3- إذا الليل أضواني بسطت يدا الهوى " **** وأذللت دمعا من خلائقه الكبر معاني الكلمات أضواني: ضمني والماضي منه ضوی. بسطت: مددت خلائقه: طباعه أو صفاته ومفردها خليقة شرح البيت إذا الليل ضم الشاعر جاءت إليه الذكريات وأخذ يبكي ولكنه لا يظهر بكاءه للناس تجلدا وصبرا فمثله لا ينبغي له أن يظهر بمظهر الضعف أمام الناس من أجل الحب لأنه أمير التحليل البلاغي للبيت الشعري أذللت الكبر بينهما طباق يبرز المعنى ويوضحه الليل أضواني استعارة مكنية يد الهوی: استعارة مكنية أذللت دمعا: كناية عن قدرته في التحكم في دمعه أمام الناس والبيت بأكمله: خبري لإظهار اللوعة. 4- تكاد تضيء النار بين جوانحي *** إذا هي أذكتها الصبابة والفكر معاني الكلمات: جوانحي:جمع جانحة وهي الضلوع أذكتها: أشعلتها الصبابة: شدة الشوق شرح البيت: وعندما يخلو بنفسه ليلا تتكاثر عليه ذكرياته تلهب جوانحه حتى تكاد تلتهب من لوعة الحب. التحليل البلاغي للبيت الشعري تكاد تضيء النار ( النار) استعارة تصريحية حيث شبه آلام الحب بالنار وحذف المشبه وصرح بالمشبه به أو كناية عن شدة لوعة حبه أذكتها الصبابة: استعارة مكنية. " والأسلوب خبري لإظهار اللوعة وألم الحب. قصيدة أراك عصي الدمع pdf. 5- معللتي بالوصل والموت دونه **** إذا مت ظمآنا فلا نزل القطر معاني الكلمات معللتي: تلهيني كالطفل.
- قصيدة أراك عصي الدمع pdf
- البطاطا الحلوة والسكري - ويب طب
- الفواكه الممنوعة لمرضى السكري * Diabetics - YouTube
- الخضروات المفيدة لمرضى السكر
قصيدة أراك عصي الدمع Pdf
4- تكاد تضيءالنار بين جوانحي //إذاهي أذكتهاالصبابة والفكـر • مفردات: 1- جوانحي: جمع جانحة وهي الضلوع 2- أذكتها: أشعلتها 3- الصبابة: شدة الشوق. • شرح: وعندما يخلو بنفسه ليلا تتكاثر عليه ذكرياته تلهب جوانحه حتى تكاد تلتهب من لوعة الحب. • بلاغة: تكاد تضيء النار: ( النار) استعارة تصريحية حيث شبه آلام الحب بالنار وحذف المشبه وصرح بالمشبه به. أو كناية عن شدة لوعة حبه أذكتها الصبابة: استعارة مكنية. شرح قصيدة اراك عصي الدمع. * والأسلوب خبري لإظهار اللوعة وألم الحب. 5- معللتي بالوصل والموت دونه// إذا مت ظمآنا فلا نزل القطر • مفردات: 1- معللتي: تلهيني كالطفل. 2- الوصل: اللقاء. 3- دونه: أقرب منه. 4- القطر: المطر • شرح: ينادي الشاعر محبوبته التي وعدته باللقاء ولكن يبدو للشاعر أن الموت أقرب إليه من لقائها فيدعو على كل المحبين الذين ينعمون باللقاء أن يذوقوا نفس العذاب الذي يذوقه • بلاغة: مت ظمآنا: استعارة تصريحية شبه نفسه وهو محروم من لقاء حبيبته بالظمآن الذي حرم الماء حتى تعرض للموت وحذف المشبه وصرح بالمشبه به -(بين الظمأ والقطر) طباق يبرز المعنى ويوضحه. * معللتي بالوصل: أسلوب إنشائي - نداء غرضه إظهار الحيرة والاضطراب وحذفت آداة النداء لقربها من قلبه.
[٢]
ديوان أبي فراس الحمداني
قال الشاعر أبو فراس الحمداني عدداً لابأس به من القصائد أبرزها: [٣]
صاحب لما أساء. تفر دموعي بشوقي إليك. أما يردع الموت أهل النهى. كأنما تساقط الثلج. المراجع
↑ عامر عبدالله عامر عبدالله (2004)، تجربة السجن في شعر أبي فراس الحمداني والمعتمد بن حماد ، نابلس، فلسطين: جامعة النجاح الوطنية، صفحة 94،95،96،97. بتصرّف. ↑ "أبو فراس الحمداني" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 26-10-2018. بتصرّف. أراك عصي الدمع - المعرفة. ↑ "ديوان: أبو فراس الحمداني " ، ، اطّلع عليه بتاريخ 26-10-2018. بتصرّف.
