وافل
وافل دبل بستاشيو
8, 000 IQD
بستاشيو
دارك
وايت
وافل دبل اوريو
7, 000 IQD
شكولاتة
اوريو
وافل دبل لوتس
لوتس
وافل شكولاتة
4, 000 IQD
شكولاتة البلجيكي
وافل دبل مكس
بستاشيو او كراميل
وافل نستلة
5, 000 IQD
( كندر. سنيكرز. كيت كات. مارشيملو) غير ذالك من اختياركم
وافل ايس كريم
6, 000 IQD
شكولاته
ايس كريم
وافل اوريو
وافل نوتيلا
نوتيلا
وافل لوتس
وافل كراميل
كراميل
وافل بستاشيو
وافل مكسرات
نوع الصوص
مكسرات
وافل مكس
1-لوتس. اوريو. كراميل
2-لوتس. كندر
3-لوتس اوريو. بستاشيو
كريب
كريب شكولاتة
كريب مكس
شكولاتة او نوتيلا
كريب نوتيلا
كريب نستلة
نوع النستلة
( كندر. مارشيملو) غير ذاك من اختياركم
كريب بندق
بندق
كريب لوتس
كريب رول
شكولاته او نوتيلا
حشوه موز
كريب كراميل
رول مكس
لوتس.. شكولاتة.. بستاشيو
كريب فواكه
فواكة حسب المتوفر
بقجة فواكه
كريمه
محشيه فراولة. موز. كيوي
كريب كلاسك
اوريو + لوتس مطحون
بان كيك
بان كيك نوتيلا
بان كيك شكولاته
بان كيك بندق
شكولاتة البندق
بان كيك لوتس
بان كيك اوريو
بان كيك نستلة
نستلة ( كندر. مارشيملو. كيت كات) حسب الطلب
بان كيك مكس
لوتس. شكولاته. الوافل البلجيكي المطبخ البلجيكي الايس كريم فطور ، ايس كريم, طعام, حلوى مجمدة, ويفر png. بستاشيو
لوتس. نوتيلا. شكولاته
بان كيك بستاشيو
بان كيك مكسرات
الصوص من اختيارك
بان كيك فواكه
فواكة
بركر فواكه
فواكه
سوشي
سوشي لوتس
سوشي كراميل
سوشي مكس
سوشي نوتيلا
سوشي بستاشيو
فوتشيني
فوتشيني نوتيلا
فوتشيني شكولاته
شكولاته بلجيكي
فوتشيني لوتس
فوتشيني كراميل
فوتشيني بستاشيو
فوتشيني فواكه
فواكة ( موز + فراولة + كيوي)
فوتشيني مكسرات
اختياركم للصوص
فوتشيني اوريو
شكولاته + اوريو
وايت
وافل ايس كريم الامل
كريب
تربل شوكليت كريب
6, 000 د. ع. كريب مغطاة بثلااث انواع شوكولا بلجيكي
فيتوتشيني كريب
8, 500 د. ع. كريب مع بول ايس كريم فانيل و 3 انواع شوكولا بلجيكي
براونيز كريب
7, 000 د. ع. كريب مع حشوة كيك براونيز مغطاة بثلاث انواع شوكولا بلجيكي
لوتس كريب
8, 000 د. ع. كريب مع حشوة زبدة اللوتس و بسكويت اللوتس مغطاة بثلاث انواع شوكولا بلجيكي
كرانشي كريب
كريب مع حشوة كرانشي مغطاة بثلاث انواع من الشوكولا البلجيكي
اوريو كريب
كريب مع حشوة بسكويت اوريو مغطاة بثلاث انواع شوكولا بلجيكي
ميلت ان ديب كريب
9, 000 د. وافل - لاستوريا كافيه. ع. كريب مع حشوة فواكه موز واناناس وكيوي وفريز مغطاة بثلاث انواع شوكولا بلجيكي
ايس كريم كريب باوتش
كريب مع بول بوظة فانيل شوكولا
بانانا كريب
6, 500 د. ع. كريب مع حشوة موز مغطاة بالشوكولا البلجيكي
ميلت ان ديب باوش
7, 500 د. ع. كريب مع فريز و غزلة و شوكولا
سينامون كريب باوش
كريب مع حشوة دوبل كريم مع موز - مع رشة قرفة
مارشميلو كريب
كريب بحشوة المارشملو مغطاة بثلاث انواع من الشوكولا البلجيكية
دايجستف كريب
كريب مغطى ببسكويت الدايجستف وثلاثة انواع من الشوكولاته
بينا كولادا كريب
كريب باوتش بحشوة كريم جوز الهند والاناناس مغطاة بثلاثة انواع من الشوكولاته
كوفي كريب
رول كريب بحشوة كريم القهوة والبراونيز وبسكويت القهوة ومغطاة بثلاثة انواع من الشوكولاته
بغداد كريب
كريب محشوة بزبدة اللوتس مغطاة ببسكويت الاوريو واللوتس وقطع من الموز والشوكولاته
كريزي كريب
9, 500 د.
