فستان زهري بالنقش الاسود من أروع الفساتين الطويلة التي يمكنك ان تختاريها هذا الفستان باللون الزهري الجذاب مع النقش باللون الاسود والحزام من الستان الاسود الذي يحدد خصرك. فستان بيج مع الحجاب المشمشي لا تترددي في اعتماد هذا الفستان الطويل باللون البيج مع التدرجات في محيط الصدر والقصة الواسعة من الاسفل، ونسقيه مع الحجاب باللون المشمشي. فستان ذهبي فخم احصلي على اطلالة فخمة باللون الذهبي مع هذا الفستان الطويل مع مزيج بين القماش والدانتيل لتكون اطلالتك مفعمة بالجمال والرقي. فستان مشمشي باكمام واسعة لا تترددي في اعتماد هذا الفستان الطويل باللون المشمشي بقصته الضيقة مع الاكمام الواسعة التي تضفي سحراً ورونقاً خاصاً على مظهرك. فستان اسود بتصميم ناعم من اروع صيحات الموضة التي يمكنك اعتمادها هذا الفستان الطويل باللون الاسود مع لمسة مميزة بالتطريز الذهبي الذي يضفي رونقاً خاصاً على مظهرك. فستان ذهبي فخم ولد. فستان من الدانتيل البنفسجي كوني محط انظار من حولك مع هذا الفستان الطويل من قماش الدانتيل البنفسجي مع قصة الحورية الجذابة مع الحزام الذي يحدد خصرك بطريقة رائعة. مزيج بين الفوشيا والذهبي احصلي على اطلالة رائعة مفعمة بالحيوية والعصرية مع هذا الفستان الطويل باللون البنفسجي مع التطريز الذهبي في محيط الصدر.
فستان ذهبي فخم ولد
لطيف
أنيق
براق
كلاسيكي
بدون أكمام
الأكمام القصيرة
الأكمام الطويلة
شيفون
ترتر
تول
AED900 - AED800
AED1000 - AED900
المنتجات لكل صفحة
ترتيب حسب
متميز
السعر من المنخفض الى العالي
السسعر من العاللي الى المنخفض
أبجديا ، A-Z
أبجديا ، Z-A
التاريخ ، من القديم إلى الجديد
التاريخ ، من الجديد إلى القديم
أفضل مبيعات
فستان سهرة الفاخر الابيض مع ترتر ورقبة مستديرة
- ابيض
يمثل فستان السهرة هذا من خيارًا مذهلاً لإطلالتك في المناسبات الراقية، فهو مصمم بتطريزات بالترتر البراق وينسدل إلى حافة بقصة حورية البحر تمنحك إطلالة ساحرة تنبض بالأنوثة. فستان ذهبي فخم اولاد. ارتديه مع مجوهرات فخمة لتعززي من جمال التطريزات التي تزينه. مرجع المقاس المقاس...
ابيض
وردي
ذهبي
فستان سهرة فخم مطرز باللون النفسجي من التول
- نفسجي
ألقي بإطلالة ساحرة في المناسبات الهامة مع هذا الفستان مصنوع من تول مطرز بالخرز باهتمام بالغ بالتفاصيل الدقيقة. وهو مزين بتطريزات ورقع ويتميز بجزء علوي بفتحة رقبة على شكل حرف V وتنورة تول انسيابية طويلة تعزز من طابعه الأنثوي...
نفسجي
فستان سهرة مطرز فاخر باللون الوردي
- وردي
انعمي بإطلالة تفيض بالأناقة والرقي مع هذا فستان السهرة الوردي لديه أكمام طويل.
يتميز الفستان بقصة كلاسيكية ضيقة من أعلى بالتول مع تطريز رائع الذي تمتد إلى أدنى وواسعة من أسفل، ويأتي بفتحة رقبة على شكل قارب وتنورة فضفاضة بطبقات تبرز جمال قوامك...
فستان سهرة فخم باللون الأسود بأكتاف مكشوفة
هذا الفستان الاسود صنع من حرفة تطريز لامعة بفتحة رقبة بأكتاف مكشوفة تتزين بكشكش على الحواف وقصة ضيقة تبرز جمال قوامك وحافة واسعة كلاسيكية. ويمكن تنسيقه مع مجوهرات مرصعة باللؤلؤ وصندل لإطلالة مكتملة الأناقة. مرجع المقاس المقاس قياس الصدر قياس...