حلويات غربية (التورتة، الجاتوهات). كعك، بسكويت، كيكات حلوة، حلاوة علف و ملبن. أكلات لمرضى السكر المرتفع
الخضار النيئة أو المطبوخة أو المحمصة. اختر الخضروات اللذيذة منخفضة الكربوهيدرات مثل الفطر والبصل والباذنجان والطماطم وبراعم بروكسل والقرع منخفض الكربوهيدرات مثل الكوسة. مشروبات لذيذة ومنخفضة السعرات. الماء المنتظم جيد دائمًا، لكن الماء المليء بالفواكه والخضروات يكون أكثر متعة يمكنك تقطيع الليمون أو الخيار ووضعه في الماء ووضع مكعبات الثلج. الحبوب الكاملة والأطعمة الغنية بالألياف. اختر هذه الأطعمة لتجنب الإفراط في تناول الطعام، أو اختيار البقوليات مثل الفول المجفف والبازلاء والعدس، يمكنك حتى تناول الفاصوليا السوداء وتغميس الذرة مع الخضار النيئة. نظام غذائي لمرضى السكر
لاختيار نظام غذائي لمرضى السكر ، يجب الاعتماد على الأطعمة التالية. بيض. زبادي يوناني. عين الجمل. بروكلي. الدهون الصحية من المكسرات وزيت الزيتون وزيت السمك وبذور الكتان والأفوكادو. الخضروات المفيدة لمرضى السكر. الفواكه والخضروات: طازجة بشكل مثالي، كان ذلك أفضل؛ فاكهة كاملة بدلا من العصائر. الحبوب و الخبز الغني بالألياف المصنوع من الحبوب الكاملة. سمك، محار، دجاج أو ديك رومي.
البطاطا الحلوة والسكري - ويب طب
هناك فئة من المرضى يجدون صعوبة في تحديد نوعية طعامهم، وكميته، ولايعرفون ما هو مسموح وما هو ممنوع وفقا لحالتهم، ومن هؤلاء مرضى السكري، لكن
لابد من بعض الحرص في اختيار الأطعمة، لضبط السكري ومحاولة التحكم فيه، والتخفيف
من أعراضه. وعادة ما يجد هؤلاء كل المعاناة لتحديد ماهو
مسموح به، وماهو غير مسموح به بالنسبة لحالتهم المرضية، لذلك تقدم لكِ (حياتكِ)
في السطور القادمة بعض الأطعمة الصحية، التي يمكنها ضبط مستوى السكري ، دون حدوث
مخاطر.. وسوف نلاحظ أنها جميعها عودة للطبيعة. إليكِ مجموعة من
الأطعمة الصحية: الفاصوليا الخضراء:
تعد الفاصوليا غنية بالألياف والبروتين، وتشير الدراسات
أن الفاصوليا تضبط مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع الثاني. البطاطا الحلوة والسكري - ويب طب. اللفت الأبيض والخضروات الورقية
الخضراء:
يوفر اللفت أكثر من 100% من الاستهلاك اليومي الموصى
به من فيتامين A و K ، وكذلك الخضروات الورقية الخضراء مثل السبانخ
والسلق وأوراق الملفوف. البروكولي والجزر: من مضادات الأكسدة الهامة ويحتوي الجزر على الريتينول (فيتامين A)، كما يعد البروكولي من أهم الخضروات التي تقي من سرطان القولون أيضا، ومحتوي الأطعمة من (مؤشر حمية السكر) قليل وهو مؤشر الجلايسيمي ولذا هذه الأطعمة تضبط السكر.
