بما أن إفراز هرمون النمو الببتيد قد يكون جزءًا من سبب الجوع، فإن إزالة هذا الجزء من المعدة قد يساعد أيضًا في تقليل الوزن، وبالتالي تقليل الجوع. تستغرق جراحة ثنية المعدة حوالي ساعتين لأن معظم الناس سيبقون في المستشفى لمدة يومين بعد الجراحة. عملية كرمشة المعدة النفسية. أسباب عملية كرمشة المعدة
فيما يلي بعض أسباب عملية كرمشة المعدة:
إذا كان مؤشر كتلة الجسم لديك أكثر من 60، فيمكنك استخدام التصلب المعدي كأول عملية جراحية لمساعدتك على إنقاص الوزن، حتى تتمكن من إجراء جراحة السمنة الأكثر شمولاً بأمان، مثل جراحة المجازة المعدية أو جراحة المجازة الاثني عشرية والمرارة جراحة نقل البنكرياس. بالنسبة للأشخاص الذين يزيد مؤشر كتلة الجسم لديهم عن 60، فإن مخاطر بعض جراحات السمنة تكون أعلى من ذلك بكثير. إذا كنت أكبر سنًا أو لديك عوامل خطر جراحية أخرى، مثل مشاكل القلب أو الرئة أو الكبد، فقد تكون تجاعيد المعدة خيارًا أكثر أمانًا بالنسبة لك من جراحة السمنة الأطول والأكثر تعقيدًا. إذا كان مؤشر كتلة الجسم لديك يقارب 40 إلى 50، فقد يوصي مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بفقدان الوزن من خلال التجاعيد، حيث من غير المحتمل أن يسبب ذلك آثارًا جانبية.
- عملية كرمشة المعدة والقولون
- عملية كرمشة المعدة من
- اكلات تخفض سكر الحمل لدينا
- اكلات تخفض سكر الحمل والمرضعات والمتبرعون بالدم
- اكلات تخفض سكر الحمل بولد
عملية كرمشة المعدة والقولون
وعلى الرغم من أن عملية التخصيص كثيرة جدا، ولكن هناك بعض العمليات المميزة والتي تحصل على شهرة كبيرة منها عملية كرمشة المعدة والتي نتحدث عنها في هذا المقال حيث أن الفكرة الأساسية من هذه العملية هي إجراء تدخل جراحي يقوم بتصغير المعدة حتى تكون لها قدرة استيعابية أقل. وبالتالي فإن الشخص لا يتناول طعام كثير وفي نفس الوقت يكون وزنه يقل وبشكل سريع. عملية كرمشة المعدة والقولون. والجدير بالذكر أن هناك أشخاص كثيرون يخلطون بين عملية كرمشة المعدة وبين عملية تكميم المعدة، وفي الحقيقة هذه عملية وهذه عملية أخرى، صحيح أن فكرة العمل تظل واحدة في النهاية ولكن تعد العمليتين مختلفتين عن بعضهم. وبشكل عام، تتم هذه العملية من خلال مجموعة من الخطوات وهي كما يلي:
في البداية يتم زيارة الطبيب حتى يقوم بعمل مجموعة من الفحوصات الطبية الأساسية ليتأكد أن حالة المريض مناسبة لهذه العملية، والأمر لا يشكل أي خطورة عليه. وبعد ذلك يتم العملية تحت التخدير. ويقوم الطبيب باستخدام تقنيات منظار البطن والتي تعتمد على عمل 3 فتحات أو ثقوب في البطن والتي من خلالها يقوم الطبيب بإدخال مجموعة من الأدوات المعينة التي تتم للعملية والتي لا تجعله يضطر لعمل شق. طبعا يقوم الطبيب بالبدء في العملية والتي تستغرق وقت بين 40 دقيقة إلى 120 دقيقة تقريبا حسب الحياة.
