[١] [٢]
ما أسباب تنميل اليدين والرجلين
كما بينّا سابقًا، يحدث التنميل في حالة وجود مُشكلة تؤثر في انتقال السيالات العصبيَّة في أجزاء معينة من الجسم، ولتعدُّد المشكلات والحالات المرضيَّة التي قد تُثير الشعور بهذه المشكلة، يصعب حصرها جميعًا في هذا المقال، كما أنَّ تحديد سبب حدوث التنميل وتشخيص المشكلة هو مسؤولية الطبيب المُختص، ولا يُمكن ترك الأمر للتخمينات التي لا تعتمد على أسس التشخيص الطبي السليم. ويُمكن إجمال مجموعة من أسباب تنميل اليدين والقدمين على النحو الآتي:
عادات وسلوكيات معينة
يعدّ الجلوس أو النوم بوضعيَّة معينة لفترات طويلة هو السّبب الشائع لحدوث تنميل اليدين والرجلين، فالضغط المؤثر في الأعصاب وانقطاع تدفق الدم في الأطراف قد يؤدي إلى حدوث التنميل المزعج فيها، والذي لا يستمرّ لفترة طويلة، وهذا يفسِّر أيضًا أنَّ تنميل الرجلين قد يكون ناجمًا عن الجلوس مع تقاطع الساقين لفترة طويلة، أو ارتداء الأحذية أو الجوارب الضيقة جدًّا، أو الجلوس على القدمين. [٣] [٤]
الإصابات المختلفة
تكون الإصابات في كثيرٍ من الأحيان السَّبب وراء تنميل الساقين واليدين، إذ على سبيل المثال، قد تؤدي الإصابات الموجَّهة على الأطراف إلى الضغط على الأعصاب الموجودة فيها، وحدوث التنميل، كما تُعدّ حالات الانزلاق الغضروفي ، وتضرّر الأعصاب على طول العمود الفقري أيضًا من الإصابات التي ربما تكون مصحوبة بتنميل اليدين والساقين، خاصةً وأنَّ تضرُّر الأعصاب في الرقبة قد يؤثر في الذراعين، وغالبًا ما تؤثر إصابة الأعصاب في الظهر على الساقين.
- اعرف المزيد عن تنميل اليدين والرجلين والدوخه - صحيفة البوابة الالكترونية
- تنميل اليدين والرجلين والدوخه الأرشيف - مخطوطه
- ما أسباب تنميل اليدين والرجلين - أجيب
- تحميل برنامج السبورة البيضاء للكمبيوتر والجوال | بسيط دوت كوم
- السبورة البيضاء - فهرس
اعرف المزيد عن تنميل اليدين والرجلين والدوخه - صحيفة البوابة الالكترونية
والله الموفق. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
السعودية Kingtquen
شكرا على المعلومة
المغرب فاطمة
جزاك الله خيرا
رومانيا Nahed
جزاك الله خيراً
أمريكا ابومحمد
يعطيك العافيه
تنميل اليدين والرجلين والدوخه الأرشيف - مخطوطه
3 - والاحتمال الثالث: أن يكون السبب هو الرقبة، فإن كان هناك آلام في الرقبة مع التنميل فقد يكون السبب انضغاط الأعصاب في الرقبة، وهذه تزداد التنميل فيها مع حركات معينة للرقبة. وأما إن كان التنميل يصيب الأصابع الأخرى وهو الإبهام والسبابة والوسطى فهذا سببه انضغاط العصب الأوسط في منطقة الرسغ، وأحياناً يحصل في الليل بسبب وضعية اليد كأن تكون اليد تحت الرأس أو مثنية للداخل، فإن كانت الأعراض تتحسن بعد عدة دقائق فلا حاجة لعمل أي شيء وإنما تجنب الأوضاع التي تزيد فيها التنميل. أما إن كان كل الوقت، فيجب مراجعة طبيب الأعصاب. اعرف المزيد عن تنميل اليدين والرجلين والدوخه - صحيفة البوابة الالكترونية. والتنميل في الرجلين إن كان مؤقتا نتيجة وضعية معينة، فهذا طبيعي نتيجة انضغاط العصب في وضعية معينة لفترة. أما إن كان مستمراً فيجب مراجعة طبيب الأعصاب للفحص الطبي لمعرفة توزع إصابة الأعصاب لأن لكل توزع معين للتنميل سببه.
ما أسباب تنميل اليدين والرجلين - أجيب
أرجو الإفادة، وتشخيص الحالة، وجزاكم الله خيراً. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ Marwan حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
حسب ما ورد في الاستشارة من أعراض: ينصح بالمتابعة مع طبيب مختص بالأمراض العصبية؛ لمعرفة سبب التنميل الذي تعاني منه، ولإجراء الكشف الطبي وما يلزم من التحاليل أو الأشعة، خاصة أنك كنت تعاني سابقاً من صداع الشقيقة, والدراسة القلبية حالياً كانت نتائجها سليمة، وينصح حالياً بمحاولة الاسترخاء وتجنب الشدة والتوتر. مما يساعد على الاسترخاء:
من المأكولات: المأكولات البحرية بصورة عامة, والخضراروات الطازجة, والبيض, وكذلك الشوكولاتة النقية، لما لها من تأثيرات مهدئة، وتساعد في تحسين المزاج. كذلك توجد بعض المشروبات التي تساعد على الاسترخاء، والتخفيف من التوتر، والقلق مثل: الكمون والبابونج واليانسون والنعناع، وعصير الليمون والبرتقال. تنميل اليدين والرجلين والدوخه الأرشيف - مخطوطه. إن ممارسة الرياضة اليومية وخاصة رياضة المشي والسباحة تعتبران من العوامل المساعدة على الاسترخاء، مع التخفيف من المنبهات (الشاي والقهوة)، والمشروبات الغازية، وخاصة الكاكولا. نرجو من الله لك دوام الصحة والعافية. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
دار مسنين, دار مسنين بمدينة نصر, دار مسنين بالقاهرة, دار مسنين البيت بيتك, دار مسنين بالقاهرة, دار رعاية المسنين في القاهرة دار مسنين بمصر الجديدة, دور المسنين بالقاهرة اسعار دار المسنين دار المسنين فى مصر دار رعاية المسنين بالقاهرة, دار رعاية المسنين, دور رعاية المسنين بالقاهرة, عناوين دار المسنين بالقاهرة, دار مسنين, دار المسنين بمصر, دار المسنين فى القاهرة, دور رعاية المسنين, دار مسنين بالقاهرة, دار المسنين بالقاهرة, بحث دار رعاية المسنين, دار رعاية المسنين,
تاريخ النشر: 2008-01-19 21:35:43
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أعاني في هذه الفترة من وجود تنميل في اليد اليسرى وبالتحديد في أصابع اليد، حيث يوجد تنميل كامل في الأصبعين الخنصر والبنصر، بينما يوجد التنميل في رأس الأصبعين الوسطى والسبابة، والإبهام لا يوجد به شيء، وأشعر أيضاً بفشل في الذراع اليسرى وهذه الحالة تتكرر معي كثيراً حيث أصاب بها لفترات ثم تذهب وأحياناً يكون هناك تنميل أيضاً في اليد اليمنى والرجلين حتى أني لا أشعر بهما، أرجو منكم الإفادة ولكم جزيل الشكر. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة / هدى حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد،،،
إذا كان التنميل في الأصبعين الخنصر والبنصر فإن هناك ثلاثة احتمالات:
1- أن يكون السبب هو ضغط على العصب في المنطقة الداخلية للكوع، فالعصب الكعبري يكون تحت سطح الجلد مباشرة، وهو الذي يغذي الإحساس في هذين الأصبعين، وهذا يحصل مع الضغط على الكوع على حافة الطاولة مثلا، فإن كان هذا ما يحصل معك فيجب تجنب الضغط على الكوع أو لبس واقي للكوع. 2 - والاحتمال الثاني: أن يكون هناك ضغط على الأعصاب في منطقة العنق، وهي المنطقة التي تصل بين الرقبة والصدر، فقد يحصل انضغاطا لهذه الأعصاب وقد تترافق مع برودة في الأصابع والإحساس بانتفاخ الطرف العلوي والإحساس بالتعب في الطرف، وبما أنك تشكين من الشعور بالفشل فيها فقد يكون هذا هو سبب الأعراض عندك، فيجب عمل صورة للعنق للتأكد من عدم وجود ضلع زائد مسببا هذه الأعراض في أسفل العنق.
