فبالتالي مش ممكن تمل من تكرار نفس طريقه التمرين # طب اي حد ممكن يتمرنها.... طبعا.... كل شخص علي حسب قدرته. لان الرياضه اصلا شغاله علي جسمك وقدرتك وتحاول انك توصل بيهم لاقصي حدودك. يمكن ممارستها مع أى رياضه في العالم. لانها تساعد كل الرياضات في التحكم في الجسم. تستخدم في كل الوحدات العسكريه وكل جيوش العالم يتبعون طريقه التمرين بوزن الجسم #طب ليه ابتدي ب Bodyweight و مش حاجه تانيه الاول... اولا مش مكلفه يعني مش حتحتاج جيم او اجهزه مكلفه عشان تتمرن. وثانيا حتحسن قدرتك لان بكل بساطه في ناس كتيير جدا بتدخل اي رياضه. وتكون في مشكله انه((مثلا)) مش قادر يلعب ضغط او بيعمله غلط او Squat ودي من الاخطاء اللي ممكن تسبب اصابات في العاب كتير لما تتمرن وانت مش قادر تعمل التمرين بجسمك اصلا. #من افضل مميزاتها انك بتحرق سعرات حرارية كتير خلال التمارين عشان شغاله Compound Movement فحتلاقي نفسك بتحرق دهون وانت بتتمرن #طب ممكن العبها مع لعبه تانيه. طبعا... لان كل رياضات العالم و خصوصا الالعاب القتاليه شغاله علي ال Bodyweight عشان Strength and Conditioning بمعني القوه و التحمل العضلي. الفن اليوم | "رسائلكم ردت فيا الروح".. أمير غيد يشكر الجهور على دعمه بعد أزمته الاخيرة » الفن اليوم. اللي هو اصلا اساس رياضه ال Calisthenics في انماط في الرياضه و هما اربعه * اولا Reps وهنا انك بتشتغل بتكرار كبير من الحركه بمعني اكتر من ٢٥ عده لاكتر حسب قدرتك وهنا الطريقه دي بتبني قوه تحمل او Stamina * ثانيا Weighted وهنا بستخدم وزن اضافي مع التمرين و الميزه من الطريقه هنا زياده القوه و الضخامه العضليه.. * ثالثا.
قصصت شعري... ـ قصة : ياسين المرزوكي - أنفاس نت
تاريخ النشر: الإثنين 17 رمضان 1443 هـ - 18-4-2022 م
التقييم:
رقم الفتوى: 456328
120
0
السؤال
ما صحة هذه الأحاديث؟
1- قال الله في الحديث القدسي: يا عبدي! أنت عندي كبعض ملائكتي. قصصت شعري... ـ قصة : ياسين المرزوكي - أنفاس نت. 2- فأتى ملك من الملائكة فيما رواه الترمذي وقال: يا رب! أدعوك أن ترزقني عمرا مائة ألف عام، ومائة ألف جناح، وقوة مائة ألف ملك، فقال له: لماذا؟ قال: أريد أن أطوف حول العرش مسبحا بحمدك، فأعطاه الله ما يريد، وبعد أن انتهت المائة ألف عام، واكتشف هذا الملك أنه لم ينه لونا واحدا من ألوان العرش؛ فالأرض والسموات بجانب الكرسي مثل الحلقة في الصحراء، والكرسي بجانب العرش مثل الحلقة في الصحراء، ففي ذلك الوقت وقف الملك أمام جنة من الجنات يبكي، فخرجت واحدة من الحور العين، وقالت: ما لك تبكي عبد الله في مكان لا يحل فيه البكاء؟ فقال: سألت ربي كذا وكذا، وأعطاني، ولم أكمل شيئا، فقالت له: بفعلك الذي صنعت، ما بلغت جزءا من مائة ألف جزء من ملك أبي بكر الصديق في الجنة. 3- روي عن رسول الله -صلى الله عليه وسلم- أنه قال: من أتم حفظ القرآن، وعمل به، ما بينه وبين النبوة إلا أن يوحى إليه. 4- اعمل لله بقدر حاجتك له، وللدنيا بقدر مقامك فيها، وللآخرة بقدر بقائك فيها، وللنار بقدر صبرك عليها.
