الفراشة
الفراشة رغم أنها من الحشرات ، إلا أنها أجمل الحشرات على الإطلاق، حباها الله بطبيعةٍ رقيقةٍ وساحرة، وألوانٍ زاهية، وقد قيل فيها العديد من كلمات الشعر والخواطر، ودارت حولها الكثير من الأساطير، وذكرها مرتبطٌ بالورود والزهور، ومن المعروف أنّ الفراشات تكثر جداً في فصل الربيع، وهي تعيش في جميع أنحاء العالم، وتناسبها جميع البيئات، وتنتشر في الغابات، والبساتين، والحقول، وفي المرتفعات الجبلية الباردة، والمناطق الصحراوية الحارة، لكن معظم الفراشات تعيش في المناطق المدارية. [١]
معلومات عن الفراشة
الفراش نوع من أنواع الحشرات الجميلة التي ميّزها الله سبحانه وتعالى عن غيرها من الأنواع ومن اهم المعلومات عنها: [٢]
يصل عدد أنواع الفراشات المعروفة أكثر من عشرين ألف نوع، وأكبر أنواعها "ذكر فراشة جناح طائر الملكة إلكسندرا"، في غينيا الجديدة، وفي مناطق بابوا، وهي كبيرة لدرجة أن طول جناحيها يصل حوالي ثمانية وعشرين سنتيمتراً، وتحل في المرتبة الثانية من حيث الحجم، أنثى فراشة تدعى " Goliath Birdwing ". أصغر فراشة معروفة في العالم هي فراشة " القزمة الزرقاء الغربية "، والتي توجد بكثرة في دول أمريكا الشمالية، حيث يبلغ أطول مدى لجناحيها سنتيمتراً واحداً.
- 5 معلومات عن الفراشة .. أجمل الحشرات على الإطلاق
- معلومات للاطفال عن الفراشة..حقائق و معلومات شيقة عن الفراشة لطفلك - موقع معلومات
- طريقة استخدام بذور الشيا لعلاج الامساك 2019
- أكثر من وصفة لعلاج الإمساك: اختر منها ما يناسبك - ويب طب
- كيفية استخدام بذور الشيا لعلاج الإمساك: 3 وصفات مختلفة - معلومه صحيه
5 معلومات عن الفراشة .. أجمل الحشرات على الإطلاق
و يمكنكم ايضا قراءة: 10 معلومات عن الخنزير ستدهشك عند قرائتها
معلومات للاطفال عن الفراشة..حقائق و معلومات شيقة عن الفراشة لطفلك - موقع معلومات
2- الفراشة تتذوق باقدامها: الفراشة لديها مستقبلات حسية للتذوق على اقدامها لمساعدتها في العثور على النباتات المضيفة وتحديد موقع الغذاء، واناث الفراشات تهبط على النباتات المختلفة، وتدق الاوراق باقدامها حتى تطلق النباتات عصارتها، والاشواك الموجودة في الجزء الخلفي من اقدامها لديها مستقبلات كيميائية والتي تكشف عن المواد الكيميائية النباتية المناسبة، وعندما تحدد الفراشة النباتات المناسبة لها تضع بيضها، وهناك فراشات ايضا تخطو على طعامها، لتتذوق السكريات الذائبة في الفاكهة المخمرة. 3- الفراشة تعيش فقط على السوائل: الفراشة البالغة يمكن ان تتغذى فقط على السوائل، وغالبا يكون رحيق الازهار، واجزاء الفم الخاصة بالفراشة يمكن تعديله ليساعدها في شرب السوائل، ولكنها لا تستطيع ان تمضغ المواد الصلبة، والفراشات لديها خرطوم انبوبي الشكل يعمل مثل القشة من اجل الشرب، وتبقى هذه الانبوبة ملتوية تحت ذقن الفراشة حتى تجد مصدرا للرحيق او غيره من الغذاء السائل ثم تنشر هذه البنية الانبوبية الشكل الطويلة لرشف وجبتها، وبعض الفراشات تتغذى على سائل نباتي يسمى النسغ، والبعض يرشف السوائل من لحوم الحيوانات المتحللة. 4- الفراشة تشرب من البرك الطينية: الفراشة لا تستطيع ان تعيش على السكر فقط، فهي تحتاج ايضا الى المعادن، ولكي تكمل نظامها الغذائي مع الرحيق فترتشف الفراشات احيانا من البرك الطينية والتي هي غنية بالمعادن والاملاح، وهذا السلوك يسمى التوحل، ويحدث في كثير من الاحيان بين ذكور الفراشات اكثر من الاناث، حيث تمتزج المعادن مع الحيوانات المنوية التي يتم نقلها الى الاناث اثناء التزاوج، والذي يساعد على نضج البيض.