عملية كرمشة المعدة من
كلتا العمليتين لهما نتائج ممتازة في إنقاص الوزن، بما في ذلك فقدان الوزن بشكل كبير ومستمر. التأثير العملي لكلتا العمليتين هو تقليل حجم المعدة إلى كيس صغير على شكل موزة دون تغييرات كبيرة في الأمعاء. توفر فوائد عدم إعادة توجيه الأمعاء (مثل تحويل مسار المعدة أو تحويل الاثني عشر) أو ترك جهاز مزروع داخل جسمك. [3]
يمكن للمريض أن يعود للمنزل في نفس يوم إجراء كرمشة المعدة، كما يمكنه العودة لممارسة أنشطته اليومية بشكل طبيعي بعد فترة قصيرة. ينبغي بعد الخضوع لإجراء كرمشة المعدة تناول الكثير من السوائل والابتعاد عن أي أطعمة صلبة. ينبغي التزام المريض بتناول الفيتامينات والمكملات الغذائية التي يصفها له الطبيب المختص بحالته. ينبغي على المريض الحفاظ على تناول الأدوية والمسكنات باستشارة الطبيب حتى تنتهي فترة تعافيه. تجربتي مع كرمشة المعدة وتعرف على المميزات من العملية. وأخيرا تشير الإحصائيات إلى أن أغلب الذين خضعوا لعمليات كرمشة المعدة خسروا ما بين 40 و 60% من وزنهم الزائد خلال العام الأول بعد الغجراء، بالإضافة إلى أن عدداً كبيراً منهم أبدى تحسناً ملحوظاً في كل الأمراض المتعلقة بالسمنة التي كان يعاني منها سابقاً بما في ذلك أمراض القلب وضغط الدم والسكري. تم النشر سابقاً بتاريخ: August 21, 2019 @ 11:13 AM
ممارسة الأنشطة الرياضية بانتظام. تجنب المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين، مثل: الشاي والقهوة والمشروبات الغازية. اتباع حمية غذائية صحية لإنقاص الوزن، والحفاظ على جسم صحي. تناول الوجبات الخفيفة كل 3 ساعات. الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالألياف. تناول وجبة الإفطار، والتي يُفضّل أن تشتمل على الخضراوات والفواكه والكربوهيدرات المعقدة والبروتينات. الفحص الدوري والكشف المستمر عند الطبيب. الحرص على تناول الزبادي. ممارسة رياضة المشي. يوجد العديد من اقتراحات الأطعمة التي تساعد في تقليل سكر الحمل، فضلًا عن بعض النصائح الغذائية التي تساهم في ذلك.
اكلات تخفض سكر الحمل لدينا
لكن يجب الاحتراس عند تناول الحامل المريضة بسكر الحمل للفواكه، وهذا لأن الفواكه أيضًا تحتوي على السكريات الطبيعية، وبالتالي فإن تناولها بكثرة يتسبب في زيادة مستوى سكر الحمل، مما يُعرّض الأم والجنين للخطر. ينصح الأطباء الأم التي تعاني من سكر الحمل بتناول ما لا يزيد عن حصة إلى ثلاث حصص في اليوم من الفواكه بواقع ثمرة فاكهة واحدة للحصة، كما يجب عليها أيضًا تجنب تناول الفواكه المعلبة أو المحلاة صناعيًا. اقرأ أيضًا: هل مرض السكر عند الرجل يؤثر على الجنين؟
نظام غذائي لتقليل سكر الحمل
يوجد بعض الخيارات الغذائية المقترحة لتقليل سكر الدم، حيث إنه في الفقرات الآتية سنقدم لكِ تلك الخيارات مُقسّمة على الوجبات اليومية، والتي سنعرضها على النحو التالي:
1ـ وجبة الإفطار
تشمل وجبة الإفطار الخاصة بنظام تقليل سكر الحمل على المكونات الآتية:
بيضتان مع القليل من رقائق الذرة، بالإضافة إلى شرائح الأفوكادو الطازجة. طبق من البيض الأومليت بالخضراوات، مع بعض حبات الفراولة. 2ـ وجبة الغداء
تتمثل المكونات الغذائية لوجبة الغداء لتخفيض سكر الحمل فيما يلي:
قطعة من الخبز الأسمر مع طبق كبير من سلطة الخضراوات، ومقدار نصف كوب من البقوليات.
