شورية البروكلي
تعد الشوربة من الأطباق الصحية، والمفيدة جداً؛ لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية كالفيتامينات، والماء، والأملاح، والمعادن، والبروتينات، والكربوهيدرات، تبعاً للمكونات المستخدمة في تحضيرها، حيث يمكن إعدادها بالعدس، أو بالخضار، كالبروكلي، وتعتبر شوربة البروكلي من الأطباق الشهية، وسهلة التحضير، وفي هذا المقال سنعرفكم على طريقة عملها. طريقة عمل شوربة بروكلي لذيذة
شوربة بروكلي بالخضار
المكوّنات:
سبعمئة وخمسون غراماً من البروكلي. حبتان من البطاطس. جزرتان متوسطتان. عودان من الكرفس. بصلة متوسطة. لتر من مرق الدجاج. ربع كوب من الحليب السائل. ملح وفلفل أسود. طريقة التحضير:
ضعي البروكلي المقطع في قدر على النار، وأضيفي الكرفس، والبصل، والجزر. أضيفي مرق الدجاج إلى الخضروات، واتركيها حتّى تصبح طرية. شوربة البروكلي و البطاطس لذيذة و صحية - YouTube. ضعي الخضار المسلوقة في الخلاط، واهرسيها جيداً. ضعي الخضار المهروسة في قدرٍ على النار، وأضيفي الحليب، والبهار، والملح، وحركي جيداً. شوربة بروكلي بالبطاطا
ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون. بصلة صغيرة. ثلاثة فصوص من الثوم. رأس من البروكلي. حبة من البطاطا. أربعة أكواب من شوربة الدجاج. ربع ملعقة صغيرة من جوزة الطيب.
- شوربة البروكلي و البطاطس لذيذة و صحية - YouTube
- طريقة عمل شوربة بروكلي لذيذة | إعرف
- طريقة عمل شوربة البروكلي والقرنبيط - 38 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد
- كيتو/ شوربة البروكلي بالكريمة🥦🥦 للكيتو دايت لذيذة وسريعة التحضير😍(اكلات الكيتو دايت) - YouTube
- انشودة قلي لماذا لا تصلي - YouTube
شوربة البروكلي و البطاطس لذيذة و صحية - Youtube
تغطية القدر وترك الخليط على نار متوسّطة مدة عشر دقائق. إضافة إلى القدر أربعة أكواب من مرق الخضار والبروكلي. تغطية القدر وتركه يغلي مدّة خمس دقائق. إضافة الشوفان وترك المزيج يغلي لعشر دقائق إضافية مع التحريك. رفع القدر عن النار عندما يلين البروكلي ويتكاثف الحساء. إضافة عصير الليمون الحامض والفلفل الأسود وتقليب الحساء. وضع الحساء في الخلاط الكهربائي حتى يصبح ناعماً ثمّ تقديمه. شوربة البروكلي بالكريمة
ثماني ملاعق صغيرة من الزبدة. حبتان من البروكلي. بصلة مفرومة. كيتو/ شوربة البروكلي بالكريمة🥦🥦 للكيتو دايت لذيذة وسريعة التحضير😍(اكلات الكيتو دايت) - YouTube. نصف ملعقة كبيرة من الملح. رشة من مسحوق الفلفل الأسود. ست ملاعق صغيرة من الطحين. أربعة أكواب من مرق الدجاج. نصف كوب من الكريمة. مكعبات الخبز المحمص -حسب الرغبة-. تذويب الزبدة على حرارة متوسطة، ثمّ إضافة البروكلي، والبصل، والجزر، والملح، ومسحوق الفلفل الأسود، وتحريك المكونات لمدّة لا تقل عن خمس دقائق حتى يذبل البصل. إضافة الطحين إلى الخليط السابق، والتحريك مرة أخرى، وترك الخليط على النار لمدّة دقيقة حتى ينضج، ثمّ إضافة مرق الدجاج بالتدريج. ترك الخليط لمدّة لا تقل عن ربع ساعة حتى يغلي،ى ويصبح البروكلي طرياً، ثمّ إضافة الكريمة، وتقليب المكوّنات لمدّة خمس دقائق إضافية.
