سؤال من ذكر سنة
تغذية
19 نوفمبر 2015
3644
كم لتر من الماء يجب شربه يوميا؟ و هل شرب الماء المفرط مضر؟ و كذلك هل عدم شرب الماء كثيرا بمعدل ربع لتر في اليوم يعتبر صحي؟
و شكرا على مجهوداتكم معنا
1
20 يونيو 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
المعدل الطبيعي لشرب الماء هو 2-3 لتر يومياً أي 8-12 أكواب، الزيادة المفرطة تضر وكذلك النقص. 2
2015-11-19 20:58:12
أخصائية تغذية روعة اسليم
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
- كم يساوي لتر ونصف من الماء - إسألنا
- تحدي شرب لتر ونصف من الماء بدون توقف - YouTube
- لتر ونصف ماء يوميًا إضافي.. يقيكِ من الإصابة بالتهاب المثانة | مصراوى
- شرب لتر ونصف من الماء يوميا يساعد في التخلص من الدهون وتفادي الصداع | صوت الأمة
- مياه موارد لتر ونصف 12 قارورة للكرتون – سوق جولات
- صفات عائشة أم المؤمنين - موضوع
- من اهم صفات عائشة رضي الله عنها | شؤون دينية | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
- اسم عائشة وصفات شخصيتها - ثقف نفسك
كم يساوي لتر ونصف من الماء - إسألنا
تحدي شرب لتر ونصف من الماء بدون توقف - YouTube
تحدي شرب لتر ونصف من الماء بدون توقف - Youtube
الدراسات العلمية الحديثة التى أجراها فريق بحثي في مستشفى باريس العامة،أظهرت أن الجسم الذي يتكون من 60% من الماء يحتاج للترطيب يومياً، خاصة في فصل الشتاء، بشرب لتر ونصف يوميا من الماء لمساعدته في عملية هضم الأطعمة الغنية بالدهون وتفادي الصداع والاحتفاظ بلون بشرة الوجه الفاتحة. مياه موارد لتر ونصف 12 قارورة للكرتون – سوق جولات. وأشارت الدراسة إلى أن الماء ضروري للحفاظ على حرارة الجسم وسريان الدم بطريقة منظمة ومد الخلايا بالأوكسجين اللازم لها مع تخليصها من الفضلات، لافتة إلى أن الجسم يفقد ما بين 2 - 2. 5 لتر ماء يومياً من خلال التبول وإفراز العرق لذلك يجب تعويض الجسم بالماء. ويفضل شرب الماء الدافئ في الصباح عليه عصير نصف ليمونة على الريق، لتزويد الجسم بفيتامين (سي)، وعمل توازن في الجسم من خلال التوازن الحمضي القاعدي مع منع الماء البارد.
لتر ونصف ماء يوميًا إضافي.. يقيكِ من الإصابة بالتهاب المثانة | مصراوى
بوابة جولات الإخبارية تقدم للقراء خدمات تسويقية مميزة مع توفير خصومات خاصة لاكثر من 200 علامة تجارية محلية و عالمية. بوابة جولات مصدرك الرئيسي للاخبار و الاهتمامات. البيع علي جولات كيفية البيع
سياسة البيع
شروط وأحكام البائعv
الاسئلة الشائعة
حسابي دخول / تسـجـيل
القوائم المفضلة
إعدادات الحساب
حركات حسابي
الأكثر بحثاً الإلكترونيات
مستلزمات
السيارة
تلفزيونات
لابتوب
كاميرات مراقبة
تابلت
شرب لتر ونصف من الماء يوميا يساعد في التخلص من الدهون وتفادي الصداع | صوت الأمة