اهميه الرياضه وكيفيه الحفاظ على الجسم - أموالي
ايها المؤمنون: إن الاستمرار في الفتور وعدم الرجوع للنشاط في الطاعة من علامات المنافقين التي يجب على المؤمن الحذر منها. بقي في رمضان ليالي عظيمة مليئة بالخير والرحمة والعتق ، فلا تفتروا رحمكم الله ، فقد أوشك شهركم على الرحيل ، فاجتهدوا في فعل الخير ، وتعرضوا لما بقي من النفحات ، فإنما يوفى العامل أحره عند انقضاء عمله
اللهم اختم لنا شهرنا برضوانك.....
(خطبة) احذر الفتور في العشر والأواخر - ملتقى الخطباء
الخطبة الأولى ( احذر الفتور في العشر الأواخر) 20/9/1443
أما بعد فيا أيها الناس: نحن نعيش في زمن فاضل ، تقال في العثرات ، وتسكب فيه العبرات ، وتضاعف فيه الحسنات ، وإن النفس ملولة ، تفتر بسرعة ، خصوصا تلك النفس التي لم تعتد على العبادة ، والمسابقةِ في الخير ، فتجدها تمل بسرعة ، وتحب أن تعود إلى سابق عهدها من اللعب واللهو والتقصير في العبادة.
الفن اليوم | &Quot;رسائلكم ردت فيا الروح&Quot;.. أمير غيد يشكر الجهور على دعمه بعد أزمته الاخيرة &Raquo; الفن اليوم
آخر تحديث أبريل 18, 2022
/692784/رسائلكم-ردت-فيا-الروح-أمير-غيد-يشكر-الجهور-على-دعمه-بعد-أزمته-الاخيرة
وتوجه المطرب أمير عيد، مؤسس فريق "كايروكي"، بالشكر لعدد من الجمهور الذين قدمو له الدعم في أزمته الاخيرة، بعد اتهامه بسرقة لجن أغنيته في إعلان حياة كريمة. الفن اليوم يرصد رسالة أمير عيد للجمهور بعد أزمته الاخيرة
كتب أمير عيد عبر موقع التدوينات القصيرة "تويتر": "احب اشكر الناس اللي عجبهم شغلي وشكرا علي كم الرسائل الجميله وتعليقاتكم وبشكر ايضا اللي معجبهمش وعارف ان تعليقاتكم هي عن حب وغيره واهتمام ايضا. ". احب اشكر الناس اللي عجبهم شغلي وشكرا علي كم الرسائل الجميله وتعليقاتكم وبشكر ايضا اللي معجبهمش وعارف ان تعليقاتكم هي عن حب وغيره واهتمام ايضا. واتمني اكون دايما عند حسن ظنكم رسائلكم تعني لي الكثير وردت فيا الروح واديتني طاقه جديده اشتغل واعملكم احسن حاجه عندي بسبب حبي وولائي ليكم
— Amir Eid-أمير عيد (@AmirEid) April 17, 2022
وتابع: "واتمني اكون دايما عند حسن ظنكم رسائلكم تعني لي الكثير وردت فيا الروح واديتني طاقه جديده اشتغل واعملكم احسن حاجه عندي بسبب حبي وولائي ليكم". انت غير الناس عندي كلمات. أمير عيد: أنا محدش بيشترييني ولا بتاع سبوبة
وسبق وأن كتب أمير عيد مدافعا عن نفسه: "كل اللي بيزايدو وبيحكموا بتوع كلام ميعرفوش الحقايق والنوايا ومفيش حد يعرف يجبرني علي شيء ولا يشتريني ولا انا بنهزم وانا مش بتاع سبوبه وبعمل كل ده كل سنه بدون اجر وعن اقتناع وللخير وانا اللي بسعي من غير ما حد يطلب ومكنتش احب اقول كده بس حبيت اطمن اي حد مصدق فيا او متشكك عن حب".