اول وجبة تحصل عليها الفراشة هي قشر البيض الخاص بها، ثم تبدأ الفراشة في تناول النباتات حتى تكبر، ثم تتغذى بعد ذلك على رحيق الازهار، اثناء مراحل عمر الفراشة الاولى تخضع لسلسة من التحولات الفيزيائية، وبعد التزاوج تضع اناث الفراشة بيضها على ورق النباتات ويفقس البيض في خلال ايام قليلة او عدة اشهر او حتى عدة سنوات، على حسب توفر الظروف الملائمة لفقس البيض، وبعد الفقس تبدأ اليرقة في تناول النبات العائل حتى يبدأ جلدها في الظهور. تستخدم الفراشة عدة طرق لحماية نفسها من الحيوانات المفترسة ، الطريقة الاولى هي التموية او التخفي عن طريق التلون، حيث ان الفراشة لديها القدرة على تغيير لونها ليشبه ورقة النبات التي تقف عليها، والطريقة الاخرى هي الدفاع الكيميائي، حيث تخرج الفراشة بعض المواد الكيميائية السامة من جسمها لتبدو الفراشة سيئة الطعم والرائحة عند اقتراب الحيوانات المفترسة منها، من اخطر التهديدات التي تعاني منها الفراشات هي تغيير اماكن معيشتها نتيجة الزحف السكاني البشري بالاضافة الى تغيير المناخ. معلومات رائعة عن الفراشة: 1- اجنحة الفراشة شفافة: الفراشة يمكن ان يكون لها اجنحة شفافة فكيف يحدث ذلك؟ نحن نعرف ان الفراشة لديها كثير من الالوان الرائعة، فأجنحة الفراشة مغطاة بالالاف من الحراشيف الدقيقة، وهذه الحراشيف الدقيقة تعكس الضوء بالوان مختلفة، ولكن تحت هذه الحراشيف يتم تكوين اجنحة الفراشة من خلال طبقات من الكيتين، وهو نفس البروتين الذي يكون الهيكل الخارجي للحشرات، وهذه الطبقات رقيقة جدا يمكنك ان ترى من خلالها، ومع تقدم عمر الفراشة تسقط الحراشيف من الاجنحة تاركة بقع شفافة حيث توجد طبقات الكيتين المكشوفة.
ويعود السببب الاساسي في ذلك لاحتواء بذور الشياء على كمية كبيرة من الالياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان والتي تمتاز بفوائد صحية جمة، منها تعديل مستوى الكوليسترول في الدم وتحسين عملية الهضم وتحمي بالتالي من واحد من ابرز مشاكل الجهاز الهضمي الا وهو الامساك. كذلك فان الالياف غير القابلة للذوبان تعمل على تحفيز نشاط الامعاء كون الجسم لا يعمل على هضمها، وهي تنظف الجسم من كافة الفضلات التي تتراكم فيه. في حين ان الالياف القابلة للذوبان تسهم في عملية العبور المعوي من خلال امتصاص الماء وانتفاخها لتحمل معها كافة الفضلات التي لا يحتاجها الجسم خارجا. كما ان هذه الالياف فعالة في تضخيم حجم الفضلات ما يسهل عبور الاطعمة التي تم هضمها واخراجها. بذور الشيا غنية بالهلام النباتي تحتوي بذور الشيا كذلك على الهلام النباتي، الذي يتشكل فور التقاء البذور مع الماء. وتعمد بذور الشيا لافراز هذا السائل الشفاف واللزج الذي يسهل وينظم عملية العبور المعوي وتضخيم حجم البراز. كيفية استخدام بذور الشيا لعلاج الامساك بالامكان تناول ملعقتين كبيرتين من بذور الشيا يوميا من قبل الاشخاص البالغين الذين يعانون من حالات مستمرة من الامساك.
