحالي على أي حظر مباشر أو متضمن لتعدين إثبات العمل، حيث تم استبدال التعديل الأخير بتقديم اقتراح تشريعي بهدف تضمين تصنيف التمويل المستدام في الاتحاد الأوروبي أي أنشطة تعدين للأصول المشفرة بحلول يناير 2025.
افضل منصات تداول العملات الرقمية في السعودية
و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على أخبار البيتكوين وقد قام فريق التحرير في
كريبتو العرب
بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
واقترح مسؤولو الاتحاد الأوروبي تقصير الإطار الزمني لتطبيق قواعد الجديدة في وقت سابق من هذا الأسبوع. ويبدو أن دولًا من بينها أيرلندا وإسبانيا وبولندا ولوكسمبورغ كانت منفتحة على الفكرة، حيث ترى أن الالتفاف حول العقوبات وارد جدًا في ظل عدم وجود أطر حاكمة. وثائق مخفية تكشف تفاصيل محادثات الاتحاد الأوروبي حول حظر العملات الرقمية بواسطة Crypto Horizon. قلق من الأوليجارشية
تشعُر دول الاتحاد الأوروبي وحلفاء مجموعة السبع بالقلق من إمكانية استخدام الأصول المشفرة من قبل الأوليجارشية الروسية للتهرب من العقوبات المفروضة منذ غزو الرئيس فلاديمير بوتين لأوكرانيا. وعلى الرغم من عدم وجود زيادة كبيرة في حجم المعاملات، يصر البنك المركزي الأوروبي والحكومات على أن لائحة أسواق الأصول المشفرة المقترحة ستساعد في تجنب المخاطر. ويبدو أن مفاوضي الاتحاد الأوروبي يؤيدون الحاجة إلى اتفاق سريع، لكن مسؤولاً في الاتحاد الأوروبي قال إن الجانبين يختلفان بشأن بعض القضايا المهمة التي قد تطيل المحادثات، وفقًا لوكالة بلومبرج. اقتراح جديد
وفي مناقشات موازية، أيدت جلستان في البرلمان الأوروبي، اقتراحاً يتطلب من تحويلات العملة المشفرة أن تتضمن معلومات حول هويات الدافعين والمدفوع لهم. ويناقش الاتحاد الأوروبي ذلك كجزء من حملة مكافحة غسيل الأموال لمنع استخدام الأصول المشفرة لتسهيل المعاملات الإجرامية.
كيف يساعد الواي بروتين على حرق الدهون؟ في بحث علمي نشر سنة 2006 ، قامت 3 مجموعات من 90 متطوع بإضافة 60 جرام واي بروتين أو 60 جرام بروتين صويا أو 60 جرام شراب سكري إلى نظامهم الغذائي لمدة 6 أشهر. وجد العلماء أن مجموعة الواي بروتين خسرت 2. 3 كجم دهون أكثر من مجموعتي الصويا والكاربوهيدرات. هذا يحدث عن طريق عدة محاور: 1 – زيادة كمية البروتين في نظامك الغذائي: الدايت عالي البروتين، يضاعف من عملية حرق الدهون ( مصدر). فالبروتين العالي (من اللحوم والأسماك والدواجن والبيض ومنتجات الألبان والبقوليات ومكملات البروتين) يزيد من الشبع. ويرفع من معدل الأيض الغذائي (حيث أن الجسم يستهلك سعرات أعلى لهضم البروتين وتمثيله). الرياضي يحتاج ل 1. 6 جرام بروتين لكل كجم من وزنه ( مصدر). فلو وزنك 70 كجم، فأنت تحتاج 70*1. 6 جرام يومياً = 112 جرام بروتين يومياً. صحيح يمكنك تحقيق 112 جرام بروتين من الطعام يومياً. ولكن كلنا نمر بظروف أسبوعية لا نستطيع تحقيق هذه الكمية بشكل مستمر. نيترو تك للتنشيف - واي بروتين. خاصة السيدات اللائي يعرفن عن الأطعمة عالية البروتين. وبالتالي مكيال واحد من الواي بروتين يومياً (25 جرام بروتين) سوف يضمن أن يكون نظامك الغذائي عالي البروتين يومياً، مهما تعرضت لظروف ومشاغل تمنعك عن الأكل بشكل صحي.
نيترو تك للتنشيف - واي بروتين
بروتين ايزو 100 للتنشيف:
بروتين ايزو 100 للتنشيف ؟
بروتين ايزو 100 للتنشيف: يعد الواي بروتين من أفضل أنواع البروتينات على الإطلاق، وينقسم الواي بروتين لأنواع، منها الواي بروتين هيدروليزد، وهو نوع الواي بروتين الذي تتم معالجته في المصنع لتفكيكه وتبسيطه وهضمه جزئيا، بهدف جعله سريع الامتصاص، ومن العلامات التجارية الرائدة في هذا النوع: ايزو 100 Iso ، ويظهر هذا في اسمه جليا، فاسم ايزو Iso هو اختصار لكلمة ايزوليت Isolate التي تعني معزول بالعربية. ولمن لا يعرف ما هو الواي بروتين، هو البروتين المستخرج من مصل اللبن المعزول، وهو من أفضل مصادر البروتينات في الطبيعة، وهو المتواجد بكثرة في حليب الأم، بنسبة 60% من إجمالي البروتينات فيه، أما في حليب البقرة، فإنه يشكل فقط 20% من إجمالي البروتينات فيه. لذا فالحصول على كميات كبيرة منه صعب، وعند تناول الحليب نحصل على كل مكونات الحليب، وبالنسبة للرياضيين، يريدون الحصول فقط على بروتين مصل اللبن معزولا عن باقي المكونات حتى يحصلوا على الآداء الرياضي المطلوب، وهنا تكمن أهمية مكملات الواي بروتين. وأما عن مكمل ايزو 100 بروتين، فهو مكمل كما قلنا من نوع هيدروليزد، الذي يعالج في المصنع لهضمه جزئيا، ويحتاج الرياضيون المحترفون إلى هذا النوع من المكملات لتسريع التعافي بعد التمارين الرياضية، لأن العضلات تحتاج إلى البروتين فورا بعد التمرين.
2- إكستند BCAA مرة واحدة علي مياه أثناء التمرين ليكون أفضل بروتين للتنشيف. 3- كرياتين مونوهيدرات 5 جرام قبل التمرين و 5 جرام بعد التمرين (مع أفضل بروتين للتنشيف وفق اختيارك). 4- أوميغا 3.