كل شيء زاد عن حده انقلب إلى ضده.. يبدو أن هذه القاعدة الشعبية تلخص قضية التسمم المائي المصطلح الجديد والغريب بين أوساط المجتمع في شهر رمضان المبارك، فعلى رغم نصائح الأطباء وخبراء التغذية بشرب مزيد من الماء للحفاظ على الرطوبة والصحة، لكن دخل الماء في قاعدة «كل شيء زاد عن حده انقلب ضده». وبحسب المركز الوطني لمعلومات التقنية الحيوية في أمريكا، صاحب مصطلح التسمم المائي، فإن المصاب بهذا المرض يعاني من أعراض الارتباك والغثيان والتقيؤ كما يعاني من تغيرات في الحالة الذهنية. ويفترض على المريض إجراء فحص سريع لمنع نقص «الصوديوم الوخيم» في الدم، لأنه يمكن أن يؤدي ذلك إلى حدوث نوبات وغيبوبة ووفاة. لتر ونصف ماء يوميًا إضافي.. يقيكِ من الإصابة بالتهاب المثانة | مصراوى. ويثير تسمم المياه اضطرابات تؤدي إلى انخفاض سريع في تركيز الصوديوم في الدم والوفاة في نهاية المطاف، ويؤدي النقص إلى أعراض عصبية بسبب حركة الماء في خلايا الدماغ. لتر ونصف يكفي الماء مهم لوظائف الجسم المختلفة، فتقليل شرب الماء يؤثر على كثافة الدم ويسبب الصداع وقلة التركيز كما يبدأ الترهل والجفاف في الظهور على الجلد، لذا تقول النصيحة الدائمة «أكثروا من شرب الماء» لكن الإسراف في شرب الماء وتناول 4 إلى 5 لترات يوميا يؤدي لمخاطر صحية، وفقا للجمعية الألمانية للتغذية التي كشفت أنه: يمكن أن يصاب الإنسان بما يسمى بـ(التسمم المائي) إذا تناول أكثر من 7 لترات يوميا من الماء، لأن هذا يؤدي إلى التخفيف الحاد لتركيز الدم وتراجع معدل الصوديوم، لذا يجب عدم المبالغة في شرب الماء حتى في أشد الأيام حرا.
مياه موارد لتر ونصف 12 قارورة للكرتون – سوق جولات
الرئيسية
لايف ستايل
نصائح طبية
11:00 ص
الخميس 04 أكتوبر 2018
لتر ونصف ماء يوميًا إضافي.. يقيكِ من الإصابة بالته
مصراوي-
أفادت دراسة أميركية حديثة بأن شرب المزيد من الماء يوميا، بما يعادل لتر ونصف إضافي، يجعل النساء أقل عرضة للإصابة بالتهابات المثانة، التي تعتبر أحد أكثر الأمراض شيوعًا لدى السيدات. الدراسة أجراها باحثون بجامعة جنوب فلوريدا الأميركية ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية "JAMA Internal Medicine" العلمية، نقلًا عن موقع العربية. وأوضح الباحثون أن التهاب المثانة يحدث غالبًا بسبب عدوى بكتيرية، ويمكن أن تكون عدوى المثانة مؤلمة ومزعجة، وفي حالات أقل شيوعًا قد يحدث كرد فعل تجاه أدوية بعينها. وتتمثل أعراض التهاب المثانة في إلحاح مستمر وقوي للتبول، وشعور بالحرقان عند التبول، وتسريب كميات صغيرة ومتكررة من البول، وظهور دم فيه، وشعور بالضغط في أسفل البطن. وأضاف الباحثون أن هذه الإصابات تعالج عادة بالمضادات الحيوية، لذلك فإن زيادة السوائل يمكن أن تساعد في تقليل استخدام المضادات الحيوية، وبالتالي يساعد في السيطرة على مكافحة البكتيريا المقاومة المضادات الحيوية. وللوصول إلى نتائج الدراسة، راقب الباحثون 327 سيدة مصابة بالتهابات المثانة، في دراسة دامت 12 شهرًا.
