من المواد المهيجة للقولون: الثوم والبصل، والأطعمة الحارة كالفلفل والتوابل والشطة الحارة، التدخين وشرب المنبهات بكثرة كالشاي والقهوة، والبقوليات الجافة كالحمص والعدس والفول، وبعض الخضار كالكرنب والملفوف، والأطعمة المقلية. من الأطعمة المهدئة للقولون: الكمون المطحون مع الطعام، والبابونج واليانسون والنعناع والزنجبيل والحلبة. من الهام أيضا اتباع النصائح التالية بالنسبة للطعام:
1- عدم تناول وجبة كبيرة الحجم، وإنما وجبات صغيرة ومتعددة. 2- عدم تناول السوائل أثناء الطعام، وخاصة المشروبات الغازية. 3- عدم النوم بعد الطعام مباشرة. 4- ممارسة الرياضة بانتظام. 5- وكذلك مما يساعد كثيراً الاسترخاء وراحة البال، والاعتياد على شرب الشاي الأخضر بالنعناع، أو بالبابونج. من الأدوية المساعدة:
1- الديسفلاتيل حبة مرة إلى ثلاث مرات يومياً. 2- والدوسباتالين حبة مرة إلى ثلاث مرات يومياً. أصوات من البطن طوال الوقت في الجوع والشيع | استشارات طبية - طبيب دوت كوم. والله الموفق. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
أمريكا Sara
انا ايضالدي هذه الأصوات الغريبة لكن الزنجبيل ساعدني كثيرا لاتخطى
- بطني يطلع صوت الشيعة
- اخر اخبار نادي الهلال السوداني العاجله
- اخبار الهلال السوداني العاجله
- اخبار نادي الهلال السوداني العاجلة
بطني يطلع صوت الشيعة
تاريخ النشر: 2014-09-18 04:03:10
المجيب: د. محمد مازن
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم
أنا فتاة بعمر19 عاماً، منذ دخولي الجامعة أصابني بعض القلق من تغير الأجواء حولي، ومنذ ذلك الوقت أصبح لدي بعض التغيرات الجديدة في جسمي, حيث أصبحت أعاني من أصوات قرقعة في المعدة أحياناً، وأخرى أسفل البطن، لا تفارقني أبداً، وأصبحت تسبب لي الإحراج الشديد. كما أنه منذ قرابة الشهر أصبحت أعاني من حالة إسهال مستمرة، وأحيانا إمساك –عافاكم الله-، هل ما أعاني منه هو بسبب القلق؟ وهل هذا هو القولون العصبي؟ علما أنني لا أعاني أعراضا أخرى، أرجو المساعدة. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ RAZAN حفظها الله. اكتشف أشهر فيديوهات بطني يطلع صوت | TikTok. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
إن الأعراض التي ذكرتيها في الاستشارة تتماشى مع القولون العصبي أو تشنج القولون، والقولون العصبي من الأمراض السليمة، وسببه الحساسية الزائدة في جدران الأمعاء، مما يؤدي لتقلصات شديدة وغازات وآلام في البطن، ولا توجد أي إصابة عضوية في الجسم أو في الأمعاء، وتكون كل التحاليل والدراسات والفحوص سليمة. تنتج الأعراض بسبب الغازات في البطن التي تسبب آلاماً في البطن وارتخاء عاماً، وأحياناً ضيقاً في التنفس وتسرعاً في القلب، وأحيانا يترافق مع إسهال أو إمساك مع تغير عدد مرات التبرز، وطبيعة البراز، وتزداد الأعراض عادة عند الشدة النفسية وكثرة التفكير والقلق.
بينما تسبب النشويات الموجودة في البطاطا والذرة والمعكرونة والقمح الغازات. كما تسبب الألياف الموجودة في البقول والشعير والبازيلاء ومعظم الفواكه أنواع مختلفة من غازات الأمعاء. وفي الدراسة التي أجريت على مجموعة من الأشخاص عانى الأشخاص الذين تكونت معظم وجباتهم من اللحوم والبقول من 10 مرات ضعف الكمية الطبيعية من غازات الأمعاء. تغيير النظام الغذائي:إذا كنت تعاني من نقص إنزيم اللاكتاز الضروري لهضم الحليب يمكن أن ينصحك طبيبك بتجنب تناول الأطعمة الغنية بالحليب واستبدالها بمكملات الكالسيوم. أو يمكنك أن تقلل من كمية الأطعمة التي تسبب الغازات لأسبوع أو أكثر فإذا شعرت بالراحة تخلص من هذه الأطعمة وهكذا ستحل جميع مشاكلك. بلع كميات اقل من الهواء
لتجنب بلع كميات كبيرة من الهواء لا تقم بلعق الحلوى لفترة طويلة وكذلك مضغ العلكة كما يجب أن تتجنب المشروبات الغازية قدر الإمكان. ولا تستعمل القشة البلاستيكية في الشرب لأنها تساهم في زيادة كمية الهواء الذي تبلعه. بطني يطلع صوت. وبالطبع توقف عن التدخين. مشكلة الغازات في بطني:عليك بالكراويا
معلومات عن الكراويا:
الكراويا:للانتفاخات والمغص
•تطرد الرياح و تساعد على هضم الطعام
•زيت الكراويا مطهرا جيدا ومهدأ للأطفال
•تساعد في إزالة احتقانات الجهاز الهضمي و طرد الغازات المعوية
•يفيد المستحلب لمعالجة انتفاخ البطن كما تعطي للنساء في الأيام الأولي للنفاس لإدرار اللبن.
