فاكهة التنين Dragon fruit هي فاكهة استوائية معروفة بقشرتها التي تميل إلى الحمرة وطعمها الحلو الخفيف من الداخل. تعتبر منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالفيتامينات والمعادن المختلفة. الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج تعدد لـ"سيدتي نت" فوائد فاكهة التنين الصحية الغنية بمضادات الأكسدة، في الموضوع الآتي:
الدكتورة سينيتا الحاج
فوائد فاكهة التنين في تقوية جهاز المناعة
إن احتواء فاكهة التنين على فيتامين C والكاروتينات يساعد في تعزيز الجهاز المناعي وتقليل الإصابة بالعدوى عن طريق حماية كريات الدم البيضاء. معلومات عن فاكهة التنين - سطور. حيث تعمل كريات الدم البيضاء في الجسم على محاربة وتدمير المواد الضارّة والمسبّبة للمرض في الجسم، إلا أنها حسّاسة جداً تجاه الجذور الحرّة الضارّة. وتحتوي فاكهة التنين على مستويات عالية من المغنيسيوم المهم للخلايا والقيام بالعمليات المختلفة، مثل الدخول بعملية تحويل الطعام إلى طاقة وتقوية العضلات وتكوين العظام. فوائد فاكهة التنين في محاربة الأمراض المزمنة
إن الجذور الحرّة ضارّة بالجسم وتراكمها من شأنه أن يسبّب تضرّر الخلايا، مما يؤدي إلى الإصابة بالأمراض من بينها تلك المزمنة. فيما فاكهة التنين تعمل على خفض مستويات الجذور الحرّة، وبالتالي محاربة الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب ، السكري والتهاب المفاصل.
فوائد فاكهة التنين
قم باستخدام هذه الفاكهة بشكل معتدل ومنتظم للحصول على هذه الفوائد، وتجنب استخدامها إذا تعرضت لأي أضرار.
فاكهة التنين - سعر فاكهة التنين في مصر 2021 - فاكهة التنين للحامل - معلومة
حيث أن كل 100 جرام من فاكهة التنين به من 9 إلى 14 جرام من الكربوهيدرات، وهذه الكمية ما تحتاج اليها المرأة الحامل يوميا. تناول فاكهة التنين يعمل على النمو الجيد لدماغ الجنين. فاكهة التنين - سعر فاكهة التنين في مصر 2021 - فاكهة التنين للحامل - معلومة. سعر فاكهة التنين في مصر 2021
الشتلة الواحدة من فاكهة التنين في مصر حوالي 250 جنيه مصري، وهذه الفاكهة تمد الجسم بالكثير من الفوائد التي تتمثل في:
حماية الجسم من الجذور الحرة. الحفاظ علي الجهاز الهضمي. إمداد الجسم بفيتامين C والكاروتينات، وبالتالي حمايته من الأمراض. الحفاظ علي مستوى الأنسولين في الدم، وبالتالي ضبط السكر في الدم.
معلومات عن فاكهة التنين - سطور
فاكهة التنين نطرح لكم ضمن مقالنا هذا صنفاً غريباً ومميّزاً من الفواكه، ألا وهي فاكهة التنين (Dragon Fruit) أو (Pitaya) التي تنمو في المناطق الاستوائيّة وشبه الاستوائيّة والتي تشمل آسيا وأمريكا اللاتينيّة، وتتميّز الثمرة بشكلها، ولونها الأصفر والأحمر، ولبّها أبيض وفيه بعض الحبيبات الصفيرة، وهي ثمرة صغيرة الحجم تزن حوالي مئة وثمانية وتسعين غراماً، وتحتوي على ستين سعرة حراريّة، وأربعة عشر غراماً من الكربوهيدرات، وغرام من الألياف، وغرامين من البروتين و أربعة أعشار غرام من الدهون، ولها فوائدها الصحيّة لأجسامنا. المحتوى الغذائي لثمرة التنين تعدّ ثمرة التنين منخفضة بالسعرات الحراريّة، لذلك ينصح البعض بتناولها عند اتّباع حمية غذائيّة صحيّة. تحتوي كغيرها من أنواع الفواكه على الكربوهيدرات، والبروتينات والدهون. فوائد فاكهة التنين. تعدّ غنيّة بمحتواها من فيتامين (ج) القابل للذوبان في الماء، وهذا الفيتامين مضادّ للسموم، ويساعد على خفض خطر الإصابة بأمراض القلب. تحتوي على فيتامينات ( ب1، ب2، ب3). تحتوي على معادن مهمّة مثل: الكالسيوم، والحديد، والفوسفور، ويقوم الأول منهما بتعزيز صحّة العظام، ويلعب دوراً مهمّاً في انتقال الإشارات العصبيّة، أما الحديد فيقوم بحمل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم.
فاكهة التنين
فاكهة التنين من الفواكة الغير منتشرة نظرا لارتفاع سعرها لكنها تحتوي على الكثير من الفوائد للجسم فهي من الفاكهة الغنية بالمغذيات، والفيتامينات، والمعادن بجانب الكربوهيدرات، والألياف الغذائية، والحديد، والمغنسيوم، وفيتامين سي كل هذه العناصر يحتاج اليها جسم الانسان بشكل يومي. فاكهة التنين فوائد
تملك فاكهة التنين العديد من الفوائد التي تتمثل في:
فاكهة التنين غنية بالمغذيات:
حيث أنها تتميز أنها منخفضة السعرات الحرارية. بالإضافة إلى أنها غنية بالفيتامينات والمعادن. تحتوي على 3 غرام بروتين، و29 جرام كربوهيدرات، إلى جانب 7 غرام من الألياف الغذائية. ايضا تحتوي على الحديد، والمغنيسيوم، وفيتامين سي ، وفيتامين ي. بها مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الكثير من الأمراض، وخاصة السرطانات. فاكهة التنين غنية بالألياف الغذائية:
حيث أنها تحتوي على الكربوهيدرات غير القابلة للهضم. تعمل الألياف الغذائية فيها على التعزيز من صحة الهضم. بجانب الحماية من أمراض ومشاكل القلب، وإدارة السكر من الدرجة الثانية. تساعد على الحماية من أمراض القلب. الحفاظ علي الوزن المثالي. التقليل من خطر الإصابة بالسرطان. تقوية الجهاز المناعي:
تحتوي فاكهة التنين على فيتامين سي والكاروتينات (Carotenoids).
إلى هنا نكون قد وصلنا لنهاية مقالنا عن منصات التمويل الجماعي في السعودية ، وكل ما يخص التمويل الجماعي ونتمنى أن ينال مقالنا إعجابكم وإلى اللقاء في مقال جديد من خلال مجلة أنوثتك.
ما هو التمويل الجماعي وكيف تحصل عليه بسهولة وأنت في بيتك - مشاريع صغيرة
من المنصات الّتي تندرج أيضًا تحت النوع القائم على الاستثمار نذكر منصّات Angel List و CircleUp و Crowdfunder ، حيث تشكل هذه المنصّات حلقات وصل بين المستثمرين وأصحاب المشاريع. Kiva
انتقلنا إلى منصة أُخرى ولكنها تندرج هذه المرّة تحت النوع القائم على القروض؛ ولذلك تُعتبر هذه المنصة مجتمعًا صغيرًا متعاونًا، يساهم كل فرد فيه بمساعدة وتحسين حياة الأفراد الآخرين، فإذا ما أراد أحد ما إكمال تعليمه أو بدء مشروع تجاري صغير، يمكنه طلب المساعدة لجمع المال، على أن يردّ هذه الأموال بعد فترة محددة. هنالك مشكلة وحيدة في الموقع، وهي أنّ طلب القروض ممكن فقط في أراضي الولايات المتحدة، ولكن تمّ حل هذه المشكلة عن طريق وسطاء ينتشرون في أكثر من 80 دولة. يقوم هؤلاء الوسطاء بكفالة المتقدم، ومتابعة موضوع إعادة الأموال بعد انتهاء المدّة الموضوعة. patreon
من المنصّات الحديثة حيث انطلقت في عام 2013، ومع ذلك من أشهر المنصّات، يقدّم المتبرعون الأموال في هذه المنصة دون مقابل تقريبًا، سوى رغبتهم في استمرار أحد المبدعين الّذين يقدّمون أعمال رائعة ومفيدة مثل: مقاطع الفيديو التعليمية والترفيهية، وغيرها. ما هو التمويل الجماعي وكيف تحصل عليه بسهولة وأنت في بيتك - مشاريع صغيرة. تختلف هذه المنصة عن سابقاتها في أنّ المتبرع يلتزم بمبلغ شهري أو بمبلغ عن كل عمل جديد، وبذلك يضمن المستفيد من التبرّع راتبًا شهريًا يساعده على التفرغ لأعماله.
