ما هو حائط الصد؟ أهمية حائط الصد. الأداء الحركي لمهارة حائط الصد. كرة الطائرة هي لعبة جماعية منتشرة بشكل واسع في جميع أنحاء العالم؛ حيث أن هذه اللعبة منتشرة بشكل عالمي ومحلي. تتم مباريات كرة الطائرة بين فريقين. ويتم تحقيق الفوز وإحراز النقاط في هذه اللعبة عند طريق تمرير الكرة بين اللاعبين، ومحاولة ضرب الكرة بهجمات ساحقة إلى ملعب الفريق المنافس. هنالك العديد من المهارات التي يجب أن يمتلكها اللاعب ليستطيع اللعب بشكل جيد، ومن هذه المهارات: الإرسال، التمرير، الضربة الساحقة، وحائط الصد. في هذا المقال سنتحدث عن حائط الصد، أهميته، والأداء الحركي له. ما هو حائط الصد؟ يعتبر حائط الصد حركة يقوم بها اللاعبين الموجودين في الخط الأمامي، ويكون اللاعبين موجودين قريب الشبكة؛ حيث أن الهدف الأساسي لهم هو صَدّ الكرة القادمة من الفريق المنافس. يقوم اللاعب باستخدام يداه الاثنتين أو يد واحدة فوق مستوى الحافة العليا للشبكة، وتتم هذه الحركة من قِبَل لاعب أو عدة لاعبين معاً بالقفز مع رفع يد واحدة أو اليدين معاً؛ لصد الكرة القادمة من الفريق المنافس فوق الشبكة. أهمية حائط الصد: 1- تحقيق الفوز وذلك عن طريق الدفاع عن المنطقة من هجمات وضربات الفريق المنافس.
- تعتبر مهارة حائط الصد من المهارات الدفاعية المهمة في الكرة الطائرة , كما أنها تعتبر خط الدفاع الأول من الفريق ضد الهجوم المنافس - منبع الفكر
- حلى مثلثات التوفي - موضوع
تعتبر مهارة حائط الصد من المهارات الدفاعية المهمة في الكرة الطائرة , كما أنها تعتبر خط الدفاع الأول من الفريق ضد الهجوم المنافس - منبع الفكر
يتعرف على بعض المفاهيم الميكانيكية، والصحية، والفسيولوجية المناسبة لهذه المرحلة. يتعرف على بعض الجوانب الفنية والقانونية المهمة لممارسة الألعاب الرياضية وتعزيزيها بما يناسب المقرر لهذه المرحلة. بإمكانك الحصول علي جميع التحاضير الخاصه بالمادة من خلال هذا الرابط:
ورق عمل درس كرة الطائرة (حائط الصد) مادة تربيه بدنيه مقررات عام 1442هــ
لمعرفة الحسابات البنكية للمؤسسة: اضغط هنا
يمكنك التواصل معنا علي الارقام التالية:👇🏻
2- تحطيم إرادة الفريق المنافس؛ حيث عند منع جميع ضرباتهم الساحقة من الدخول يبدأ الفريق المنافس بالشعور بالإحباط، وبالتالي فرصة أفصل لتحقيق الفوز. 3- عند صدّ الهجمات الساحقة للفريق المنافس يعطي هذا الصدّ الوقت للاعبين ليقوموا باتخاذ كافة المواقع للقيام بالدفاع على أكمل وجه. 4- تعتبر مهارة حائط الصد من المهارات الهجومية والدفاعية في نفس الوقت؛ حيث عند صد ضربة هجومية ساحقة من الفريق المنافس عن طريق الحائط يحصل الفريق على نقطة وعلى الإرسال أيضاً، ويتم احتساب النقطة بعد التعديلات التي أجريت على القانون؛ حيث أن القانون القديم كان يسمح بأن يحصل الفريق على الإرسال فقط. وتقسم مهارة الصد إلى: الصد الدفاعي: تكون الذراعان في الصد الدفاعي بشكل ثابت مع ميل الرسغين إلى جهة الخلف بشكل خفيف. الصد الهجومي: تكون الذراعان بشكل متحرك؛ حيث تؤدي الذراعان حركة بشكل خفيف إلى جهة الخلف مع القيام بثني الرسغين إلى جهة الخلف، بعد ذلك القيام بحركة بشكل سريع وبقوة لضرب الكرة، وإحراز نقطة في ملعب الفريق المنافس. 5- لحائط الصد أهمية بالغة وشديدة؛ وذلك لقيامه بصد أهم المهارات الهجومية التي يمكن أن يحقق الفريق المنافس الفوز عن طريقها، وهي الضربات الساحقة الهجومية، أيضاً تؤدي هذه المهارة إلى التأثير بشكل نفسي في الفريق المنافس، وزيادة تشتّته.
