وكان الرئيس عبد الفتاح السيسي قد أدى صباح اليوم، صلاة عيد الفطر المبارك، فى مسجد المشير طنطاوي فى التجمع الخامس. وتحتفل الدولة المصرية والعديد من الدول الإسلامية والعربية، اليوم الاثنين بعيد الفطر، حيث أعلنت دار الإفتاء المصرية، أن اليوم هو أول أيام عيد الفطر، وحرص الرئيس عبد الفتاح السيسي، على تبادل التهنئة مع العديد من رؤساء الدول، بمناسبة حلول عيد الفطر المبارك، داعين الله عز وجل أن يُعيده على شعبي البلدين الشقيقين وكل الشعوب العربية والإسلامية بالخير واليُمن والبركات.
انشوده عن الوطني
نعرض لكم أجمل نشيد عن الوطن السعودي باللغة العربية الفصحى ، الوطن السعودي خير الأوطان واطهر بقاع الأرض، فهو ليس وطناً لأبناءه فقط، بل هو وطن حامي لكل عربي مسلم يُحب ربه ويوقر أنبياءه ورسله ويؤمن بكل ما أُنزل في كتابه العزيز من آيات وأحكام. فقد كانت المملكة العربية السعودية ولا زالت أرض الحرمين الشريفين، حاملة لواء الدفاع عن الإسلام والمسلمين ورد الهجمات والصدمات عنه، لذا فقد حفظها الله سبحانه وتعالى على مر العصور. وقد فاضت الأقلام العربية تعبيراً عن قدر ومكانة المملكة العربية السعودية وما تعنيه من مكانه سامية للعرب والمسلمين، لذا نقدم لكم اليوم باقة من اجمل أبيات الشعر العربي في حب المملكة العربية السعودية من موقع موسوعة.
انشوده عن الوطن بدون ايقاع
أقدم الأناشيد الوطنية المعروفة، هو النشيد الوطني الهولندي "هت فلهلموس" والذي كتب بين الأعوام 1568 و 1572 خلال الثورة الهولندية. نشيد اليابان الوطني ، "كيمي جا يو"، وكلماته مأخوذة من قصيدة ألفت في فترة حكم هييان (794-1185)، إلا أنه لم يستخدم بشكله الحالي حتى عام 1880. "فليحفظ الله الملكة"، النشيد الوطني للمملكة المتحدة وأحد أناشيد نيوزيلندا الوطنية، أدّي للمرة الأولى عام 1745 تحت عنوان "حفظ الله الملك ". أما النشيد الوطني الإسباني،"الزحف الملكي"، فيعود لعام 1770 (ألف عام 1761). اروع انشودة عن الوطن فيلم the twilight saga breaking dawn - YouTube. أقدم نشيدي الدنمارك " كونغ المسيحي" تم تبنيه رسمياً عام 1780، بينما نشيد فرنسا، " البؤساء"، كتب عام 1792 وتم تبنيه عام 1795. وقد كانت صربيا أول دولة في أوروبا الشرقية تتخذ نشيداً وطنياً عنوانه "قومي صربيا" في عام 1804. أما في الشرق الأوسط وأفريقيا الشمالية، فمع أن الدولة العثمانية درجت على استخدام الأناشيد الوطنية المختلفة منذ القرن الثالث عشر ، إلا أنه لم يعرف للدولة نشيد رسمي ملكي حتى القرن التاسع عشر خلال حكم السلطان محمود الثاني عندما تم تنظيم العسكر والفرقة الموسيقية العسكرية على أسس غربية. كحال الأقاليم الأخرى ذات الحكم الملكي في عهدها، كان نشيد الدولة العثمانية ملكياً غير وطني بالمعنى التقليدي بدايةً.
ووطني يا أرضَ المجدِ والعزةِ سأمزّقُ أعداءكَ وأقهرُ من يتربّصُ بك سأسقيك أبنائي وأجعلهم أوتادكَ كلّ ما يزيد حنيني سأعانقُ ترابكَ وأتمرّغ به عشقاً وهياماً ووفاءً لك هكذا أشمُّ ولدي وأحضنُ جدّي وأعانقُ أمي وتهدأُ نفسي ويطيبُ عيشي. وطني أيّها المجدُ الأبيّ لا وجود لي إلّا بكَ ولا كرامة لي إلّا بكَ وكيف أكونُ إلّا بكَ، جبالك صدور أمهاتنا شامخة تباهياً بكَ وسهولك حضنُ جدّي الحنون ومهدي الهادي الأمين. كلّ ما فيك يا وطني جميلٌ حتى سموم القهر من أخٍ أو قريبٍ لا يبعدني عنك ظلم فأنت خيمة زماني وهدوء بالي ووسادة أحلامي ومصدر عزّتي وولائي أنت انتمائي وجميلُ عروقي ومنبتُ ولدي وزهرةُ مستقبلي وعطرُ مولدي ومهدُ حضارتي وتاريخُ ديني وطمعُ العالم أجمع بكَ لأصالتك وعروبتك. انشوده عن الوطنية. فأنت يا وطني رمزاً للإسلام شعر جميل عن الوطن ولي وطن آليت ألّا أبيعه وألّا أرى غيري له الدهر مالكاً عهدتُ به شرخُ الشبابِ ونعمة كنعمةِ قومٍ أصبحوا في ظلالِكا وحبَّبَ أوطانَ الرجالِ إِليهمُ مآربُ قضّاها الشبابُ هنالكا إِذا ذَكروا أوطانهم ذكرَّتهمُ عهودَ الصِّبا فيها فَحنُّوا لذالكا فقد ألفته النفسُ حتى كأنّهُ لها جسدٌ إِنْ بانَ غودرتُ هالكا.
