العديد من الدراسات أظهرت تأثير الكمون في تحسين نسبة الكوليسترول في الدم ( مصدر6). ولكن ليس واضحا بعد إن كان استخدام الكمون بكمية صغيرة على شكل توابل له نفس الأثر. الكمون غني بالبوتاسيوم الذي يساعد في الحفاظ على توازن التحليل الكهرومائي في الجسم و الذي ينظم ضغط الدم. فوائد الكمون للتخسيس الوزن
هل الكمون ينحف ؟ يطرح هذا السؤال العديد من الأشخاص الذين يبحثون عن وصفات للتدخسيس الوزن. الإجابة تكمن في العديد من الدراسات التي تؤكد فوائد الكمون المطحون للتنحيف و أن بإمكانه تسريع عملية الايض ، الشيء الذي يفسر لماذا أصبح استخدام الكمون للتنحيف مجرب لدى الكثيرين. فوائد الكمون للتنحيف
بينت مجموعة من الدراسات السريرية أن مكملات الكمون الغذائية تساعد في انزال الوزن ، كما تعزز فوائد الكمون للتنحيف تجارب أشخاص كثيرين:
أظهرت أحد الأبحاث أن الأشخاص الذين أخدوا جرعة حقيقية من مكمل الكمون الغذائي بمقدار 75 ملغ يوميا ، استطاعوا أن يفقدوا تقريبا كيلوغرام و نصف أكثر بالمقارنة مع المشاركين الذين تناولوا جرعة وهمية ( مصدر7). تفسر هذه الدراسة أيضا لماذا رجيم الكمون مجرب ، فبعدما أُختُبِرَت مكملات الكمون المركزة لدى 78 من الأشخاص البالغين ذكورا و إناثا ، تبين أن المشاركين الذين أخدوا هذا النوع من المكملات الغذائية ، كانت خسارة الوزن أكثر وضوحا لديهم (1 كلغ) مقارنة مع أولئك الذين لم يتناولوها ( مصدر8).
مخلل الطماطم المشطشط الشهي بالثوم بطريقة سهلة وبسيطة - ثقفني
فوائد الكمون المطحون للتنحيف
فوائد الكمون المطحون للتنحيف من بين أهم المنافع التي لا حصر لها لهذا النوع من التوابل المشهور في معظم المطابخ العالمية. بالإضافة إلى استخدامه في تتبيل مختلف الوجبات ، فإن العديد من الأشخاص يستعملونه من أجل استغلال مزاياه الصحية مثل فوائد الكمون للغازات ، للقولون ، للتخسيس و أشياء كثيرة أخرى. ينتمي الكمون إلى عائلة البقدونس و ينمو بالأساس في المكسيك ، الصين والهند ، و نحصل على الكمون المطحون عن طريق سحق بذور نبات سيمونيوم. لكن قبل الحديث عن فوائد الكمون للتخسيس الوزن و طريقة استخدام الكمون للتنحيف ، فلنتعرف أولا على أهم فوائده الصحية و الخصائص التي يتميز بها. فوائد الكمون المطحون
يصف أخصائيو العلاج الطبيعي في الهند الكمون المطحون في علاجات كثيرة: للأرق ، نزلات البرد و لخفض الحرارة ، كما ينصحون باستهلاك بذوره للمرأة المرضع من أجل تحفيز ادرار الحليب. هذه أهم فوائد الكمون المطحون على الصحة و التي تستند إلى مراجع علمية:
فوائد الكمون للكرش
تعتبر فوائد الكمون للكرش و الجهاز الهضمي من أهم الاستخدامات العلاجية لهذه العشبة. لا يحفز الكمون إفراز الإنزيمات الهضمية فحسب ( مصدر1) ، بل يسرع عملية الهضم أيضًا الشيئ الذي يجعلك تتغلب على عسر الهضم ( مصدر2).
الكمون يخفف من تأثير قرحة المعدة. من فوائد الكمون أنه يعالج كثرة القيء ويخفف من الغثيان. كما أن للكمون فوائد عدة عامة منها رفع مناعة الجسم وتنظيم مستويات الكوليسترول والسكري وضغط الدم. طرق استخدام الكمون المطحون في العلاج:
غلي ملعقة من الكمون المطحون مع الماء وشربه دافئ على الريق. إضافته كنوع من التوابل والمنكهات إلى الأطعمة والسلطات والمشروبات. خلطه مع العسل وتناوله في الصباح. مزجه مع الزبادي وتناوله بين الوجبات أو قبل النوم. ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.