وتنصح الجمعية الألمانية للتغذية، وفقا للتقرير، بتناول لتر ونصف لتر من الماء يوميا يمكن زيادتها إلى 3 لترات لمن يقومون بأعمال بدنية مجهدة أو في أيام الصيف الحارة. ونصحت الجمعية بحساب السوائل الموجودة في الخضراوات والفاكهة التي تغطي جزءا كبيرا من احتياجنا للماء، فثمرة الخيار مثلا تتكون من 96% من الماء، وبالتالي فإن من يكثر من تناول الخضراوات والفاكهة يغطي نحو لتر من احتياجه اليومي للماء. 16 كوبا في ساعتين.. مغامرة أكدت الصحة العامة في السعودية (وقاية) أن التسمم المائي حالة طبية تحدث عندما يحدث انخفاض سريع في تركيز الصوديوم في الدم بسبب زيادة كمية الماء المتناولة مقارنة بإفراز الماء في الكلى. وأوضحت أن التسمم المائي يمكن أن يحدث عند شرب كميات كبيرة من الماء 3- 4 لترات، أي ما يعادل 12- 16 كوباً خلال فترة قصيرة من ساعة إلى ساعتين، مشيرةً إلى أنه نادراً ما يحدث ذلك، ونصحت بضرورة شرب 8 أكواب من الماء على فترات من الإفطار إلى السحور. وأشارت «وقاية» إلى أن الجسم لا يخزن الماء، لذا يجب الحفاظ على ترطيبه. وبحسب خبراء التغذية فإنه لا تراجع عن قاعدة أهمية شرب أكبر قدر ممكن من الماء والتأكيد على أن الإكثار من الماء مسألة صحية تماما، لكن المعلومات الحديثة تؤكد أن الإفراط في شرب الماء يضر بالصحة، وقد يقود إلى التسمم المائي.
من صفات عائشة اتَّصَفَتْ أمّ المؤمنين عائشة -رضي الله عنها- بصفات عظيمة جليلة جعلتها ترتفع في ميزان الله تعالى، وفي قلب نبيّه -صلَّى الله عليه وسلَّم-، فَمَرَّةً نزل جبريل -عليه السلام- يُقرِئها السلام، فيقول لها النبيّ -صلَّى الله عليه وسلَّم-: (يا عائشُ هذا جبريلُ يُقرِئُك السلام، قلت: وعليه السلامُ ورحمةُ اللهِ) ، ، ومرَّةً حين سُئِل النبيّ -صلَّى الله عليه وسلَّم- عن أحبّ الناس إليه، فأجاب مباشرة:عائشة، حيثُ كانت أحبّ الخَلق إليه، وفيها قال النبيّ -صلَّى الله عليه وسلَّم-: (فضلُ عائشةَ على النِّساءِ، كفضلِ الثَّريدِ على سائرِ الطَّعامِ).
صفات عائشة أم المؤمنين - موضوع
متفق عليه. – قال صلى الله علية وسلم لام سلمة: يا أم سلمة، لا تؤذيني في عائشة، فأنه والله ما نزل علي الوحي وأنا في لحاف امرأة منكن غيرها. صفات السيدة عائشة رضي الله عنها
– عرفت عائشة رضي الله عنها بكرمها وجودها الذي جعل منها سيدة كريمةً سخيةً وزاهدة. – كانت صاحبة علم غزير، حتى إن كبار الصحابة كانوا يسألونها عن المواريث، فقد قال عطاء بن أبي رباح: "كانت عائشة رضي الله عنها من أفقه الناس، وأحسن الناس رأياً في العامة". صفات السيده عائشه رضي الله عنها. – قال عروة بن الزبير بن العوام: ما رأيت أحداً أعلم بالحلال والحرام، والعلم، والشعر، والطب من عائشة أم المؤمنين رضي الله عنها". حادثة الإفك للسيدة عائشة رضي الله عنها
– حادثة الإفك من أعظم وأصعب الحوادث التي مرت بها عائشة رضي الله عنها. – كان النبي صلى الله عليه وسلّم إذا خرج إلى غزوة من غزواته، أجرى قرعةً بين زوجاته ليحدد الزوجةً التي ترافقه في تلك الغزوة
– رست القرعة على عائشة رضي الله عنها في إحدى غزواته التي كانت بعد نزول آيات الحجاب. – كانت عائشة رضي الله عنها محجبةً، وحملت في طريق السير على هودجها، وبعد أن أنجز النبي صلى الله عليه وسلم غزوته، وعاد منتصراً ومعه أسرى من بني المصطلق الذي نزل في أحد المنازل بقصد المبيت ليلا.
