الكلمات مفتاحية
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
عرض كل الفيديوهات الطبية
19 نوفمبر 2013
20797
- صباح العربية | أعراض ما قبل الدورة.. حقيقة أم وهم؟ - YouTube
- متلازمة ما قبل الحيض المعلومات كاملة - ويب طب
- أعراض الدورة الشهرية قبل نزولها
- متلازمة ما قبل الحيض، دبي والشارقة | ميدكير
- ما هي أعراض الدورة الشهرية؟ - ويب طب
- الفا آربوتين بودرة لتبييض البشرة Alpha Arbutin Powder
- كريم و سيروم الفا اربوتين للتفتيح و التبييض الفائق | أسواق ستي
- متعدد الاستخدامات للتبييض أربوتين كريم للاستخدام في منتجات متنوعة - Alibaba.com
- كريم الفا اربوتين للتبييض - الأجزخانة
- كريم ميلاديرم meladerm للتبييض - هل هو حقا أفضل كريم تفتيح البشرة؟ - موقع لجمال بشرتك
صباح العربية | أعراض ما قبل الدورة.. حقيقة أم وهم؟ - Youtube
الأرق. الانسحاب من النشاطات الاجتماعية. ضعف في التركيز. ضعف الرغبة الجنسية. 2. أعراض بدنية وجسدية
تواجه السيدات أعراض بدنية وجسدية قبل نزول الدورة الشهرية، مثل:
ألم في العضلات والمفاصل. وجع رأس. تعب عام. زيادة في الوزن. متلازمة ما قبل الحيض المعلومات كاملة - ويب طب. انتفاخ في البطن. ظهور حبوب على الوجه. إمساك أو إسهال. نصائح لتحديد موعد بدء أعراض متلازمة ما قبل الحيض
تعاني بعض النساء من مشكلة عدم انتظام الدورة الشهرية مما يجعلهنّ يجدن صعوبة في تحديد موعد بدء متلازمة ما قبل الدورة الشهرية، يمكنكِ الاستفادة من الآتي في تحديد أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية لديك:
دوّني في مذكرتك متى تبدأ أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية لديكِ، في حال لاحظتي تشابه موعد ظهور الأعراض في كل شهر أو في نفس المرحلة من دورتك الشهرية فذلك يرشدك إلى أنها أعراض ما قبل الحيض، لكن إذا ظهرت الأعراض في أوقات مختلفة من الشهر فيجب البحث عن أسباب أخرى لظهورها. راجعي الطبيب عند ملاحظة أعراض شديدة، ففي معظم الحالات تكون حدة أعراض متلازمة ما قبل الحيض بسيطة إلى متوسطة، وقد تدل الأعراض الشديدة أنك تعانين من أعراض اضطراب ما قبل الطمث الاكتئابي. راجعي الطبيب عند تفاقم تكرار وشدة الأعراض، وذلك لأن بعض الحالات والأمراض التي تؤثر على الجهاز التناسلي مثل: بطانة الرحم المهاجرة، ومتلازمة تكيس المبايض تسبب أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية الشديدة، وفي هذه الحالات سيساعدك الطبيب بعلاج هذه المشكلات للتخفيف من شدة الأعراض.
متلازمة ما قبل الحيض المعلومات كاملة - ويب طب
الاضطراب المزعج السابق للحيض: يعرف هذا الاضطراب بأنه حالة أشد من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية؛ فالمصابات به يعانين من أعراض يومية تحتاج لتدخل علاجي نفسي وجسمي، ويذكر أن التغيرات المتعلقة بالأوعية الدموية التي تحدث قبل الدورة الشهرية قد تسبب الدوخة. عسر الطمث: هو حالة تتسم بالشعور بالألم أثناء الدورة الشهرية، وقد وجدت إحدى الدراسات التي أجريت على أكثر من 250 طالبةً جامعيةً لمعرفة الأعراض الشائعة لعسر الطمث لديهن أن الدوخة كانت ثاني أكثر الأعراض شيوعًا لديهن، وأن 48% منهن كن يصبن بها نتيجة للدورة الشهرية [٣]. فقر الدم: يحدث فقر الدم الناجم عن نقص الحديد لدى النساء في سن الإنجاب نتيجةً لخسارة الدم الناجمة عن الدورة الشهرية؛ ففي هذا النوع من فقر الدم يؤدي نقص الحديد لانخفاض إنتاج كريات الدم الحمراء، وهذا يفضي بدوره إلى نقص الأكسجين في الدورة الدموية؛ فالمرأة ذات الدورة الدموية الغزيرة قد تصاب بالدوار نتيجةً لفقر الدم الناجم عن نقص الحديد. ما هي أعراض الدورة الشهرية؟ - ويب طب. انخفاض ضغط الدم: يؤدي انخفاض ضغط الدم للشعور بالدوخة؛ فالعديد من الهرمونات الجنسية لها تأثير على ضغط الدم، ففي حين يرفعه التستوستيرون، نجد أن الإستروجين يخفضه، ومن الجدير بالذكر أن مستويات الإستروجين تكون مرتفعةً في الأسبوع السابق للدورة الشهرية؛ مما يؤدي لانخفاض ضغط الدم والتسبب بالدوخة.
