– قناع البشرة: يتم إزالة النوى من ثلاث حبات من المشمش بعد غسلها جيدا، ثم تهرس لتصبح ناعمة تماما ليتم دهن التشققات الجلدبة وتترك لربع ساعة، ثم يتم شطف الجلد بالماء الفاتر، وتكرار القناع كل يوم. وهو قناع مقشر هائل يقوم بإزالة التشققات الجلدية يتم استعماله لمدة شهر متواصل. -عصير الليمون: تغسل ليمونة وتقطع لنصفين، يتم فرك التشققات الجلدية بنصف ليمونة لمدة عشر دقائق، ثم يتم شطف الجلد بالماء الفاتر، كما ينصح بخلط عصير ليمونة مع قليل من عصير البندورة أو عصير الخيار بكميات متساوية والتي تعطي نتائج رائعة في علاج التشققات. يشتهر عصير الليمون بأنه مبيض طبيعي للبشرة وعلاج للبقع الداكنة، حيث يحتوي على فيتامين سي، وأحماض ألفا هيدروكسي التي تعمل على تقشير الجلد وإزالة الخلايا الميتة وترميم التشققات الجلدية. ترقق الجلد: معلومات هامة - ويب طب. -الزيوت الطبيعية: هناك اختيارات متعددة للزيوت الطبيعية المعالجة للبشرة والتي تعتني وتغذي الجلد، مثل زيت الزيتون، زيت الورد، زيت الخزامي، زيت البخور، زيت المر، يمكن للمرأة اختيار الزيت المفضل لها لتقوم بدهن البشرة به وتركه لنصف ساعة، وتكرار العملية ثلاث مرات يوميا. وهي جيدة لمنح الجلد طراوة وليونة مما يعمل على علاج التشققات الجلدية، ويعد زيت الزيتون أفضل الزيوت للعناية بالبشرة لما يحتويه من مواد مغذية ومضادات أكسدة.
- ترقق الجلد: معلومات هامة - ويب طب
- ايدي في ايديك كلمات
ترقق الجلد: معلومات هامة - ويب طب
كما تعمل خافضة للحرارة. يؤخذ ملء ملعقة أكل من مجروش الأوراق على ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة 10 دقائق ثم يصفى ويشرب مرة في الصباح وأخرى في المساء. 5- الحرشف البري ( أبو كعيب) Milk Thistle: وهو نبات عشبي معمر. الجزء المستخدم منه أوراقه وبذوره المحتوية على ليغنانات الفلافون وأهم مركب فيه هو السيليمارين. يستخدم لتنشيط الغدد الكظرية وكأفضل علاج ضد سموم الكبد وهو من الأعشاب الآمنة جداً. ويؤخذ بمعدل 200 ملجم ويوجد منه مستحضر مقنن يباع في محلات الأغذية الصحية حيث يؤخذ بمعدل كبسولة واحدة مرتين في اليوم. ثانياً:المكملات الغذائية:
1 - فيتامين ب المركب: جميع فيتامين ب المركب ضرورية لوظائف الغدد الكظرية. يؤخذ بمعدل 100 ملجم مرتين يومياً. 2 - فيتامين ج: وهو ضروري لأداء الغدد الكظرية لوظائفها بشكل سليم. يؤخذ بمعدل 4000 – 10000 مجم يومياً مقسمة على الوجبات. 3 - ل تيروسين: يقوم بتعضيد وظائف الغدد الكظرية ويخفف من وطأة التوتر على تلك الغدد. يؤخذ بمعدل 500 مجم يومياً على معدة خاوية تناوله مع الماء وليس مع الحليب. 4 - عصارة أو صبغة الغدد الكظرية النيئة: تحضر صبغات من الغدد الكظرية للحيوانات وتؤخذ حسب إرشادات الطبيب.
ترطيب البشرة بانتظام. ارتداء ثياب بأكمام طويلة، مع الحرص على تغطية الأطراف السفلية دومًا عند التعرض للشمس. تجنب التعرض للمواد الكيميائية القاسية على البشرة. اتباع حمية غذائية متوازنة غنية بالفواكه والخضروات و الحبوب الكاملة ، والتركيز على تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ه بشكل خاص، وهذه بعض مصادره الطبيعية: اللوز، والأفوكادو. شرب كميات كافية من الماء بانتظام. 2. طرق علاجية
كما من الممكن للجوء للطرق العلاجية الآتية أن يساعد في تخفيف حدة ترقق الجلد:
استخدام المراهم المحتوية على فيتامين أ ، والتي تعرف بالريتينوديات، ولكن هذه قد لا تناسب الجميع، لذا يفضل عدم استخدامها إلا تحت إشراف الطبيب. اللجوء لبعض العلاجات التي يتم إجراؤها في عيادة الطبيب، مثل: الوخز بالإبر الدقيقة (Microneedling)، وتنعيم الجلد بالليزر (Laser resurfacing). من قبل
رهام دعباس
-
الاثنين 24 أيار 2021
#1
كلمات أغنية محمد حماقي - ايدي في ايديك - 2011
عمري ما قولت حبيبي.. لحبيبي.. معقول
و هقولك من الليله.. يا حبيبي.. علطول
ايدي في ايديك.. وعلشان خاطر عينيك
هعمل المستحيل أوعدك
هفضل معاك.. هبقى ضلك حماك
كل همي اني أعيش و أسعدك
خليك قدام عيني.. خليني.. وياك
ده أنا برتاح يا حبيبي.. و أنا عيني.. شايفاك
هعمل المستحيل بوعدك
#2
تسلم ايدك
تحياتى
ايدي في ايديك كلمات
ايدي فإيديك وعشان خاطر عنيك بصوت زينة عماد - YouTube
الأربعاء 3 أبريل 2019 - 19:36 من طرف مروة التيمي