الرحمة وتجنب الشك
كما يرى الزوار: قصيدة في سيرة المرأة عائشة رضي الله عنها. صحة خلاف النبي مع المرأة عائشة دليل على من هو سيف الله ولماذا سمي بهذا؟
كانت المرأة عائشة رضي الله عنها شديدة التدين وتخشى الله تعالى ، وكانت مستعدة لتفادي ارتكاب المعاصي والريبة. وذكرت أن خالها أثناء الرضاعة أراد دخول بيتها لكنها منعته حتى استأذن الرسول صلى الله عليه وسلم. وأخبرها بالجواز ، فدخلت عائشة أيضًا لخوفها الشديد من ارتداء الحجاب ، وحتى الاختفاء من الأعمى ، فاعتذرت ، متذكّرة: لو لم يفكر بها ، لكان رآها. أخفيته عنه. تُعرف والدة المؤمنين بالإيثار. اشتهرت المرأة عائشة رضي الله عنها بحبها الشديد للإيثار. من اهم صفات عائشة رضي الله عنها | شؤون دينية | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. إذ لم يكن لها مكان أفضل من ذبيحة عمر بن الخطاب قبل موتها ، إذ طلب دفنها مع رفيقيها أبي بكر الصديق والنبي صلى الله عليه وسلم إلا هي. كان مستعدا. هذا الموقع خاص بها ، لذا أعطته لنفسها. وهناك العديد من الصفات الأخرى التي تمتلكها عائشة رضي الله عنها وهي:
كانت – رضي الله عنها – ذكية جدًا ، ولديها أفكار جيدة ، وكانت النساء أكثر طاعة وراحة. كانت مستشارة لأصحاب الرسول صلى الله عليه وسلم بعد وفاته ، إذ كانت تشاركهم الأمور وفق الأحكام والشرع.
من اهم صفات عائشة رضي الله عنها | شؤون دينية | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
قَالَ: "اللَّهُمَّ اغْفِرْ لِعَائِشَةَ مَا تَقَدَّمَ مِنْ ذَنْبِهَا وَمَا تَأَخَّرَ وَمَا أَسَرَّتْ وَمَا أَعْلَنَتْ", فَضَحِكَتْ عَائِشَةُ حَتَّى سَقَطَ رَأْسُهَا فِي حِجْرِ رَسُولِ اللهِ صَلَّى الله عَلَيْهِ وَسَلَّمَ مِنَ الضَّحِكِ, فَقَالَ: "أَيَسُرُّكِ دُعَائِي؟" فَقَالَتْ: "وَمَا لِي لا يَسُرُّنِي دُعَاؤُكَ؟" فَقَالَ: "وَاللهِ إِنَّهَا لَدَعْوَتِي لأُمَّتِي فِي كُلِّ صَلاة"
أخرجه البزَّار في " مسنده " ( 2658 – كشف الأستار) وحَسَّنه الألباني في " السلسلة الصحيحة " (5 / 324). كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول لعائشة: أنى لأعلم إذا كنت عني راضية وإذا كنت عنى غضبى.. اسم عائشة وصفات شخصيتها - ثقف نفسك. أما إذا كنت عنى راضية فإنك تقولين لا ورب محمد.. وإذا كنت عني غضبى قلت: لا ورب إبراهيم؟؟ رواه مسلم
إسم عائشة في اللغة مأخوذ من الفعل عاش والعيش يقصد به الحياة بمعني الذي يعيش حياة راضية ويشعر بها بالراحة. وبذلك يطلق علي الفتاة أملاُ في أن تصبح حياتها سعيدة وراضية وممتلئة بالفرح وهي رغبة يسعي الجميع لتحقيقها لأبنائه. صفات اسم عائشة:
تتسم بالأخلاق العالية، محبة للخير، تشارك في الأنشطة المختلفة، تفضل الحياة الإجتماعية المستقرة ، لديها حس مرهف ورقيق ، محبة للتسامح.