يمكن أن يساعدك هذا في البداية، ولكن في مرحلة ما، عليك التوقف عن رواية القصة لأنك تفتحين الجرح مرة أخرى. بدلًا من ذلك، ركزي على مكانك الآن، وعلى ماذا تغلبت، وما الطرق التي استخدمتِها لتجاوز الألم؟ انفتحي على الآخرين: حاولي بقدر الإمكان الانفتاح على الآخرين، ومشاركة أفكارك ومشاعرك معهم. كيف اغير من نفسيتي. عندما نتواصل مع أشخاص نشعر معهم بالدفء والتقبل والاحتواء، يساعدنا ذلك على التحرر من ألم الحكايات التي آلمتنا. ختامًا، حاولنا من خلال المقال أن نجيب تساؤلك "كيف أغير نفسيتي"، كل ما عليك هو اتخاذ الخطوة الأولى والاعتراف بأنك تحتاجين إلى التغيير، وإذا شعرتِ بأنك لا تستطيعين القيام بمهمة التغيير بمفردك، يمكنك طلب مساعدة من معالج أو طبيب نفسي. اقرئي مزيدًا من الموضوعات المتعلقة بالتطوير الذاتي على "Webteb"
كيف أغير من نفسيتي للأحسن - الروا
يمكن أن يساعدك هذا في البداية، ولكن في مرحلة ما، عليك التوقف عن رواية القصة لأنك تفتحين الجرح مرة أخرى. بدلًا من ذلك، ركزي على مكانك الآن، وعلى ماذا تغلبت، وما الطرق التي استخدمتِها لتجاوز الألم؟ انفتحي على الآخرين: حاولي بقدر الإمكان الانفتاح على الآخرين، ومشاركة أفكارك ومشاعرك معهم. كيف أغير من نفسيتي للأحسن - الروا. عندما نتواصل مع أشخاص نشعر معهم بالدفء والتقبل والاحتواء، يساعدنا ذلك على التحرر من ألم الحكايات التي آلمتنا. ختامًا، حاولنا من خلال المقال أن نجيب تساؤلك "كيف أغير نفسيتي"، كل ما عليك هو اتخاذ الخطوة الأولى والاعتراف بأنك تحتاجين إلى التغيير، وإذا شعرتِ بأنك لا تستطيعين القيام بمهمة التغيير بمفردك، يمكنك طلب مساعدة من معالج أو طبيب نفسي. اقرئي مزيدًا من الموضوعات المتعلقة بالتطوير الذاتي على "سوبرماما"
الخروج إلى الطبيعة
يُعتبر الخروج إلى الطبيعة الخضراء من أهم طرق تغيير النفسية، حيث بيّنت إحدى الدراسات التي نُشرت عام 2012م وقامت بأكثر من 10000 استبيان على مدار عقدين، أنّ الأشخاص الذين يعيشيون في الأماكن الحضرية التي تزدهر بالمساحات الخضراء هم أكثر رفاهيةً وأقل إصابةً بالاضطرابات العقلية والنفسية، ولكن هذا لا يعني أنّه يجب العيش بجانب الحدائق، حيث تُشير الأبحاث الأولية إلى أنّ الخروج إلى الطبيعة والمشي لمدّة 90 دقيقة يُساهم في التخلص من الأفكار السلبية. ممارسة الرياضة
تُعتبرممارسة الرياضة من الطرق التي يُمكن من خلالها تحسين النفسية، فقد أُجريت دراسة عام 2001م على 15 طالباً جامعياً جميعهم من الذكور قاموا بالركض لمدّة تُقدّر ب 10 إلى 15 دقيقة على جهاز المشي، حيث وضّح المشاركون أنّه قد زال التوتر والقلق لديهم وتحسّن مزاجهم بالمقارنة عمّا قبل الركض، وتُساعد التمارين الرياضية على تحسين الحالة المزاجية من خلال زيادة إفراز مواد كيميائية في الدماغ، مثل: الدوبامين والسيروتونين. العناق
بيّنت الدراسات أنّ اللمس الجسدي اللطيف قد يُساعد على تقليل نسبة هرومونات التوتر والقلق، بل ويُعزّز إطلاق هرمون الأكسيتوسين الذي يُعزّز المودة والروابط الاجتماعية في بعض الأوقات، كما أنّ التدليك الذاتي يُساعد على الشعور بالاسترخاء والحدّ من القلق والتوتر.