الوافل البلجيكي المطبخ البلجيكي الايس كريم فطور ، ايس كريم, طعام, حلوى مجمدة, ويفر png
علامات PNG
طعام,
حلوى مجمدة,
ويفر,
شراب شوكولاتة,
وافل,
ميلك شيك,
بلجيكي,
نكهة,
كريمة مخفوقة,
تبا,
مثلجات,
فراولة,
تصوير فوتوغرافي,
شوكولاتة,
وجبة,
شراب القيقب,
حلوى,
صحن,
مشروبات طعام,
بيض أبيض,
вафли,
بلجيكيوافل,
مطبخ بلجيكي,
آيس كريم,
فطور,
png, قصاصة فنية, تحميل مجاني
تنزيل png ( 500x500px • 325.
وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية ؛ يعتبر العنب الأخضر مصدرًا جيدًا للفوسفور والمغنيسيوم والنحاس والمنغنيز وفيتامين أ وفيتامين هـ وفيتامينات ب المركب كما أنه غني بالألياف الغذائية التي تساعد على إنقاص الوزن ، وتقدر السعرات الحرارية في العنب الأخضر الخالي من البذور بـ 90 سعرًا حراريًا لكل خدمة. مقدار القيمة الغذائية
الكربوهيدرات
24 جرام
بروتين
0. 9 جرام
الدهون
الأساسية
1 جرام
حلويات
23 جرام
الكالسيوم
19 ملليغرام
حديد
0. سعرات العنب الاخضر يضرب اصحاب الشعير. 3 ملليغرام
فيتامين سي
15 ملليغرام
فوائد تناول العنب
يحتوي العنب بكافة أصنافه وأشكاله على العديد من الفوائد الصحية الهامة للجسم ويتميز بسعره المنخفض مقارنة بأنواع الفاكهة الأخرى ، لذلك يسهل الحصول عليه حيث أنه وسيلة فعالة لتناول الطعام الصحي. غني بالمعادن والفيتامينات ومن فوائده:
يقي من أمراض القلب: يمنع تجلط الدم عن طريق زيادة مستوى أكسيد النيتريك في الدم ويساعد على صحة القلب والأوعية الدموية بشكل عام ، لذلك فهو وسيلة فعالة لتقليل احتمالية الإصابة بالنوبات القلبية وتصلب الشرايين. يخفف الإمساك: يحتوي على الأحماض العضوية والسكر والسليلوز والألياف التي تساعد على تقوية الأمعاء وعضلات المعدة ودعم تكوين البراز وإفرازه بشكل صحي.
سعرات العنب الاخضر للايفون
يرتبط انخفاض تناول البوتاسيوم بزيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكتة الدماغية. أظهرت دراسة أجريت على 12267 شخصًا بالغًا أن الأشخاص الذين يتناولون كميات أكبر من البوتاسيوم مقارنةً بتناول الصوديوم هم أقل عرضة للوفاة من أمراض القلب مقارنةً بتناول الصوديوم. السعرات الحرارية في العنب الأخضر - موثوق. 4- قد يساعد في خفض الكوليسترول:
يمكن أن تساعد المركبات الموجودة في هذه الفاكهة في منع ارتفاع نسبة الكوليسترول عن طريق تقليل امتصاص الكوليسترول في الجسم. في دراسة أجريت على 70 شخصًا يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول ، وجد أن تناول ثلاثة أكواب من العنب الأحمر أو ما يعادله (500 جرام) يوميًا لمدة ثلاثة أسابيع متتالية يمكن أن يقلل من إجمالي الكوليسترول الضار في الجسم. العنب الأبيض ليس له نفس التأثير. بالإضافة إلى ذلك ، ثبت أن الأنظمة الغذائية الغنية بالريسفيراترول (مثل حمية البحر الأبيض المتوسط) تقلل مستويات الكوليسترول. السعرات الحرارية للأسماك اقرأ المزيد من المواقع الإلكترونية ، قم بالتصفية لك حسب طريقة التحضير: السعرات الحرارية للأسماك حسب طريقة التحضير
5 مايو: خفض مستويات السكر في الدم والوقاية من مرض السكري:
تحتوي فاكهة العنب على 23 جرامًا من السكر لكل كوب كامل من العنب ، مما قد يجعلك تعتقد أنها خيار جيد لمرضى السكري.
