هل تُعاني من تضخم البروستاتا؟ وهل تريد معرفة طرق علاج تضخم البروستاتا؟ إذًا فقط عليك قراءة المقال، فهو يُقدم لك طرق العلاج بشكلٍ مفصل. نتيجة للتقدم في السن قد يتعرض الرجال لتضخم البروستاتا، وعادةً ما يُصاب الرجال بتضخم البروستاتا بعد بلوغهم الخمسين عامًا، وفي المقال الآتي سنختص بذكر طرق علاج تضخم البروستاتا:
معلومات عن علاج تضخم البروستاتا
يعتقد البعض أن تضخم البروستاتا هو دليل على وجود أو احتمالية تطور المرض إلى سرطان البروستاتا، لكن هذا غير صحيح فتضخم البروستاتا ليس سرطان، ويُمكن علاج هذا التضخم ببساطة بمعظم الحالات. يعتمد علاج تضخم البروستات على حدة الأعراض، والعمر، وحجم الغدة والصحة بشكل عام. يمكن للمريض أن يؤجل علاج تضخم البروستاتا في حال كانت الأعراض محتملة وغير مؤذية، فقد تزول دون تدخل علاجي. علاج تضخم البروستاتا بكل الطرق الممكنة. علاج تضخم البروستاتا بالأدوية
تُعدّ الأدوية أكثر طرق علاج تضخم البروستاتا شيوعًا، خصوصًا إذا كانت الأعراض تتراوح ما بين الخفيفة إلى المعتدلة. سنذكر في ما يأتي بعض الأدوية التي تُساعد في علاج تضخم البروستاتا:
1. مثبطات المستقبل ألفا (Alpha-blockers)
تعمل مثبطات المستقبل ألفا على علاج تضخم البروستاتا من خلال إرخاء عضلات كل من المثانة والبروستاتا، وبذلك يُصبح التبول أسهل وأكثر سلاسة.
- علاج تضخم البروستاتا بكل الطرق الممكنة
- علاج تضخم البروستاتا بالأعشاب : 10 علاجات مثبتة علمياً — مجلة رؤى
- افضل علاج لتضخم البروستاتا | دسمير عبد الغفار
- تعرف علي افضل الادوية الفعالة لعلاج مرض تضخم البروستاتا الحميد - روشتة
- ليس لدي أصدقاء وأشعر بالوحدة ، ماذا أفعل؟ / نمو الشخصية والمساعدة الذاتية | علم النفس والفلسفة والتفكير في الحياة.
- كيف اكسب اصدقاء حقيقيين | ليس مجرد رقم أشخاص عاديين على شاشة جوالي
- ليس لدي أي أصدقاء. ماذا تفعل؟
- اكتشف أشهر فيديوهات ليس لدي أصدقاء | TikTok
علاج تضخم البروستاتا بكل الطرق الممكنة
4. بذور اليقطين أو القرع: يبدو أن هذه البذور وخلاصة زيت بذور اليقطين أو بذور القرع تساهم في علاج أعراض تضخم البروستاتا الحميد وقد تقلص حجم البروستاتا. قد يكون مفيدًا أيضًا عند استخدامه مع المكملات الأخرى مثل البلميط المنشاري. نبات القراص اللاذع: وهو نوع من الأعشاب ، وقد يساعد جذره في تدفق البول والاستيقاظ كثيرًا ليلاً للتبول. يتم استخدامه أحيانًا مع مكملات أخرى لعلاج أعراض تضخم البروستاتا الحميد. علاجات تحتاج المزيد من الأبحاث علاج البروستاتا بالأعشاب السابقة هو الأفضل من ناحية الأدلة العلمية لكن هناك أيضاً بعض الأعشاب الطبيعية والمكملات الغذائية لم يتم بحث تأثيراتها بشكل كافي لمعرفة ما إذا كانت مفيدة. لكن تقترحها بعض الدراسات الأولية وتشمل: 5. افضل علاج لتضخم البروستاتا | دسمير عبد الغفار. ماء الثوم (مستخلص الثوم في الماء) 6. مستخلص قشور بذور الكتان 7. شوك الحليب أو السلبين المريمي 8. التوت البري المجفف 9. صبغة الكيرسيتين (صبغة حمراء موجودة في التفاح والشاي والعنب الأحمر على سبيل المثال) 10. نفل المروج أو النفل الأحمر أو برسيم المروج 11. مكملات السيلينيوم تغييرات في نمط الحياة القيام ببعض التغييرات في نمط حياتك ربما يساعدك على التقليل من أعراض التضخم اشرب كميات أقل من الكافيين والمشروبات الغازية قلل من تناولك للمحليات الصناعية مارس الرياضة بانتظام في المساء.
