حتى الآن، لم يكن ذلك مصدر قلق لمعظم المسافرين. حتى أنا، لم أكن أفكر بالأمر ذاته قبل هذا العام، لم أفكر مطلقاً في "بند الوباء" كثيراً عند قراءة بوليصة التأمين. ومع ذلك، فإن تغطية الجائحة هذه الأيام هي في طليعة أذهان كل مسافر، وتطالب به كل الحكومات لتسمح لك بدخول أراضيها. ولحسن الحظ، تكيّفت العديد من شركات التأمين مع واقعنا الجديد، فأصبح بعضها يقدم تغطية محدودة لكوفيد-١٩ أو الأوبئة الأخرى. تتضمن هذه التغطية المحدودة عادةً إلغاء الرحلة أو تأخيرها، والتغطية الطبية المتعلقة بكوفيد-١٩، أو النقل/الإخلاء إلي بلدك. وقبل أن تشتري بوليصة في أي مكان، تأكد من قراءة التفاصيل الدقيقة المتعلقة بالأوبئة وكوفيد-١٩. تأكد من فهمك الكامل لما هو مدرج وما هو غير مدرج حتى تتمكن من اتخاذ الإجراء المناسب في الحالات الطارئة. MEDGULF | تأمين الطيران. وإن لم تكن على بيّنة، اتصل بهم وتحدث إلى ممثل للشركة. لا تخاطر بصحتك بناء على افتراضات! هل شراء تأمين السفر ضروري فعلاً؟
نعم، بكل بساطة. لسبب واحد فقط: أنت لست سوبرمان، ولست إمراة حديدية 🤷♀️
تعلمت خلال أكثر عشرين سنة من السفر سواء للسياحة أو زيارة العائلة، أو حتى كرحالة رقمية أن الحوادث تقع.
- تأمين السفر ومن أين أحصل على أفضل تأمين لحوادث ومتاعب السفر؟
- MEDGULF | تأمين الطيران
- فوائد التمر للحامل في الاشهر الاولى
- فوائد التمر للحامل
- فوائد التمر الهندي للحامل
- فوائد التمر للحامل للولادة
تأمين السفر ومن أين أحصل على أفضل تأمين لحوادث ومتاعب السفر؟
Ü التكفل بالمصاريف الطبية من جراء مرض او جرح وقع خارج الوطن ويبلغ الحد الاقصى لهذه المصاريف حوالى 30. 000 يورو. Ü دفع مصاريف الفندق الذي سيمدد المؤمن له اقامته به بسبب مرض خلال السفر
Ü التكفل بمصاريف نقل احد اقارب المؤمن له اذا ما تعدت فترة الاستشفاء عشرة ايام. Ü تحمل مصاريف نقل المؤمن له المتوفي ومصاريف نقل القريب المرافق
Ü ارسال الادوية غير المتوفرة في حالة الطوارئ الى المكان الذي تحول اليه المؤمن له. Ü التكفل بمصاريف العودة الاضطرارية للمؤمن له بسبب وقوع حادث في مسكنه تجعل عودة المؤمن له من السفر ضرورية
Ü تحمل مصاريف الدفاع عن المؤمن له امام المحاكم الاجنبية في صورة ارتكابه لحادث مرور. Ü دفع الكفالات المالية التي تطلبها المحاكم الاجنبية من المؤمن له وضمان تسديد مصاريف التقاضي. إضافة لما سبق فهناك أيضاً تغطيات توفر الحصول على تغطية تأمينية في كافة أنحاء العالم علي الخدمات التالية:
تأخر أو فقدان أو سرقة الأمتعة. تأخر الرحلة. تأمين السفر ومن أين أحصل على أفضل تأمين لحوادث ومتاعب السفر؟. فقدان أو سرقة الكمبيوتر الشخصي
فقدان وثائق السفر. الأموال الشخصية. الاحتيال بإستخدام بطاقات الائتمان. المسؤولية الشخصية. تغطية تفويت حدث/فعالية
تغطية المساعدة القانونية.
Medgulf | تأمين الطيران
ذات صلة موضوع عن السفر ما فوائد السفر
السفر
أول ما يتراود على ذهن الكثير عند ذكر كلمة السفر هو الرحلات والمتعة والتنقل عبر الأماكن، وذلك هو تحديداً معنى السفر، فمصطلح السفر يعبر عن القيام برحلة أو الانتقال لمسافات بعيدة، فلا يشترط أن يكون السفر من دولة لدولة أو من قارة لقارة، بل الشرط الوحيد لينطبق مفهوم السفر على الرحلة هو الانتقال لمسافات بعيدة عن المكان الحالي. [١]
فوائد السفر
يمتلك السفر فوائد رائعة إضافة إلى قدرته بتحسين مزاج الشخص، وإدخاله الفرح والمتعة والسرور في النفوس، ولا يشترط على أن يكون السفر تلك الرحلات المخطط لها مسبقاً والتي تحتاج للكثير من الوقت والمال، بل يكفي السفر برحلات فجائية والذهاب إلى أماكن لم يتم زيارتها من قبل، كما تتعدد فوائد السفر وفيما يأتي ذكر لأهمها: [٢]
الانفتاح على الثقافات والمجتمعات الأخرى، والتعرف على أصدقاء جدد، مما قد يغير منظور الحياة لدى الشخص وتزويده بأهداف جديدة يسعى لها أثناء حياته. الوعي الكامل لأهمية البيت وما يمتلكه من مميزات. تعزيز حب الوطن والانتماء للمكان الذي نشأ الشخص فيه. العالم كبير جداً، وبالتالي كلما زادت الرحلات يدرك الشخص حجم العالم وما يحتويه.
تغطية تفويت رحلة متواصلة. تغطية ضد النهب
تغطية نفقات الرعاية المنزلية أثناء السفر
ورغم ان الخدمات المقدمة للمسافر (او المؤمن له) تكاد تكون متقاربة ، فانه يوجد اختلاف في التسعير حيث يتم حساب قسط التأمين بدون اعتبار تكلفة العقد والاداءات ضمن اتفاقية تبرمها شركات التأمين مع مقدم الخدمات الذي سيتكفل بموجب هذه الاتفاقية باداء خدمات المساعدة للمؤمن لهم خلال السفر وذلك بالأخذ بعين الاعتبار مدة التغطية والمكان المتوجه اليه. وتتعامل شركات التأمين التي توفر هذا النوع من التأمين مع العديد من الشركات المختصة في تقديم خدمات المساعدة. وتختلف هذه الخدمات من شركة مساعدة الى أخرى مما ينتج عنه تفاوت في أقساط التأمين الصافية (تكلفة العقد والاداءات) من شركة تأمين الى اخرى. كما تحدد شركات تقديم خدمات المساعدة قسط التأمين الصافي بالنظر الى عدد المسافرين وذلك اذا تعلق الامر بمجموعة من الاشخاص يسافرون على نفس الرحلة ويقصدون نفس البلد:
1- تغطية عائلية تشمل الزوجين وعدد غير محدود من الأطفال. 2- في اطار مجموعات سياحية (عمرة، حج، رحلات منظمة.. ) حيث يدفع مكتتب التأمين (الشخص الطبيعي او المعنوي) قسط التأمين لفائدة المنتفعين بضمانات عقد المساعدة في اطار عقد جماعي يوفر اسعار تفاضلية بالمقارنة مع التأمينات الفردية.
يوفّر استهلاك الرطب الطاقة اللازمة لعمليّات الانقباضات المتكرّرة التي تحدث خلال عملية الولادة، وهي مادة مليّنة تعمل على تنظيف الأمعاء والقولون قبل عمليّة الولادة. فوائد الرطب للجنين يعتبر الرطب من الأغذية الهامّة للجنين، وذلك بسبب احتوائه على العناصر المعدنيّة الهامة، والسكّر السهل الهضم الذي يزوّد الجنين بالطاقة اللازمة للنمو والتطور، ويعمل الحديد والفيتامينات الموجودة في التمر على النمو الطبيعي للأعصاب ودماغ الجنين، وعلى تزويده بالعناصر المعدنيّة الهامة لتطوّره، ويساعد وجود كلّ هذه المغذّيات على نمو الجنين بشكل سليم. فوائد التمر للحامل يمد الحامل بحمض الفوليوريك الضروري لجسمها وللجنين. يخفف من أعراض الحمل. يساعد في عملية الولادة الطبيعية، بتسهيل خروج الجنين. يضمن رضاعة طبيعيّة مستمرة للطفل ما بعد الولادة. يمد الجسم بالفيتامينات والمعادن والحديد. يقي الحامل من تسمم الحمل وارتفاع ضغط الحمل. يلين الطبع. يقتل الديدان. يقوي الكبد. يزيد الطاقة في جسم الحامل؛ بسبب احتوائه على السكريات سهلة الامتصاص. يحد من النزف بعد الولادة. يقوي عضلات الرحم. يفيد في حركة الأمعاء. يقي من الالتهابات. يؤدي إلى نمو سليم لجنين داخل الرحم.