طريقة استخدام بذور الشيا لعلاج الامساك 2019
فيريويل / زوريكا لاكونيك
ما هي بذور الشيا
الفوائد الصحية
بحث
كيفية تناول الطعام
على الرغم من أن نبات الشيا يشتهر باستخدامه كحيوان شيا الأليف ، فقد بدأ الناس في اكتشاف الفوائد الصحية لبذوره. في الواقع ، يدعي بعض الناس أن إضافة بذور الشيا إلى نظامهم الغذائي قد خفف من أعراض الإمساك المزمن لديهم. تعرف على ما يقوله البحث عن الفوائد الصحية لبذور الشيا. بذور الشيا عبارة عن بذور صغيرة بالأبيض والأسود بحجم بذور الخشخاش تقريبًا. هم بذور من نبات ، سالفيا هيسبانيكا إل 1
تزرع بذور الشيا منذ فترة طويلة للاستخدام في المكسيك وغواتيمالا ، وقد اكتسبت مؤخرًا شعبية في بلدان أخرى نظرًا لحقيقة أنها مصدر جيد لأحماض أوميغا 3 الدهنية ومضادات الأكسدة والألياف الغذائية. تعتبر بذور الشيا أيضًا مصدرًا جيدًا للكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم
بدأ مصنعو المواد الغذائية في إضافة بذور الشيا إلى الحبوب والمخبوزات وعصائر الفاكهة والزبادي. بناءً على المستوى العالي من أحماض أوميغا 3 الدهنية ، يُعتقد أن بذور الشيا تساعد في تخفيف الالتهاب وتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية. مع ارتفاع مستوى مضادات الأكسدة ، قد تساعد بذور الشيا في تقليل خطر الإصابة بالسرطان.
شاي النعناع:
يساعد في التخلص من مشكلة الإمساك، حيث أنه فعال في التخلص من المشاكل الهضمية والتشنجات، فالنعناع يقوم بتليين حركة الأمعاء ليقوم بدور تحريك الغازات في الجسم، وهو يعمل كمضاد للتشنج، ويقوم بدور تحريض المرارة لإفراز عصارة المرارة التي تقوم بدورها في المساعدة في الهضم. طريقة استخدام بذور الشيا للامساك
الزنجبيل الساخن:
هو بمثابة صيدلية منزلية، ويتم تحضيره من خلال إضافة الزنجبيل الطازج أو الي تم تجفيفه للماء الساخن ملعقة واحدة صغيرة لكوب ماء، ويتم تناوله مرتين أو ثلاث مرات بشكل يومي، ولا يتم تناول الزنجبيل لمرضي السكري لأنه يقوم بتثبيط مفعول الأدوية التي تقوم بضبط سكر الدم، ولا يجب أن يتم تناوله من الحوامل إلا باستشارة الطبيب. الليمون والماء:
يتم تحضير شرائح الليمون وإضافتها للماء الفاتر فهو يقوم بتنشيط حركة الأمعاء ليساعد الجسم في التخلص من السموم، ويفضل تناول كوبين من الليمون في الصباح والمساء، ويمكن أن يتم وضع شرائح الليمون مع أوراق النعناع في زجاجة ماء لمدة24ساعة في الثلاجة وتناوله بارد، ويمكن أن يتم إضافة الليمون للشاي وتناوله، واستخدام الليمون بقشره يساعد في الأستفادة من زيت قشرة الليمون.
أكثر من وصفة لعلاج الإمساك: اختر منها ما يناسبك - ويب طب
فوائد بذور الشيا لعلاج الامساك وهو من العلاجات الطبيعية البديلة التي يلجأ اليها الناس تجنبا للعلاجات الدوائية التي يمكن ان يكون تداعيات واثار جانبية غير محمودة على الصحة. وبذور الشيا او القعصين، من البذور التي يتم استخدامها في العديد من الاستعمالات سواء الطبخ او الصحة او الجمال، وفي موضوعنا اليوم سنركز على فوائد بذور الشيا لعلاج الامساك الذي يعد من ابرز مشاكل الجهاز الهضمي. كانت بذور الشيا الغذاء الرئيسي لشعور المايا والازتيك، وتم استخدامها كذلك في بعض العلاجات كونها صحية وغنية بمضادات الاكسدة وفيتامينات أ، د، اي، ك اضافة الى معادن الحديد والبوتاسيوم والكالسيوم البورون والفوسفور والاحماض الدهنية الاساسية مثل اوميغا 3 واوميغا 6. هذا المحتوى الغني والهائل لبذور الشيا يجعل منها مصدرا غذائيا وصحيا ممتازا، وهي من ابرز العلاجات لمشكلة الامساك. فوائد بذور الشيا لعلاج الامساك
يتم استخدام بذور الشيا في علاج الامساك كونها تساعد في التخفيف من حدته وتعمل على تسهيل حركة الامعاء وتنظيمها. ويعود السببب الاساسي في ذلك لاحتواء بذور الشياء على كمية كبيرة من الالياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان والتي تمتاز بفوائد صحية جمة، منها تعديل مستوى الكوليسترول في الدم وتحسين عملية الهضم وتحمي بالتالي من واحد من ابرز مشاكل الجهاز الهضمي الا وهو الامساك.
