تجنبي دعم نفسك بالوسائد فهذا يمكن أن يضع ضغطاً غير مرغوب فيه على بطنك. ما هي العلاجات المتوفرة لعسر الهضم خلال فترة الحمل؟ إذا كنت مصابة بعسر هضم حاد ولم تساعدك التعديلات في نظامك الغذائي، فاطلبي المشورة من طبيبتك أو الصيدلاني بشأن الأدوية التي تعتبر آمنة أثناء الحمل وتناسب الأعراض التي تشعرين بها. تساعد مضادات الحموضة على تحييد الأحماض في المعدة، في حين تشكّل أملاح الألجينات طبقة واقية على جدران المعدة والمريء. مهما كانت الأدوية التي قد تُنصحين بها، احرصي على عدم تجاوز الجرعة الصحيحة. ما لم تخفف الأدوية أعراضك، وتجدين صعوبة في تناول الطعام أو الاحتفاظ بالطعام في معدتك، وتفقدين من وزنك، أو تعانين من ألم في بطنك، تحدثي مع طبيبتك. لا تنسي تحميل تطبيقنا المجاني كي يساعدك في حملك يوماً بعد يوماً. يعطيك تطبيق "حملي وطفلي اليوم" جميع نصائح الخبراء التي تحتاجين إليها في متناول أصابعك! جوان لوسليه هي محرّرة وكاتبة مستقلة متخصّصة في صنع محتوى إلكتروني عن التربية والأمومة والأبوّة، والصحة، ونمط الحياة (لايف ستايل) مبني على الحقائق.
- عسر الهضم للحامل البكر في الشهور
- عسر الهضم للحامل استعمال مخدر للضر
- فندق الرواسي جدة - تعرف على أهم مميزاته 2021 - وجهة المسافر
عسر الهضم للحامل البكر في الشهور
تمر الحامل بالكثير من التغيرات النفسية والفسيولوجية خلال أشهر حملها، مما يعني احتياجها للعناية بنسبة أكبر هي وجنينها، و عسر الهضم و حرقة المعدة ، من الحالات المرضية الشائعة التي تصيب 8 ضمن 10 من الحوامل في الأسابيع الأولى من حملها، أو في الأشهر الأخيرة بداية من الأسبوع السابع والعشرين، معنا الدكتور بهاء حماد أستاذ أمراض النساء والتوليد للتوضيح. الأعراض:
إحساس بالألم والحرقة في الصدر نتيجة لصعود حمض المعدة إلى المريء، مع شعور بالامتلاء والغثيان وكثرة التجشؤ بعد الأكل. إحساس بعدم الراحة في منطقتي الصدر والمعدة، والرغبة في التقيؤ، وشعور بالانتفاخ بشكل مستمر، وتتحسن الأعراض بعد مرور 5 أيام من تناول العلاج. الأسباب:
تأتي بسبب تغير الهرمونات في جسم المرأة، وازدياد حجم الرحم في الأشهر الأخيرة، الأمر الذي يزيد من ضغطه على المعدة، والحد من عملها بشكل مناسب. زيادة إفراز الأحماض الموجودة في المعدة، والتي تلف الغشاء المخاطي فيها، الأمر الذي يسبب تهيجاً يؤدي لظهور أعراض عسر الهضم، إضافة إلى ضعف عمل عضلة المريء العاصرة. الأنظمة والعادات الغذائية الخاطئة مثل التأخر في تناول وجبة العشاء والنوم بعدها مباشرة، والأطعمة الغنية بالدهون، والتي تسبب بدورها التوتر والقلق و الاكتئاب.