أعلن نادي الهلال السوداني رفضه لشروط حضور الجماهير لمواجهة المريخ في دوري أبطال إفريقيا والمقرر إقامتها في مصر. ويلعب المريخ أمام الهلال السوداني على استاد الأهلي وي السلام ضمن مباريات الجولة الثالثة من دوري أبطال إفريقيا. وقال عبد الله العاقب رئيس بعثة الهلال السوداني: "تلقى النادي اليوم إخطارا من الجهة الأمنية المنظمة لمباراة القمة الإفريقية، تفيد بأنهم عقدوا اجتماعا مع الاتحاد المصري ونادي المريخ". وأضاف "تقرر منح الهلال 500 تذكرة ومثلها للمريخ بجانب وضع شروط للدخول تمثلت في صورة من جواز السفر و100 جنيه لطباعة التذكرة خلافا لقيمة التذكرة". الهلال السوداني يكثف مفاوضاته مع فاركو بشأن سيف تيري | أهل مصر. وتابع رئيس بعثة الهلال "الشروط الموضوعة تعجيزية، ويرفض الهلال تلك الشروط شكلا وموضوعا وهي بمثابة استهداف واضح لحقوق الجماهير". وأوضح "القرار كان مرتبا له مسبقا وللأسف ما تم نقله لي أمر مجحف وتتضح فيه سوء النية مع سبق الإصرار والترصد". وكان العاقب قد كشف أن من ضمن الاشتراطات تسجيل أسماء الجماهير وإرسالها للجهات المعنية قبل المباراة. وكان الهلال قد جمع نقطة واحدة من مباراتين في دوري أبطال إفريقيا بعد الخسارة أمام صنداونز في الافتتاح والتعادل على ملعبه مع الأهلي.
اخر اخبار نادي الهلال السوداني العاجله
انتزع الأهلي المصري بطاقة التأهل إلى ربع نهائي دوري أبطال إفريقيا، بفوز صعب على ضيفه الهلال السوداني بنتيجة 1-0، مساء الأحد على ملعب السلام بالقاهرة، في آخر جولات دور المجموعات. الخرطوم ـــ عبد الله برير
سجل هدف اللقاء حسين الشحات في الدقيقة 74 بصناعة زميله أحمد عبد القادر، ليقود حامل اللقب للتأهل إلى ربع النهائي، في وصافة ترتيب المجموعة الأولى برصيد 10 نقاط، خلف ماميلودي صن داونز الجنوب إفريقي المتصدر بـ16 نقطة. وتبخرت أحلام الهلال مع مدربه البرتغالي جواو موتا في عبور دور المجموعات، واحتل المركز الثالث برصيد 4 نقاط بأفضلية المواجهات المباشرة على المريخ السوداني الذي يحتل المركز الأخير. موعد مباراة الأهلي والهلال السوداني في دوري أبطال أفريقيا. المباراة في مجملها جاءت حماسية وشهدت محاولات للاستحواذ بين لاعبي الفريقين، لكن غابت الخطورة في أغلب الفترات، في ظل الحذر التكتيكي الذي اتسم به أداء الهلال وأيضا الأهلي بقيادة مدربه بيتسو موسيماني. بداية حماسية
بدأت المباراة بضغط عالي اتبعه لاعبو الهلال من أجل الضغط على دفاع الأهلي وبالفعل ظهرت المساحات في الخط الخلفي للفريق المصري ولكن محمد عبد الرحمن لم يستغل المحاولة التي سنحت له. الأهلي حاول السيطرة على وسط الملعب بعد بداية المباراة الحماسية للهلال ، وأمسك الشناوي كرة عرضية هلالية بينما بدأ إيقاع الهلال في الهدوء بعض الشئ مع تحركات ديانج والسولية.