بذور الشيا للامساك:
تحتوي بذور الشيا على كميات كبيرة من الألياف ما يعمل على زيادة حركة الأمعاء. تحتوي بذور الشيا على العديد من العناصر الغذائية الأخرى التي تحسن من عملية هضم الغذاء في الجهاز الهضمي. تساعد بذور الشيا في الحد من التهابات القولون و الوقاية منها لاحتواءها على مضادات أكسدة قوية. تعمل بذور الشيا على علاج الامساك المرافق لمتلازمة القولون العصبي. بذور الشيا للرياضيين:
إن احتواء بذور الشيا على المغنسيوم والمنغنيز و الزنك و الكالسيوم يجعل منها مصدرا قويا للطاقة خاصة عند تناولها صباحا حيث تعمل هذه المعادن على مد الجسم بالطاقة اللازمة حتى نهاية اليوم. بذور الشيا و البشرة:
تحتوي بذور الشيا على مضادات أكسدة قوية تعمل على تحسين البشرة و تنقيتها و ما يدعم تلك المضادات احتواء الشيا على معدن الزنك ما يجعل منها دواء طبيعي لتنقية البشرة و تحسينها. فوائد بذور الشيا للريجيم:
تساعد بذور الشيا على فقدان الوزن عند إدخالها ضمن نظام غذائي صحي حيث تحتوي بذور الشيا على ألياف بشكل عال ،مما يساعد عند تناولها على الإحساس بالامتلاء و يدعم الرغبة بعدم تناول الطعام و استقرار الشعور بالشبع لفترات طويلة. بذور الشيا للقولون
تحتوي بذور الشيا على الألياف الغذائية التي تسهل من عملية الهضم، وترفع هذه الألياف من كفاءة التمثيل الغذائي في الجسم ، ما يقي من الإصابة بالتهاب القولون.
كيفية استخدام بذور الشيا لعلاج الإمساك: 3 وصفات مختلفة - معلومه صحيه
ويجب تعويد الجسم على هذه الكمية بالتدريج للحصول على نتيجة ممتازة، بحيث يمكن البدء بملعقة صغيرة وزيادة الكمية في الايام التالية للوصول الى ملعقتين كبيرتين. بالامكان تناول بذور الشيا مع السلطة او البودينغ وغيرها من الوصفات السهلة والسريعة. للحصول على تفسير لحلمك.. حمل تطبيقنا لتفسير الاحلام:
اجهزة الاندرويد: تفسير الاحلام من هنا
اجهزة الايفون: تفسير الاحلام من هنا
Last updated ديسمبر 5, 2021
نتابع معكم احبتنا سلسلة العلاج بالاعشاب واليوم موضوعنا سيكون عن فوائد بذور الشيا للامساك " Chia seed "، وقدرتها على علاج العديد من الأمراض والمشاكل الصحية لنتابع معا:
ماهي بذور الشيا
بذور الشيا بذور صغيرة الحجم، مُسطحة، وبيضوية الشكل، وذات ملمس لامع ناعم ، ومنها مالونها اسود ومنها البني او الابيض ،وقد عُرفت منذ الاف السنين على انها جزء من غذاء شعوب الآزتيك، والمايا،وتعد بذور الشيا إحدى أنواع نباتات فصيلة النعناع،وتنتج من نبات يُدعى القصعين الأسباني وهي من النباتات التي تعود زراعتها إلى حوالي 3500 سنة قبل الميلاد. فوائد بذور الشيا
تحتوي هذه البذور الرائعة على العديد من الفوائد لاجسامنا فهي مفيدة لصحة عظامنا لاحتواءها على المعادن الضرورية لصحة العظام لنتابع معا فوائد بذور الشيا في المقالة التالية:
بذور الشيا للعظام:
تحتوي بذور الشيا على أهم العناصر الغذائية الضروريّة لصحة العظام ، كالكالسيوم و المغنيسيوم، والبروتين و الفوسفور بنسب جيدة ما يجعلها بديل قوي عن الالبان ومشتقاتها بالنسبة للنباتيين. بذور الشيا لعلاج مرض السكر:
تعتبر بذور الشيا غنية بالالياف ، ما يساعد الناس الطبيعيين عامة و مرضى السكري بشكل خاص ،على امتصاص السكر المتناول بشكل تدريجي ،حيث تعمل هذه الألياف على تقليل امتصاص الجسم للسكر فلا تسمح بامتصاصه بشكل سريع ، وبذلك تدعم بقاء مستوى الأنسولين في الدم معتدلا ما يقي الجسم من مشاكل خطيرة على الصحة.