10:50 AM | الأربعاء, 17 تموز 2019
2019-07-17 10:50:10
كيف انسى شخص نهائيا أحببته كثيراً، لكنه خانني؟ سؤال تطرحه الكثير من النساء اللواتي مررن بهكذا تجارب. إن نسيان الحبيب صعب جداً، خاصةً إذا كانت المدة التي قضاها الحبيبين سوياً، طويلة. عندها تعجز المرأة عن نسيان حبيبها وتبحث عن شتى الوسائل لطرده من تفكيرها. أبرز الطرق التي تساعدني لأعرف كيف انسى شخص نهائيا هي على الشكل التالي:
- لا تقضي وقتك في التفكير في هذا الشخص، خاصةً إذا كنتِ قد تعرضت لخيانة منه. إقتنعي أنه لا يستحقكِ، بل أنت تستحقين شخصاً يقدركِ ويعرف قيمتك. - أخرجي مع الأصدقاء والمقربين، لا تقضي وقتك في الغرفة، لأنك إذا فعلتِ،ستزداد حالتك سوءاً. - تقبّلي الواقع وتقدّمي بإيجابية إلى الأمام. لا تضيعي أجمل أيام حياتك سدىً، لربما هذا الشخص يسعى للهناء في علاقة أخرى. - إشغلي نفسك في بعض الهوايات التي تحبين ممارستها، لأنها ستعطيك متعة تعلم شيء جديد، لأن قدرة عقولنا محدودة. بمعنى آخر، لا يمكن لعقلنا أن يركز على عدة أمور في الوقت نفسه. كيف أنسى شخص أحبه: 7 خطوات أساسية عليك اتباعها - LibraBuzz. لذا، يجب أن نلهي أنفسنا بأي شيء، فهي واحدة من أفضل طرق النسيان. - ثقي بنفسك واقتنعي أنه الخاسر الوحيد وإذا شعرتِ أنك عاجزة عن نسيانه، فانظري إلى عيوبه وعدديها حتى تجدي فيها ما يساعدك على النسيان.
- كيف انسى شخص تعلقت به
- كيف انسي شخص احبه
- كيف انسى شخص نهائيا بالقران
كيف انسى شخص تعلقت به
اللهم إني أعوذ بك من عودة تكسرني، أو رغبة تلوثني أو عاطفة تهزمني. اللهم لا تنزل عليا الحنين الذي ما لا طاقة لي به، ولا تحملني من عذاب غيابه ما لا أطيق. كذلك اللهم اشفني منه كما شفيت أيوب من سقمه وأخرجني من حكايتي، كما أخرجت يونس من بطن الحوت. اللهم بشرني بنسيانه كما بشرت يعقوب بيوسف. اللهم اغفر كل التهاء كان من أجله، وكل شتات في صلاتي كان به. بعض الأدعية لنسيان شخص أحببته بشدة
اللهم خذه من قلبي كما أخذته من عيني، وخذه من تفكيري كما أخذته من نصيبي، وخذه من منامي كما أخذته من يقظتي. وخذه من خيالي كما أخذته من واقعي. كيف انسى شخص نهائيا بالقران. واللهم اجعل فراقه أخر مصائبي، وأكبر مصائبي وأعظم مصائبي. اللهم لا تجعل الانشغال به فتنة دنياي، ولا تجعل التفكير فيه فتنة ديني. اللهم اجعل فراقه فاتحة الخير في دنياي، وفاتحة الفرح في قلبي. أدعية من السنة لنسيان الماضي والألم والحزن
بسم الله والحمد لله رب العالمين سبحانك لا إله إلا أنت السميع المجيب، لا إله إلا أنت الحليم العظيم. لا إله إلا أنت رب السماوات ورب الأرض ورب العرش الكريم، لا إله إلا أنت وحدك لا شريك لك. لك الملك ولك الحمد وأنت على كل شيء قدير، اللهم لك الحمد والشكر كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك.
