بألوان تبعث على
الهدوء، وتصاميم ستطبع روحك بالحيوية اللازمة لفصلي الإنطلاق، كشفت علامة جيمي شو Jimmy
Choo
عن مجموعتها الجديدة من حقائب ربيع وصيف 2016. قدمت المجموعة
الجديدة باقة رائعة من الموديلات والتي ضمت حقيبة Candy بتصميمها
الصغير وطبعات أوراق النخيل التي زينتها بالكامل. أما حقيبة Lockett
Petite
فكانت الأكثر تميزاً في هذة التشكيلة المنوعة بفضل لونها الوردي وسلسالها الذهبي
الذي يجعل منها قطعة مناسبة للمساء. وكان لقماش الجينز
حصة وفيرة ضمن إبداعات الماركة الأنجليزية الشهيرة، فكانت حقيبة الكلتش المستطيلة Milla والتي
ستؤسرك بتصميمها البسيط والذي يسمح بحملها على مدار اليوم بفضل الأكسسوار الذهبي
الذي ازدانت به. لم تقتصر تشكيلة
الربيع على الحقائب الكلتش الصغيرة بل أحتوت أيضاً على حقائب الكتف وحقائب الـ Tote متمثلة في
حقيبة Riley M ،
والتي زودت بيد قصيرة وحزام طويلة لسهولة حملها بأكثر من طريقة. شنط جيمي شو ربيع 2016
شنط جيمي شو ربيع
2016 – صورة 11/1. 2016 – صورة 11/2. 2016 – صورة 11/3. 2016 – صورة 11/4. 2016 – صورة 11/5. 2016 – صورة 11/6. 2016 – صورة 11/7. 2016 – صورة 11/8. 2016 – صورة 11/9.
شنط جيمي شو حلوين
صور حقائب جيمي شو 2013, شنط جيمي شو 2013, شنط ماركة جيمي شو 2013, حقائب جيمي شو 2013, شنط جيمي شو 2013, شنط ماركة جيمي شو 2013, حقائب جيمي شو 2013, شنط جيمي شو 2013, شنط ماركة جيمي شو 2013, حقائب جيمي شو 2013, شنط جيمي شو 2013, شنط ماركة جيمي شو 2013, حقائب جيمي شو 2013, صور شنط جيمي شو 2013, شنط ماركة جيمي شو 2013, حقائب جيمي شو 2013, شنط جيمي شو 2013, شنط ماركة جيمي شو 2013, حقائب جيمي شو 2013, شنط جيمي شو 2013, شنط ماركة جيمي شو 2013, حقائب جيمي شو 2013, شنط جيمي شو 2013, شنط ماركة جيمي شو 2013, حقائب جيمي شو 2013
شنط جيمي شو محسودين
تابعي أيضاً
شنط جيمي شو اللي صاير فيك
الإشتراك بالنشرة الإلكترونية
نصائح الجمال والأناقةوالرشاقة بين يديكحياتكبالإضافة الى آخر الأخباروالمقالات الأكثر قراءةخلال الأسبوع!
من نحن
تألقي مع أفخم الماركات الأصلية للشنط والمحافظ والأوشحة من لندن وأوروبا وسنغافورة لباب بيتك! واتساب
ايميل
الأرز. المكسرات. تجربتي في خفض الكوليسترول - ووردز. الأعشاب لتقليل الكوليسترول
يمكن استخدام عدد من الأعشاب الطبيعية المختلفة للحد من الكوليسترول الضار بالدم، ومن هذه الأعشاب:
بذور الكتان
هذه البذور غنية بالألياف الطبيعية التي تعمل على تقليل منسوب الكوليسترول بالدم، إلى جانب دوره في تنظيم حركة القولون والامعاء، ولا ننسى أثره الهام في تثبيت الوزن، وينصح بتناول هذه البذور قبل وجبة الطعام بـ 30 دقيقة. الشاي الأخضر
يعالج هذا النوع من الشاي الكثير من الأمراض، كما يعمل على تقليب منسوب الكوليسترول بالدم، إلى جانب خصائصه الطبيعية المضادة للأكسدة، كما تقوم فئة كبيرة من الأشخاص باستخدامه ضمن أنظمة الحميات الغذائية نظرًا لِفوائده الكثيرة. قصب السكر
لقصَب السكر فوائد متعددة، منها قدرته على تخليص الجسم من الكوليسترول غير النافع، وقد كثر استخدامه من قبل الكثير من النساء خلال سن اليأس؛ نتيجة كثرة تعرضهنّ لارتفاع الكوليسترول بالدم، وقد لوحظ مدى إيجابية نتائجه. القرفة
القرفة غنية بالمواد الفعالة القادرة على الحد من منسوب الكوليسترول غير النافع بالدم. عقاقير تقضي على الكوليسترول الضار
وهناك العديد من العقاقير الطبية التي تقوم بدور فعال في التخلص من الكوليسترول الضار ومنها ما نذكره في تجربتي في التخلص من الكوليسترول وهي:
نياسين
يحد من منسوب الكوليسترول الضار بالدم؛ كنتيجة لخفض منسوب ثلاثي الجليسريد.