الفواكه الممنوعة لمرضى السكري * Diabetics - Youtube
الطماطم:
الطماطم تحتوي على كميات عالية من مضادات
الأكسدة ، ومن مادة (الليكوبين) الذي يقلل نسبة الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان،
وأمراض القلب والعيون، وهي تساعد على تنظيم السكر في الدم ،لعدم احتوائها على الكربوهيدرات،
بل تعد مصدرا للالياف الغذائية عالية
القيمة ،والتي تساعد على تنظيم امتصاص السكر في الدم وتقليله، و تحتوي الطماطم أيضا على نسبة من عنصر الكروميوم، والذي
أثبت أهميته في تنظيم معدل السكر في الدم. التوت البري:
يحتوي التوت البري على مستويات عالية من مضادات
الأكسدة، بالإضافة إلى مواد تعتبر من مضادات الإلتهاب، كما يقلل من الارتفاع
المفاجئ والسريع من مستوى السكر في الدم وبالتالي يحافظ على التوازن في مستويات السكر. التوت البري يساعد بشتى صوره على تخفيض الوزن ،
وإعادة النشاط والحيوية للجسم. ا لخضراوات غير النشوية:
وهي الخضراوات التي لا تحتوي على النشويات، ولا
تتسبب في ارتفاع مستوى السكر في الدم، مثل البروكلي والجزر. فهي تعمل على إشباع
الشهية ، وتوفير الحاجة من الفيتامينات والمعادن والألياف، وهي قليلة السعرات الحرارية
والكربوهيدرات. الفواكه الممنوعة لمرضى السكري * Diabetics - YouTube. ملحوظة: الخضروات النشوية الممنوعة مثل:
البطاطس والذرة والبازلاء.
الخضروات المفيدة لمرضى السكر
12. اللفت..
مثله مثل الخضر الورقية الأخرى، يعد طعامًا رائعًا قد يساعد في مكافحة مرض السكري. الباذنجان
13. الباذنجان..
هو نبات منخفض الكربوهيدرات، ومنخفض السعرات الحرارية لمرضى السكر، يمكن أن يمنع ارتفاع مستويات السكر في الدم عن طريق تنظيم إنتاج الأنسولين. البصل
14. البصل..
مفيد لكل مرضى السكرـ يساعد على موازنة مستويات الأنسولين في الجسم للحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة، من المعروف أن البصل يقلل من مستويات السكر في الدم أثناء الصيام في وقت أقل. الثوم
15. الثوم..
الثوم من أكثر الأطعمة الصحية للوقاية من مرض السكري، هذا بسبب التركيبة الغذائية الرائعة للثوم، والتي تساعد على تنظيم ضغط الدم وخفض مستويات الكوليسترول والسكر في الدم. الحلبة
16. أوراق الحلبة..
أوراق نبات الحلبة مفيدة جدا في السيطرة على مرض السكري، طعمها مر قليلاً لكنها تساعد على خفض مستوى الجلوكوز في الدم، كما أن أوراق الحلبة غنية بالألياف. الخرشوف
17. الخرشوف..
قد يساعد في خفض مستويات السكر في الدم خلال 30 دقيقة من استهلاكه، المغذيات الأساسية في الخرشوف هي الألياف المفيدة في إدارة مرض السكري
وتناول المخبوزات باستمرار يسبب مقاومة الأنسولين، ولهذا ينصح بتجنب تناول المخبوزات نهائياً. الكحول
يعمل الكبد على تحقيق التوازن بين الأنسولين، وبين نسبة السكر في الدم، وتناول المشروبات التي تحتوي على الكحول يؤدي إلى إلحاق الضرر بالكبد، لذلك يجب تجنب تناول الكحول نهائياً. الوجبات المقلية
تحتوي الأطعمة المقلية والوجبات السريعة على نسب عالية من السعرات الحرارية والدهون. فتؤدي إلى زيادة الوزن والإصابة بالسمنة، وزيادة مقاومة الأنسولين في الجسم. الفاكهة الممنوعة لمرضى السكر
المانجو
تحتوي فاكهة المانجو على نسب عالية من الألياف. كما أن تناول ثمرة مانجو متوسطة الحجم يمد الجسم بـ45 جراماً من السكر. لذلك يوصى بتجنب تناول المانجو، أو تناول شريحة واحدة فقط منه، تجنباً لارتفاع مستوى السكر في الدم. الكرز
تناول كوب من الكرز يمد الجسم بـ18 حراماً من السكر. فينصح بتناول عدد حبات قليلة من الكرز كوجبة خفيفة، وتجنب تناوله بكميات كبيرة. الكمثرى
تناول ثمرة واحدة من فاكهة الكمثرى المتوسطة الحجم يمد بـ17 جراماً من السكر. لذلك ينصح بتناول شريحتين من الكمثرى. وتجنب تناول كمية أكبر من ذلك، أو إضافة نصف ثمرة من الكرز إلى طبق من السلاطة.