اخبار الهلال السوداني العاجله
مشاهدة مباراة الأهلي والهلال السوداني بث مباشر في دوري أبطال أفريقيا
ويمكن مشاهدة مباراة الأهلي والهلال السوداني بث مباشر في دوري أبطال أفريقيا من خلال لينك الفيديو التالي:
وسيتم إضافة الفيديو بعد قليل:
شاهد مباراة الأهلي والهلال السوداني في دوري أبطال أفريقيا
ويدخل فريق الأهلي مباراة اليوم أمام الهلال السوداني هو في المركز الثاني بترتيب المجموعة الأولي برصيد 7 نقاط، جمعها من 5 لقاءات، بعدما نجح في تحقيق الفوز في مباراتين، وحسم التعادل في مباراة، وهزم مرتين. المحمدي: لاعب الأهلي صنع الفارق أمام الهلال السوداني - بطولات. بينما يدخل فريق الهلال السوداني مباراة اليوم أمام الأهلي وهو يحتل المركز الثالث برصيد 4 نقاط، حصدها من 5 مواجهات، بعدما انتصر في مباراة، وتعادل في مثلها، وتلقي الهزيمة في 3 مواجهات. ويتصدر فريق صن داونز الجنوب الأفريقي جدول ترتيب المجموعة برصيد 16 نقطة، حصدها من 6 لقاء، بعدما فاز في 5 مواجهات، وتعادل في مباراة. بث مباشر لمباراة الأهلي أمام الهلال السوداني في الدوري أبطال أفريقيا
من المتوقع أن يبدأ فريق الأهلي مباراة اليوم أمام الهلال السوداني في بطولة دوري أبطال أفريقيا بتشكيل مكون من: محمد الشناوي - علي معلول - ياسر إبراهيم - أيمن أشرف - كريم فؤاد - حمدي فتحي - عمرو السولية - محمد مجدي أفشة - بيرسي تاو -...
اخبار نادي الهلال السوداني العاجلة
واصل الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي تدريباته صباح اليوم الجمعة، على ملعب "التتش"، وذلك في إطار الاستعداد لخوض مباراة الهلال السوداني مساء بعد غدً الأحد، في ختام منافسات دور المجموعات لدوري أبطال إفريقيا. وقبل انطلاق مران الأهلي حرص بيتسو موسيماني المدير الفني للفريق، على عقد محاضرة للاعبين تحدث خلالها عن العديد من الجوانب الفنية والخططية في إطار الاستعداد لمواجهة الهلال السوداني. انتظام الدوليين
وشهد مران الأهلي انتظام اللاعبين الدوليين، بعد انتهاء مشاركتهم مع منتخبات بلادهم في الجولة الأخيرة من التصفيات المؤهلة لبطولة كأس العالم 2022 المقرر إقامتها في قطر. وأدى لاعبو الأهلي فقرات تدريبية متنوعة تحت قيادة كابيللو رانجواجا مخطط أحمال الفريق، بينما خاض رباعي حراس المرمى، محمد الشناوي وعلي لطفي ومصطفى شوبير وحمزة علاء، تدريبات قوية ومتنوعة تحت إشراف ميشيل يانكون مدرب الحراس. مشاركة عبد المنعم
وشارك محمد عبدالمنعم، لاعب الفريق في جانب من التدريبات، بعد خضوعه لفحوصات طبية للاطمئنان على حالته، قبل مشاركته في التدريبات اليوم مستعينا بقناع حماية للوجه «واقي الأنف». اخر اخبار نادي الهلال السوداني العاجله.
وكان «عبدالمنعم» قد أجرى عملية جراحية بعد تعرضه لإصابة بكسر في الأنف خلال مشاركته مع المنتخب الوطني في مباراة السنغال الأولى التي أقيمت بالقاهرة ضمن المرحلة النهائية المؤهلة إلى كأس العالم 2022 في قطر.
وخلال الاجتماع الفني تم الاتفاق على أن يرتدي الأهلي زيه التقليدي خلال المباراة والمكون من القميص الأحمر والشورت الأبيض والجورب الأحمر، بينما يرتدي الحارس الطاقم الفسفوري، فيما يرتدي فريق الهلال القميص الأزرق والشورت الكحلي ويرتدي حارس مرماه الطاقم الأسود. اخبار الهلال السوداني اليوم. وشهد الاجتماع الاتفاق على كافة الأمور التنظيمية المتعلقة بالمباراة، خاصة موعد وصول الفريقين إلى الملعب، وكذلك موعد انطلاق عمليات الإحماء وكافة الأمور التنظيمية. ويلتقي الأهلي والهلال السوداني في العاشرة مساء غد الأحد على استاد الأهلي we السلام، ضمن منافسات الجولة السادسة والأخيرة من منافسات دور المجموعات لدوري أبطال إفريقيا. ويدخل الأهلي لقاء الغد وفي رصيده 7 نقاط ويحتاج إلى الفوز أو التعادل لحسم التأهل رسميًّا إلى الدور ربع النهائي فى دوري أبطال إفريقيا، فيما يدخل الهلال المباراة وفي رصيده 4 نقاط.