أحدث زفاف الممثلة المصرية نيللي كريم من لاعب الإسكواش هشام عاشور في اليومين الماضيين، ضجة كبيرة في الوسط الفني وبين رواد مواقع التواصل الإجتماعي. وتألقت نيللي في إطلالتها التي كانت حديث العديد من محبيها، واللافت كان الظهور النادر لوالدتها معها بصورة نشرتها عبر خاصية الستوري، التي لاقت رواجاً واسعاً بين المتابعين، وإنتشرت الصورة بساعات قليلة على نطاق واسع. فهل فعلاً الشبه كبير بينهما كما رأى بعض المتابعين؟ وما الذي كانت تفعله والدتها إلى جانبها؟ وما الذي ساهم بإنتشار الصورة بهذه السرعة؟ لمعرفة تفاصيل أكثر حول هذا الموضوع، يمكنكم متابعة التقرير في الفيديو المرفق.
والدة نيللي كريم مدالله الراشد
خبرني – عادة ما يهتم الجمهور العربي بحياة محبيهم من الفنانات والنجمات، خاصة فيما يتعلق بحياتهن الشخصية التى دائماً ما يحرصن علي إبقاءها بعيداً عن الأضواء، كالتعرف إلي أفراد عائلاتهن خاصة أمهاتهن، وذلك لتحّري الشبه […]
والدة نيللي كريم تمشيط
صور نيللى كريم مع والدتها قبل دقائق من حفل الزفاف وصوت أغنية "أمى".. فيديو
الخميس، 12 أغسطس 2021 12:25 م
في لقطة مؤثرة من استعدادات ما قبل حفل زفاف الفنانة نيللى كريم الذي أقيم امس، كشفت نيللى من خلال استوري الانستجرام، عن لقطة مؤثرة جمعتها بـ ووالدتها الروسية والتي تشبها كثيرا،
والدة نيللي كريم الفا
وأوضح: "هو حضرتك إزاي متخيلة إني علشان أب محترم أني اسكتلك هو حضرتك نسيا إنك أم.. معلش عارف إنك مش فاكرة.. بس تاني وتالت حلي عني.. معلش يا أصدقائي فاض الكيل". وتابع: "والله زي ما في أب وحش في أم.. حلي عني". الأمر الذي سنده البعض بأنه يتحدث عن الأخيرة، إلا أنها لم تعقب على الأمر. نيللي كريم مع والدتها
خبرني - عادة ما يهتم الجمهور العربي بحياة محبيهم من الفنانات والنجمات، خاصة فيما يتعلق بحياتهن الشخصية التى دائماً ما يحرصن علي إبقاءها بعيداً عن الأضواء، كالتعرف إلي أفراد عائلاتهن خاصة أمهاتهن، وذلك لتحّري الشبه بين النجمة ووالدتها، حيث أن هناك نجمات عربيات يعتبرن "نسخة طبق الأصل" من أمهاتهن. علي عكس عدد من النجمات اللاتي يُفضّلن نشر الكثير من الصور والفيديوهات عبر حسابتهن الرسمية بمواقع التواصل الإجتماعي المختلفة، ومشاركة المتابعين بها، وأرفاقها برسائل مؤثرة تعبر عن مدي الحب والروابط الوثيقة التى تجمعهن بأمهاتهن، ومن أبرز هؤلاء النجمة المصرية "نيللي كريم"، التى نشرت عبر حسابها الرسمي بموقع "إنستجرام"، صورة حديثة شهدت ظهور والدتها التى خطفت الأنظار بالتطابق الشكلي معها. والدة نيللي كريم | البوابة. في سياقٍ آخر، حصلت النجمة نيللي كريم على جائزة أفضل ممثلة كوميدية عن دورها في "مسلسل ب 100 وش"،من مهرجان الفضائيات العربية الذي أقيم يوم الأحد الماضي بأحد الفنادق الشهيرة بالقاهرة. وأنطلق مهرجان الفضائيات العربية في دورته 11، وتُهدى الدورة الحادي عشر تخليداً لذكرى الفنانة رجاء الجداوي وبحضور أهم رؤساء القنوات الفضائية والشخصيات العامة وكبار الإعلاميين ونجوم الفن للدراما والسينما.