وتبدأ أعراض الجاثوم بالزوال عند اقتراب احد منه أو محاولة استيقاظه أول مجرد دخول احد عليه وندائه، وقد أثبتت التجارب أن حوالي 60%من البشر قد مرت بهم تلك التجربة السيئة ولو حتى لمرة واحدة في العمر. ماهو الجاثوم ولماذا يأتي
الجاثوم حالة من الشلل المؤقت تصيب الإنسان بسبب النوم في وضعية معينة وهي النوم مستلقيا على الظهر مثلما يحدث الاختلاج لليد أو القدم بما يسمى ( التنميل) وإحساس الفرد بشلل أطرافه لمدة ثوان أو دقائق وعدم تحريكها أو كانها غير موجودة من الأساس. كما يحدث الجاثوم بسبب الإرهاق الشديد وتوتر الجسم ، ومن أسباب الجاثوم أيضا الإفراط في تناول المنبهات وتناول العقاقير الطبية المسببة للهلاوس. التغيير المفاجئ في نمط الحياة من تغير مكان المعيشة والفراش ومواعيد النوم. كيف تتعالج من الجاثوم | حقائق عن الجاثوم - Wiki Wic | ويكي ويك. فنادرا ما يصيب الجاثوم الأشخاص الطبيعيين الذين تمر حياتهم بشكل عادي ودون حدوث تغيرات فجائية. دعاء طرد الجاثوم
ليس هناك دعاء خاص بطرد الجاثوم ولكن على الفرد ذكر آيات الحفظ قبل النوم مثل تكرار المعوذتين وآية الكرسي ودعاء قبل النوم ( اللهم إني استعيذ بك من سوء الأحلام والاحتلام وألا يتلاعب بي الشيطان في اليقظة والمنام)
اللهم إني أعوذ بك من شر كل طارق يطرق بالليل أو النهار آلا طارق يطرق بخير.
- كيف تتعالج من الجاثوم | حقائق عن الجاثوم - Wiki Wic | ويكي ويك
كيف تتعالج من الجاثوم | حقائق عن الجاثوم - Wiki Wic | ويكي ويك
ويختفي الجاثوم من الماء بدون أي علاج بشكل تدريجي في لحظة الحدوث، حيث ينتهي عند ملامسة الشخص المصاب أو عند حدوث ضجة حوله، وهذا أمر شائع جداً بين الناس ولا يحدث في عمر معين أو لا يكثر عن جنس محدد. قالت الخرافات القديمة عن الجاثوم انه مجرد كابوس ثقيل أو انه شيطان يقوم باغتصاب النساء، أو أنه ملاك طرد من الجنة بسبب الشهوة، بينما وضع العلماء تفسير للظاهرة وكذلك تحدث عن الظاهرة علماء المسلمين، وسوف نناقش ذلك فيما بعد. شاهد أيضًا: ما هو سبب جاثوم النوم ولماذا يأتي
تفسير الجاثوم عند العلماء
قال العلماء عن الجاثوم أنه حالة من الاضطراب الناتج عن عدم مقدرة الجسم من التخلص من الارتخاء الحادث في عضلات الجسم، حيث أن العضلات يطرأ عليها تغيير بشكل كامل عند الانتقال من مرحلة النوم العميق إلى مرحلة النوم غير العميق. فيتسبب ذلك في استيقاظ الشخص، ثم يستعيد الشخص الوعي بما يدور حوله، ويشعر بشيء من التوتر والقلق الشديد يؤدي إلى الخوف والذعر. بحيث أن الشخص قد يرى العديد من الأطياف حوله ويرى اشكال مرعبة، وقد يشعر بالاختناق ويأتي بعد ذلك الشعور بالعجز عن الحركة أو الصراخ أو التكلم، وعندما تنتهي الحالة يجد الشخص نفسه بين مشاعر مختلطة من الرعب والتوتر.
أسباب شلل النوم
وعلى رغم أنه يصعب تحديد أسباب شلل النوم أو تفسيرها سواء علميا أو نفسيا أو روحيا، ولكن نوبات الجاثوم تحدث نتيجة لعدة أسباب منها عدم الانتظام في النوم واضطراب الساعة البيولوجية للمخ، إضافة لوضعية النوم غير المريحة والتعرض للاكتئاب والضغوط اليومية والشعور بالقلق الدائم، والتفكير بطريقة سلبية. كما يحدث شلل النوم نتيجة لتناول الأدوية المهدئة والمنومة إلى جانب حصول تغييراتٍ في أسلوب ونمط حياة الشخص، فمن الممكن أن ينتقل الشخص للعيش من بيئةٍ هادئة إلى بيئةٍ صاخبةٍ ويزيد ذلك من التوتر والقلق لديه أيضا قد يتسبب العامل الوراثي في حدوث شلل النوم لدى بعض الأشخاص، وقد وُجدت إمكانية توارثه بالعائلات. ثعلبة الذقن وطرق علاجها بالأعشاب
علاج شلل النوم
لا يعتمدُ التخلص من شلل النوم في معظم الأحيان على الأدوية، ولكن قد تساعد بعض الأساليب في علاج الأسباب الكامنة وراء الجاثوم ومن تلك الأساليب النوم لساعات كافية والابتعاد عن السهر وتناول المنبهات مثل الكافيين، وتنظيم الجسم على مواعيد معيّنة للنوم والاستيقاظ للاستدلال من خلالها على الخلل وعلاج اضطراب النوم الحاصل، إضافة لممارسة التمارين الرياضية وعدم الخوف من النوم والكوابيس وتهيئة جو الغرفة للنوم.