والمقصد من هذا أن العبد يراقب نفسه ، كلما فترت جاهدها ، وألزمها سنة الحبيب صلوات ربي وسلامه عليه ، فلا يزال في جهاد حتى يلقى ربه وهو محافظ على الفرائض ، مجتهدا في النوافل ، متجافيا عن المعاصي ، كلما أخفق وأذنب سارع بالتوبة قبل ساعة الاحتضار. أيها الناس: تلذذوا بالطاعة ، وتذوقوا حلاوة الإيمان فهي أكبر معين على الثبات على الخير. اللهم وفقنا لهداك وثبتنا على الحق حتى نلقاك ، اقول قولي....
الخطبة الثانية
أما بعد فيا أيها الناس: يجب أن يبدأ العبد موسم الخير بالجد والاجتهاد ، وصحبة الأخيار المشجعين على الخير حتى ينقضي الموسم ، وأن لا يجتهد في أوله ، ويفتر في ثناياه وختامه ، فالعبرة بالخواتيم ، خصوصا في شهر رمضان ، فآخره خير من أوله ، ولهذا كان صلى الله عليه وسلم يعتكف في العشر الأواخر من رمضان كل سنة ، فحن بحاجة إلى زيادة في الهمة والعمل الصالح قبل انقضاء الموسم ، والخيل إذا قاربت على النهاية جادت بكل مالديها من قوة.
من هي غادة المطيري ويكيبيديا تعتبر غادة مطلق بن عبد الرحمن المطيري، وتسمى بالإنجليزية: "Adah Almutairi"، وتعد عالمة ومبتكرة بالإضافة الى أنها سيدة أعمال سعودية من المستوى العالي، وهي من مواليد الأول من نوفمبر/تشرين الثاني في سنة 1976، فقد تعد من مواليد مدينة بورتلاند بولاية أوريغون الأمريكية من أب وأم سعوديين، وتعد غادة المطيري أستاذة الكيمياء الحديثة المتخصصة في صناعة الأدوية، وهي واحدة من أعضاء هيئة التدريس في مجال الهندسة الحيوية وهندسة النانو. كذلك أنها تشغل العديد من مناصب منها منصب المدير العام في مقر التميز داخل مجال طب النانو والهندسة التابع لمركز هندسة الطب في جامعة كاليفورنيا، التي توجد في سان دييغو الأمريكية، وبالتالي أن العالمة غادة المطيري تشغل في الطب النانوي، وتتابع تقنية النانو والكيمياء الصيدلية، كذلك هي تختص في مجال العلوم البوليمرية، ومن الجدير بالذكر أنها حصلت على الكثير من الجوائز العالمية، نظرا الى أعمالها التي خصصتها في خدمة الناس حول العالم. تفاصيل إعلان غادة المطيري عن موعد انتهاء فيروس كورونا لقد زفت البروفيسورة السعودية المشهورة غادة المطيري يوم السبت الموافق الثامن من شهر يناير من العام الحالي 2022، عن أخبار بشرى سارة موعد نهاية فيروس كورونا المستجد، كما ذكرت البروفيسورة غادة المطيري، والتي تقيم في الولايات المتحدة من خلال تغريدة على حسابها في تويتر: "سوف ينتهي فيروس كورونا بشكل تام خلال شهر".
