[١]
في المقابل يجب الامتناع نهائيًا عن تناول أنواع معينة من المكملات وذلك لتجنب التسبب في جعل حالة الكدمات أكثر سوءًا، وينطبق ذلك مثلًا على مكملات زيت السمك وأحماض أوميغا 3 الدهنية والثوم وفيتامين إي E ومكملات الجنكة بيلوبا. تجنب كل هذه المكملات إلى أن تستعيد عافيتك. [٢]
11 قشر الموز. دلك الكدمة باستخدام الجزء الداخلي من قشرة موزة ثم تناول الموزة (لأنها لذيذة). 1 تناول الاسيتامينوفين أو الإيبوبروفين وليس الأسبرين. تقوم بعض المسكنات بدور مضادات الالتهابات ويمكنها أن تساعد على تقليل الألم وكذلك التورم. رغم ذلك، تجنب تناول الأسبرين لأنه يزيد من سيولة الدم ويجعل الكدمة تسوء. 2 ضع مرهم أو جل الأرنيكا يوميًا. يقلل مفعول عشب الأرنيكا من التورم ويساعد على اختفاء الكدمة سريعًا. يتوفر عشب الأرنيكا في شكل كريم أو جل في معظم الصيدليات. اثار الضرب كيف تروح وتمشي. اضف طبقة منه على المنطقة المصابة مرتين يوميًا حتى تختفي الكدمة. 3 استخدم فيتامين ك 8 الموضعي في حالة إصابتك بالكدمات. ضع مقدارًا بحجم عملة معدنية من فيتامين ك 8 على مكان الإصابة بالكدمة بمجرد التعرض إليها، وهو ما له أن يساعد في منع تكون الكدمة أو سوء حالتها كما يجنبك تغير لون الجلد إلى الأحمر أو أي درجة لونية داكنة أخرى.
- اثار الضرب كيف تروح وغيري يخونك
- بيلي ايليش عارية بزازها ضخمة صور ساخنة - الفن والجمال
- بيلي ايليش تتحدث عربي 😭😱 مقاطع انستقرام - YouTube
اثار الضرب كيف تروح وغيري يخونك
الإثنين, 2 مايو 2022
القائمة
بحث عن
الرئيسية
محليات
أخبار دولية
أخبار عربية و عالمية
الرياضة
تقنية
كُتاب البوابة
المزيد
شوارد الفكر
صوتك وصل
حوارات
لقاءات
تحقيقات
كاريكاتير
إنفوجرافيك
الوضع المظلم
تسجيل الدخول
الرئيسية / اثار الحروق كيف تروح
الموسوعة Team 25/06/2020 0 112
كيف أخفي آثار حروق بوصفات طبيعية
كيف أخفي آثار حروق دائمًا يتساءل الكثيرون عن كيف أخفي آثار حروق، فتعتبر الحروق من الحوادث الصعبة التي قد يتعرض…
4 لا تكثر من التمرينات الرياضية. بعد حدوث الإصابة، توقف لمدة يوم أو يومين عن ممارسة الرياضة بشكل مكثف حيث يؤدي ذلك إلى تدفق الدم في جميع أنحاء جسمك. فكلما تدفق الدم إلى الكدمة، ازدادت سوءًا. 5 دلك حول منطقة الكدمة برفق. دلك الحواف الخارجية حول الكدمة باستخدام إصبع الإبهام. لا تضغط بقوة أو تحاول أن تدلك مركز الكدمة لأنها ستؤلمك بل قم بالتدليك في حركات دائرية. تساعد هذه الخطوة على تنشيط الأنسجة الليمفاوية حتى يبدأ الجسم بنفسه في التخلص من أثر الكدمة. 6 اكشف الكدمة لضوء الشمس. اثار الحب في الظهر كيف تروح. إذا استطعت، اكشف الكدمة لمدة 10 إلى 15 دقيقة لضوء الشمس المباشر يوميًا وسوف تساعد الأشعة فوق البنفسجية على تفتيت مادة البيليروبين التي تحول منطقة الكدمة إلى بقع صفراء. كما يساعد التعرض لأشعة الشمس على التعجيل باختفاء الكدمة بسرعة. 1 امسح فوق الكدمة بالخل والماء. امزج بعض الخل مع الماء الدافئ ثم امسح فوق المنطقة المصابة. يزيد الخل من تدفق الدم إلى سطح الجلد مما يساعد على شفاء المنطقة المصابة في أقرب وقت. 2 تناول الأناناس أو ثمار البابايا. يحتوي الأناناس والبابايا على إنزيم هاضم يُسمى البروميلين ويعمل على تفتيت البروتينات التي تحبس الدم والسوائل في الأنسجة.
بيلي ايليش تتحدث عربي 😭😱 مقاطع انستقرام - YouTube
بيلي ايليش عارية بزازها ضخمة صور ساخنة - الفن والجمال
قالت ببساطة إنها تحب الرقم حقًا. في مقابلة مع التين رائج ، أوضح بيلي كل الشائعات ، قائلاً 'لذلك أنا أتابع 666 شخصًا ، أنا لست شيطانيًا ، يا رفاق ، لكني أحب الرقم تمامًا. ' الآن ، تتابع بيلي 600 شخص بالضبط ولا توجد أي معلومات عن سبب تخليها عن مهمتها للحفاظ على حساب Instagram الخاص بها عند 666. انستغرام افترض أحد مستخدمي Twitter أنه ربما قامت Billie بتحويل حساب IG الخاص بها إلى رقم ملاك. من المفترض أن يرمز الرقم 600 إلى الحب والرومانسية والفكرة التي وجدت فيها توازنًا متناغمًا في حياتك. يتم استيراد هذا المحتوى من Twitter. قد تتمكن من العثور على نفس المحتوى بتنسيق آخر ، أو قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات ، على موقع الويب الخاص بهم. انستقرام بيلي ايليش. تتابع بيلي الآن 600 شخص على الإنستغرام ، وكانت تتابع 666 وهو الشيطان. الآن هي تتابع 600 و 600 هو رقم ملاك & iquest ؛ - نورا ♡ (mistakeinsliver) 7 سبتمبر 2019 ولكن غالبًا ما يُنظر إلى الرقم 666 أيضًا على أنه رقم ملاك مما يعني أنك قد تركز قليلاً على الأشياء المادية في حياتك. ربما لا يكون عدد Billie Eilish على Instagram بهذا العمق ، لكن يبدو أن لديها رقمًا مفضلًا جديدًا ، لذلك من الواضح أنها تفتح صفحة جديدة.
بيلي ايليش تتحدث عربي 😭😱 مقاطع انستقرام - Youtube
فاجأة بيلي آيليش معجبينها 🙀 صدمتهم 🥺 مقاطع انستقرام - YouTube
صور بيلي أيليش الجديدة 2020 ؛ والتي كشفت عنها الفنانة العالمية بيلي أيليش في الساعات الماضية، وذلك عبر حسابها الرسمي بموقع انستقرام وتويتر، حيث تعد الفنانة بيلي أيليش، واحدة من نجوم العالم التي حظيت بنجاحات كبيرة في الفترة الماضية على المستوي العالمي، كما حصلت على الكثير من الجوائز القوية لما تقدمه من أغاني وفن جميل للغاية. ونشرت بيلي أيليش عدد من الصور الجديدة على حساباتها الرسمية، والتي تم تصويرها لصالح أحد المجالات الصينية الكبرى، وذلك في الفترة الماضية.