برأيي لماذا ناكل ؟للحصول ع الطاقه
مد الجسم بالحرارة
بناء الخلايا وتعويض التالف منها
لكل مرحلة غذائها الخاص بها
برأيك لماذا نأكل - بصمة ذكاء
- والأكل عند الكثيرين وسيلة سهلة نلجأ إليها عند حدوث موقف يؤلمنا، أو فشل لحظي في أداء مهمة، ويكون الأكل هو وسيلة لنسيان الفشل، وأخذ الانتباه بعيدا عن حالة الانهزام أو الانضغاط. ويقول الطب، كما يقول الدين، إن هناك وسائل كثيرة أخرى للتخلص من الضغوط مثل الحركة والمشي أو الوضوء أو حتى الاستحمام، وطبعا التواصل مع صديق أو حبيب تليفونياً أو وجهاً لوجه، وما أجمل أن يكون هذا التواصل مع ربك مناجاة ومحبة فى شكل دعاء واستعانة ولجوء. برأيك لماذا نأكل - بصمة ذكاء. - أما الأكل تعباً وعطشاً فكثيرا ما يحدث ذلك بسبب فرط الشعور بالتعب، أو الشعور بالعطش فيخطئ الجسم، ويَستقبل شعور التعب أو العطش على أنه جوع؛ فنأكل بدون وعي، وبالطبع لن يخلصنا الأكل في هذه الحالة من التعب أو العطش. - وعلاقة الأكل بالنوم علاقة وطيدة ومتشابكة، بل إن البعض يظن أنه لن ينام إلا ومعدته ممتلئة، وأن الجوع عدو للنوم، ويُكذب هذه المقولة أننا كثيراً ما نمنا ونحن جوعى أو مرهقون، وللتغلب على هذه الرغبة نحتاج إلى حوار ذاتي نقنع فيه أنفسنا بأنفسنا، ونذكرها بأحوال ووقائع محددة نمنا فيها فى الماضي ونحن جوعى، ونثبت لها بالتجربة العملية المستقبلية هذا. - أما الأهل والأصدقاء والدعوات على الطعام فهي قد تمثل خطراً حقيقياً يسبب زيادة الوزن؛ خاصة لو حدث ذلك بمعدلات كثيرة ومتكررة، والحل يكمن في الحوار مع الذات ثم الأصدقاء للوصول إلى طرق صحية في تناول الطعام، والحرص على شراء وعرض بدائل صحية فى قائمة الطعام فى هذه الدعوات، وعموما ننصح -بوجه عام- بالإقلال من الاستجابة لهذه الدعوات قدر المستطاع؛ ما لم تكن واجبات اجتماعية وأسرية.
الاهداف العامة للمرحلة
يهدف نظام المقررات بالمرحلة الثانوية إلى إحداث نقلة نوعية في التعليم الثانوي، بأهدافه وهياكله وأساليبه ومضامينه، ويسعى إلى تحقيق الآتي:
المساهمة في تحقيق مرامي سياسة التعليم في المملكة العربية السعودية من التعليم الثانوي، ومن ذلك
تعزيز العقيدة الإسلامية التي تستقيم بها نظرة الطالبة للكون والإنسان والحياة في الدنيا والآخرة. تعزيز قيم المواطنة والقيم الاجتماعية لدى الطالبة. المساهمة في إكساب المتعلمات القدر الملائم من المعارف والمهارات المفيدة، وفق تخطيط منهجي يراعي خصائص الطالبات في هذه المرحلة. تنمية شخصية الطالبة شمولياً ؛ وتنويع الخبرات التعليمية المقدمة لهما. تقليص الهدر في الوقت والتكاليف، وذلك بتقليل حالات الرسوب والتعثر في الدراسة وما يترتب عليهما من مشكلات نفسية واجتماعية واقتصادية، وكذلك عدم إعادة العام الدراسي كاملا. تقليل وتركيز عدد المقررات الدراسية التي تدرسها الطالبة في الفصل الدراسي الواحد. تنمية قدرة الطالبة على اتخاذ القرارات الصحيحة بمستقبلها، مما يعمق ثقتها في نفسها، ويزيد إقبالها على المدرسة والتعليم، طالما أنها تدرس بناءً على اختيارها ووفق قدراتها، وفي المدرسة التي تريدها.
تخفيف ظهور الهالات السوداء. تقليل مظهر الخطوط الدقيقة أو التجّاعيد حول العينين. يضفي الرطوبة الملائمة؛ بالتالي يخفي الانتفاخات حول العينين. تجنّب ملامسة المنتج للعينين. أوقف الاستخدام في حال حدوث تهيّج. حاز كريم ريتنول العيّني من يوث على تقييم 4. 3 نجوم في موقع i-Herb للتسوّق الإلكتروني، حيث جاءت معظم الآراء إيجابية فيما يخصّ فعاليتهُ في إخفاء الهالات السوداء، الانتفاخات، أو التجّاعيد حول العينين؛ علاوة على العديد من الفوائد الأخرى. يتوفّر كريم فيتامين a للوجه من يوث بسعر 725. 17 جنيه مصري أو ما يبلغ 173. 26 ريال سعودي، العبوة 30مل. اطلب كريم ريتنول العيّني من iHerb لكافة الدول العربية
3. كريم فيتامين à vendre. كريم ريتينول الليلي من برسكربت سكين
فوائد كريم ريتينول فيتامين أ من برسكربت سكين
يتضمن كريم ريتينول فيتامين أ Retinol-Night-Cream من PrescriptSkin تركيبة مضادّة لعلامات الشيخوخة، غنيّة بالزيوت المرطّبة وبروتين القمح المتحلّل؛ حلّ شامل للعناية بالبشرة بطريقة احترافية. التخلّص من البقع الداكنة. تحفيز إنتاج الكولاجين والتقليل من التجاعيد. معالجة أضرار البشرة الناتجة عن العوامل الخارجية وأشعّة الشمس. للاستعمال الخارجي فقط.