علاج تضخم البروستاتا بالأعشاب : 10 علاجات مثبتة علمياً &Mdash; مجلة رؤى
2- خليط بيتا سيتوستيرول
هو عبارة عن خليط يتم أخذها من عدة نباتات تحتوي على مواد شبيهة بالكوليسترول (دهون نباتية) تُعرف بإسم سيتوستيرول، وأظهرت بعض الأبحاث أن هذه المواد يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض تضخم البروستاتا البولية، بما في ذلك مدى تدفق البول. تعرف علي افضل الادوية الفعالة لعلاج مرض تضخم البروستاتا الحميد - روشتة. 3- مستخلص البيجيوم Pygeum
يتم استخراج البيجيوم من لحاء شجرة البرقوق الأفريقي، ويتم استخدام هذا المستخلص منذ عصور سابقة لعلاج المشاكل البولية، وعادة ما يُستخدم لعلاج أعراض تضخم البروستاتا، خاصة في أوروبا، ولكن الأبحاث المتعلقة بمدى كفاءته قليلة جداً. 4- نبات القراص اللاذع
يُعتقد أن جذور نبات القراص يمكن أن تُستخدم لتخفيف حدة أعراض تضخم البروستاتا، وعادة ما يتم استخدامه في أوروبا، وأحياناً يمكن استخدام هذا النبات مع بعض النباتات السابق ذكرها لعلاج الأعراض، ولكن ما زالت فاعلية هذا النبات تحتاج لمزيد من التجارب. تمارين تساعد في علاج تضخم البروستاتا
توجد أنوع مختلفة من التمارين الرياضية يمكن أن تساعد الرجال المصابين بمشاكل في البروستاتا من ضمنها تضخم البروستاتا، حيث تساعد هذه التمارين في تقوية عضلات الحوض، ويمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض المصاحبة، ومن ضمن هذه التمارين ما يلي:
تمارين كيجل: تساعد تمارين كيجل في تقوية عضلات الحوض، ولكن ينصح بتجنبها لمن يعاني من التهاب البروستاتا المزمن أو متلازمة آلام الحوض المزمنة.
افضل علاج لتضخم البروستاتا | دسمير عبد الغفار
كيف تحمي نفسك من تضخم البروستاتا الحميد؟
على الرغم من أن احتمال التعرض لتضخم البروستاتا هو جزء من عملية الشيخوخة الطبيعية، إلا أن هناك بعض الأشياء التي تساعد في تخفيف حدة المشكلة، ومن أهمها:
تجنب الإسراف في أدوية مضادات الاحتقان لما لها من تأثير سلبي على تفاقم أعراض البروستاتا. تجنب الإسراف في أدوية مضادات الهيستامين لما لها من تأثير سلبي على تفاقم أعراض البروستاتا. إذا كان المريض يتناول أدوية مدرة للبول، يجب عليه أن يراجع طبيبه من أجل تعديل مواعيد الدواء حتى لا تؤدي لزيادة الأعراض البولية الخاصة بتضخم البروستاتا، والتعديل الأساسي يتمثل في جعل جرعة الدواء في موعد بعيد عن موعد النوم مساءاً، وأحيانا قد يقوم الطبيب المعالج بتغيير الدواء المدر للبول لنوع أخف في التأثير. افضل علاج لتضخم البروستاتا الحميد. شرب كميات كافية من السوائل على مدار اليوم دون إسراف. الانتظام على ممارسة الرياضة يساعدك في علاج تضخم البروستاتا الحميد. التعود على دخول الحمام للتبول كل 3 ساعات. عدم الإسراف في تناول المشروبات المحتوية على كافيين مثل القهوة والمشروبات الغازية. الحفاظ على وزن صحي وتجنب السمنة. التدفئة الجيدة وتجنب التعرض المستمر للبرودة بدون داعي.