كيف انسي شخص احبه
قم بالبكاء على فقدانك لكل احلامك وآمالك وعلى ثقتك في ذلك الشخص ومشاعرك الطيبة التي كنت تمنحها له ولكن احذر من البكاء لفقدانه. لا تلم نفسك على بكاءك فالبكاء أمر طبيعي يساعدك على التخلص من جزء كبير مما تشعر به من حزن. عدم البكاء يجعل من الأمر أكثر صعوبة لذا خذ وقتك في الحزن ولا تشغل بالك بما يقال من حولك. كيف انسى شخص احببته ونصائح مهمة عند الانفصال عن الحبيب - موقع محتويات. حاول بالطريقة التي تناسبك أن تتخلص من ألمك استمع إلى الموسيقى أو مارس الرياضة. عليك إدراك أن هذه الفترة لا يجب أن تكون أطول من اللازم حيث لا يجب أن تتخطى الأسبوع فلا تتمكن من الخروج من حالة الحزن. نسيان الماضي وتَذكُر الدرس
الكل في هذه هذه الفترة كل ما يشغله هو كيفية نسبان الماضر بكل ما يحمله من ألم ولكن لابد من التعلم مما حدث. لا يمكن الانتقال للخطوة الثانية والبدء من جديد دون التفكير في الماضي وتحليل الأمر وتحديد الأسباب التي أدت إلى ذلك. استخلص من تجربتك بعض الدروس المستفادة والتي يجب عليك دائمًا أن تضعها نصب عينيك وألا تكررها مرة أخرى حتى لا تتعرض لنفس الألم مرة ثانية. ما أدراك أن الاستمرار في الحياة والزواج من ذلك الشخص هو الذي يحقق لك السعادة فقد يكون سبب الشقاء والحزن بعد الزواج وقد لا يمكنه المحافظة على استمرار الزواج فمن فقدك بسهولة لا يمكنه الحفاظ عليك مهما طال الزمن.
كيف انسى شخص نهائيا بالقران
[٣]
تجنّب الأفكار السلبيّة المُحبطة العالقة والتخلّص منها
يجب على الشخص الذي يطمح بالنسيان أن يتوقف عن التأمل والسير وراء أحلام اليقظة التي قد تُرادوه في لحظات ضعفه، فتُهيء له فرصاً وهميّةً بالعودة لشريكه الذي تخلى عنه، أو تمنح أملاً كاذباً وتجعله يتبعها على أمل استرجاع علاقتهما المقطوعة والعودة معاً في حين أنها غير واقعيّة وتستنزف طاقته ومعنوياته وقوّته العقليّة عند التفكير مطوّلاً دون فائدة، ويُمكن التخلّص من هذه الأفكار باتباع الخطوات الآتية: [٤]
إزالة أي عناصر قديمة تخص الشريك السابق مهما كانت سواء أكانت صور، أو هدايا تذكاريّة، أو أي شيء آخر. محاولة التفكير بشيءٍ آخر مهم عندما يطرء على بال المرء اسم شريكه أو أي شيءٍ يخصه من ذكريات أو معلومات، أو غيره، والاجتهاد في طرد هذه الأفكار بعرقلتها واستبدالها بشيءٍ شديد الأهميّة، أو نشاط يسرق عقله وتفكيره ويُلهيه عنها. برمجة العقل على أن الشريك السابق كان الأول ولكنه ليس الأخير والنظر في سبب التعلّق به كما لو أنه شيء سطحي، مع ضرورة النضج والوعيّ لحقيقة أن هُنالك أشخاص آخرين غيره يُمكنه تقبّل وجودهم بجانبه، وأن سبب ارتباطه بشريكه لم يكن دافعاً قويّاً كما كان يظنه في بداية العلاقة، وسيجده شيءاً عادياً كلما مر وقت أطول من ابتعاده عنه.
فالقدرة على التخلي نابعة من قدرة الإنسان وثقته بنفسه وأنه ليس بحاجة إلى أولئك الأشخاص. التقرب إلى الله واللجوء إليه
التقرب إلى الله يزيد من القدرة على تجاوز الحزن فيصبح عقلنا منشغل بأداء الطاعات والتقرب إلى الله والتضرع إليه ليساعدنا لتخطي ما نحن عليه. كيف انسى شخص تعلقت به. الصلاة وقراءة القرآن تبعث الطمأنينة في القلب والنفس وتزيد من صبرنا وقوة تحملنا للألم وأكثر قدرة على تلقي الصدمات من الأشخاص المقربين. اطلاق النظر فيمن حولك ستجد أن الله منحك ما هو أفضل فأنت فضل حالًا من الكثيرين لذلك عليما إدراك نعم الله التي منحنا إياها. شكر الله على نعمه يزيد من طمأنينة القلب والرضا بما كتبه الله لنا فاختيار الله هو الأفضل في كل الأحوال. شغل الوقت بالعمل
بالطبع كان ذلك الشخص يأخذ حيزًا كبيرًا من وقتك واهتمامك لذا ستشعر وأنك لا تستطيع تقبل اليوم بدون الحديث إليه والاهتمام به فهناك الكثير من التفاصيل التي تكون مشتركة بينكما، ولكن لابد من التفكير فيم يملًا ذلك الفراغ في وقتك وعقلك، حتى تتمكن من عدم التفكير به عليك وأن تبدأ في التفكير في أمور أخرى. العمل يعتبر من أهم الأمور التي يجب الاهتمام بها وتطويره والتركيز عليه بشكل أكبر ومنحه حيز أكبر من التفكير قد تجد صعوبة في ذلك في البداية لكن عليك المقاومة والاستمرار.