عسر الهضم للحامل استعمال مخدر للضر
مراقبة الوزن، وتجنب زيادته الشديدة في الحمل. مضغ علكة خالية من السكر بعد الوجبات، لزيادة إفراز اللعاب الذي يعادل أحماض المعدة، ويدعم الهضم. تجنب التوتر والاسترخاء. النوم على الجانب الأيسر، لتجنب الضغط على المعدة بالجانب الأيمن. تجنب الأكلات والمشروبات الشهيرة بتسببها في عسر الهضم، كالأكلات الحمضية والحارة والغنية بصلصة الطماطم والدهون، وكذلك الشوكولاتة والمشروبات الغازية والكافيين. ختامًا عزيزتي، بعد أن تعرفتِ إلى كل ما يخص عسر الهضم عند الحامل، ننصحكِ بالذهاب إلى الطبيب إن تطورت المشكلة لديكِ، وظهرت أعراض شديدة معه، كصعوبة تناول الطعام أو إبقائه بالمعدة أو فقدان الوزن أو آلام المعدة المبرحة، كذلك يجب أن تعرفي أن دواء الرانيتيدين لعلاج الحموضة وعسر الهضم، قد تم سحبه من الأسواق بقرار من إدارة الغذاء والدواء في أبريل 2020 ميلاديًّا، لاحتمالية إنتاجه مادة مسرطنة، لذا إذا كنتِ تأخذينه يجب إيقافه واستبداله بدواء آخر. الآن يمكنك متابعة حملك أسبوعًا بأسبوع مع تطبيق تسعة أشهر من "Webteb". لأجهزة الأندرويد، حمليه الآن من google play لأجهزة آبل - IOS، حمليه الآن من App Store
أنت الان على وشك الإنتقال من أحد مواقع شركة أبوت إلى موقع طرف آخر. الروابط التي تنقلك خارج مواقع أبوت العالميه ليست تحت سيطرة شركة أبوت ، و شركة أبوت ليست مسؤؤلة عن محتويات أي موقع أو أي رابط لهذا الموقع. توفر شركة أبوت هذه الروابط فقط من أجل التسهيل ، و وجود أي رابط من هذه الروابط لا يعني تأييد هذه المواقع من قبل شركة أبوت. هل ترغب بالإستمرار إلى الموقع المطلوب ؟
ملاحظه
الروابط التي تنقلك خارج مواقع أبوت العالميه ليست تحت سيطرة شركة أبوت ، و شركة أبوت
ليست مسؤؤلة عن محتويات أي موقع أو أي رابط لهذا الموقع. توفر شركة أبوت هذه الروابط
فقط من أجل التسهيل ، و وجود أي رابط من هذه الروابط لا يعني تأييد هذه المواقع من
قبل شركة أبوت. هل ترغب بالإستمرار إلى الموقع المطلوب ؟
هذا وحاز فندق أسكوت الأنيق في تركيا ، سمرست مسلك اسطنبول، على لقب "الشقق الفندقية الرائدة المزوّدة بالخدمات في تركيا" للعام الثالث على التوالي في حفل توزيع الجوائز هذا العام. وتعليقًا على جوائز هذا العام، قال المدير العام لشركة أسكوت في منطقة الشرق الأوسط وإفريقيا وتركيا والهند، فينسينت ميكولس: "إنه لشرف كبير حقًا أن نفوز بلقب العلامة التجارية الرائدة في مجال الشقق الفندقية المزودة بالخدمات في الشرق الأوسط. لقد أظهر موظفونا المتحمسون تفانيهم في منح كل ضيف تجربة إقامة مريحة لا تُنسى في فنادق أسكوت. وعلى الرغم من التحديات التي واجهناها في العام الماضي، تألّقت فنادق أسكوت بأداء مميز خوّلها نيل هذه الجوائز المرموقة. ولم يكن ذلك ممكنًا لولا دعم ضيوفنا المخلصين، لذا نود أن نشاركهم لحظة الفخر هذه من خلال منحهم نقاط برنامج أسكوت ستار ريواردز. وأود أن أتقدم بخالص الشكر لجميع أعضاء فريقنا والضيوف على ثقتهم بنا كوجهة ضيافة مفضلة لديهم". فندق الرواسي جدة - تعرف على أهم مميزاته 2021 - وجهة المسافر. هذا وتستعد أسكوت لافتتاح محفظة مرموقة من 19 فندقًا في الشرق الأوسط وتركيا والقارة الأفريقية بحلول السنوات القادمة. وتشمل هذه الفنادق سمرست وست فيو نيروبي، وسيتادينز راسين كازابلانكا، وسيتادينز كونيكت بيلفيدير الدار البيضاء، وسمرست روسلين نيروبي، وسمرست بولي أديس أبابا، وأسكوت كازانتشيس أديس أبابا، وأسكوت ريفييرا خليج أبيدجان، وسمرست ألماديس داكار، وسيتادينز بيربل ليكي لاغوس في إفريقيا.