طريقة عمل شوربة بروكلي لذيذة | إعرف
ثم نضيف إلى القدر 4 اكواب من مرق الخضار والبروكلي. بعد ذالك نغطي القدر ونغلي المزيج لمدة 5 دقائق. ثم نضيف الشوفان وندع المزيج يغلي لعشر دقائق إضافية مع التحريك بإستمرار. ثم نرفع قدر عن نار عندما يلين البروكلي ويثخن حساء. بعد ذالك نضيف العصير الليمون الحامض والفلفل الأسود ونحرك الحساء. ثم نضعه في الخلاط الكهربائي حتى يصبح ناعماً. ثم نقدمه على سفرتك. شوربة البروكلي بالبطاطس
شوربه البروكلي بطاطس
المقادير
1 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي. 1 حبة من بصلة مفرومة. فص من ثوم مهروس. طريقة عمل شوربة البروكلي والقرنبيط - 38 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد. 1 كيلو من بروكلي مقطع. 2 بطاطس مقطعة. كوبان مرقة خضراوات. ملعقه صغيره من فلفل أسود وملح. طريقة عمل شوربة البروكلي بالبطاطس
في قدر على النار، نسخن الزيت. ثم نضيف البصل والثوم ونقلبهما مدة 5 دقائق. بعد ذالك نضيف البروكولي، البطاطس، المرق وكوبان من الماء البارد. ثم نغطي القدر ونقوم بغلي المكونات مدة 15 دقيقة ونحركها بشكل تدريجي كل فترة. ثم نرفع المكونات مع على النار، ونضربها في الخلاط. بعد ذالك نضيف ملح وفلفل للشوربة، ونقدميها ساخنة. شوربة البروكلي اللذيذه بالدجاج
طريقة عمل شوربة دجاج بالأعشاب
ملعقتان كبيرة من زيت نباتي. 1 حبة من بصل مفروم.
طريقة عمل شوربة البروكلي والقرنبيط - 38 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
شوربة البروكلي شوربة لذيذة المذاق ومفيدة لأنها تتكون بشكل رئيسي من البروكلي الغني بالكبريت والكالسيوم فهو مضاد للالتهابات وهشاشة العظام ويسهل عملية الهضم، ومفيد للريجيم خاصة وقد أضفنا الشوفان الغني بالألياف ويساعد على حرق الدهون، تقدم على الغداء إلى جانب الوجبة الرئيسية. المقادير
1 ملعقة طعام زيت نباتي
1 بصلة مفرومة
2 فص ثوم مهروس
2 رأس بروكلي مقطع
4 كأس مرقة دجاج خضار
2 ملعقة طعام كرفس
¼ كأس شوفان
1 ملعقة طعام عصير ليمون
1 ملعقة صغيرة ملح
½ ملعقة صغيرة فلفل
½ كأس كريما الطبخ
خطوات التحضير
في قدر عميق نضع الزيت ونضيف البصل ونقليه حتى يذبل فقط. نضع الثوم والكرفس ونحرك ثم نضيف قطع البروكلي. نضيف مرقة الدجاج الساخنة ونتركها على نار هادئة ونغطي القدر حتى ينضج البروكلي وباقي المكونات لمدة عشر دقائق. نضيف الشوفان ونحرك قليلاً ونترك الخليط حتى يغلي وينضج الشوفان جيداً. نرفع القدر عن النار ونأخذ قطعاً من البروكلي قبل الطحن للتزيين. نضيف عصير الليمون والملح والفلفل ونصب المكونات في الخلاط الكهربائي حتى يصبح لدينا قواماً كريمياً متجانساً.