تجربتي في التخلص من الكوليسترول والتخلص منه بطرق متعددة - بحر
الشعير. الفشار. الأرز البني. اللامبالاة وتجنب الضغط النفسي لخفض مستوى الكوليسترول في الدم
عليك القيام بالابتعاد عن كل ما يسبب لك الضغوطات بكل أنواعها أو التوتر؛ لأن الضغوط النفسية تقوم برفع مستوى الكوليسترول الضار في الدم، لذا عليك بالاسترخاء وقضاء الوقت مع الأشخاص المفضلين لديك والابتعاد عن الضوضاء. تحديد كميات معينة من الطعام لخفض مستوى الكوليسترول في الدم
يجب عليك اتباع حمية غذائية مناسبة لك؛ حتى لا يزداد وزنك بشكل مفاجئ، لأن السمنة وزيادة الوزن تعمل على رفع مستوى الكوليسترول في الدم. فمثلًا عند تناولك للمعكرونة قم بتحديد الكمية المناسبة لك من خلال ملء كف يدك بالمعكرونة، فهي الكمية المناسبة لتناولها، ويسير على ذلك كميات باقي الأطعمة المختلفة مثل:
الأرز. الفواكه المجففة. الفواكه الطازجة كالعنب. المكسرات. تجربتي في التخلص من الكوليسترول والتخلص منه بطرق متعددة - بحر. التخلص من الكوليسترول المرتفع عن طريق الأعشاب
من خلال تجربتي في التخلص من الكوليسترول فقد نصحني الطبيب بتناول بعض الأعشاب الخافضة لمستوى الكوليسترول السيء في الدم وهي:
بذر الكتان للتخلص من الكوليسترول
يحتوي بذر الكتان على الألياف الغذائية التي تساعد على خفض مستوى الكوليسترول في الدم، بالإضافة إلى مساهمته في انتظام حركة الأمعاء، ويمكن استخدامه أيضًا في الحفاظ على الوزن، ويتم تناول بذر الكتان قبل الطعام بنصف ساعة فقط.
تجربتي مع عصير الأفوكادو في انقاص الوزن بسرعة وخفض السكر ونضارة البشرة - الاحلام بوست
يساهم تناول الأفوكادو بكثرة إلى سيولة الدم بشكل كبير وبالتالي يسبب الاضرار لبعض الأشخاص كالتعرض للنزف. تجربتي مع عصير الأفوكادو في انقاص الوزن بسرعة وخفض السكر ونضارة البشرة - الاحلام بوست. اقرأ ايضًا
فوائد فاكهة الأفوكادو للصحة والجمال والتغذية السليمة للجسم
تحضير عصير الأفوكادو
إليك أكثر من طريقة لتحضير عصير الأفوكادو بناءً على تجربتي مع عصير الأفوكادو تتمثل في:
عصير البيرسية الأمريكية مع المانجو
قم بإحضار حبة واحدة من الأفوكادو، وكوب واحد من المانجو، وكذلك كوب واحد من ماء جوز الهند، وليمون مقشر، ثم نحضر الخلاط الكهربائي وقم بمزج جميع المكونات به حتى تحصل على ألذ عصير أفوكادو غني بالعديد من الفيتامينات. عصير البيرسية الأمريكية وحليب اللوز
احضري حبة واحدة من الأفوكادو، وحبة واحدة من الموز، وكذلك كوب واحد من حليب اللوز، وملعقة واحدة من بودرة الكاكاو، ويمكنك إحضار بعض من أوراق النعناع، ثم قم بمزج المكونات معًا في الخلاط الكهربائي. فوائد عصير الأفوكادو للرجال
يمد عصير الأفوكادو الرجال بالعديد من الفوائد الهامة منها:
يعمل عصير الأفوكادو على زيادة تحفيز إنتاج هرمون الذكورة بجسم الرجال وبالتالي يزيد من صحة الرجال الإنجابية. يحفز عصير الأفوكادو الرغبة الجنسية لدى الرجال نتيجة لإفراز الهرمون الذي يزيد من خصوبة الرجال.