برامج كمبيوتر
تحميل السبورة البيضاء مايكروسوفت بتميز للكمبيوتر؟ أصبح الكثير من الأشخاص وخاصة الطلبة والمعلمين، يبحثون عن تحميل السبورة البيضاء على أجهزتهم وذلك بعد إنتشار جائحة كورونا في العالم، وتوقف التعليم في المؤسسات والمدارس وإقتصاره على التعليم الإلكتروني مايسمى بالتعليم عن بعد، لذلك يود الكثير إستخدام اللوحى الذكية عبر أجهزتهم وهذا ماسيتم الإجابة عليه من خلال مقالنا. السبورة البيضاء:
في البداية دعونا نتعرف على السبورة البيضاء، تعتبر عن إي سطح لامع، والأكثر إنتشاراً هوا اللون الأبيض، كذلك يعتبر هذا اللون هو الأكثر إستخداماً للسبورة، بينما تستخدم السبورة في الكثير من الإستخدامات من أهمها الفصول الدراسية ، ومع تطور التكنولوجيا أصبحت الكترونية يستطيع الجميع تحميلها على جميع الأجهزة والأكثر بحثاً كيفية تنزيلة على أجهوة الكمبيوتر. تحميل مايكروسوفت وايت بورد للكمبيوتر:
يعتبر من أحد أهم البرامج مايكروسوفت التي أطقتها الشركة الأمريكية في مجال البرمجيات، " توفر وايت بورد" وذلك على جميع الأجهوة سواء كانت على الحاسوب الشخصي أو على أجهزة الكمبيوتر، وذلك عن طريق الدخول اون لاين على الموقع الأساسي لسبورة مايكروسوفت، تعمل الشركة أيضاً على إصدار مجموعة كبيرة ومختلفة من الأدوات التي تستخدمها المؤسسات التعليمية والشركات.
تحميل برنامج السبورة البيضاء للكمبيوتر والجوال | بسيط دوت كوم
أكثر من ذلك، تستطيع وضع الأشياء على اللوحات والتحكم بها وتحريكها. مزايا برنامج مايكروسوفت وايت بورد Microsoft Whiteboard البرنامج سهل الاتستخدام، ويمكنك تحميله للكمبيوتر أو للماك مجانا. يشجع العمل الجماعي ويساهم أيضا في زيادة الإنتاج. التعاون مع العديد من المستخدمين في وقت واحد. يدعم البرنامج خيارات الرسم والتخطيط والتحليل. من خلال برنامج وايت بورد سوف يمكنك الكتابة والرسم بكل حرية وبشكل مميز، مما يعطيك الفرصة لمنح أفكارك وأعمالك مساحة أكبر. يعتبر الوسيلة الأفضل والأنسب لتطلق لأفكارك العنان، والتخطيط لها والعمل على تطويرها بالشكل الذي تريده حتى تصل إلى تحقيق مرادك. تحميل برنامج السبورة البيضاء للكمبيوتر والجوال | بسيط دوت كوم. البرنامج يوفر لك مجموعة من القوالب الجاهزة، بالإضافة إلى ذلك يمكنك إضافة الصور والملصقات والمستندات؛ لتحقق أكبر فائدة. يعتبر Whiteboard أداة رائعة للتعبير عن الأفكار، ومشاركتها مع فريق العمل في مجال التصميمات، والتعاون معهم. البرنامج يأتي مع واجهة بسيطة وسهلة الاستخدام. السبورة مصممة للاستخدام بالقلم واللمس ومن خلال لوحة المفاتيح، هذا يعني سهولة أكبر لاستخدامه على العديد من الأجهزة المختلفة. تطبيق برنامج السبورة يوفر لك أيضا القدرة على تحويل أعمالك إلى مخططات واقعية واضحة بطابع احترافي، وطباعتها عليها.