فوائد التمر للحامل في الاشهر الاولى
فوائد التمر أو البلح كثيرة بالإضافة لطعمه اللذيذ ومحتواه العالي من العناصر الغذائية الهامة، حيث أنه غني بالألياف الصحية، وفيتامينات كثيرة وهي أ، ب، ك، بالإضافة إلى الحديد والماغنسيوم والكالسيوم، كل هذا يعزز صحة الجسم، وهذا ما سوف نتناول تفاصيله من خلال هذا المقال. فوائد فاكهة القشطة فوائد التمر للتخسيس هناك الكثير من الأصناف المختلفة من البلح، كل نوع يحتوي على كمية من السعرات الحرارية تختلف عن غيرها وفيما يلي نوضح فوائده في التخسيس: النوع المجفف منه يوجد به معدلات مرتفعة من السعرات، وهذا على عكس التمر الرطب. إنه يحتوي على كمية كبيرة من الألياف، والتي تساهم في الشعور بالشبع لمدة طويلة نسبيًا، مما يجعل عدد الوجبات تقل، وبالتالي يفقد الشخص بالتدريج الوزن الزائد. كذلك يحتوي على السكريات الطبيعية، والتي تتسم بأنها سريعة الهضم، ويمكن امتصاص الجسم لها بسهولة، وهذا يمنح الشخص الحيوية والطاقة. فوائد القشطة فوائد التمر للقلب العديد من الأبحاث التي أجريت في مجال أمراض القلب أثبتت أن هناك ما يفيد مرضى القلب من تناول التمر، وسوف نوضح ذلك فيما يلي: الأشخاص الذين تجاوزت أعمارهم الستين عام، ينصحوا بالحصول على أطعمة صحية، تمدهم بسكر طبيعي سهل الامتصاص مثل التمر.
فوائد التمر للحامل
يعمل البوتاسيوم على تنظيم معدلات المياه في الجسم، وبالتالي يضبط ضغط الدم، وهذا يفيد في منع الإصابة بنزف خلال عملية الولادة. الماغنسيوم يقوي عضلات الرحم، وهذا يجعل ييسر الولادة، ويخفض كمية الدم المتوقع نزولها أثناء الولادة. حمض الفوليك المتوفر فيه يساهم في تكوين طبيعي وسليم للحبل الشوكي ودماغ الجنين. اقرأ أيضاً: أهم فوائد البمبر للصحة العامة وأشهر أضرارها فوائد التمر على الريق هناك أكثر من فائدة يمكن تحصل عليها بشكل أفضل إذا تناولت التمر على معدة فارغة، خصوصًا في الصباح، وسوف نوضح أهمية ذلك في النقاط التالية: إنه غني بالسعرات الحرارية بشكل يفوق غيره من أنواع الفاكهة الطازجة الأخرى، كما أن مصدرها هو عناصر كربوهيدية. يحتوي على مجموعة مهمة من الفيتامينات والمعادن الضرورية للصحة. غني بنسبة عالية من الألياف الغذائية، وكذلك معدلات عالية من مضادات الأكسدة. إن الحصول على الحديد من تناول التمر، يحمي من مشكلة التعرض للأنيميا، حيث يتسبب نقص الحديد في الشعور بضيق في التنفس، ودوار، وصداع، وتعب. يمنح التمر الجسم أهم الفيتامينات التي تساعد في تعزيز صحة العظام، وأهمها فيتامين سي والكالسيوم، والفوسفور، والمغنيسيوم، والمنجنيز، والحديد.
فوائد التمر الهندي للحامل
التمر من الأطعمة المفضلة للمرأة العربية فهى تعتمد عليه اعتماد كلي فعندما يتعلق الأمر بالوجبات الصحية التي تفيد جسم المرأة الحامل بشكل خاص فعليك تناول التمر لأنه يحتوي على العديد من الفوائد الصحية والغذائية أثناء الحمل. فوائد التمر للمرأة الحامل:
1 - مصدر جيد للفركتوز الطبيعي فيساعد في توفير الطاقة أثناء الحمل ، ففي هذة الفترة تحتاجين إلى طاقة أكثر من المعتاد. 2 - يساعد في التخفيف من الإمساك لأن التمر مصدر غني بالألياف ، فإنه يحافظ على صحة الجهاز الهضمي ويساعد على تخفيف الإمساك المرتبط بالحمل إنها تجعل البطن ممتلئة وتقلل من مستويات الكوليسترول. 3 - يحتوي علي فيتامين K الذي يعمل على تطوير عظام قوية للطفل ، ويمكن أن يحسن وظائف العضلات والأعصاب. 4 - غني بالبوتاسيوم فهو يساعد في الحفاظ على الأوعية الدموية مسترخية وضغط الدم منخفضاً والذي يحافظ على توازن الماء والملح يمكن أن يؤدي نقص هذا المعدن إلى زيادة خطر الإصابة بضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية. 5 - تناول التمر يمكن أن يقلل من الحاجة إلى تحريض المخاض. 6 - غني بالبروتين يمكن أن يوفر التمر كمية من البروتينات في النظام الغذائي ، وهو أمر ضروري لبناء الأحماض الأمينية اللازمة لنمو الجسم.