اسود
ويجب أن نعلم ونحن نتكلم عن الغذاء هنا ، أن الغذاء الكامل للإنسان يجب أن يتكون من ثلاث عناصر هي
النشويات والبروتينات والدهون ويجب أن نعلم أن كل من هذه العناصر عند احتراقها تعطي طاقة تقاس بالسعرات الحرارية ، وعلى سبيل المثال فجرام النشويات. والبروتينات تعطي أربع سعرات ، بينما جرام الدهون يعطي تسع سعرات حرارية ولكل فرد منا عدد معين من السعرات يحتاجها يوميا لنشاط أجهزة جسمه حسب سنه ونوعية عمله ، فمثلا فإن الشخص البالغ ذي العمل العادي الغير شاق يحتاج لحوالي 2300 سعر يوميا ، توزيعها كالآتي:
250 جم نشويات
100 جم بروتينات
100 جم دهون وإذا أخذت كميات أكثر من اللازم ، فإن الغذاء الزائد عن حاجة الجسم يختزن على هيئة دهون مكونا بذلك البدانة.
أنواع الرجيم 7 أنواع شهيرة بين المفيد والضار - ويب طب
ذات صلة أهم خطوات الرجيم ما هو الرجيم الصحيح
الرجيم الصحي
يهتم كثيرون باتباع رجيم صحي تخسيس الوزن بطريقة سليمة، لمنع إصابة الجسم بالعديد من المشاكل الصحية، كأمراض القلب، والضغط، والسكري، وغيرها من الأمراض الناتجة عن السمنة، لذلك ينصح بممارسة التمارين الرياضيّة بشكلٍ مستمرّ، بالإضافة لاتباع خطوات الرجيم الصحي، وفي هذا المقال سنعرفكم عليها. خطوات الرجيم الصحي
تناول الفواكه والخضار
ينصح بتناول الفواكه والخضار بعد الاستيقاظ من النوم بعشر دقائق، لأهمّيتها في تزويد الجسم بالعديد من العناصر الهامة لصحة الجسم كالفيتامينات، ولأنّها تحفّز الجسم على بدء عملية التمثيل الغذائي، كما أنّها تساعده على بدء بحرق السعرات الحرارية، مما يخسس الوزن، ويفضل تناول الفواكه والخضار الغنية بالألياف، لأنها تزيد من الشعور بالشبع، ولاحتوائها على نسبة عالية من الماء. النوم لوقتٍ كافٍ
يفضل النوم من سبع ساعات إلى ثماني ساعات يومياً، مما يشعر بالشبع، ويقلل من تحفيز هرمونات الجوع في الدماغ، ولا بدّ من الإشارة إلى أنّ النوم لساعاتٍ قليلة يؤدّي لزيادة الشعور بالجوع. خطوات الرجيم الصحي - موضوع. تجنب تناول الأطعمة في وقت متأخر
ينصح بتجنّب تناول الأطعمة بعد الساعة السابعة مساءً؛ لأنّ سرعة التمثيل الغذائي تكون في أقلّ مستوياتها بعد الساعة السابعة مساءً، ومن المفضل تجنّب إهمال تناول الأطعمة الغنية بالنشويات والحلويات، نظراً لحاجة الجسم لها.
خطوات الرجيم الصحي - موضوع
تجنب العطش
نحن بحاجة إلى شرب الكثير من السوائل لتجنب الجفاف، ومن أهم الـ نصائح للرجيم شرب 6-8 أكواب كل يوم، هذا بالإضافة إلى السوائل التي نحصل عليها من الطعام، وجميع المشروبات الأخرى، ولكن المياه والحليب قليل الدسم هي خيارات صحية. حاول تجنب المشروبات الغازية التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات والسعرات الحرارية، وهي أيضًا سيئة للأسنان، وحتى عصير الفواكه والعصائر غير المحلاة عالي في السكر الحر، فلا ينبغي أن يكون مجموع مشروباتك من عصير الفواكه وعصير الخضروات والعصائر أكثر من 150 مل في اليوم وهو عبارة عن كوب صغير. لا تفوت الفطور
يتجاهل بعض الناس الإفطار لأنهم يعتقدون أنه سيساعدهم على إنقاص الوزن، ولكن في الواقع، تظهر الأبحاث أن الأشخاص الذين يتناولون وجبة الإفطار بانتظام هم أقل عرضة لزيادة الوزن، كما ثبت أن وجبة الإفطار لها آثار إيجابية على الأداء العقلي للأطفال وتزيد من التركيز طوال الصباح. أنواع الرجيم 7 أنواع شهيرة بين المفيد والضار - ويب طب. تعتبر وجبة الإفطار الصحية جزءًا مهمًا من النظام الغذائي المتوازن ومن أم الـ نصائح للرجيم ، وتوفر بعض الفيتامينات والمعادن التي نحتاجها لصحة جيدة، والحبوب الكاملة والحبوب منخفضة السكر مع الفواكه مقطعة هي وجبة فطور لذيذة ومغذية.
قائمة بالأطعمة المسموحة والممنوعة خلال الرجيم | سوبر ماما
ولانقاص الوزن يشرب عصير الليمون كالأتى ---------- تعصر ليمونه على نصف لتر لبن ويشرب فى الصباح قبل الافطا ر. وينقع قشرعدد 2 ليمونه فى نصف لتر ماء ويضاف الليه عده نقط من الليمون الطازج ويشرب صباحا على الريق وتناول الليمون مع الماء الدافئ صباحا يطرد السموم من المعده والكبد ويحمى الخلايا ويقوى جهاز المناعه
ومن فوائده يعالج التسمم وينشط خلايا الدم البيضاء ويعالج الاسهال
الهندباء
-----------
فوائده ------- وقى للمعده والكبد من الاصابات ومدر للبول ومنظف للجسم من الفضلات والسموم واهم خصائصه. قدرته على تخفيض الشحوم والدهون فى الجسم ومفيد لتخفيض الكوليسترول
زهرة البابونج
زهور البابونج
--------------------
تناول
فنجان مغلى من زهور البابونج غير المحلى بالسكر على الريق صباحا وقبل
تناول وجبه الغذاء ولمده شهرين يساعد على انقاص الوزن الذائد. الينسون
الينسون الدافئ يوميا على الريق وقبل تناول وجبه الغذاء على ان تكون الكميه ملعقه صغيره ( ملعقه شاى) لكل فنجان ماء لمده 10 ايام. لديكى وصفه ساحره لانقاص الوزن. ------------------------------------------------
وهى نصف ملعقه من زهره البابونج والزيزفون الافرنجى واكليل الجبل مع نصف لتر ماء للشرب يوميا على الريق دافئا وقبل وجبه الغذاء.
3. رجيم العصر الحجري (Paleo diet)
كما يُوحي الاسم فإن هذا النوع من أنواع الرجيم يرتكز بشكل أساسي على تناول الأغذية التي كان يتناولها البشر قديمًا التي لم تتعرض لأي نوع من المعالجة الكيميائية. يُمنع في هذا الرجيم تناول مشتقات الحليب، والبطاطا، والبقوليات، والملح، والسكر، بينما يسمح بتناول الأطعمة الآتية:
الزيوت الصحية، مثل: زيت الزيتون، و زيت جوز الهند. الحبوب والبذور والمكسرات النيئة، مثل: بذور القرع، والجوز. الخضروات والفواكه بأنواعها. اللحوم المأخوذة من المواشي التي يعتمد غذاؤها على الحشائش الخضراء. المأكولات البحرية. وكغيره من الحميات الغذائية يُعد من الأنظمة الغنية بالإيجابيات والسلبيات. إيجابيات رجيم العصر الحجري
يُساعد رجيم العصر الحجري على تحقيق ما يأتي:
لا يشعر من يتبعه بالجوع، بسبب غنى هذا الرجيم بمصادر البروتينات التي تُساعد على الشبع لفترات أطول. تنظيف الجسم من السموم. التقليل من الالتهابات المختلفة في الجسم. من الجدير بالذكر أن رغم بناء هذا النظام على العناصر الصحية إلا أنه لا يُعد نظام متكامل. سلبيات رجيم العصر الحجري
يفتقر هذا النوع من أنواع الرجيم لبعض العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الجسم، مثل: فيتامين د، والكالسيوم.