السبورة البيضاء - فهرس
يتمّ تحميل السبوره البيضاء الفنلندية whiteboard fi عبر شبكة الانترنت من قبل المعلّمين والطّلبة في العديد من أنحاء العالم لاستكمال العمليّة التّعليميّة بسهولة عبر هذا البرنامج؛ فإنّه أحد البرامج التي توفّر كثيراً من الأدوات التي تساعد المعلّم على متابعة الطّلبة ومراقبة السّبورة الخاصّة بهم بالإضافة إلى الأدوات المخصّصة لإدارة التّعليم أيضًا، ويجدر الذّكر بأنّ هناك كثيراً من البرامج الأخرى للتّعليم عن بعد أيضًا، ومنها: السّبورة البيضاء من مايكروسوفت. السبورة البيضاء whiteboard fi
تمّ تطوير السّبورة البيضاء الفنلنديّة من قبل سيباستيان لاكسيل، وهو أحد البرامج التي تعمل على توفير صفوف افتراضيّة عبر شبكة الانترنت لاستكمال العمليّة التّعليميّة؛ حيث يرى كلّ واحد من الطّلبة السّبورة الخاصّة به إضافة إلى سبّورة المعلّم فحسب، ولم يعمل مطوّر البرنامج على تحديد سعة معيّنة للصفّ الواحد إلّا أنّه يُفضّل عد زيادة العدد عن خمسين مشاركاً ليتمكّن المعلّم من متابعتهم كما ينبغي. [1]
تحميل السبوره البيضاء الفنلندية whiteboard fi
يعدّ برنامج السّبورة البيضاء الفنلنديّة واحداً من البرامج التي تتوفّر عبر شبكة الانترنت مباشرة دون الحاجة إلى تحميلها على الهواتف الذّكيّ أو أجهزة الكمبيوتر ، ولم يعمل مطوّر البرنامج المذكور على توفير أيّة نسخة سوى النّسخة التي تتوافق مع متصفّحات الانترنت، ويمكننا الانتقال إلى السّبورة البيضاء وإنشاء غرفة صفّيّة جديدة عن طريق اتّباع الخطوات الآتية:
زيارة الموقع الإلكترونيّ للسّبورة البيضاء " من هنا " مباشرة.
تلميح: عند إنشاء دعوة إلكترونية للاجتماع الخاص بك، قم بإضافة الارتباط إلى السبورة البيضاء مباشرة في الدعوة. ،لذلك لا تضيع الوقت عند بدء الجلسة لجلب الأشخاص على السبورة البيضاء. التعامل مع عدة مستخدمين في السبورة عبر الإنترنت؟ عند العمل على السبورة التناظرية، غالبًا ما يكون تحديًا لتحفيز الناس على شيء ما على السبورة البيضاء، وفي معظم الأحيان بسبب ضيق المساحة،
يكون عمل أكثر من شخصين أو ثلاثة في نفس الوقت أمرًا معقدًا. على السبورة البيضاء على الإنترنت، هذا مختلف تمامًا. عادة، لا يتعرض الأشخاص إلى هذا الحد عندما يفعلون شيئًا ما،
لذا فإن التحكم الاجتماعي أقل صرامة،
ويميل الأشخاص إلى تجربة أكثر على السبورة عبر الإنترنت أكثر من تلك الموجودة في وضع عدم الاتصال. ضع في اعتبارك أيضًا أن المساحة، حيث يمكنهم العمل عليها، كبيرة بما يكفي، بحيث يمكن للعديد من الأشخاص إنشاء محتوى في نفس الوقت. التحدي هنا هو منع الناس من إحداث فوضى على السبورة. نصيحة: إذا كنت تريد ألا يتسبب فريقك في حدوث فوضى كبيرة على لوحتك، فابدأ ببعض قواعد المجلس قبل بدء الاجتماع وأنشئ أقسامًا مرئية يُسمح لهم فيها بفعل الأشياء. هناك طريقة أخرى للتعامل مع عدة مستخدمين على لوحتك وهي إضافة وإزالة الإذن بشكل متكرر، اعتمادًا على ما يحتاجون إلى القيام به.