أعراض الدورة الشهرية قبل نزولها
123rf- Elena Schweitzer الدورة الشهرية أحد وأهم مظاهر علامات البلوغ التي تحدث لنا كنساء وفتيات كل 28 يومًا تقريبًا. نحن نتعرض خلال فترة الحيض إلى حدوث بعض التغيرات الهرمونية التي تسبب لنا بعض الإضطرابات النفسية بشكل عام والجسدية بشكل خاص. تلك الأعراض التي تجعلنا نشعر باقتراب موعدها، مع عدم وجود سبب مرضي أو مشكلة تؤثر على حياتها ولكن بالتأكيد يكون سببها الدورة. لذلك لا داعي لحساب موعد مجئ الدورة الشهرية لأن هناك بعض العلامات والدلائل التي تتنبأ بموعدها. من خلال هذا المقال سوف نقدم لكِ عزيزتي بعض هذه الأعراض والعلامات التي تحدث للجسم قبل موعد الدورة الشهرية بأيام قليلة لعلها توضح لكِ بعض مايمكن فهمه لتلافي نتائج هذه الأعراض. 1- الشعور بالكآبة والحزن وقلة النوم من أكثر الأعراض الشائعة التي تصيب المرأة قبل نزول الدورة الشهرية هي الشعور بالإكتئاب والحزن، مع الإصابة بحالة من التوتر والانفعال والعصبية الزائدة. كما تُحاط بعدة مشاعر سلبية تؤثر عليها وعلى علاقتها مع كل من حولها. هذا مع شعورها بالإنزعاج والغضب من أقل موقف لا يستحق. كما تميل المرأة أيضا إلى البكاء لأتفه الأسباب. اعراض ما قبل الدوره الشهريه. مع افتعال حدوث المشكلات مع الأشخاص الآخرين خلال فترة الدّورة الشهرية.
متلازمة ما قبل الحيض، دبي والشارقة | ميدكير
خاصة الشوكولاتة والأيس كريم والسكاكر والجاتوه والحلويات التي تبعث الشعور بالسعادة. كما تشتهي المرأة تناول المشروبات الغازية الغنية بنسبة كبيرة من السكر والأطعمة الدسمة. كما تلاحظ المرأة زيادة كبيرة في الوزن، وميل إلى ممارسة الهوايات التي تفضلها ويكون لديها رغبة شديدة في مشاهدة الأفلام الرومانسية التي تأخذها إلى عالم مختلف. للشعور بحالة جيدة هي في حاجة إليها. 4- ظهور البثور والحبوب في الوجه من العلامات التي تدل على اقتراب نزول الدورة الشهرية لدى الفتاة ظهور بعض الحبوب والبثور والدمامل على بشرة الوجه. على الخذين والجبين مع وجود حساسية شديدة للبشرة وخاصة في حالة إزالة الشعر الزائد في هذه الفترة. لذا ينصحكِ خبراء وأطباء الجلدية بعدم إزالة الشعر في هذه الفترة. تحدث هذه الحساسية بسبب عدم التنظيم في مستويات هورموني الإستروجين والبروجسترون. كما تُصاب البشرة أيضًا بالجفاف والخشونة والالتهاب الشديد، وتزداد أكثر عندما تقترب الدورة الشهرية. صباح العربية | أعراض ما قبل الدورة.. حقيقة أم وهم؟ - YouTube. 5- آلام العظام وتورم الجسم تشعرين عزيزتي ببعض الألم الحاد والشديد في المفاصل والعضلات مع الشعور بإلتهاب العظام، وعدم القدرة على الحركة أو ممارسة الأنشطة اليومية بشكل طبيعي.