تعرف علي افضل الادوية الفعالة لعلاج مرض تضخم البروستاتا الحميد - روشتة
ممارسة تمارين تقوية عضلات الحوض يمنع مشاكل نزول نقط من البول بشكل مفاجيء. التغذية الصحية التي تحتوي على خضروات وفواكه طازجة. المتابعة الدورية المنتظمة مع الطبيب تساعد على الاكتشاف المبكر والعلاج بسهولة. عدم شرب المياه قبل النوم بساعة من أجل تجنب الاستيقاظ المتكرر للتبول ليلاً. عدم حبس البول لفترات طويلة، والاستجابة بشكل سريع لشعور الرغبة في التبول. التعود على منح البول فترة كافية للتأكد من نزوله بالكامل، ويمكن استخدام تقنية التبول المزدوج في هذا الصدد حيث يقوم المريض بالتبول على مرتين من أجل التأكد من تفريغ البول بأكمله. عدم شرب كمية كبيرة من السوائل على دفعة واحدة، وتقسيم السوائل على مدار اليوم، مع تقليل كمياتها في المساء قبل النوم. مدة الشفاء من تضخم البروستاتا
تعتمد طول فترة علاج تضخم البروستاتا على نوع العلاج المستخدم، فبعض الأدوية قد يظهر مفعولها بعد عدة أيام، وبعض الأدوية الأخرى مثل أدوية مثبطات ألفا 5 قد تستغرق 6 أشهر للحصول على فوائدها وفاعليتها كاملة، وبعض الجراحات قد يستغرق عملها يوم لكن الشفاء منها يستغرق أسابيع، لذا يحدد الطبيب نوعية العلاج ومدة الشفاء منه حسب حالتك وحسب حدة الأعراض التي تعاني منها.
تمارين المقاومة: ممارسة تمارين المقاومة كالسباحة ورفع الأثقال لمدة 30 دقيقة بضع مرات أسبوعياً، يمكن أن يساعد في تقليل مشاكل المسالك البولية التي تسبب تضخم البروستاتا. التمارين الهوائية: التمارين الهوائية مثل المشي والركض والتنس وكرة السلة والتجديف، تساعدك على الحفاظ على وزن صحي وممارسة التمارين الهوائية مثل المشي والركض والجري والتنس، وكرة السلة والتجديف، وبالتالي تجنب مشاكل السمنة التي قد تسبب تضخم البروستاتا. علاج تضخم البروستاتا بحمام المقعدة Sitz bath
هو علاج مهديء وفعال لتضخم البروستاتا؛ الحمام الساخن يساعد استرخاء عضلات الحوض وتقليل التورم والتئام الجروح، والحمام البارد يساعد على تخفيف الألم، ولكن لا يجب القيام به مع التهاب البروستاتا الحاد، ويتم القيام بذلك عن طريق:
املأ حوض الاستحمام بالماء الدافئ وأضف ½ كوب من الملح إليه. املأ حوض استحمام آخر بالماء البارد وأضف أليه بضع قطرات من زيت اللافندر. اجلس في حوض الاستحمام الساخن حتى الخصر لمدة 3 دقائق، ثم اجلس في حوض الاستحمام البارد حتى الخصر لمدة دقيقة. كرر ذلك 3 مرات أو أكثر عدة مرات في الأسبوع. علاج تضخم البروستاتا بالأدوية
حاصرات ألفا
تعتمد أدوية حاصرات ألفا على تعطيل أنواع خاصة من المستقبلات العصبية الموجودة في الخلايا العضلية المكونة للبروستاتا و جدار المثانة، وغلق هذه المستقبلات يقلل من معدل تحفيز العضلات، مما يترتب عليه حدوث استرخاء في الأنسجة العضلية للبروستاتا والمثانة، وهذا يساعد على تخفيف حدة الأعراض.