حلى مثلثات التوفي.... تعتبر صلصة التوفي من الصلصات المستخدمة بشكل واسع وخاصة في الحلويات، جربي حلى شهي وطيب وسريع التحضير مع مطبخ سيدتي وقدميه على سفرة ضيافتك اليوم
المقادير - سكر: نصف كوب (للتوفي) - القشطة: علبة (للتوفي) - حليب: كوب - جبن كريمي: علبة - بسكويت: علبة - كريمة: 3 مغلفات (بودرة) - حليب: نصف كوب (للكريمة) - القشطة: علبتين طريقة التحضير اخفقي الكريمة البودرة مع الحليب والقشطة بالخفاقة بسرعة حتى تتكاثف الكريمة. أضيفي الجبن الكريمي واخفقي حتى تتجانس المكونات. لتحضير التوفي: ضعي السكر في قدر وحركيه حتى يذوب ويصبح ذهبي اللون ثم أضيفي القشطة وحركي جيداً حتى يصبح المزيج ناعماً ولونه بني وسميك. اغمسي البسكويت بالحليب ثم رصيه في طبق بايركس ووزعي خليط الكريمة والجبن ثم ضعي طبقة من التوفي. أعيدي الكرة لعمل طبقة ثانية ووزعي كمية من الكريمة وباقي كمية التوفي. حلى مثلثات التوفي - موضوع. أدخلي الطبق للثلاجة ليلة كاملة ثم قطعيه مربعات وقطعي كل مربع إلى مثلثين وقدميه. >>> للمزيد من صحة ومرأة اضغط هنا
حلى مثلثات التوفي - موضوع
الحلويات الشرقيه والغربيه والكعكات المختلفه كلي دلع وولع 19-12-2011, 04:21 PM حلى التوفي.. حلى قديم لكن جد لذيذ حلى التوفي.. حلى قديم لكن جد لذيذ
مرحبا أحلى قمورات كيفكم
ندخل بالمهم ،، اليوم جايبة لكم حلى معرووووووف عند كل الناس اظن
و هالحلى معرووووف منذ أجيال <<< طويله يعني قديم من جد ههههههههه
و هو عبارة عن طبقتين ،، الطبقة الاولى مقادير بالخلاط ثم نصبها بالصينيه و تدخل للفرن لحد ما تستوي
و بالوقت اللي مخلينها ترووووق و تبرد شوووي نعمل التوفي و الكل يعرفه اكيد كيف. ۔
نبدأ بسم الله بالمقادير:
7 ملاعق حليب باودر محموس
3 بيضات
ملعقه بكنج باودر
بياله سكر ناعم
ربع بياله زيت
^
نخلط جميع هالمقادير بالخلاط
ثم نصبها بصينيه ممسوحه بزيت خفيف.
وصفة مثلثات التوفي اللذيذة:
المكونات:
علبتين قشطه. أربع بيضات. ملعقة صغيره فانيليا. ثلاثة فناجين قهوة سكر. أثنى عشر ملعقة كبيرة حليب بودر. ثلث فنجان شاي زيت. ملعقة صغيرة باكينج بودر. فوائد القرفة بالحليب للجسم قبل النوم مع طريقة التحضير. مكونات الطبقة البيضاء:
ست حبات جبنه كيري. ستة ملاعق حليب بودر. علبة قشطه قيمر كبيرة. طريقة العمل:
نقوم بإحضار إناء طهي ونضع به الحليب البودرة ونقوم بوضعه على النار وتحميصه حتى يصبح لونه ذهبي. ثم نحضر خلاط وضع به الحليب الحمص والبيض والبيكنج بودر والفانيليا والقشطه والسكر والزيت ونقوم بخلطهم جيدا. نقوم بإحضار صينية ونقوم بدهنها بقليل من الزيت ثم نضع بها نصف كمية الخليط ونضعها في الفرن حتى تنضج. ثم نقوم بخلط مكونات الطبقة الثانية البيضاء وهى ست حبات جبنه كيري مع ستة ملاعق من الحليب البودرة مع علبة القشطة قيمر ونخلطهم جيدا. بعد خلط مكونات الطبقة الثانية نقوم بوضعها في الصينية على الطبقة الأولي ثم إدخال الصينية إلى الفرن لإتمام النضج. ثم نقوم بوضع النصف الثاني من خليط التوفي على الصينية كطبقة ثالثة ونقوم بإدخالها الفرن على نار من الأعلى. ثم نقوم بإخراج الصينية من الفرن وتركها لتبرد ثم وضعها في الثلاجة نقوم بتقطيعها مربعات صغيرة ثم تقسيم كل مربع إلى مثلثين متساوين قبل التقديم مباشرة.