ما هي أعراض الدورة الشهرية؟ - ويب طب
* متلازمة أعراض ما قبل الدورة:
- حتى الآن لا يوجد سبب لحدوث هذه الأعراض وهي تحدث في
السيدات اللاتي يحدث لهن تبويض طبيعي منتظم ونسبة حدوثها
تكون عالية ما بين 20 - 40 سنة من العمر. - أعراض هذه المتلازمة:
تحدث هذه الأعراض غالباً في النصف الثاني من
الدورة
الشهرية. - أعراض جسمانية:
- صداع. - آلام في الظهر. - تقلصات
بالبطن. - إحساس بالامتلاء والانتفاخ ب البطن. - تورم القدمين واليدين. - تقلصات بالعضلات. - تعب وتضخم بالثديين. اعراض ما قبل الدورة. - زيادة بالوزن. - زيادة كمية حب الشباب بالوجه. - اضطرابات القولون (إسهال - إمساك). - آلام بالدورة الشهرية
- أعراض نفسية:
قلق - توتر -
اكتئاب -
عصبية - عدم التركيز - عدم الحكم أو التقدير علي الأشياء - تغيرات
في الإحساس الحسي - الإحساس بالخوف. - علاج هذه الأعراض وطرق الوقاية:
- غذاء صحي جيد متوازنة يحتوي على:
فيتامين ب6
-
كالسيوم -
ماغنسيوم. - بعض الأدوية التي تمنع إفراز البروستاجلانتين مثل الأسبرين
والبروفين لتقليل الآلام المصاحبة لهذه الأعراض. - مدرات البول للسيدات التي اكتسبن زيادة في الوزن نتيجة تخزين
السوائل بالجسم. - بعض المهدئات. - العلاج بالهرمونات، لكن لم يثبت فاعليته حتى الآن من الممكن أن
يزيد أو يقلل من هذه الأعراض.
متلازمة ما قبل الدورة
تُعرف متلازمة ما قبل الدورة أو المتلازمة السابقة للحيض (PMS)، على أنَّها مجموعة من التغيرات والأعراض الجسديَّة والنفسيَّة والعاطفيَّة المُحدَّدة، التي تحدث بعد الإباضة وتنتهي عادةً مع بداية نزول الحيض، وقد يُعزى ظهورها إلى تأثير الهرمونات الجنسيَّة والمواد الكيميائية في الدماغ، غير أنَّ السَّبب المحدّد لحدوث متلازمة ما قبل الدورة ما زال غير معروف تمامًا. [١] [٢] وفي الحقيقة، تعاني نسبة عالية جدًّا من النساء في بعض مراحل الحياة من متلازمة ما قبل الدورة، والتي عادةً ما تتكرَّر بنمط معين، غير أنَّ الاختلاف يكمن في شِدة الأعراض والعلامات الظاهرة، فأحيانًا بالكاد تكون واضحة، وأحيانًا تظهر على صورة أعراض شديدة ومزعجة إلى حدٍّ كبير، وبكل الأحوال، يجب على المرأة عدم السماح لهذه الأعراض بأنْ تُعيق حياتها، إذْ يمكنها اللجوء للطبيب في الحالات الشديدة، أو التأقلم مع الأعراض المحتملة والبسيطة باتباع نمط حياة معين. [١] [٢]
أعراض ما قبل الدورة
عندما تعاني المرأة من أعراض وعلامات ما قبل الدورة، فإنَّها عادةً ما تظهر قبل بدء الدورة بفترة تتراوح بين 1-2 أسبوع، ونذكر في الآتي مجموعة من أبرز هذه الأعراض: [٣]
ثقل الثدي أو الشعور بالألم فيه: ربما بتأثير تغير مستوى بعض الهرمونات؛ كالبرولاكتين (Prolactin)، والبروجستيرون ( Progesterone) ، والإستروجين ( Estrogen) ، فقد تشعر المرأة بعد حدوث الإباضة ب انتفاخ الثدي أو ألم عند لمسه، وتستمر هذه الأعراض عادةً حتى مضيّ بضعة أيام منذ بدء الحيض.
يجب أن لا يستعمل لكل النساء المرضعات إلا بعد استشارة الطبيب المعالج، لأنه يؤثر على صحة الرضيع أثناء هذه الفترة لأنه يؤثر سلبياً على الرضيع. من الأفضل أن لا يستعمل لكل المرضى الذين يعانون من الحساسية الشديدة من أحد مكونات الدواء والمواد الفعالة التي توجد فيه لأنه تؤثر على المريض سابياً. كريم ميلاديرم meladerm للتبييض - هل هو حقا أفضل كريم تفتيح البشرة؟ - موقع لجمال بشرتك. تفاعلات دواء الفا اربوتين بودرة سيروم كريم مع الأدوية الأخرى:
يجب عدم استعمال الفا اربوتين بودرة سيروم كريم مع العديد من الكريمات والأدوية الأخرى التي تعالج العديد من الأمراض، وذلك لأنها تتفاعل مع بعضها البعض وتنتج الكثير من النتائج العكسية والأضرار على صحة المريض. سعر دواء الفا اربوتين بودرة سيروم كريم في الصيدليات Alpha Arbutin:
سعر كريم الفا اربوتين فائق التبييض من ريكسول – 56 جم يصل لـ 615 جنيهاً. سعر ذا أورديناري ألفا أربوتين سيروم 2% + Ha 30 يصل لـ 424 جنيهاً. سعر بودرة ألفا أربوتين 10 جرام Alpha Arbutin يصل لـ 832 جنيهاً. مرتبط
الفا آربوتين بودرة لتبييض البشرة Alpha Arbutin Powder
ملحوظات هامة أثناء إستخدام دواء الفا آربوتين بودرة Alpha Arbutin Powder:1- من الضروري إستخدام كريم واقي من أشعة الشمس بصورة مستمرة أثناء إستخدام هذه البودرة لحماية البشرة من الأشعة الضارة. 2- يتم حفظ بودرة الفا آربوتين في مكان معتم بعيد عن الضوء والرطوبة والهواء وأشعة الشمس حتى لا تفسد. 3- من المعروف أن بودرات التفتيح يتم إضافة الكريم والصابوية لها بكمية بسيطة جداً لا تتعدى 3% من الكمية الموجودة مع المنتج حتى لا يحدث أضرار بالبشرة بسبب الإستخدام العشوائي. 4- لابد من الإستمرار في إستخدام هذا المنتج من شهرين إلى ثلاثة أشهر ثم يتم التوقف شهرين كاملين والرجوع إليه مرة أخرى وهكذا حتى تحصل على نتيجة جيدة وفعالة. 5- حجم عبوة بودرة الفا آربوتين 10 جرام، وهناك عبوة أكبر سعتها 25 جرام. سعر الفا آربوتين بودرة Alpha Arbutin Powder:– تتوافر بودرة الفا آربوتين فى الأسواق السعودية بسعر 150 ريال سعودي. كريم و سيروم الفا اربوتين للتفتيح و التبييض الفائق | أسواق ستي. Alpha Arbutin Powder الفا اربوتين للحامل بودرة الفا اربوتين امازون بودرة الفا اربوتين سوق كوم سعر بودرة الفا اربوتين سعر بودرة الفا اربيوتين سعر كريم اربوتين
أقسام شبكة بحوث وتقارير ومعلومات عملت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع الفا آربوتين بودرة لتبييض البشرة Alpha Arbutin Powder ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع... آخر تعديل اليوم 29/04/2022
كريم و سيروم الفا اربوتين للتفتيح و التبييض الفائق | أسواق ستي
هو مكون خاص مستوحى من الأحماض الأمينية الأساسية. يساعد على تقليل ظهور البقع الداكنة من بعد الاستخدامات المنتظمة. هذا المكون مستمد من جزيئات أشجار الصنوبر، وهو قوي بشكل لا يصدق. المكون مليء بالخصائص المضادة للأكسدة، وقد وجد أن له آثار فعالة لتفتيح البشرة. هل فعلا يعمل كريم ميلاديرم للتبييض؟
بعد التعرف على مكونات كريم ميلادريم للتبييض ومعرفة خصائص ودور كل منها، ربما تنتظر بشغف لمعرفة ما إذا كان المستحضر يعمل أم لا. الجواب بسيط جدا… نعم. ميلاديرم فعال ويعمل ويمنح نتائج جيدة عندما يتعلق الأمر بتفتيح البشرة. متعدد الاستخدامات للتبييض أربوتين كريم للاستخدام في منتجات متنوعة - Alibaba.com. لكن، ثم سطر على لكن. قد لا يكون هذا المستحضر المنتج الذي تعتقد بأنه يناسب بشرتك. بعد القيام بالإطلاع على ملاحظات بشأن هذا الكريم، لاحظنا أن هناك العديد من المستخدمين الذين أصيبوا بخيبة الأمل. المشكلة التي حدثت، هي أن هؤلاء المستخدمين كانوا يشترون ميلاديرم معتقدين أنه منتج تبييض للبشرة. هذا المستحضر ليس مبيض للبشرة ولا نستطيع أن نجزم بأن هناك منتج يقوم مثلا بتغيير البشرة السمراء حتى يصبح لونها ناصعا حليبيا. هذا المنتج وغيره من منتجات التفتيح، يتم صناعتها من أجل تفتيح البشرة عبر تخليصها من أي كلف أو بقع للتقدم في العمر حتى تصبح أكثر نضارة.
متعدد الاستخدامات للتبييض أربوتين كريم للاستخدام في منتجات متنوعة - Alibaba.Com
الفا اربوتين بودرة سيروم كريم الاصلية للتبييض Alpha Arbutin
يعتبر الفا اربوتين بودرة سيروم كريم من الكريمات الأصلية المخصصة للتبييض، وهو عبارة عن مستحضر يعمل على تفتيح البشرة بشكل كامل، وأيضاً هو أصلي ومستورد من الولايات المتحدة الأمريكية، ويجب أن يتن الإنتباه خلال استعماله بشكل عشوائي بدون أن يصفه الطبيب، وذلك لأنه من الممكن أن يسبب الحروق الشديدة التي توجد في الجسم، ويوجد فيه أحماض أمينية طبيعية خالية من كل المواد الحافظة. دواعي الاستعمال لدواء الفا اربوتين Alpha Arbutin:
يعمل دواء الفا اربوتين بودرة سيروم كريم على إنتاج صبغة الميلانين في الجلد، وهي التي تساعد في جعل البشرة في بعض الأحيان داكنة. يعمل على التخفيف بشكل فعال من البقع التي توجد على الجلد بسبب التقدم في العمر، وأيضاً أي سبب آخر مثل أشعة الشمس الضارة. يعد من أهم أنواع البودر التي تستعمل في التخلص من مشاكل البشرة. يساعد كثيراً في تفتيح البشرة بنسبة كبيرة، وهذا بالمقارنة بالعديد من المستخلصات الأخرى التي توجد في هذا المجال. استعماله للحد من الميلانين الذي يوجد في الجلد ويقوم بإنتاجها. يعمل على التخلص من العامل المنشط والذي يسبب في ظهور النمش بالجلد والبشرة والجسم.
كريم الفا اربوتين للتبييض - الأجزخانة
الفا آربوتين بودرة لتبييض البشرة Alpha Arbutin Powder محتويات1 دواعي الاستعمال لدواء الفا آربوتين بودرة Alpha Arbutin Powder:2 طريقة إستخدام دواء الفا آربوتين بودرة Alpha Arbutin Powder:3 ملحوظات هامة أثناء إستخدام دواء الفا آربوتين بودرة Alpha Arbutin Powder:4 سعر الفا آربوتين بودرة Alpha Arbutin Powder:دواعي الاستعمال لدواء الفا آربوتين بودرة Alpha Arbutin Powder:1- يساعد على كبح إنتاج صبغة الميلانين بالجلد والتي تجعل البشرة في بعض الأحيان داكنة. 2- يخفف بصورة فعالة من البقع التي تتكون على الجلد بسبب التقدم في العمر أو لأي سبب آخر مثل التعرض لأشعة الشمس الضارة. 3- يعتبر الفا آربوتين من أفضل أنواع البودر التي يتم إستخدامها في هذا المجال. 4- يعمل على تفتيح البشرة بنسبة كبيرة جداً بالمقارنة بأنواع المستحضرات الأخرى المستخدمة في هذا المجال. 5- يتم إستخدامه للحد من كمية الميلانين التي يقوم الجلد بإنتاجها. 6- يقوم بالقضاء على العامل المنشط والمسبب لظهور النمش بالبشرة والجسم. طريقة إستخدام دواء الفا آربوتين بودرة Alpha Arbutin Powder:لابد أن تكون على علم بمكونات هذا الدواء ولا تقم بإستخدامه بشكل عشوائي ومعرفة طريقة الإستخدام من الصيدلي أو تركها له يقوم بخلطها لك حتى لا يتسبب إستخدامك لها بطريقة غير صحيحة بظهور حروق بالبشرة.
