كود خصم قولدن سنت للمشاهير يتمكن موقع قولدن سنت المتكامل من ان يقدم الى عملائه الاعزاء من مختلف البقاع بكود خصم قولدن سنت للمشاهير بخصم 30% على افضل انواع العطور الساحرة والمميزة وذات الروائح المميزة والجميلة ،والتى يقدمها الموقع الى كل العملاء لدية من خلال افضل الخصومات والعروض ؛هى ومستحضرات التجميل وايضآ منتجات العناية بالبشرة عبر كوبون خصم قولدن سنت الفعال. والتى يسعى الموقع من اجل تقدمتها الى عملائه على مدار اليوم مع افضل الخصومات والعروض التى تقدم نسب خصم خيالية على اسعار جميع المستلزمات المميزة من الموقع، والتى تقدم بكل دقة واتقان وعبر كود خصم قولدن سنت للمشاهير بخصم 35% على السلع من الموقع والذى يتجدد من وقت لاخر للعملاء وبذلك يتمكنوا من الحصول على افضل المشتريات بأسعار لا مثيل لها. ونضمن لكل عملائنا ايضآ ان كافة منتجاتنا قد حصلت على تصريح وزارة الصحة وبذلك نقدم الامان التام الى عملائنا من اجل استخدامها على افضل ما يمكن بسهولة ويسر ودون حدوث اى مشكلات مختلفة لصحتهم وصحة ذويهم بل ان منتجاتنا تمكن كل مستخدمينها من الحصول على بشرة خالية من كافة البقع والمشكلات المتنوعة وتشرق وتلمع بشكل مميز وغير معهود ايضآ.
كود خصم قولدن سنت ( Dc450 ) فعال على كل العطور والمنتجات | كوبون الجمال
إضافة إلى ذلك يوفر مستحضرات التجميل ومنتجات العناية التي تنتمي لأشهر الماركات العالمية الشهيرة. ولقد قام فريق عمل موقع الكوبون بتجميع وتقديم أحدث اكواد خصم قولدن سنت الفعالة والمضمونة. وذلك ليتمكن المتسوق من خلاله الحصول على نسبة خصم فورية عند البدء في خطوات الشراء من موقع قولدن سنت. تفاصيل العرض وشروط استخدام الكوبون
كود الخصم
انقر للمشاهدة
قيمة الخصم
المنتجات المشمولة
جميع المنتجات
صلاحية الكوبون
عرض فعال
المزيد من كوبونات تخفيض وكود خصم قولدن سنت السعودية 2022
كود خصم قولدن سنت2022 5% حتى المشمولة في تخفيضات قولدن سنت
221 استخدام اليوم
اخر استخدام منذ 1 ساعة
اخر توفير 18 ريال سعودي
اغتنم الفرصة الآن وتمتع بخصم حصري قيمته 5% عند استخدام كود خصم قولدن سنت2022:
متوفر كوبون خصم قولدن سنت فقط لعملاء الموقع من السعودية، وذلك بقيمة 5% على كافة منتجاته باستثناء ديور وشانيل. يشترط الإستفادة من عروض قولدن سنت أن تكون قيمة مشتريات سلة التسوق 150 ريال سعودي كحد أدنى. إمكانية تطبيق كود خصم قولدن سنت على جميع المنتجات شامل العطور والمكياج في قسم تخفيضات قولدن سنت. خصم حصري ٥%
كافة المنتجات باستثناء ديور وشانيل
أهم مميزات موقع قولدن سنت السعودية
يقدم موقع قولدن سنت العديد من المميزات الرائعة، ومن تلك المزايا:
توفير أكثر من 10000 منتج عالمي ومحلي
ضمان وصول المنتجات أصلية 100%
توفر لك الحصول على الشحن المجاني عند الشراء بقيمة 300 ريال سعودي أو أكثر.
ما يقدمه موقع قولدن سنت من خصومات يقدم موقع قولدن سنت كافة العطور ومستحضرات التجميل ومستلزمات العناية بالبشرة والشعر وايضآ المستحضرات عن طريق افضل الخصومات والتخفيضات المتنوعة مثل كود خصم قولدن سنت للمشاهير بخصم اكثر من 25% على كل محتويات الموقع ، التى يتمكن العملاء من الحصول عليها عند الدخول الى الموقع ووضعها فى حقيبة التسوق. و من الخصومات الاخرى كود خصم قولدن سنت 20% على ما فى الموقع وهذا الكود يتجدد بإستمرار للعملاء فى الموقع الاعزاء وكذلك كود خصم قولدن سنت رغد دايز ايضآ.