البروفيسورة غادة المطيري بالانجليزي
This Covid pandemic should end in about a month وبعد أن أعلنت ذلك هناك الكثير من التساؤلات التي تم طرحها حول كيفية انتهاء الفيروس، ولكن في الحقيقة هي لم تذكر أي تفاصيل سوى أن الفيروس سينتهي من العالم، مما أثار الكثير من الجدل عبر منصات التواصل الاجتماعي وخصوصاً تويتر. من هي غادة المطيري وأهم المعلومات عنها غادة المطيري هي عالمة وسيدة أعمال سعودية، كما أنها مخترعة حيث أن هناك الكثير من الاختراعات المتعلقة بالكيمياء والتي تنسب إليها، فهي أستاذة في تخصص الكيمياء الصيدلانية، كما أنها عضو من أعضاء هيئة التدريس في قسم الكيمياء الحيوية وهندسة النانو أي أنه متعمقة بأفرع الصيدلة بأنواعها، ولديها اهتمام كبير بالصيدلة الإكلينيكية، احتلت منصب المدير العام لمركز التميز في طب النانو والهندسة في معهد هندسة الطب في جامعة كاليفورنيا، سان دييغو. غادة المطيري من مواليد الأول من تشرين الثاني ( نوفمبر) لعام 1976 م ، أي أنها تبلغ من العمر خمس وأربعون عاماً، ولدت في أمريكا بالتحديد في مدينة بورتلاند في لاية أوريغون، والدها سعودي الأصل وأمها أمريكية، حالياً تقيم بأمريكا، وقد أحدثت غادة المطيري ضجة إعلامية كبيرة بإعلانها عن موعد انتهاء فيروس كورونا كوفيد 19 عبر حسابها الرسمي في تويتر، فمنذ إعلانها عن الخبر وعمليات البحث عن غادة المطيري مستمرة.
البروفيسورة غادة المطيري جامعة الملك فيصل
وقالت غادة المطيري فِي اتصال هاتفي «ان بحثها عبارة عَن اكتشاف معدن يُمكن اشعة الضوء الدخول الي جسم الانسان فِي رقائق تسمي الفوتون وبما يُمكن اخيرا الي الدخول الي الخلايا دَون الحاجة الي عمليات جراحية» وذكرت ان الجائزة تخصص سنويا للعلماءَ صغار السن الَّذِين يقدمون مشاريع مبتكرة لديها قدرة عالية للتاثير ضمن انماط غَير اعتيادية واضافت: نصف قيمة الجائزة ستخصص مِن الابتكار والابحاث. وحَول اختيارها المجال العلمي تقول غادة «بانني أنهيت دَراستي الثانوية فِي مدارس المملكة العربية السعودية وسافرت الي امريكا للتحصيل الجامعي حيثُ تخرجت فِي كلية العلوم قسم الكيمياءَ فِي جامعة occidental فِي لوس انجلوس ثُم اكملت رسالة الماجستير فِي الكيمياءَ الحيوية مِن جامعة كاليفورنيا بيركيلين) وحصلت علي منحة الدكتوراه مِن ولاية كاليفورنيا فِي الهندسة كيميائية. وتحدثت غادة المطيري عَن انجازاتها العلمية «قدمت عشرة ابحاث ومؤلفا علميا باسم التقنية الدقيقة ترجم فِي المانيا واليابان وامريكا». غادي المطيري الَّتِي تعمل حاليا استاذة فِي جامعة كاليفورنيا فِي سان دَييجو تطمح الي مزيدَ مِن الابحاث وهي تمتلك معملا خاصا قيمته مليون دَولار منحتها اياه الولاية لاجراءَ الابحاث بمشاركة فريق عمل مِن العلماءَ النوابغ.