كريم ميلاديرم Meladerm للتبييض - هل هو حقا أفضل كريم تفتيح البشرة؟ - موقع لجمال بشرتك
بالرغم من أن أفضل كريمات تبييض وتفتيح البشرة تستهدف فرط التصبغ، إلا أنها قد تحتاج لبعض الدعم من كريمات أخرى للحصول على أفضل النتائج. كيفية استخدام كريم ميلاديرم
استخدام كريم ميلاديرم سهل للغاية. عليك غسل بشرتك فقط في كل مرة تقومين باستخدامه. ضخة واحدة من المستحضر تقوم بتوزيع 1 مل من الكريم، وهي كمية أكثر من كافية لتغطية وجهك بالكامل. يمكنك تطبيق هذا الكريم مرتين في اليوم للحصول على أفضل النتائج، ولكن بشكل منتظم. لا نوصي بغسل البشرة مباشرة من بعد الاستخدام. مع ذلك، بإمكانك تطبيق مرطب وواقي من الشمس وحتى الماكياج من بعد الاستخدام. لكننا نوصي بشدة بتطبيق كريم مع عامل الحماية من الشمس SPF لأن بشرتك ستصبح أكثر عرضة للتلف إن لم تحميها من الأشعة. يمكن لزجاجة واحدة م حجم 1. 7 أوقية أن تدوم حتى 7 أسابيع في حال قمت بتطبيقها مرتين كل يوم على وجهك. في حال كنت تستخدم كريم ميلادريم للتبييض على مناطق أخرى من الجسم، فمن الواضح أنه لن يدوم مدة طويلة. بعض الآثار الجانبية لكريم ميلاديرم
في هذه الأيام، قد يصعب جدا العثور على حلول تفتيح البشرة دون أي آثار جانبية، وهذا هو السبب في أننا تحمسنا لمشاركتكم المعلومات بخصوص ميلاديرم.
نبتة عنب الدب
بالنسبة لمستخلص نبتة عنب الدب، يعرف أيضا باسم بيتا أربوتين. وهو قريب نسبياً من الهيدروكينون ويعمل عن طريق تثبيط التيروزينيز وهو الإنزيم المسؤول عن إنتاج الميلانين. فيتامين C ومستخلص فاكهة الأملج
هناك أيضا فيتامين C ومستخلص فاكهة الأملج الغنيان بمضادات الأكسدة الطبيعية التي تمنح الكريم قدرة كبيرة على تفتيح البشرة. عبارة عن مزيج من 7 نباتات من جبال الألب السويسرية. هذا المزيج هو مكونات طبيعية لتفتيح البشرة خالية من أي مواد حافظة. أثبت هذا المزيج على أنه قادر على تقليل البقع الداكنة خلال 12 أسبوع عند استخدامها بانتظام. حمض كوجيك
هو عنصر أساسي في العديد من منتجات تبييض البشرة ومعروف بقدرته على الحد من فرط التصبغ وبقع التقدم في العمر التي تظهر على البشرة. خلاصة جذر عرق السوس وخلاصة التوت كلها فعالة في تفتيح البشرة، ولكنها لطيفة في نفس الوقت بما يكفي لاستخدامها على البشرة الحساسة. خلاصة عصير الليمون
بالنسبة لخلاصة عصير الليمون، على عكس تلك التي ذكرناها للتو، يمكن أن تكون مزعجة للغاية للبشرة. لكن عند استخدامها بشكل معتدل، فإنها ستكون فعالة في عملية التفتيح دون مشكلة. هو أحد الأسماء الأخرى لفيتامين B3، ويعمل هذا الفيتامين مع أربوتين وحمض الكوجيك لتبييض البشرة وتفتيحها.