منافع المالية - منافع المالية
في الختام التمويل الجماعي في السعودية وتشريعه بشكل رسمي من خلال المؤسسات الحكومية هي خطوة ممتازة ورائعة فكم من ضحايا لأموال المساهمات العقارية وسوا وتأجير المعدات الثقيلة فقدوا اموالهم ولا امل في عودتها ولكن تشريع عمليات التمويل الجماعي ويصبح المستمثر شريك رسمي في السجلات الحكومية هي خطوة رائعة وكُنا في أمس الحاجة لها وهي ستعزز فرصة الاستثمار ونمو الشركات الريادية بشكل كبير في السعودية. محرر في ( موقع مشاريغ صغيرة رواد بيزنس)
ومُتابع لتعليقات الزوار على المقالات المنشوره. نصيحتي لك "اذا عندك رأس مال تائه فإن افضل مشروع له ان تحتفظ به"👌
ان تمويل المشاريع بشكل جماعي او ما يعرف بالتمويل الجماعي في السعوديه هو قديم بعض الشيء ففي السابق كان هناك تمويل ما يعرف به بطاقات سوا وتمويل مكاتب التقسيط وتمويل مصانع تيدرات لتصنيعها وتأجيرها وأغلب طرق التمويل هذه كانت بطريقة غير مرخصة من الدولة وغير منظمه مثلا قضيه الذياب هي في الاساس تندرج تحت التمويل الجماعي وكان ضحايا هذه القضية بالآلاف والمبالغ مليار وملايين ريال. وهناك قضايا كثيرة مازال اصحابها وضحاياها يطاردون المشغلين لاسترداد اموالهم. نعود لموضوع التمويل الجماعي في السعوديه ففي مطلع 1440هـ رخصت هيئه السوق الماليه شركات تمويل جماعي مثل شركه منافع الماليه وشركة سكوبير التي تدير عمليات التمويل الجماعي. منصات التمويل الجماعي في السعودية. الجميل في هذه المنصات انك تستثمر في مشروع يطرح صاحب المشروع وفي المستقبل عند نجاح المشروع ستصبح جزء من ملاك هذا المشروع سواء كان مطعم او تطبيق او اي مشروع لهذا انصحكم الدخول الى موقع منافع وموقع سكوبير ومتابعتهم في تويتر ليصلكم جديد المشاريع التي تحتاج الى تمويل ثم تقرر انت هل تموت هذا المشروع او لا. والأجمل ايضاً انك ستكون شريك رسمياً من خلال السجلات الحكومية وبالتالي حقك محفوظ في الاستثمار في هذه الشركات..
خبر ترخيص شركتين تمويل جماعي
أعلنت هيئة السوق المالية موافقتها على منح أول تصريحين تجريبيين للتقنية المالية لشركتين محليتين، وذلك لتقديم خدمة تمويل الملكية الجماعية (Crowd funding) في المملكة العربية السعودية، وهما شركة منافع للاستثمار وشركة سكوبير.