اكلات تخفض سكر الحمل والمرضعات والمتبرعون بالدم
يحدد لمريض السكر تناول الكربوهيدرات التى توصله الى نصف السعرات الحرارية التى يحتاجها أى شخص فى مثل سنه ووزنه من خلال تناول ماكولات تخفض سكر الحمل. الخلاصة
بالاضافة ل علاج سكري الحمل يجب عليكي اتباع نظام غذائي صحي وتناول ماكولات تخفض سكر الحمل وممارسة الرياضة الصحية، وذلك للتحكم في مستويات السكر ضمن المعدلات الطبيعية، و حماية الجنين من الضرر. هناك بعض المشروبات التي تخفض سكر الحمل مثل:القرفة والحلبة والماء الزنجبيل والجنسينج. بالإضافة إلى ماكولات تخفض سكر الحمل منها الأسماك الزيتية والوجبات الخفيفة (الزبادي والخضروات والفواكه و.. ) والكربوهيدرات الصحية. المصادر
Diabetes Meal Planning | Eat Well with Diabetes Living with Diabetes | Diabetes 10 Tips for Coping with Diabetes Distress | Living with Diabetes | Diabetes Diabetes Meal Planning | Eat Well with Diabetes Dining Out With Gestational Diabetes – Gestational Diabetes – Drinks • Gestational Diabetes UK Gestational Diabetes Food List: What Should I Eat? Herbal and Natural Remedies for Diabetes
بقلم د. دينا سراج.. تدقيق ومراجعة د. ريهام عبدالله
اكلات تخفض سكر الحمل بولد
ينبغي إعداد البيض المسلوق على الفطور أو العشاء بقدر غير مبالغ به، وذلك عبر وضع البيضة أو العدد المطلوب داخل كنكة مع الماء، مدة 10 دقيقة لكي ينضج. 4- السبانخ
السبانخ
خضار ورقي غامق اللون، ممتلئ بشتى العناصر التي تغذي الحامل مريضة السكري، من كالسيوم وبيتا كاروتين وكبريت وفيتامين ج وغيرها:
تتضمن نوعية من الأحماض التي تقاوم الأكسدة، ألفا ليبويك، التي برهنت وأثبتت قدرتها على تحسين حساسية الجسم نحو الأنسولين. والتي أيضًا تساهم في ردع حدوث أي تغير مؤكسد ينجم عن الإرهاق الذي يصيب الحامل، كما يقلل من احتمالية الإصابة بمشكلة الاعتلال والاختلال العصبي. كما تتركب من عناصر لها خواص حماية ووقاية ضد مضاعفات السكري، ولها دور في ضبط نسبة السكر بالدم. من المفيد استهلاك أوراق السبانخ نيئة دون طهي مثل الجرجير، بمفردها أو مضافة إلى السلطات، كونها تعطي جسد الحامل قدر حمض الفوليك الكافي. 3- الديك الرومي
الديك الرومي
منبع ممتلئ بالبروتين الذي يعلي من إحساس الإمتلاء، لذا ينضم إلى أفضل 10 مأكولات تخفض سكر الحمل:
شريحة أو قدر 84 جرام من اللحم يكافئ معدل 48% من معدل البروتين الذي يكفي الحامل يوميًا. هذا القدر من البروتين يدعم قوة عضلات الحامل، وينقل العناصر التي تفيد جسم الجنين، ويعمل على فقد قدر من الوزن المسبب للسكري.
في حالة الإصابة بالسكري ، فإن الجسم لا ينتج كمية كافية من الأنسولين أو لا يمكنه استخدام الأنسولين بشكل صحيح، لذلك يتراكم الجلوكوز في الدم، ويمكن أن تتسبب المستويات المرتفعة من الجلوكوز بالدم بمجموعة من الأعراض، بدءاً من الشعور بالإرهاق الشديد إلى الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب. وتتمثل إحدى طرق التحكم في نسبة السكر بالدم في اتباع نظام غذائي صحي ، واختيار الأطعمة والمشروبات التي يمتصها الجسم ببطء لأنها لا تسبب طفرات وانخفاضات في سكر الدم. تعرف فيما يلي على اطعمة تخفض السكر بسرعة، ومشروبات تخفض السكر، وبذور تخفض السكر، وفاكهة تخفض نسبة السكر في الدم. خبز القمح الكامل لخفض السكر في الدم
تحتوي العديد من أنواع الخبز على الكربوهيدرات وتسبب رفع مستويات السكر في الدم سريعاً، ولذلك ينصح بتجنب أنواع الخبز، عدا خبز القمح الكامل الذي يمكن أن يقلل مستويات السكر في الدم ، وذلك لأنه غني بالألياف التي تعمل على إبطاء عملية الهضم وبالتالي تساعد على استقرار مستويات السكر في الدم. الفاكهة لخفض السكر في الدم
باستثناء الأناناس والبطيخ، يمكن أن تساعد أغلب أنواع الفواكه على خفض السكر بالدم لأنها تحتوي على الكثير من الماء والألياف لموازنة مستويات السكر الطبيعي المعروف بالفركتوز، وقد يعتبر البعض عصائر الفواكه على أنها مشروبات تخفض السكر، إلا أنه ينصح بتجنبها لأنها لا تحتوي على القشور والبذور الغنية بالألياف، وبالتالي قد تسبب رفع السكر في الدم.
كذلك يتضمن قدر من حمض الفوليك الذي يدعم تصنيع الحمض النووي. والهام في ردع حدوث مشكلات وتشوهات في جسد الجنين. طبقة القشر البيضاء التي تغطي البرتقال، أو كما يطلق عليها اللب، تتضمن مركبات الفلافونويد. التي تنقص من قدر الكوليسترول الضار وتعيده إلى النطاق الطبيعي. 1- الشوفان الشوفان تطور حبوب الشوفان من حساسية الجسد تجاه هرمون الأنسولين. لذا من المفيد استهلاك الحامل لهذه الحبوب ضمن الفطور مع الحليب أو الزبادي، أو سناك خفيف عند الجوع بين الوجبات. أفضل 10 أكلات ترفع الحديد بسرعة للحامل