لماذا ليس لدي أصدقاء؟ - Quora
ليس لدي أصدقاء وأشعر بالوحدة ، ماذا أفعل؟ / نمو الشخصية والمساعدة الذاتية | علم النفس والفلسفة والتفكير في الحياة.
من يريد أصدقاء يجب أن يكون أول صديق: انتظار الناس للاقتراب منك ليس طريقة جيدة للتوقف عن الشعور بمفردك ، ومحاولة تغيير موقفك قليلاً والتصرف بطريقة ودية مع زملائك ، ستندهش من تأثير التعاطف واللطف على الناس. إذا كنت تشعر أنه ليس لديك أي أصدقاء ، فذلك لأنك قد تفكر كثيرًا في نفسك ، ومسؤولياتك وجوانب حياتك التي لا تبعد عن الصداقة.. خذ وقتك للتركيز على علاقاتك الشخصية وتعزيز علاقات الصداقة. أشعر بالوحدة والحزن من الممكن أن يكون لديك أصدقاء بالفعل ولكنك لا تعرف كيفية تقييم شركتك. من ناحية أخرى ، قد يمنعك عدم الأمان لديك من الاعتقاد بأن الأشخاص بجوارك يقدرونك حقًا. في هذه الحالة ، من المهم للغاية اعمل على احترامك لذاتك وتعزز السلامة في نفسك. ليس لدي أي أصدقاء. ماذا تفعل؟. من المرجح أن يكون لدى شخص يتمتع بتقدير عالٍ للذات علاقات صداقة صحية ويحافظ عليها. فكر حقًا في كيف تكون حياتك الآن وتقدر كل ما تقدمه ، والخطوة الأولى لتحسين شيء ما ، هي تقدير ما لدينا بالفعل. هذه المقالة غنية بالمعلومات ، في علم النفس على الإنترنت ، ليس لدينا أعضاء هيئة التدريس لإجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لعلاج قضيتك على وجه الخصوص.
كيف اكسب اصدقاء حقيقيين | ليس مجرد رقم أشخاص عاديين على شاشة جوالي
زينب ذيب
الطب النفسي
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
ليس لدي أي أصدقاء. ماذا تفعل؟
كيف تطيل الحديث مع الآخرين بشكل طبيعي وبدون تصنع؟
كما يجب عليك أيضًا معرفة كيفية العثور على وسيلة وطريقة فعالة يُمكنك من خلالها التواصل الجيد معهم، والتحدث بذكاء حول موضوع المُحادثة الذي تم إثارته، واعلم إنّ العثور على أرضية مشتركة في الحديث، هو ما يضمن لك أنّ الآخرين سوف يرغبون في قضاء المزيد من الوقت في صحبتك، وبالتالي تكون الفُرصة سانحة لك لتوسيع دائرتك الاجتماعية، وتكوين الصداقات معهم. إلى هُنا فقد فهمت نفسك، وخفّ شعورك بالوحدة والخجل، وأصبحت تجيد أساليب المُحادثة الناحجة، إذن انطلق لتكوين دائرة لطيفة من الأصدقاء، وهو ما ستتعلمه في الخطوة التالية. كيف اكسب اصدقاء حقيقيين | ليس مجرد رقم أشخاص عاديين على شاشة جوالي. 3- تعلم كيفية تكوين الأصدقاء وبناء الدائرة الاجتماعية
أول شيء يجب أن تعرفه عن تكوين الصداقات أنّها مهارة مُكتسبة، وليست شيئًا ولدت به، كما يعتقد كثير من الناس، فهي ليس تلك القدرة السحرية المتواجدة لدي عدد قليل من الناس. لقد تعلم معظمنا – عندما كُنا صغارًا – كيفية تكوين صداقات بصورة تلقائية وعفوية، ولكن الكثير منا – كـ بالغين الآن – بحاجة ماسة إلى تعلم مهارة تكوين الأصدقاء. وكونك لا تجيد مهارة تكوين الصداقات، وترغب في الحصول على بعض الصداقات، والقيام بذلك بنجاح، تحتاج كخطوة أولى العثور على مجموعات من الأشخاص الذين يجتمعون بانتظام، ولهم اهتمامات وأنشطة اجتماعية مُماثلة تمامًا لاهتماماتك؛ لتكون أرضية مشتركة فيما بينكم.