كريم فيتامين À Vendre
تجربتي مع كريم بيوديرما للمسام الواسعه تحذير مهم! تجربتي مع كريم بانثينول panthenol و النتيجة بعد اسبوع!
كريم علي فيتامين د
أظهرت الأبحاث أن تريتينوين مفيد في: تقليل الالتهابات المصاحبة لحب الشباب منع انسداد المسام تقشير الجلد مع الاستخدام المنتظم ، قد يساعد كريم تريتينوين في إزالة حب الشباب الموجود وتقليل عدد وشدة تفشي حب الشباب. تشير أبحاث أخرى إلى أن كريم تريتينوين قد: يقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد تحسين صحة البشرة المتضررة من الشمس تحسين ملمس البشرة ولونها تقليل ظهور البقع الداكنة فوائد كريم تريتينوين Tretinoin للمسام يمكن أن يحسن كريم تريتينوين Retin-A نسيج الجلد و و يعمل على ازالة البقع الداكنة والنمش لأنه يتسبب في تجديد خلايا الجلد بسرعة أكبر. يعمل على تقليص المسام الواسعة ويحسن دوران الخلايا داخل المسام بحيث تقل احتمالية انسدادها. أهمية فيتامين أ وأنواعه ومخاطر النقص وأي طعام يحوي أعلى كمية - YouTube. اضرار كريم كريم تريتينوين للوجه رغم فوائده للوجه الا ان كريم تريتينوين يمكن ان يسبب بعض المضاعفات او الاضرار للبعض لذلك احذري و استشيري طبيبا قبل استعماله. بعض المضاعفات من استعمال كريم تريتينوين: حرق أو حكة في الجلد تقشير أو احمرار على بشرتك جفاف غير عادي لبشرتك الجلد الذي يتحول إلى لون أفتح في مناطق التطبيق قد يستغرق ظهور نتائج استخدام تريتينوين مدة تصل إلى 12 أسبوعًا.
كريم فيتامين À La
تجارب سيروم ارت ناتشورال. شكل فيتامين سى. سيروم للوجه من اوز ناتشورال يعيد التوهج الصحي لبشرتك حيث يعمل على معالجة تصبغات الجلد وتحفيز البشرة على انتاج المزيد من. يمكن الحصول على فيتامين C من خلال تناول المكملات الغذائية لكن حسب جمعية ديتيتيك الأمريكية فإنه يجب بذل أقصى ما يمكن لتناول الكثير من الفواكه والخضروات الغنية بفيتامين C قبل البدء بتناول المكملات الغذائية وأبرز هذه الأطعمة هي كالآتي.
يعمل علي تقليل التجاعيد نظراً لاحتوائه علي فيتامين أ. يستخدم في تفتيح البقع الداكنة ، التصبغات الجلدية ، الكلف. يستخدم مع الكريمات الاخري في تفتيح المناطق الحساسة من الجسم. التخلص من الرؤوس السوداء أو البيضاء التي تسبب مشاكل حب الشباب. استعمالات كريم ريتين ا Retin A
التخفيف من شدة الالتهابات الجلدية. يخفف من ظهور البثور ، حب الشباب. اعطاء الجلد مظهر صحي نضر ذو حيوية. الحد من الاسمرار الناتج عن التعرض الي اشعة الشمس. يعالج اسمرار البشرة اثناء فترة الحمل والتي تعرف باسم الكلف. يعمل علي تنقية البشرة من الافرازات المكونة للبثور البيضاء أو السوداء. فعالاً في القضاء علي التصبغات الجلدية ، والخطوط البيضاء والحمراء في الجلد. ازالة خلايا الجلد الميتة للتخلص من اثار حب الشباب ، التصبغات الجلدية ، الكلف الجلدي. مقشر للبشرة للتخلص من اسمرار الجلد خاصةً في مناطق الحساسة ومنطقة الركب والكوعين. لشراء الدواء من روشتة دوت كوم
ريتين ايه 0. 05%
ريتين ايه 0. 025%
ظروف حفظ وتخزين كريم ريتين ا
حفظ كريم ريتين ا بعيدا عن الحرارة أو الرطوبة. كريم 21 - صيدليات تداوينا. يجب أن يبقي كريم ريتين ا بعيدا عن متناول ايدي الاطفال أو الحيوانات. يتم حفظ كريم ريتين ا في درجة حرارة الغرفة من 25 الى 30 درجة مئوية.