– شعرت عائشة اختلافاً في طريقة حديث النبي إليها ولكن لم تتفهمه، وبقيت على حالها هذا حتى تعافت قليلاً وخرجت، وعلمت كل شيء يقال عنها، ففزعت. – طلبت السيدة عائشة من النبي عليه السلام أن تظل في بيت أهلها فوافق، وعندما سألت والدتها عن هذه الأقوال أخبرتها أنه كيد الناس وحديثهم، فبكت عائشة ليلها كله، ولم يرقأ لها دمع. – احتار النبي فيما يفعل، وشاور أصحابه بين فراق عائشة، أو إبقائها حتى تثبت الأقوال والإشاعات لكن طال الأمر وظل لمدة شهر، وعائشة عند والديها. – ذهب لها النبي واستأذن للدخول، فجلس بعيداً عن عائشة، وقال لها: يا عائشةُ، إنه بلغني عنك كذا وكذا، فإن كنتِ بريئةً، فسُيُبَرِّئُك اللهُ، وإن كنتِ أَلْمَمْتِ بذنبٍ، فاستغفري اللهَ وتوبي إليه. صفات عائشة أم المؤمنين - موضوع. – نزل هذا الكلام على عائشة كالصاعقة ونزل دمعها، ولم تدر بما تجيب النبي، ثم قالت: لقد سمعتم هذا الحديثَ حتى استقرَّ في أنفسِكم وصدقتم به، فلئِن قلتُ لكم: إنّي بريئةٌ، لا تصدقوني، ولئن اعترَفْتُ لكم بأمرٍ، والله يعلمُ أنّي منه بريئةٌ، لتُصَدِّقُنِّي، ف واللهِ لا أَجِدُ لي ولكم مثلًا إلّا أبا يوسفَ حين قال: فصبر جميل، والله المستعان على ما تصفون. – كانت عائشة لا تعلم كيف سيبرئها الله تعالى من هذه الفرية، وكانت تظن أن الله سيبرئها عند نبيه من خلال رؤيا في منامه
– وما هي إلا لحظات، حتى تنزل جبريل عليه السلام بآياتٍ كريمةٍ تتلى إلى يوم القيامة ، تؤكد براءة عائشة، وأن ما قيل عليها ظلم وافتراء من الذي جاء بهذا الكذب، فقد قال الله سبحانه:إِنَّ الَّذِينَ جَاءُوا بِالْإِفْكِ عُصْبَةٌ مِّنكُمْ، لَا تَحْسَبُوهُ شَرًّا لَّكُم، بَلْ هُوَ خَيْرٌ لَّكُمْ، لِكُلِّ امْرِئٍ مِّنْهُم مَّا اكْتَسَبَ مِنَ الْإِثْمِ، وَالَّذِي تَوَلَّىٰ كِبْرَهُ مِنْهُمْ لَهُ عَذَابٌ عَظِيمٌ" فأثبت الله براءتها من حادثة الإفك، وأقرَّ عينها بذلك.
اسم عائشة وصفات شخصيتها - ثقف نفسك
فضلها في السُنّة: لعائشة فضل عظيم ورد بسنة النبي، فقد جاءه الملك بهيئتها، وأعلمه بأنّها ستكون زوجته، فأصبحت أحب زوجاته إليه، كيف لا وقد نزل الوحي على النبي في لحافها دون غيرها، وأرسل إليها جبريل السلام مع الرسول، كما خيرها النبي عند نزول آية التخيير فاختارت الله ورسوله والدار الآخرة فاستن بها باقي زوجات النبي، إضافة إلى اختياره أن تفارقه الروح في بيتها. نشأتها ووفاتها
ولدت عائشة في مكة قبل الهجرة بسبع سنوات تقريباً، وخطبها الرسول بعد وفاة خديجة بسنتين، بعد أن عُرضت عليه بمكة، وكان عمرها ست سنوات، ودخل بها في المدينة وعمرها تسع، توفيت عام ثمانٍ وخمسين للهجرة وعمرها ست وستين، بعد مرض أصابها، ودُفنت في البقيع ليلتها بعد وصيتها لعبدالله بن الزبير. [٣]
المراجع
↑ ياسين الخليفة الطيب المحجوب (2011)، إجلاء الحقيقة في سيرة عائشة الصِّدِّيقة (الطبعة الأولى)، السعودية: مؤسسة الدرر السنية، صفحة 53-62. بتصرّف. ^ أ ب "أم المؤمنين عائشة زوجة الرسول" ، ، 2006-5-1، اطّلع عليه بتاريخ 27-9-2018. بتصرّف. ↑ مسلم اليوسف (25-6-2011)، "حياة أم المؤمنين عائشة رضي الله عنها العامة والخاصة" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 27-9-2018.
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا