عوامل خطر الإصابة باضطراب الآنية
تتضمن العوامل التي قد تزيد من خطر الإصابة باضطراب الآنية ما يأتي:
صفات شخصية معينة تجعلك ترغب في تجنب المواقف الصعبة أو إنكارها أو إيجاد صعوبة في التكيف معها. الصدمة الشديدة أثناء الطفولة أو لشخص بالغ، مثل: تجربة، أو مشاهدة حدث مؤلم. الضغوط الشديدة، مثل: العلاقات الاجتماعية، أو القضايا المالية، أو الأمور المتعلقة بالعمل. الاكتئاب أو القلق خاصة الاكتئاب الشديد ولفترة طويلة، أو القلق مع نوبات الهلع. استخدام المخدرات المنشطة التي يمكن أن تؤدي إلى نوبات من تبدد الشخصية أو الواقع. ما لا تعرفه عن اضطراب تبدد الشخصية أو اختلال الهوية - اليوم السابع. علاج اضطراب الآنية
غالبًا ما تكون هناك حاجة للعلاج عندما يكون الاضطراب دائم أو متكرر الحدوث، أو إذا كانت الأعراض المصاحبة له مرهقة ومؤلمة على نحو كبير، ويشمل العلاج الطرق الآتية:
1. العلاج النفسي
يعد العلاج النفسي أو ما يعرف باسم العلاج بالحوار هو طريقة العلاج الأساسية في هذا الاضطراب، وهو مخصص لمساعدة الفرد على التعرف على أفكاره ومشاعره المرتبطة بالصدمات النفسية التي أدت إلى نوبات من اضطراب الآنية والتعبير عنها بشكل أفضل. 2. العلاج السلوكي المعرفي
يعد العلاج السلوكي المعرفي أحد أشكال العلاج النفسي الذي يركز على تغيير أنماط التفكير والمشاعر والسلوكيات المختلة وظيفيًا.
اختبار تبدد الشخصيه المثاليه
غالباً ما يتم وصف الانفصال عن الواقع وفقدان الشخصية كاضطراب واحد هو اضطراب الآنية، ومع ذلك يمكن النظر إلى الأعراض على مرحلتين كالآتي: أعراض اختلال الآنية وتبدد الشخصية تبدد أو فقدان أو اضمحلال أو انحلال الشخصية ينعكس على المريض بشعوره التام وبشكل مستمر أو متقطع بأنه يراقب نفسه من خارجها! اضطراب تبدد الشخصية | الكونسلتو. ، فهو يفقد الشعور بسيطرته على جسده أو ملكيته لأعضائه، وكأن يديه ليست يديه، ووجهه على المرآة وجه شخص آخر، ومن الشكايات الشائعة للمصابين بفقدان الشخصية أنهم يشعرون بحركتهم كأنها آلية وغير خاضعة لسيطرتهم فعلياً. وعادة ما يفقد المصابون بتبدد الشخصية القدرة على ربط الذكريات بالعواطف، بل أنهم يعانون من اضطراب شديد على مستوى وصف المشاعر والعواطف وتسميتها وتحديدها، وهو ما يعرف بنقص الانسجام النفسي أو اللامفرداتية Alexithymia. أعراض خلل الآنية والانفصال عن الواقع ما يميز أعراض الانفصال عن الواقع عن أعراض تبدد الشخصية أن الأولى تتعلق بالعالم الخارجي وما فيه من أشخاص وأشياء، ويمكن تلخيص أعراض الانفصال عن الواقع كالآتي: قد يشعر المريض أن هناك حاجز ضبابي بينه وبين الأشياء والأفراد من حوله. ينظر المريض إلى العالم من حوله وكأنه فيلم خيالي، لا يستطيع أن يلمس الواقعية من حوله.
تعلم تقنيات التكيف للتعامل مع المواقف التى تُثير التوتر وأوقات التوتر الشديد. التعامل مع المشاعر المتعلقة بصدمات الماضى التى تعرضت لها. معالجة المشاكل العقلية والنفسية الأخرى مثل القلق والاكتئاب. الأدوية
لا توجد أدوية محددة تمت الموافقة عليها لعلاج اضطراب تبدد الشخصية، ولكن يمكن استخدام بعض الأدوية لمعالجة بعض الأعراض المعينة، أو لعلاج الاكتئاب والقلق المصاحبين لهذا الاضطراب. اختبار تبدد الشخصيه القويه. التكيف مع المرض والمساندة
على الرغم من أن الإصابة باضطراب تبدد الشخصية يمكن أن يكون مخيفاً، إلا أن معرفة أنه مرض قابل للعلاج يمكن أن تكون مطمئنة. وللتكيف مع اضطراب تبدد الشخصية يمكن اتباع التالى:
اتباع خطة العلاج
قد يتضمن العلاج النفسي ممارسة بعض التقنيات بشكل يومى، للتعامل مع المشاعر الناتجة عن هذا الاضطراب. والعلاج المبكر يمكن أن يُزيد من فرص استخدام هذه التقنيات بشكل أفضل. معرفة المزيد عن المرض
يمكن الاستعانة بالكتب ومصادر الانترنت التى تناقش أسباب حدوث اضطراب تبدد الشخصية وكيفية التكيف مع هذا المرض. ويمكنك أن تتطلب من الطبيب أن يقترح بعض المواد التعليمية والمصادر المفيدة. التواصل مع الآخرين
يجب أن تحافظ على التواصل المستمر مع الأشخاص الذين يقدمون لك الدعم مثل، أفراد العائلة والأصدقاء.