كيتو/ شوربة البروكلي بالكريمة🥦🥦 للكيتو دايت لذيذة وسريعة التحضير😍(اكلات الكيتو دايت) - Youtube
٢- ضعي البروكلي والبطاطس ومرق الدجاج في قدر واتركيها حتى تغلي ثم أخفضي النار لمدة ١٥ دقيقة وحتى تنضج. ٣- ضعي الشوربة في الخلاط حتى يصبح قوامها ناعم. ٤- أضيفي الملح والفلفل على الشوربة ثم ضعيها في أطباق التقديم. طريقة عمل شوربة البروكلي والمشروم بالكريمة
مصدر الصورة: انستجرام @ uncomplicatedchef
١ كوب مشروم مقطع
٨ أكواب بروكلي
١ حبة بصل
٢/١ كوب كريمة طبخ
١ ملعقة كبيرة زبدة
١- سخني الزبدة والزيت في قدر على النار. ٢- أضيفي البصل والثوم وقلبيهم جيدًا حتى يتغير لونها إلى اللون الذهبي. ٣- في قدر أخر ضعي مرقة الدجاج على النار وأضيفي لها البروكلي والمشروم واتركيها حتى تغلي وتنضج المكونات. ٤- ضعي الشوربة في الخلاط ثم أعيديها إلى القدر مرة أخرى وأضيفي لها الملح والفلفل والكريمة. ٥- ضعي الشوربة في أطباق التقديم. طريقة عمل اسكالوب اللحم مع صوص الكريمة
طريقة عمل شوربة البروكلي مع الخضار
مصدر الصورة: انستجرام @ thecozycook
٢٠٠ جرام بروكلي
٢٠٠ جرام بطاطس مقطعة مكعبات
٢٠٠ جرام جزر مقطع مكعبات
ورقة لورا
١ مكعب مرقة دجاج
٤/٣ لتر ماء
ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
بقدونس للزينة
١- سخني الزبدة في قدر على النار ثم أضيفي البصل والثوم وقلبيهم جيدًا.
نعيد المزيج إلى القدر ونضيف له كريما الطبخ حتى يغلي. نسكب الشوربة في وعاء مناسب ونزينها بقطع البروكلي وتصبح جاهزة للتقديم.
استمع الى "نشيد قلي لماذا لا تصلي بدون ايقاع" علي انغامي
الموهبة السورية الطفل محمد الحميدي || قل لي لماذا لا تصلي ( بدون موسيقى) || مدة الفيديو: 3:23
انشوده بدون موسيقى 🎶 قل لي لماذا لا تصلي مدة الفيديو: 2:51
قل لي لماذا لا تصلي. بدون موسيقى ❤🗣 مدة الفيديو: 3:01
انشودة قل لي لماذا لا تصلي | المنشد خالد الضبيبي مدة الفيديو: 4:59
طفل أسمر يبكي أثناء أدئة لأغنية قل لي لماذا لا تصلي ويبكي الجمهور ولجنةالتحكيم في برنامج# مدة الفيديو: 4:39
نشيد رائع جدا قل لي لماذا لا تصلي بصوت رائع ماشاء الله مدة الفيديو: 6:35
أناشيد من دون إيقاع. قل لي لماذا لا تصلي مدة الفيديو: 3:30
نشيد قل لي لماذا لا تصلي بدون موسيقى مدة الفيديو: 2:58
قل لي لماذا لا تُصلّي - بدون موسيقى بصوت الطفل محمد الحميدي | حالات واتس اب اناشيد دينيه عن الصلاة مدة الفيديو: 0:41
أنشودة جميلة جدا"قل لي لماذا لا تصلي" للمنشد الصغير "محمد الحميدي" مدة الفيديو: 3:57
الطفل السورى محمد الحميدي قل لي لماذا لا تصلي بدون موسيقى مدة الفيديو: 3:31
بكاء شاب اثناء انشودة قل لي لماذا لا تصلي ويبكي الجمهور ولجنة التحكيم برنامج #_ مدة الفيديو: 2:42
أنشودة رائعة جدا "قل لي لماذا لا تصلي..!!
انشودة قلي لماذا لا تصلي - Youtube
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر) الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا
Powered by vBulletin® Version 3. 8. 7, Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd. Content Relevant URLs by vBSEO 3. 6. 0
انشودة قل لي لماذا لا تصلي | المنشد خالد الضبيبي - YouTube