وبالفعل طلب مني الطبيب أن أبدأ في اتباع نظام صحي وممارسة عدد من التمارين الرياضية التي تساعد على تنحيف الجزء العلوي من الجسم مع الالتزام بعدد من النصائح كالتالي:
اتباع نظام صحي يعتمد على تناول الأطعمة الصحية والغنية بالمعادن والفيتامينات. يجب الاهتمام بتناول وجبات الطعام الثلاثة خلال اليوم وخاصاً وجبة الإفطار، والحرص على وجود جميع أنواع العناصر الغذائية الضرورية في كل وجبة. الابتعاد عن تناول الوجبات الغنية بالأملاح والدهون والسكريات لأن كافة العناصر السابقة تزيد من معدل تراكم الدهون في الجزء العلوي بالجسم مثل البطن والذراعين ومنطقة الصدر. منع تناول الحلويات والسكريات وخاصة السكر الأبيض ويمكن استبداله بالعسل النحل. تمارين نحت الجزء العلوي. الاهتمام بشرب كميات وفيرة من الماء خلال اليوم حيث يفضل شرب حوالي 8 أكواب مياه على مدار اليوم، وينصح كذلك بشرب كوب ماء كبير في الصباح قبل تناول وجبة الإفطار. الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات. تناول كمية مناسبة من الخضراوات والدهون الصحية والنشويات المطبوخة بدلاً من الدهون الغير صحية التي تتراكم بداخل الجسم. تناول الأطعمة الغنية بالألياف المعدنية لأنها تزيد من شعورك بالشبع والامتلاء لمدة طويلة، وذلك يقلل من عدد السعرات الحرارية المستهلكة على مدار اليوم.
تمارين الجزء العلوي مع ساره
شرب كوب من الشاي الأخضر يومياً لأنه يساعد على زيادة معدل الحرق بالجسم. الاهتمام بشرب العصائر الطبيعية الطازجة الخالية من السكر بين الوجبات لزيادة تغذية الجسم. ومن الجدير بالذكر أن خلال تجربتي في تنحيف الجزء العلوي التزمت بكافة النصائح السابقة، وبالفعل حصلت على نتائج مذهلة خلال مدة قصيرة وأصبحت أشعر بالرضا عن مظهري وزادت ثقتي بنفسي. ولذا أنصح كل سيدة وفتاة تعاني من عدم تناسق الجزء العلوي مع الجزء السفلي أو شكل الجسم التفاحي بالتزام بالنصائح السابقة، واتباع نظام صحي مع طبيب مختص وسوف تحصلين على نتائج رائعة في أقرب وقت. اقرأ أيضًا: تجربتي مع الماء الساخن للتنحيف
تمارين رياضية تساعد على تنحيف الجزء العلوي
أثناء تجربتي في تنحيف الجزء العلوي قمت بالبحث عن أنواع التمارين الرياضية التي تساعد على تنحيف الجسم، وخلال بحثي تعرفت على مجموعة تمارين تلعب دور كبير في تنحيف الجزء العلوي من الجسم ومن ضمنها التالي:
1_ تمارين الجري
من أشهر وأسهل التمارين التي تساعد على تنحيف الجزء العلوي هي تمارين الجري، والتي تعتبر مناسبة للأشخاص الذين لا يستطيعون الذهاب إلى صالات الرياضة يومياً. تمارين الجزء العلوي ساره. وللحصول على أفضل النتائج ينصح بالجري لفترة تتراوح ما بين 20 إلى 30 دقيقة لمدة 3 مرات في الأسبوع، ومن الجدير بالذكر أنه لا يشترط الجري بسرعة عالية يكفي أن تكون السرعة أعلى من معدل حركة المشي.
6- BARBELL BICEPS CURL
من أهم تمارين عضلات "البايسيبس"، التي يمارسها لاعبو كمال الأجسام، والتي يتم ممارستها من خلال القضيب الحديدي "البار"، قم بـ 4 مجموعات من هذا التمرين، تتضمن كل مجموعة من 8 إلى 10 تكرارات. تمارين للجزء العلوي - ووردز. 7- ROPE PRESSDOWN
يستهدف هذا التمرين عضلات الرؤوس الثلاثية أو "الترايسيبس"، قُم بـ3 مجموعات تتضمن كل مجموعة من 8-12 تكراراً. هكذا تحمي عضلات بطنك من الاختفاء
8- PREACHER CURL
لن تحصل على عضلات ذراعين قويتين دون هذا التمرين المهم، الذي يجب أن تمارسه لـ4 مجموعات تحتوي المجموعة الواحدة على 10 تكرارات. 9- REVERSE CURL
لا تقتصر عضلات الذراعين على عضلتي البايسيبس والترايسيبس فقط، فهناك عضلات الساعدين التي يجب أن تنال نصيبها من التمارين الرياضية؛ لذا قُم بهذا التمرين لـ5 مجموعات يتكون كل منها من 8 إلى 12 تكراراً، وتعتبر عضلات الساعدين من العضلات التي تمنح ذراعيك شكلاً جذاباً وقوياً. 10- OVERHEAD TRICEPS EXTENSION
ويستهدف عضلة "الترايسيبس"، قُم بهذا التمرين لـ4 مجموعات يتكون كل منها من 8 إلى 12 تكراراً.