تجربتي في خفض الكوليسترول - ووردز
المشروبات الغازية. رقائق البطاطس المقلية. الحلوى غير الصحية مثل الكعك. المقرمشات
نصائح تساعد في زيادة الوزن
توجد بعض النصائح والتعليمات المهمة التي يجب اتباعها من أجل زيادة الوزن بطريقة صحية وتتمثل أهم هذه النصائح فيما يلي: [1] [2]
علاج المشكلة الصحية الكامنة التي تسبب النحافة مثل اضطرابات الغدة الدرقية أو مشاكل الجهاز الهضمي وغيرها. الابتعاد عن التدخين وشرب الكحول. حساب عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها جسم الشخص بشكل يومي وضرورة الحصول عليها كاملة. اتباع نظام غذائي متنوع يحتوي على جميع العناصر الغذائية مثل البروتينات والدهون والكربوهيدرات والألياف الغذائية والمعادن والفيتامينات. زيادة عدد الوجبات عن طريق تقسيم الوجبات الكبيرة إلى وجبات صغيرة خلال اليوم. عدم شرب السوائل قبل الوجبات حتى لا يحدث فقدان في الشهية. شاهد أيضًا: ما هي الاطعمة التي تزيد الوزن بسرعة؟
ختامًا نكون قد أجبنا على سؤال كيف ازيد وزني في اسبوع؟، كما تعرفنا على أهم المعلومات عن كيفية زيادة الوزن وأهم الأطعمة التي تزيد الوزن ونصائح عند زيادة الوزن والعديد من المعلومات الأخرى عن هذا الموضوع بالتفصيل. المراجع
^
Live, How to Gain Weight Safely in a Week, 27/04/2022
Everyday, How to Gain Healthy Weight, 27/04/2022
آخر تحديث فبراير 18, 2021
0
تجربتي مع عصير الأفوكادو الغني بالعديد من الفيتامينات والمعادن الهامة، وكذلك مضادات الأكسدة التي تساهم في تحسين الصحة العامة للقلب، وكذلك الأوعية الدموية، بالإضافة إلى مساهمة الأفوكادو في تحسين عمل الجهاز الهضمي، والأهم أنه يمد الجسم بالكثير من الفوائد الأخرى التي حرصنا على توضيحها خلال المقال، لكن يجب الحذر من تناوله بكثرة؛ نظرًا للأضرار الخطيرة التي تنتج عن كثرة تناوله. فوائد عصير الأفوكادو
بناءً على تجربتي مع عصير الأفوكادو فإنه يمد الجسم بالعديد من الفوائد الصحية منها:
يساهم عصير الأفوكادو في الشعور بالشبع وبالتالي ينتج عنه فقدان الوزن على الرغم من احتواءه معدل سعرات حرارية مرتفع. يساعد عصير الأفوكادو في التخلص من الكوليسترول الضار في الجسم، وبالتالي يعمل على تحسين صحة القلب. يعمل الأفوكادو على امتصاص الجسم للمغذيات؛ نظرًا لاحتوائه على الدهون الأحادية. كما يساهم عصير الأفوكادو في تعزيز صحة العين لاحتوائه على مضادات الأكسدة. يقلل عصير الأفوكادو من خطر الإصابة بأمراض السكري، لأنه يعمل على تنظيم معدل السكر بالدم. يمد عصير الأفوكادو الجسم بالطاقة لاحتوائه على معدل عالي من حمض الأوليك.
يعمل عصير الأفوكادو على خفض معدل الإصابة بالالتهابات. كما يساهم عصير الأفوكادو في حماية الجسم من التعرض إلى أمراض السرطان المتعددة. أيضًا يعمل عصير الأفوكادو على تعزيز الصحة العامة للدماغ. بالإضافة إلى المساهمة في نضارة البشرة والعمل على حمايتها. يعمل عصير الأفوكادو على ترطيب البشرة والشعر، وكذلك يعمل على تعقيم الوجه لاحتوائه على مركبات تعمل على تغذية البشرة. اقرأ أيضًا
عشر وصفات للأفوكادو للعناية بالبشرة الدهنية والجافة منزليًا
أضرار عصير الزِّبْدِيّة
على الرغم من فوائد عصير الأفوكادو إلا أن أضراره عديدة منها:
تناول عصير الأفوكادو بكثرة يعرض الحوامل والمرضعات أيضًا إلى مخاطر كثيرة منها تعرض غدة الثدي إلى تلف. كثرة تناول الأفوكادو يسبب زيادة الوزن؛ نظرًا لاحتوائه على معدل مرتفع من السعرات الحرارية. يؤدي تناول الأفوكادو بكثرة إلى تلف الكبد وقلة قدرته على أداء الوظائف الحيوية التي يقوم بها. ينتج بعض المشاكل في المعدة نتيجة عن تناول الأفوكادو بكثرة منها المغص، أو الانتفاخ. يسبب تناول الأفوكادو بكثرة تعرض الأشخاص لردود أفعال تحسسية منها تورم الجلد أو الإصابة بالأكزيما. يعمل الأفوكادو على انخفاض معدل الكوليسترول الجيد في الجسم في حالة تناوله بكثرة.