فوائد التمر للحامل للولادة
* التمر الرطب الطازج يحتوي على العديد من الفيتامينات، وكلها مهمة للحفاظ على نشاطك وحيويتك؛ نظرا لأنه سهل الامتصاص في المعدة ويُهضم بالتدريج من دون إرهاق، كما أنه يحد من إقبالك على الطعام بنهم. * ينصح بتناوله طوال أشهر الحمل لغير مرضى السكر خاصة المصابات بفقر الدم والأمراض الصدرية، ولكن يفضل تجنب تناوله في الشهور الأولى، والإكثار منه في الشهور الأخيرة؛ لما له من خواص تسهل الولادة. أضرار التمر على الحامل:
احذري الإفراط في تناول التمر؛ خوفاً من السمنة أو سكر الحمل؛ حيث يزيد من نسبة السكر في الدم،، والأمر ينطبق على كل شهور الحمل، وبجانبه عليك عدم تناول المزيد من السكريات كالشوكولاتة والعصائر المحلاة. *نسبة الإجهاض تزداد مع الإكثار من تناول التمر، والتحليل العلمي؛ لذلك يرتكز على أن التمر يمد الحامل بالطاقة؛ مما يساعد على تحفيز الانقباضات أثناء الولادة الطبيعية، وتناوله في الأيام الأخيرة التي تسبق الولادة يعمل على تمدد عنق الرحم؛ مما يغني عن الحاجة للطلق الصناعي، وهذا كله يتم بشرط عدم الإفراط والالتزام بعدد الحبات الواجبة.
7 - مصدر جيد لحمض الفوليك فهو يساعد في منع العيوب الخلقية المتعلقة بالدماغ والحبل الشوكي توصي منظمة الصحة العالمية بمكملات الفولات وتناول الأطعمة الغنية بالفولات قبل الحمل وأثناءه للوقاية من الإعاقات الخلقية. 8 - يحتوي على الحديد الذى يساعد في الوقاية من فقر الدم أثناء الحمل يحافظ الحديد على الهيموجلوبين في الجسم و يقوي مناعة الجسم ومناعة طفلك. 9 - يحتوي علي المغنيسيوم وهو معدن أساسي يساعد في تكوين الأسنان والعظام عند الطفل كما أنه ينظم مستويات السكر في الدم وضغط الدم. 10 - التمر له فوائد علاجية أخرى (مضاد للالتهابات ، مضاد للأكسدة ، مضاد للأورام). اضرار تناول التمر أثناء الحمل:
- لا يوجد دليل يشير إلى أن التمر له تأثير سلبي خلال الأشهر الأولى من الحمل
- بالعكس يمكن أن يكون لتناول التمر تأثير إيجابي ويساعدك على الشعور بالتحسن ، خاصة إذا كنت تعانين من انخفاض الطاقة أو الإمساك. - في حالة اذا كان هناك رد فعل تحسسي تجاه التمر مثل الوخز أو الحكة أو التورم حول الفم أو اللسان، إذا ظهرت هذه الأعراض توقفي عن تناول التمر على الفور. - التمر يحتوي أيضا على نسبة عالية من الكربوهيدرات والسعرات الحرارية ، لذلك لا تفرطي في تناوله.
و قد ثبت عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه كان يحنك المولود الجديد بالتمر (أي يمضغ التمرة ويطعمها للطفل). وقد ثبت علمياً أهمية السكريات بالنسبة للمولود الجديد. فالطفل عندما يولد يكون جسمه بحاجة إلى السكريات وخصوصاً إذا كان وزنه منخفضاً فهو بحاجة أكبر للسكر. وبما أن السكر الموجود في التمر هو سكر بسيط وسهل الهضم فهو مفيد للطفل المولود حديثاً. وقد ثبت طبياً أن إعطاء هذا المولود قليلاً من السكر السهل الهضم يقيه الكثير من الأمراض المحتملة أهمها التأخر في النمو والشلل الدماغي. ونحن نرى في المشافي اليوم كيف يقدمون للمواليد الجدد شراب الماء والسكر. وهنا يعجب المرء كيف عرف رسول الله صلى الله عليه وسلم بهذا الغذاء وفوائده الكثيرة وأهميته للمولود؟ إنه الله تعالى الذي علمه ما لم يكن يعلم: (وكان فضل الله عليك عظيماً).