سعرات العنب الاخضر يضرب اصحاب الشعير
وتظهر الاختبارات المعملية أن ريسفيراترول يمكن أن يمنع أمراض العين الأخرى، مثل الضمور البقعي المرتبط بالعمر، والزرق وغيرها. مرض السكري
يتساءل الكثير من الناس عما إذا كان تناول العنب آمنًا لمرضى السكري، لأن العنب يحتوي على مستويات عالية من السكريات البسيطة،
ولكن في عام 2013، أظهرت دراسة نُشرت في المجلة الطبية البريطانية أن تناول بعض الفاكهة بدلاً من العصير يمكن أن يقلل من مرض السكري. في دراسة شملت 187382 مشاركًا، واستمرت لمدة 22 عامًا، كان 6. 5٪ من المشاركين مصابين بمرض السكري. سعرات العنب الاخضر للايفون. وأولئك الذين تناولوا ثلاث حصص من التوت الأزرق أو العنب أو الزبيب أو التفاح أو الكمثرى في الأسبوع
كانوا أقل عرضة للإصابة بمرض السكري بنسبة 7 ٪، مقارنة بمن لا يتبعون نظامًا غذائيًا. تشجع جمعية السكري الأمريكية الأشخاص على تناول العنب والفواكه الأخرى، طالما أنهم يشملون تناول الكربوهيدرات كجزء من نظامهم الغذائي اليومي. فوائد أخرى للعنب
حب الشباب، وفقًا لنتائج دراسة معملية نُشرت في مجلة الأمراض الجلدية والعلاجية، يوجد ريسفيراترول في العنب. الذي يمكن أن يساعد في علاج حب الشباب، خاصةً إذا تم استخدامه في العلاج الموضعي مع البنزويل بيروكسايد.
سعرات العنب الاخضر شركة مرافق تصميم
البوتاسيوم: 8٪. لكل 151 جرام نحاس: 10٪. لكل 151 جرام منجنيز: 5٪. يمكنك الآن عرض جدول السعرات الحرارية في الطعام والدهون والكربوهيدرات والبروتين: جدول السعرات الحرارية في الدهون الغذائية والكربوهيدرات والبروتين
أهم الفوائد الصحية للعنب
1- نسبة مضادات الأكسدة العالية في العنب تمنع الأمراض المزمنة:
مضادات الأكسدة هي مركبات تحدث بشكل طبيعي في النباتات ، وهي مركبات تساعد في إصلاح الأضرار التي تلحق بالخلايا بسبب الجذور الحرة المفرطة ، والجذور الحرة هي جزيئات ضارة تسبب الإجهاد التأكسدي. يرتبط ضرر الإجهاد التأكسدي بالعديد من الأمراض المزمنة التي تضر بالجسم ، بما في ذلك الأمراض المزمنة مثل السكري والسرطان وأمراض القلب. هذه الفاكهة غنية بمضادات الأكسدة القوية. سعرات العنب الاخضر في. في الواقع ، تم تحديد أكثر من 1600 مركب نباتي مفيد في هذه الفاكهة. يوجد أيضًا أعلى تركيز لمضادات الأكسدة في الجلد والبذور. لذلك ، يتم إجراء معظم الأبحاث حول العنب باستخدام مستخلصات البذور أو الجلد. نظرًا لوجود مركبات الأنثوسيانين ، تحتوي ثمار العنب الأحمر على أقوى مضادات الأكسدة ، مما يمنح العنب لونًا فريدًا. تظل مضادات الأكسدة الموجودة في العنب فعالة حتى بعد التخمير ، وهذا هو السبب في أن محتوى هذه المركبات في النبيذ الأحمر مرتفع أيضًا.
أحد مضادات الأكسدة القوية الموجودة في هذه الفاكهة هو ريسفيراترول ، والذي يصنف على أنه بوليفينول. تم إجراء العديد من الدراسات حول فوائد هذه المركبات ، وأظهرت الدراسات أن مركب ريسفيراترول يمكن أن يقي من أمراض القلب ويخفض نسبة السكر في الدم ويمنع تطور السرطان. السعرات الحرارية الموجودة في الكرنب | المرسال. يحتوي العنب أيضًا على فيتامين سي ، وبيتا كاروتين ، وكيرسيتين ، ولوتين ، بالإضافة إلى الليكوبين وحمض الإيلاجيك ، وهما أيضًا من مضادات الأكسدة القوية. لمزيد من المعلومات ، اقرأ عن السعرات الحرارية في النودلز المسلوقة والتعليمات المهمة لإعداد المعكرونة المسلوقة الصحية: السعرات الحرارية للنودلز المسلوقة والتعليمات المهمة لإعداد المعكرونة المسلوقة الصحية
2- يمكن للمركبات النباتية الموجودة في العنب أن تمنع أنواعًا معينة من السرطان:
توت العنب غني بالمكونات النباتية المفيدة ، والتي قد تساعد في منع أنواع معينة من السرطان. يعتبر الريسفيراترول من أهم المركبات الموجودة في هذه الفاكهة ، وقد تم إجراء أبحاث مكثفة حول تأثيره الوقائي وعلاج السرطان. ثبت أن هذا المركب يمنع السرطان عن طريق الحد من الالتهابات ، وهو أحد مضادات الأكسدة التي يمكن أن تمنع وتحد من نمو وانتشار الخلايا السرطانية في الجسم.