البروفيسورة غادة المطيري ملزلز
من هي غادة المطيري ؟
ولدت غادة المطيري في الأول من نوفمبر 1976 بمدينة بورتلاند بولاية أوريغون الأمريكية لوالديها السعوديين، حيث كان الأب مبتعثاً -وقتذاك- للدراسة في الولايات المتحدة الأمريكية. والد غادة المطيري هو المقدم مطلق بن عبدالرحمن المطيري (توفي في يوليو 2015 بالرياض عن عمر ناهز 65 عامًا) تخرج من الولايات المتحدة متخصصًا في العلوم الجنائية، وعمل في سلك الأمن العام. أما والدتها فهي المربية نجاة المطيري التي درست الكيمياء ثم عملت في تدريسها بمدارس البنات في الرياض. وأنجبت نجاة المطيري، علاوة على غادة، كلاً من:
د. خالد المطيري (طبيب تجميل وترميم)
د. عامر المطيري (بروفيسور طب الأسرة)
د. هبة المطيري (استشارية طب الأشعة)
د. أحمد المطيري (أخصائي طب الأسنان)
دراسة غادة المطيري
التحقت غادة المطيري في 1997 بكلية العلوم التابعة لجامعة أوكسيدنتال في لوس أنجلوس بولاية كاليفورنيا التي منحتها بكالوريوس الكيمياء في عام 2000، ثم واصلت دراستها لنيل شهادة الماجستير والدكتوراه، فحصلت على الدكتوراه في كيمياء المواد -مع التركيز على إلكترون ديوكاليزاتيون والبنية الجزيئية- من جامعة «كاليفورنيا ريفر سايد» في عام 2005.
البروفيسورة غادة المطيري سناب
وقال "بونج": "لدى المملكة فرصة للحصول على 200 مليون دولار إذا ما صبت اهتمامها بالاستثمار في القطاع الدوائي بعد تحسين وتسهيل إجراءات فسح الأدوية عوضا عن زيادة التجارب الإكلينيكة لتحقيق ابتكارية أكبر في صناعة الأدوية". وأضاف: "توفير قوى عاملة بمهارة عالية سيكون دافعا قويا لجذب الاستثمارات في المنطقة بالإضافة إلى تسهيل التشريعات للمستثمرين، وعلى الجهات السعودية المعنية تبني سياسة تواصل تسهيل منح الرخص للمستثمرين في كافة القطاعات". واختتم بونج ورقته بالتأكيد على أهمية وضع تشريعات دقيقة تحمي براءة الاختراع بالسعودية وتحافظ على الملكية الفكرية في سبيل تدعيم وتطوير الابتكارية في التصنيع. وطالب بوضع معايير متوافقة مع المعايير الأمريكية والأوربية فيما يتعلق ببراءة الاختراع و الملكية الفكرية.
وسندي من مواليد مكة، وأمضت ما يقرب من 13 عاما في بريطانيا حيث حصلت على درجة الدكتوراة في أدوات القياس الكهرومغناطيسية والصوتية من جامعة كامبردج العريقة. واستطاعت أن تتوصل إلى عدد من الاختراعات العلمية الهامة جعلتها تتبوأ مكانة علمية عالمية رفيعة حيث دعتها أمريكا ضمن وفد ضم 15 من أفضل العلماء في العالم، لاستشراف اتجاهات ومستقبل العلوم. كما دعتها جامعة بركلي بمدينة كاليفورنيا الأمريكية لتكون واحدة ضمن أبرز ثلاث عالمات، هن: كارل دار، رئيسة بحوث السرطان، والثانية كاثي سيلفر، أول رائدة فضاء، وكانت هي الثالثة. وكانت الدكتورة سندي قد اخترعت مجسا للموجات الصوتية والمغناطيسية يمكنه تحديد الدواء المطلوب لجسم الإنسان، ويعرف ابتكارها اختصارا بـ"مارسmars". وتلقت بسبب ابتكارها هذا دعوة من وكالة ناسا التي قدمت لها عرضا مغريا للعمل معهم. ولابتكارها تطبيقات متعددة في نواحي مختلفة للصناعات الدوائية، وفحوصات الجينات والحمض النووي dna الخاصة بالأمراض الوراثية، وكذلك المشاريع البحثية لحماية البيئة وقياس الغازات السامة، ويتميز ابتكارها بدقته العالية التى وصلت إلى تحقيق نسبة نجاح في معرفة الاستعداد الجيني للإصابة بالسكري تبلغ 99.