اكتشف أشهر فيديوهات ليس لدي أصدقاء | Tiktok
3- كن نموذجاً في الأخلاق، واحترم قيم وآراء الآخرين. 4- افش السلام على من تعرف ومن لا تعرف، وساعد من يطلب منك المساعدة، واعرض مساعدتك على من يحتاج للمساعدة. 5- قدم الهدايا لمن حولك حتى ولو كانت رمزية، فإنها تحبب فيك الناس، وازهد فيما عندهم. 6- بادر بمواصلة الآخرين في مناسباتهم الاجتماعية وشاركهم في مناسباتهم السارة وغير السارة. 7- أحسن الظن دائماً في الآخرين إلى أن يتبين لك العكس. 8- للمحافظة على العلاقة مع الآخرين ركز على النقاط التالية:
- المعرفة: أي تقص الحقائق، واجمع أكبر قدر من المعلومات قبل الحكم على الأمور. - النظرة الشمولية للمواقف التي تحدث بينك وبين الآخرين. - التماس العذر للطرف الآخر في حالة عدم التزامه بالمطلوب. - التحرر من الهوى وتحكيم العقل قبل العاطفة. وفقك الله تعالى لما يحبه ويرضاه. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
قطر جهاد لطفى
الأخ الفاضل السلام عليكم ورحمه الله وبركاته من أجمل الكتب التي تعينك على كسب الأصدقاء كتاب كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر في الناس للكاتب بول كارنيجى نفعك الله بخير ما فيه
أوروبا فتح الرحمن
بارك الله فيكم يا اخواني
مريم
اختي الكريمة انا مشكلتي مع الرجال لا يحبونني ماذا افعل
السعودية محمد
السلام عليكم اخواني
93. 7K views 3. 5K Likes, 357 Comments. TikTok video from الخوف ليس إرادتك (@dont_believe_anything): "Life is an illusion, wake up already... ". оригинальный звук. Life is an illusion, wake up already... lolaamanova94 Lola 1167 views TikTok video from Lola (@lolaamanova94): "المكتئب ليس شخصاً مريضاً في نظري، بل هو إنسان رأى الدنيا وأهلها على حقيقتهم، وعجز عن التعامل مع كل هذا القُبح". المكتئب ليس شخصاً مريضاً في نظري، بل هو إنسان رأى الدنيا وأهلها على حقيقتهم، وعجز عن التعامل مع كل هذا القُبح 5_dardasha زين العابدين 423 views 78 Likes, 9 Comments. TikTok video from زين العابدين (@5_dardasha): "#أصدقاء #انا #زيكو #زين #روس #مصر #تيك_توك #زواج #صباح_الخير #حب". ليس بيسماميش 2154 views 288 Likes, 8 Comments. TikTok video from ليس بيسماميش (): "#CapCut #рекомендации❤️❤️ #рекомендации #аниме #fyp #fypage #рекомендации❤️❤️ #rge #fypage". 5_dardasha زين العابدين 690 views 100 Likes, 6 Comments. TikTok video from زين العابدين (@5_dardasha): "#زين #زيكو #انا #أصدقاء". السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لكل أخ و أخت... أنا حلينا موقوف عن المتابعه للاصدقاء... و هذا لسبب فني في التيك توك.... أتمنى من الاخوان والاخوات أن يقدرون موقفي و يساندونني 🤗 في هذا الموقف
تحياتي......
زين العابدين
أو زيكو......... 😎.