فندق الرواسي جدة - تعرف على أهم مميزاته 2021 - وجهة المسافر
يشرفني أن أحتفل بهذا الإنجاز الرائع مع موظفينا الذين يضعون احتياجات الآخرين قبل احتياجاتهم، كما أنني ممتن للدعم القوي الذي يقدّمه لنا المالكون وشركاؤنا وزملاؤنا في العمل". وأضاف جوه: "على الرغم من تفشي جائحة كورونا (كوفيد-19)، لا تزال أسكوت مكان الإقامة المفضل للضيوف. وهذا العام، تألقت أسكوت باعتبارها أول شركة ضيافة في العالم تقدم للضيوف دعمًا مجانيًا في مجال الصحة والعافية والأمن أثناء إقامتهم. كذلك، أضفنا سبع علامات فندقية إلى شبكتنا التي باتت تشمل 14 علامة تجارية على منصتنا الإلكترونية الجديدة. وتسير أسكوت بخطى ثابتة لتحقيق رقم قياسي من حيث عدد الشقق الجديدة التي انضمت إليها وعدد الفنادق التي تم افتتاحها هذا العام. وإن دلّ ذلك على شيء، فإنما يدلّ على مرونة فريقنا الذي ثابر ولم يفقد الأمل حتى في أصعب الظروف. نحن متحمسون للمضي قدمًا بهذا الزخم الإيجابي ومتابعة تقديم المزيد من الخدمات والعروض الفريدة في العام 2022″. واحتفاءً بفوزها بلقب العلامة الفندقية الرائدة في العالم في مجال الشقق الفندقية المزودة بالخدمات، أطلقت أسكوت حملة "شكرًا لك" لمنح ضيوفها فرصة لكسب ما يصل إلى 28 مليون نقطة إضافية في إطار برنامج الولاء الفندقي أسكوت ستار ريواردز (ASR).
كذلك، بإمكان الضيوف المقيمين في فنادق أسكوت الاستفادة من الوسط الاجتماعي ضمن التطبيق وميزات المراسلة الخاصة التي تسمح بالتفاعل مع الزملاء الضيوف أو التواصل بشكل خاص مع مكتب الاستقبال في الفندق. وقريبًا، سيتسنّى للضيوف شراء قسائم إقامتهم القادمة عبر التطبيق. إقليميًا، فازت أسكوت بلقب "العلامة الفندقية الرائدة في مجال الشقق الفندقية المزودة بالخدمات في الشرق الأوسط"، ولقب "العلامة الفندقية الرائدة في مجال الشقق الفندقية المزودة بالخدمات في المملكة العربية السعودية" على مستوى المجموعة، في حين حصلت أربعة فنادق من أسكوت على جوائز رفيعة على المستوى المحلي في الشرق الأوسط وتركيا. وحاز فندق أسكوت رافال العليا الرياض الذي يطل على أبهى المناظر في قلب مدينة الرياض العصرية والتجارية على لقب " الشقق الفندقية الرائدة المزوّدة بالخدمات في المملكة العربية السعودية للعام 2021 ". وفي الإمارات العربية المتحدة، حصد أسكوت بارك بلايس دبي الذي يتميز بشقق فخمة وراقية في وسط دبي جائزة " الشقق الفندقية الرائدة المزوّدة بالخدمات في الإمارات العربية المتحدة" للعام 2021 خلال حفل توزيع جوائز السفر العالمية. بدوره،نال سيتادينز مترو سنترال دبي لقب "الشقق الفندقية الرائدة المزوّدة بالخدمات في دبي للعام 2021" لفخامته وقربه من المركز التجاري في دبي.