تاريخ النشر: 2011-09-11 12:36:42
المجيب: د. رغدة عكاشة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا حامل بالشهر التاسع، وبقي لي (7) أيام وأدخل العاشر، والمشكلة أن رأس الجنين فوق، وأحس بألم في جوانب بطني دائماً، مع أني كل يوم أمشي نصف ساعة، من أجل أن يتحرك الجنين، وينزل رأسه تحت، لكن الجنين لا يتحرك، ولما ذهبت للمستشفى قالوا لابد من عملية قيصرية، وأنا رفضت. أرجو إفادتي، وجزاكم الله خيراً. متى يلف رأس الجنين للأسفل - ليالينا. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ نورة حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،
فالجنين في الشهر التاسع من الحمل عادة ما يحافظ على وضعه في الرحم، ولا يستطيع تغييره, لأن حجمه يكون كبيراً نسبة إلى كمية السائل الأمنيوسي حوله, لذلك فمن المستبعد جداً أن يغير المشي الآن من وضعية الجنين عندك, وعلى العكس فقد يؤدي المشي في هذه الفترة إلى نزول مقعد الجنين أكثر للأسفل، وإلى ثباته وتدخله في الحوض, مما سيحرض على بدء المخاض. إذاً لا فائدة تذكر للمشي الآن على وضعية الجنين, والخيارات التي أمامك هي:
- إن كنت رافضة كلياً للعملية القيصرية, فيمكن محاولة عمل تدوير للجنين عن طريق البطن ليصبح رأسه في الأسفل, وهذا يتطلب أن تكوني موجودة في المستشفى, وأن تكون الطبيبة لديها خبرة جيدة بعمل التدوير لرأس الجنين, وأن يكون وضع المشيمة والسائل الأمنيوسي يسمح بذلك, وبنفس الوقت يجب أن تؤخذ كل الاستعدادات لعمل العملية القيصرية في حال فشل التدوير, أو حدث شيء طارئ خلالها – لا قدر الله -.
- راس الجنين فوق هام السحب
- وين ألقى جزمة مريحة تكفون؟؟؟ - عالم حواء
- جزم رجالي رسمي موكاسين جلد طبيعي فاخر مريحة جدا للدوام | نخبة الحذاء
راس الجنين فوق هام السحب
من خلال مساعدة قدميك عليك بدحرجة نفسك للأمام وللخلف أو الارتفاع للأعلى أو النزول إلى الأسفل. ويكون هذا التمرين ثلاث مرات أسبوعيًا وكل مره تستغرق 10 دقائق. تمرين القرفصاء لتعديل وضعية الجنين
استندي على كرسي وقومي بثني الركبتين والنزول إلى الأسفل مع الاحتفاظ باستقامة الظهر. حافظي على وضع هذا التمرين خمس ثواني مع التكرار حوالي 20 مرة. تمارين كيجل لتعديل وضعيه الجنين
قومي بإسناد ظهرك على الحائط، ثم قومي بشد العضلات الموجودة أسفل الحوض. 6 أسباب لعدم انقلاب رأس الجنين | سوبر ماما. يكون هذا التمرين حوالي 100 مرة. المشي لتعديل وضعية الجنين
يساعد المشي على الضغط على عنق الرحم وتوسيعه، ويساعد طفلك على النزول إلى قاع الحوض، ولذلك يعد المشي مفيدًا جدًا في الشهر التاسع. يمكنك التعرف على المزيد عبر: الوزن الطبيعي للجنين في الشهر التاسع
وإلى هنا نكون قد تحدثنا عن كيف اعرف اتجاه رأس الجنين في الشهر التاسع؟ وما هي أوضاع الجنين وكيف اعرف أن اعمل على تعديل وضعيه الطفل في الشهر التاسع وقبل الولادة، حتى يساعد ذلك في تسهيل عملية الولادة.
في حالة وجود رأس الجنين فوق تشعر الأم الحامل بنبضات قريبة من السرة. شاهد أيضا: علامات الولادة قبل الطلق
كيف أعلم ما هو اتجاه رأس الجنين
هناك الكثير من الطرق التي يمكن من خلالها اكتشاف اتجاه رأس الجنين، وأبرز تلك الطرق أشعة السونار وقد يؤكد الطبيب للأم ما اتجاه رأس الجنين، كما يمكن معرفة اتجاه الرأس من خلال التالي:
ملاحظة البطن لابد أن تتبع الأم كيف شكل البطن أثناء فترات الحمل وتتعرف في حالة تغيير لها. راس الجنين فوق فم رضيع. الضغط برفق على البطن حتى يتم تحديد الكتلة الصلبة بعد استلقائها على الظهر، وقد تشعر الأم بكتلة صلبة مستديرة وهذه هي رأس الجنين. في حالة شعور الأم بكتلة على الجانبية الأيمن والأسر مع الضغط الخفيف، فهذا يؤكد أن الجنين مازالت رأسه فوق. تحديد مكان ركل الجنين للأم فيمكن التعرف على وضعية الجنين من خلالها. فإن شعرت الأم بركلة فوق السرة أو أسفلها قليلاً فهذا يؤكد أن الجنين متجه للأعلى. شاهد أيضا: تسهيل الولادة الطبيعية للبكر
طرق تساعد الجنين على نزول الرأس للحوض
يمكن لكل أم حامل أن تساعد نفسها وتغير من وضعية الجنين داخل الرحم، وهذا من خلال الخطوات التالية:
ممارسة الرياضة من أكثر الطرق التي يمكن أن تساعد الحامل جنينها لتحويل الرأس للأسفل، ومن أبرز تلك التمارين القرفصاء، تمرين التنفس، السباحة.
"راحة الجسم تبدأ من القدمين" مقولة التى نرددها كثيرًا حين نتحدث عن العلاجات البديلة والتدليك للقدمين؛ ولكن بإمكاننا أيضًا أن نطبقها على اختيار الأحذية التى نرتديها خاصة فى العمل حيث نحتاج حذاءً غير قاسيًا يسهل علينا الحركة الكثيرة ولا يجعلنا نشعر بالانزعاج لارتدائه لوقت طويل. وحسب موقع "InStyle" للموضة هناك 5 أنواع من الأحذية المتماشية مع موضة العام والتى يمكنك ارتدائها فى العمل لمنحك الراحة والأناقة معًا. حذاء رياضى
أحذية رياضية مناسبة للعمل
لا يوجد أى خطأ فى ارتداء الأحذية الرياضية فى العمل فقط اختاريها أنيقة بما فيه الكفاية لتلائم العمل، وتتلائم مع ملابسك أيضًا. الأحذية ذات الكعب المنخفض
أحذية بكعب قصير
الأحذية ذات الكعب العالى هى أكبر خطأ ترتكبينه فى العمل، فلن تكون عملية من جهة، ولن تكون مريحة أبدًا من الجهة الأخرى ويمكنك الاستعاضة عن الكعب العالى بكعب متوسط الطول لتقليل الضغط على قدمك، أو كعب عريض. وين ألقى جزمة مريحة تكفون؟؟؟ - عالم حواء. الأحذية المفتوحة من الكعب
أحذية مفتوحة من الكعب
لمنح قدمك التهوية والراحة يمكنك اختيار الأحذية المغلقة من الأمام والمفتوحة من الخلف. الأحذية ذات الموديل الرجالى
أحذية نسائية بموديل رجالى
استعيرى قليلاً من النمط الرجالى بالأحذية الـ PREPPY BROGUES التى تمنحك إطلالة مميزة وأنيقة.
وين ألقى جزمة مريحة تكفون؟؟؟ - عالم حواء
ماذا تعرفين عن حياة ؟ موقع نسائي يحوي الالف المواضيع النسائية المتعلقة بالفساتين والموضة والازياء و الطبخ و وصفات الطبخ وعالم حواء و المراة و عالم النساء و كل مايهم المراه العربية المسلمه وتفسير احلام وموضة وموديلات واطفال وثقافة جنسية وعالم الحياة الزوجية
جزم رجالي رسمي موكاسين جلد طبيعي فاخر مريحة جدا للدوام | نخبة الحذاء
معرفة المزيد
راحة متناهية ممزوجة بالمرح
تقدم مجموعة BIOM® S-THREE تقنية FLUIDFORM النطاقية التي توفر مستوى راحة أفضل وتدعم قدميك أينما تريد. تصفح المجموعة معرفة المزيد
5 متصل
شوز شالكي 90 ريال
المدينة |
السلام |
2022-03-13 احذية نسائية | اخرى | أخرى | 37 متصل
حذاء سكيت رول 150 ريال
الهفوف |
الروضة |
2022-02-24 احذية نسائية | جزم رياضية - سبورت | زهري | 41 متصل
جزم دولتشي. جزم رجالي رسمي موكاسين جلد طبيعي فاخر مريحة جدا للدوام | نخبة الحذاء. 250 ريال
الزلفي |
الفالح |
2022-02-18 احذية نسائية | أحذية مريحة | أخرى | 38 متصل
جزم كل المقاس 350 ريال
الملك عبدالله |
2022-02-19 احذية نسائية | اخرى | أخرى | 39. 5 متصل
كعب و شنطة 330 ريال
مكة |
الشوقية |
2022-02-23 احذية نسائية | مع كعب | فضي | 37 متصل
شوزات اصليه 150 ريال
الشميسي |
2022-02-12 احذية نسائية | جزم رياضية - سبورت | شفافة | 40. 5 متصل
شوز/جزمه كونفرس 160 ريال
ضاحية نمار |
2022-02-12 احذية نسائية | جزم رياضية - سبورت | أسود | 38 متصل
اخر موضه 65 ريال
2022-02-25 احذية نسائية | اخرى | أخرى | 38. 5 متصل
جزمه رياضيه 300 ريال
حائل |
النقرة |
2022-03-16 احذية نسائية | جزم رياضية - سبورت | أسود | 38 متصل
طقم شنط وشوز 200 ريال
الدار البيضاء |
2022-03-16 احذية نسائية | اخرى | أخرى | 41 متصل
حذاء قوتش الاصلي 400 ريال
جازان |
السويس |
2022-02-26 احذية نسائية | جزم رياضية - سبورت | بيج | 39.